Com que frequência você deve lavar o cabelo para mantê-lo saudável

Sempre foi uma regra não escrita lavar o cabelo com frequência para ter a melhor aparência e seu próprio apelo. E, vamos confessar, nosso cabelo fica melhor no dia da lavagem, que costumávamos pular apenas quando nos sentíamos cansados ​​ou com preguiça.

Mas as coisas mudaram. De repente, começamos a ouvir de todos os cantos que lavar o cabelo diariamente prejudica no longo prazo e até o treina para ficar oleoso! Então, onde está a verdade e com que freqüência você deve lavar o cabelo depois de tudo? Abaixo, temos uma resposta definitiva para você.

Quantas vezes você deve lavar seu cabelo?

Você deve ter ouvido que lavar menos é melhor para o cabelo. Mas como isso é possível, uma vez que seu shampoo está “engrossando”, “reparando”, “nutrindo”, “volumizando” e de outras formas-incrível para os seus cabelos, de acordo com os anúncios?

O problema com o shampoo é que ele não pode escolher entre o que remover, então ele tira a sujeira do cabelo junto com todos os óleos naturais produzidos por ele. Esses óleos não apenas hidratam o cabelo, mas também criam uma barreira protetora para o couro cabeludo e o cabelo, e enxágue deixa o cabelo sujeito a danos e ressecamento.

Uma maneira de afetar a situação é lavar com menos frequência, mas optando por um shampoo sem sulfato pode ajudar também. Sim, o lauril sulfato de sódio - um produto químico forte que faz parte dos detergentes domésticos e produtos de limpeza - é encontrado na maioria dos xampus do mercado de massa. Usá-lo com frequência no cabelo não é nada bom, então é melhor adiar esses dias de lavagem ou recusar os sulfatos em geral.

Recusar o uso do shampoo também é uma boa ideia?

Não, não é. Até mesmo um Movimento “sem cocô” que incentive as pessoas a desistir da lavagem sugere enxaguar o cabelo com produtos alternativos, não evitando a limpeza como tal. O sebo, a matéria oleosa e cerosa que as glândulas do couro cabeludo produzem, não se ilude com a água, portanto, tomar banho de chuveiro sem produtos não o ajudará a limpá-lo.

Uma vez que os óleos naturais para o cabelo se acumulam, eles atraem mais poeira e pólen, deixando o couro cabeludo e a haste do cabelo cheios de sujeira. Se você não lavar a cabeça com frequência ou completamente, poderá enfrentar flocos de neve e flocos visíveis. Outra notícia triste é que a falta de limpeza atrapalha o crescimento do cabelo. Assim, lavar o cabelo adequadamente faz parte de manter seu cabelo e couro cabeludo saudáveis.

Com que frequência lavar o cabelo dependendo do tipo de cabelo

Quanto tempo você deve esperar entre as lavagens depende muito do seu Textura de cabelo e seu estilo de vida. Vamos decompô-lo ainda mais:

Cabelo Fino Liso

Se o seu cabelo for fino e oleoso, esqueça a proibição de lavar o cabelo diariamente. Primeiro, seu cabelo não precisa da barreira oleosa tanto quanto o cabelo cacheado e seco. Em segundo lugar, a oleosidade pode facilmente deixar seu cabelo mais pesado, fazendo com que pareça flácido e oleoso. É por isso que o shampoo seco está entre os melhores recomendações para dar volume a cabelos finos.

Ao mesmo tempo, existem muitos outros males que tornam o dia da lavagem uma verdadeira provação para os nossos cabelos, incluindo água quente, escovar o cabelo quando molhado, esfregar com uma toalha ou secar. O cabelo fino é frágil e irá quebrar facilmente ou apresentar pontas duplas após essas práticas. Assim, reduzindo os dias de shampoo ou, pelo menos, alterar sua rotina de lavagem e penteado pode fazer uma enorme diferença.

Textura de cabelo encaracolado

Reter a oleosidade natural do cabelo é muito importante para quem tem cabelos cacheados ou crespos, com tendência a secar e crespo. É por isso que as meninas encaracoladas devem tentar aumentar o número de dias entre a lavagem e o xampu no cabelo duas ou uma vez por semana.

Dito isso, é muito mais fácil pentear o cabelo cacheado quando está molhado e pode não ser fácil manter o formato excelente dos cachos dia após dia. Para estender os dias de lavagem, adote uma rotina adequada para dormindo em seus cachos e umedeça o cabelo de manhã para refrescar a forma. Claro, uma trança ou um coque sempre ajudam você a ganhar mais um dia sem lavar.

Cabelo natural

O cabelo natural precisa de ainda mais óleos hidratantes e raramente mostra sinais de oleosidade, por isso é melhor lavar o cabelo uma vez por semana ou até duas.

Embora alguns estilos de cabelo protetores permitam estender esse período ainda mais, pular um shampoo por mais de 14 dias pode ser muito ruim para o seu cabelo e couro cabeludo. Em qualquer caso, evitar o shampoo por um longo período não trará nenhum benefício.

Couro cabeludo seco e caspa

Produtos químicos fortes em seu shampoo podem ser a razão pela qual seu couro cabeludo está seco ou irritado. No entanto, se você tiver um couro cabeludo seco ou caspa, você deve escovar e lavar o cabelo com mais frequência

Não só porque a lavagem e a escovagem removerão os flocos brancos. O caso é que a caspa pode ser causado por fungos que se alimentam da oleosidade da pele, removê-los ajudará a interromper a infecção. Você ainda precisará de um shampoo especializado para se livrar do problema.

Outros fatores para ponderar

Existem muitos outros fatores que determinam a frequência com que você deve lavar o cabelo. Por exemplo, fazer exercícios, trabalhar em locais poluídos e suar muito fará com que você lave a juba com mais frequência. Independentemente do tipo de cabelo, as pessoas com pele oleosa tendem a usar shampoo com mais frequência do que aquelas com pele seca. Até a sua idade pode ser importante, pois as glândulas tendem a produzir menos sebo à medida que envelhecemos.

Embora não possamos afetar todos os fatores que tornam nosso cabelo oleoso, alguns estão em nossas mãos ou, mais precisamente, em mantendo as mãos longe do nosso cabelo.

Como Minimizar os Danos no Dia da Lavagem

Embora muitos danos ao cabelo aconteçam nos dias de lavagem, o shampoo não é o único culpado. Se você deseja manter seu cabelo forte e saudável, aqui estão algumas práticas de lavagem excelentes a serem seguidas:

• Não lave o cabelo em água muito quente;
• Use condicionador de cabelo;
• Adote rotina de secagem protetora: plop o cabelo molhado em uma camiseta de algodão ou toalha de microfibra, seque o cabelo ao ar para deixar o ar atingir a raiz, use apenas um secador de cabelo ou um difusor em um cabelo meio seco para fixá-lo;
• Use um protetor de calor cada vez que estiver modelando o calor;
• Evite sair em climas frios ou fazer penteados com calor quando o cabelo ainda está úmido.

Afinal, lavar o cabelo diariamente não seca tanto os fios quanto descolorá-los ou modelá-los com calor com frequência. Portanto, se deixar seu cabelo mostrar sinais de oleosidade a deixa louca, lave-o. Você sempre pode dar a ele um pouco de cuidado amoroso, indo ao natural ou pulando um secador de cabelo ou um alisador.