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Esqueça a necessidade de pesos livres caros e espaços de armazenamento para seus exercícios em casa. Conjuntos de halteres ajustáveis são excelentes por muitas razões. Em primeiro lugar, eles ocupam muito pouco espaço, especialmente quando comparados com um conjunto de peso livre completo. Em segundo lugar, eles são econômicos por terem uma variedade de pesos em uma unidade. Por fim, a embalagem e o armazenamento são fáceis e eficientes. Ao comprar seus halteres ajustáveis, você precisará considerar a faixa de peso necessária, o material preferido e o método ideal para travar as placas de peso no lugar.
1. Conjunto de halteres ajustável Bowflex SelectTech 552
Os halteres Bowflex SelectTech 552 são incrivelmente compactos, tornando-os perfeitos para uso doméstico. Alternar entre pesos para diferentes exercícios é tão simples quanto girar o botão, que cria o peso escolhido combinando os pratos usando o sistema de travamento exclusivo. As placas neste conjunto começam com cinco libras e vão até 52,5 libras, com 15 configurações para criar a combinação perfeita. Outro bônus é o suporte conveniente, que mantém sua configuração compacta e organizada. Além disso, você pode obter suporte para seus objetivos de condicionamento físico baixando o aplicativo Bowflex SelectTech. Possui exercícios de acompanhamento, uma função de diário e a capacidade de criar exercícios personalizados. O aplicativo está disponível para iOS e Android.
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2. Conjunto de halteres ajustável CAP Barbell RSWB-CS040T
Leve o seu treino em casa para o próximo nível com este conjunto de halteres ajustável da CAP. Crie combinações de peso diferentes facilmente, pois o conjunto vem com quatro pratos de seis libras e quatro pratos de dois e meio libras. Além disso, as alças rosqueadas e os colares de bloqueio giratório tornam a montagem e o ajuste simples. As placas são feitas de ferro fundido e revestidas com acabamento em esmalte cozido, portanto, são incrivelmente duráveis. Além disso, as alças vêm com um punho de espuma para uma pegada confortável e antiderrapante.
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3. Yes4Todos os conjuntos de halteres ajustáveis
Escolha halteres ajustáveis Yes4All para um treinamento aprimorado e construção de força. Este conjunto versátil vem com placas de peso de ferro fundido duráveis, alças de cromo texturizado para minimizar a fadiga de aderência e colares de bloqueio em estrela para facilitar o travamento das placas. Além disso, tem uma barra de conexão adicional, que convenientemente transforma os dois halteres em uma barra, para a máxima versatilidade de treino. Dependendo de seus objetivos de condicionamento físico e capacidade atual, selecione as opções de peso total, que incluem opções de 40, 50, 52,5, 60, 105 ou até 200 libras.
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4. Conjunto de halteres ajustável PowerBlock Sport 24
Mude as coisas com seu treino usando o conjunto de halteres ajustável PowerBlock Sport 24. Você pode pular rapidamente entre três libras e 24 libras, subindo com incrementos de três libras. Basta mover o pino seletor para o seu peso preferido e você está pronto para bombear um pouco de ferro. Uma das melhores coisas sobre o PowerBlock Sport 24 é que cada unidade tem apenas 25 centímetros de comprimento e 12 centímetros de largura. Como tal, ocupa um espaço mínimo no seu apartamento, sala de ginástica ou casa. Além disso, o design foi projetado para equilíbrio e controle e também é patenteado, o que o torna verdadeiramente único. Finalmente, as alças emborrachadas fornecem uma pegada confortável e segura.
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5. Conjunto de halteres ajustável Golds Gym
Por que ter 30 pesos livres separados, quando você pode ter apenas dois halteres ajustáveis muito compactos? Este conjunto de halteres ajustável da Gold’s Gym é perfeito para isso. O sistema de fácil seleção permite escolher pesos entre 10 e 55 libras. Conseqüentemente, este conjunto é excelente tanto para atividades leves, como supino em prono, quanto para exercícios pesados, como levantamento terra. As placas de peso de 12 lados garantem que eles não rolem no meio do treino e a empunhadura moldada cria uma pegada confortável.
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6. Conjunto de haltere ajustável de vinil de 40 libras Marcy
O conjunto de halteres de vinil de 40 libras da Marcy é perfeito para os seus exercícios em casa. O design compacto facilita a arrumação e facilita o armazenamento. Cada conjunto vem com quatro placas de duas libras e meia e quatro placas de sete libras e meia. Prenda as placas na alça texturizada com os anéis de grampo de mola fáceis de usar e seguros. Outro benefício deste conjunto de halteres ajustável é que ele é revestido de vinil e resistente à ferrugem. Como tal, é durável e vai durar anos, mesmo durante as sessões de treino mais pesadas e suadas.
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7. Conjunto de halteres ajustáveis NordicTrack
Selecione o peso perfeito para qualquer exercício com este conjunto de halteres ajustável da NordicTrack. O sistema seletor é simples de usar, permitindo que você altere os pesos em um tempo mínimo. Escolha entre 10 libras e impressionantes 55 libras. A variação nas opções de peso cobre quase todos os exercícios. Como tal, é perfeito para trabalhar seus braços, ombros, abdômen, peito e pernas. Armazene seus pesos sem esforço com as bandejas de armazenamento, que também permitem fácil acesso durante suas sessões de suor.
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8. Conjunto de halteres ajustáveis homlpope
Desfrute do design multifuncional dos halteres ajustáveis Homlpope, que também podem ser convertidos em barra. Esta função permite exercícios como agachamentos com barra, bem como movimentos tradicionais com halteres, como remadas, pressões e roscas. O pó de ferro e as placas de mistura de cimento são revestidas com borracha para garantir que não haja danos aos pisos ou superfícies nas quais você está usando os pesos. Atletas profissionais e novatos podem se beneficiar desses halteres ajustáveis fáceis de usar. As alças têm um punho exclusivo em forma de diamante para um manuseio seguro, enquanto o extensor da barra é coberto por um revestimento de borracha. Além disso, você pode selecionar várias opções de peso máximo, incluindo 23 libras, 89 libras e 111 libras, então, não importa onde você esteja em sua jornada de preparação física, há uma opção para você.
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9. Conjunto de halteres ajustável Wotefusi
Atualize seu treino para um nível profissional com o conjunto de halteres ajustável em ferro fundido Wotefusi. Escolha o conjunto que melhor corresponda ao seu nível de força e objetivos de condicionamento físico. Suas opções incluem 33 libras, 44 libras, 66 libras e um matador de 110 libras. Além disso, não importa o conjunto que você escolher, todos eles vêm com uma barra extensora para transformar facilmente seus halteres em uma barra. Os spinlocks mantêm as placas seguras, enquanto as alças ergonomicamente projetadas mantêm suas mãos seguras. Queime gordura e fique tonificado, tudo no conforto da sua casa.
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10. Conjunto de halteres ajustável ProForm SpaceSaver
Não há necessidade de muito espaço para seu kit de treino quando você tem o Haltere ProForm SpaceSaver. Este conjunto de halteres ajustável é fácil de usar, com um controle deslizante simples que torna a mudança de peso rápida e direta. O peso desses halteres de aço varia de 5 a 25 libras. Assim, você pode adicionar incrementos de 5 conforme fica mais forte ou usar as diferentes configurações de peso para vários exercícios. O punho serrilhado é confortável de segurar, enquanto a construção robusta significa um treino mais silencioso, o que é especialmente útil se você mora em um apartamento. Guarde o haltere facilmente no rack de armazenamento, que ocupa muito pouco espaço.
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FAQs
Os halteres ajustáveis são melhores?
Existem prós e contras nos halteres ajustáveis, assim como nos pesos livres. Os halteres ajustáveis podem ser eficientes em termos de espaço e custos. Eles ocupam menos espaço do que um conjunto de peso livre completo, portanto, são excelentes para apartamentos ou academias domésticas. Eles também tendem a custar menos. Além disso, empacotar e armazenar também é simples, pois os sistemas são projetados para serem simples. No entanto, por outro lado, eles nem sempre são tão robustos quanto halteres normais, portanto, podem ser danificados com mais facilidade se você não cuidar deles.
Você pode deixar cair halteres ajustáveis?
Não é ideal para deixar cair seus halteres ajustáveis, pois eles não são tão robustos quanto pesos livres regulares. A maioria tem um mecanismo que mantém as placas de peso seguras ou se ajusta entre elas. Esses acessórios são o elo mais fraco e podem ser danificados com o impacto. Se você gosta de perder peso no final de uma série, seria melhor considerar halteres regulares.
Quais são os halteres ajustáveis mais pesados?
O peso médio superior para a maioria dos halteres ajustáveis é de 55-60 libras. Conjuntos maiores geralmente atingem no máximo 110 libras. No entanto, existem algumas marcas, como os halteres ajustáveis Yes4All, que chegam a incríveis 200 libras.
Por que os halteres são tão caros?
Os halteres são caros devido ao material de que são feitos e ao peso. Ferro ou aço são os componentes principais, que são caros. Então, com a maior parte da fabricação acontecendo no exterior, o custo de envio de tais produtos pesados ao país de destino pode ser muito alto e a cobrança geralmente é repassada ao cliente.
