O que é niacinamida e como usá-la?

A niacinamida é tendência nos cuidados com a pele e por um bom motivo. Esta vitamina e antioxidante potentes promovem a reparação e proteção da sua pele para que possa ser o seu melhor brilho. É bom para a maioria dos tipos de pele e se encaixa facilmente em qualquer rotina de cuidados da pele existente, pois é compatível com a maioria dos outros produtos. Obtenha-o na forma de soro, ou compre um tônico ou um hidratante que contenha este poderoso ingrediente.

O que é niacinamida?

A niacinamida, junto com a niacina, é uma das duas formas principais de vitamina B3. Você também pode vê-lo listado no rótulo dos ingredientes como nicotinamida. É um nutriente essencial para o corpo humano e ocorre naturalmente em alimentos como ovos, peixes, vegetais verdes e grãos de cereais. Além dos alimentos, a niacinamida pode ser tomada como um suplemento em comprimidos. No entanto, para fins de beleza e cuidados com a pele, a forma mais comum é como soro ou aditivo em hidratantes e outros produtos para a pele.

O que a niacinamida faz?

A principal função de todas as vitaminas B3s, incluindo a niacinamida, é ser convertida em nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD +). NAD +, junto com fosfato de dinucleotídeo de nicotinamida adenina (NADP +), são integrais para a propagação, reparo e função celular. Isso significa que seu corpo pode criar mais células, reparar as danificadas e proteger e neutralizar os radicais livres que prejudicam as células saudáveis.

Benefícios da niacinamida

Como um produto para a pele, a niacinamida é um dínamo. Ajuda a reparar a barreira natural da pele, o que por sua vez reduz o impacto dos agressores ambientais e radicais livres. Também melhora a textura da pele, minimizando os poros e corrigindo manchas e congestão. Além disso, pode uniformizar o tom da pele, minimizar linhas finas e rugas, tem propriedades antiinflamatórias e pode inibir a produção excessiva de óleo que leva a erupções. Estudos também mostraram que a niacinamida oral pode ajudar a prevenir a recorrência do câncer de pele em pacientes de alto risco.

O que devo procurar?

Ao analisar a niacinamida tópica, você deve buscar uma solução entre 2 e 10%. Lembre-se de que, se você tem pele sensível, é uma boa ideia começar com uma concentração mais baixa e ir aumentando. Dependendo do que você já faz com o resto de sua rotina de cuidados com a pele, você pode usar um soro que contenha apenas niacinamida. Como alternativa, você pode escolher um produto que o tenha como ingrediente, como um toner ou hidratante. Uma combinação comum de produtos é a niacinamida e ácido hialurônico, que atuam como umectantes para atrair a umidade para a pele.

Niacinamida para acne, rosácea, vermelhidão

As propriedades antiinflamatórias e calmantes da niacinamida são excelentes para tratar acne, rosácea e vermelhidão. Além disso, ao ajudar a reparar a barreira da pele, também auxilia na hidratação e na prevenção da perda de umidade, o que pode, por sua vez, aliviar os sintomas. Quando se trata de acne, a niacinamida regula a produção de óleo, o que evita o acúmulo que pode causar erupções. Também ajuda a reduzir o aparecimento de manchas e manchas, para que você tenha uma aparência e se sinta melhor.

Manchas, pigmentação e rugas da pele

A niacinamida também é útil no tratamento de manchas, pigmentação e rugas. O efeito calmante e as propriedades anti-inflamatórias ajudam a atenuar as manchas e a reparar a pele. Também aumenta a produção de colágeno, o que pode reduzir a hiperpigmentação. O colágeno também melhora a elasticidade e firmeza da pele, ajudando a diminuir o aparecimento de linhas finas e rugas. Além disso, qualquer produto que ajude a reparar sua barreira e reter a umidade protegerá contra danos futuros e permitirá que sua pele pareça mais gorda e brilhante.

Proteção Contra Danos Solares

A capacidade da niacinamida de ajudar a reconstruir células saudáveis ​​da pele e proteger contra danos futuros é um dos principais motivos pelos quais pode proteger sua pele contra os danos do sol. Aumentar a barreira da pele, que é a primeira linha de defesa, ajuda a proteger contra os raios ultravioleta prejudiciais. A luz ultravioleta também pode causar o esticamento dos poros da pele, o que resulta em uma textura pobre. Novamente, a niacinamida pode corrigir isso, minimizando o tamanho dos poros. Lembre-se, é claro, de que essa não deve ser sua única defesa contra o sol - você deve sempre usar protetor solar de boa qualidade.

Combinação de niacinamida com outros produtos para a pele

A beleza da niacinamida é que, por ser um antioxidante, é compatível com a maioria dos outros produtos para a pele. A principal exceção é a vitamina C, pois os efeitos das duas podem se neutralizar. Você pode incluir os dois em sua rotina, basta espaçar sua aplicação. A niacinamida pode ser encontrada sozinha na forma de soro e você a aplica na pele limpa após tonificar. Como alternativa, também aparece como ingrediente em toners, hidratantes e até mesmo em protetores solares. As combinações comuns que você vê com niacinamida incluem ácido hialurônico, zinco, cobre e ceramidas. Esses ingredientes amplificam os efeitos em sua pele.

Efeitos colaterais da niacinamida

A niacinamida é geralmente segura para uso na maioria dos tipos de pele. É claro que podem ocorrer alergias com qualquer produto, e a niacinamida pode fazer com que seu corpo libere histamina e crie uma reação. É sempre melhor fazer um teste local antes de começar com qualquer novo tratamento para a pele. Esfregue uma pequena quantidade na parte interna do antebraço e deixe agir por 24 horas. Esteja atento para formigamento, vermelhidão, coceira ou inchaço. No entanto, se você não tiver nada disso, está pronto para ir.

Produtos de niacinamida

Ao escolher um produto, lembre-se de que você obterá os melhores resultados com um produto sem enxágue, como um soro ou hidratante. Existem muitas opções disponíveis; no entanto, essas são algumas de nossas principais opções de niacinamida para adicionar à sua agenda de cuidados com a pele.

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