Como se livrar da acne para uma pele clara e uniforme

Acne, manchas, espinhas ou espinhas. Como quer que você os chame, as chances são de que nunca mais queira vê-los em seu rosto novamente. Infelizmente, embora muitos de nós pensem que nossa pele vai melhorar após a puberdade, nem sempre é esse o caso. A acne pode persistir por muito tempo depois dos dias de colégio e causar estragos em sua pele. Como tal, armar-se com os melhores produtos, dicas e truques para eliminar manchas e banir espinhas é inestimável na busca por uma pele clara. Então, para ajudá-lo a obter a pele dos seus sonhos, criamos este guia útil para se livrar da acne e prevenir que ela volte. Basta ler e em breve você poderá dizer adeus aos dias ruins de pele para sempre.

O que causa acne

A acne é causada quando os poros da pele ficam bloqueados com óleo, células mortas da pele, sujeira e bactérias. Como tal, muitos fatores internos e externos podem afetar se sua pele desenvolve acne ou não. Alguns gatilhos comuns incluem uma produção excessiva de óleo, genética, hormônios, estresse e dieta. Outras causas podem incluir, mas não estão limitadas a tocar seu rosto, escolher espinhas, superexposição ao sol, suor, não lavar seu rosto regularmente, produtos químicos de detergente em suas roupas e travesseiros, sobre esfoliação, fumaça, produtos para o cabelo e produtos de beleza que entopem os poros produtos. Como todos esses fatores podem ser atribuídos à acne, é importante não apenas tratar as espinhas quando elas aparecem, mas também trabalhar para preveni-las.

Produtos para a pele para acne

Quando se trata de eliminar manchas, usar os produtos certos é crucial. Como tal, adquirir tratamentos especializados, produtos para a pele e maquiagem para pele propensa a acne é necessário para alcançar uma tez limpa e clara. Comece substituindo o seu lava-rosto diário regular por um que não contenha óleo e ácido salicílico. O ácido salicílico é antibacteriano e pode ajudar a esfoliar as células mortas que obstruem os poros. Da mesma forma, também procure hidratantes sem óleo que irão fornecer hidratação enquanto mantém o excesso de oleosidade e brilho sob controle.

Agora que sua rotina diária de cuidados com a pele está atacando sua acne e trabalhando para prevenir seu reaparecimento, você deve investir em um tratamento local de qualidade para combater espinhas e manchas desagradáveis ​​à medida que aparecem acima. Escolha um que seja projetado para remover impurezas, equilibrar o excesso de óleo e que contenha ingredientes antiinflamatórios. Isso garantirá que seu tratamento local seja capaz de matar até mesmo as espinhas mais assustadoras.

Não se esqueça da sua rotina de beleza também. Para evitar que sua maquiagem contribua para a criação de novas espinhas, você deve estar atento aos produtos que escolherá usar. Felizmente, hoje em dia existe uma abundância de maquiagem de qualidade que pode fornecer uma boa cobertura e, ao mesmo tempo, ajudar no tratamento da acne. Comece procurando uma base sem óleo para evitar que seus problemas de pele se agravem. Se essa base também contém ácido salicílico, você está no caminho certo para obter uma pele clara.

PRINCIPAIS PICKS

Remédios caseiros naturais

Produtos comprados em lojas não são sua única esperança de dizer adeus ao seu pacote de espinhas. Remédios caseiros naturais também podem ajudar a cuidar de espinhas desagradáveis ​​e custam quase nada no processo. Na verdade, provavelmente há alguns itens em sua cozinha agora que podem ser usados ​​em seu rosto para combater manchas. Leite de soja frio pode ajudar a acalmar áreas vermelhas e irritadas da pele e acne, enquanto o suco de limão tem propriedades adstringentes e antibacterianas naturais. Aplique um na sua pele e você verá que as manchas começam a melhorar rapidamente.

Outros destruidores de manchas naturais incluem vinagre de maçã, bicarbonato de sódio, mel manuka, mamão, amido de milho e alho. Em vez de consumi-los em sua dieta como de costume, tente aplicá-los diretamente no rosto para melhorar as propriedades de clareamento da pele. O vinagre de maçã, por exemplo, apresenta propriedades antibacterianas e também benefícios antifúngicos. Como tal, pode ser usado com um pouco de água para ajudar a limpar a acne. Da mesma forma, o bicarbonato de sódio também pode ser misturado com um pouco de água morna para formar uma pasta que esfolia, reduz a inflamação e ajuda a manter a pele limpa. Tudo o que você precisa fazer é aplicá-lo no rosto, deixar agir por até uma hora e enxaguar para ver ótimos resultados.

Se você precisar de um tratamento local imediato, pode experimentar clara de ovo ou óleo de melaleuca. O óleo da árvore do chá é particularmente útil para combater espinhas e prevenir seu reaparecimento, desobstruindo os poros entupidos e removendo as células mortas da pele. Basta misturar uma parte do óleo com oito partes de água, aplicar diretamente na pele com uma bola de algodão e deixar por 30 minutos. Se sua geladeira e despensa estiverem um pouco vazias, no entanto, você também pode usar um pouco de pasta de dente branca como um tratamento simples e barato no local.

Mudança de estilo de vida

Quando se trata de prevenir a acne, as mudanças no estilo de vida podem ser inestimáveis. Da dieta aos hábitos diários, algumas mudanças simples podem melhorar drasticamente a condição da sua pele. Para começar, tente beber pelo menos oito copos de água por dia. Isso ajudará a eliminar as toxinas do corpo que causam manchas e inflamação. Beber mais água também enviará mais nutrientes e oxigênio para a pele, para uma tez hidratada, saudável e jovem.

Além de consumir mais água, comer mais nozes também pode ser benéfico. As castanhas-do-pará são ricas em selênio, o que aumenta a elasticidade da pele, enquanto as nozes, que contêm ácidos graxos ômega 3, ajudam a reduzir a inflamação e a combater fugas. As macadâmias também possuem muitos ácidos graxos e óleos que auxiliam na reparação e rejuvenescimento da pele. Da mesma forma, consumir alimentos ricos em zinco também ajudará a curar a acne. Quanto aos alimentos a evitar, experimente ignorar os laticínios. Os produtos lácteos, inclusive os orgânicos, contêm hormônios bovinos que estimulam as glândulas sebáceas e os poros, causando acne.

Se sua dieta e consumo de água já estão impecáveis, você pode precisar mudar alguns de seus comportamentos para ajudar a vencer seus problemas de acne. Em primeiro lugar, evite tocar no rosto e nunca escolha espinhas. Sempre que você pressiona uma espinha, causa inflamação e irrita a pele. Ele também empurra as bactérias para dentro do poro e causa o rompimento das glândulas sebáceas, o que é traumático para a pele e pode causar mais acne, descoloração e cicatrizes. Se você realmente quer que eles apareçam, marque uma hora para uma extração. Além disso, certifique-se de que seus pincéis de maquiagem estejam limpos e que você remova a maquiagem antes de dormir para ajudar a manter os poros limpos e seu rosto livre de erupções.

Tratamentos de pele alternativos

Se você tem acne ou cicatrizes de acne particularmente persistentes, pode tentar um tratamento alternativo para a pele. Tratamentos, como lasers e cascas de pele, muitas vezes podem ser úteis para lidar com problemas graves de pele, mas devem ser considerados primeiro. Enquanto tratamentos de pele a laser podem ser caros e às vezes causar efeitos colaterais, mas podem oferecer resultados que outros métodos não podem. A maioria age matando a bactéria que causa a acne e também pode reduzir os níveis de oleosidade e a inflamação para uma pele mais clara. Os lasers também podem ser eficazes na redução do aparecimento de cicatrizes de acne, visando os pigmentos vermelhos. Os peelings químicos, por outro lado, são ácidos que causam a descamação da pele, aumentando a renovação da pele e evitando o entupimento dos poros. Como tal, esses peelings podem ser usados ​​para tratar acne e cicatrizes, mas, como os lasers, às vezes podem causar efeitos colaterais. Portanto, sempre verifique com um profissional ou médico antes de se submeter a qualquer um desses tratamentos.

Como se livrar da acne

• Escolha produtos de cuidados da pele sem óleo para manter o excesso de óleo causador de manchas à distância.
• Procure produtos que contenham ácido salicílico para ajudar a combater a acne.
• Use produtos alimentícios como vinagre de maçã e bicarbonato de sódio para curar a acne em casa naturalmente.
• Beba pelo menos oito copos de água por dia para eliminar as toxinas e conseguir uma pele saudável e sem espinhas.
• Aumente as nozes e o zinco em sua dieta, ao mesmo tempo que reduz o consumo diário para ajudar a prevenir erupções cutâneas e promover a pele limpa.
• Elimine as bactérias causadoras de espinhas lavando regularmente o rosto, limpando os pincéis de maquiagem e removendo a maquiagem antes de dormir.
• Considere consultar um profissional sobre tratamentos a laser e peeling químico se sua acne se recusar a limpar ou tiver cicatrizes.