250 citações inspiradoras que irão motivá-lo

As palavras podem nos inspirar e motivar, e podem nos trazer conforto em nosso momento de necessidade. Ler algo com o qual você pode se relacionar pode levá-lo às lágrimas e lembrá-lo de que você não está sozinho e que é suficiente. Existem muitas citações diferentes por aí, desde peças inspiradoras sobre a vida, até trabalhos e escritos focados na carreira. Você também pode encontrar sua seleção em qualquer lugar; pode vir de uma música que você ama, seu poema favorito ou algo que uma celebridade disse que ressoa com você. As citações podem ser lidas como um mantra diário, lembrando-nos de manter o foco no que queremos na vida. Continue lendo para se inspirar.

Citações de inspiração

1. Citações Inspiradoras Curtas

As citações podem inspirá-lo e motivá-lo a manter o foco e se lembrar do que é importante. Há muitas citações para escolher, e elas podem ser do seu poema favorito ou até mesmo da letra de uma música. Você também não precisa selecionar uma peça longa para que ela tenha significado. Uma frase ou duas podem ser tudo o que você precisa para se manter inspirado. Sua citação escolhida pode impactar significativamente sua vida, trazendo sua felicidade e consolo. Imprima-os ou anote-os e carregue-os com você o tempo todo para um pouco de estímulo quando estiver se sentindo deprimido.

1. “Nunca se arrependa de nada que te fez sorrir.” – Mark Twain
2. “Cada momento é um novo começo.” – T.S Eliot
3. "Tudo que você pode imaginar é real." – Pablo Picasso
4. “Se você mudar a maneira como vê as coisas, as coisas que você vê mudam.” – Wayne Dyer
5. “O manifesto do negociador é simples: a realidade é negociável.” – Tim Ferris

2. Citações inspiradoras sobre a vida

Pode ser um desafio encontrar a motivação para aproveitar todos os dias e acordar sentindo-se positivo, mas talvez uma citação possa ajudá-lo a encontrar a inspiração de que precisa. A vida é bela, mas também está cheia de mágoa e tristeza, e se você foi jogado alguns curvas ao longo dos anos, você pode querer se lembrar de que você é forte e resiliente e pode realizar nada. Muitas peças poderosas para escolher podem ser lidas como um mantra diário, lembrando-nos de manter o foco no que queremos na vida.

1. “Se você quer viver uma vida feliz, vincule-a a um objetivo, não a pessoas ou coisas.” - Albert Einstein
2. “A vida não é um problema a ser resolvido, mas uma realidade a ser vivida.” – Soren Kierkegaard
3. "Viva como se você fosse morrer amanhã. Aprenda como se você fosse viver para sempre.” —Mahatma Gandhi
4. “Quando você deixa de sonhar, você deixa de viver.” —Malcolm Forbes
5. “A melhor maneira de prever seu futuro é criá-lo.” - Abraham Lincoln

3. Citações inspiradoras para o trabalho

Trabalho duro e sucesso podem fazer você se sentir empoderado. Uma citação inspiradora sobre o trabalho pode ajudá-lo a se esforçar para ter sucesso e melhorar sua vida financeiramente. Ou concentre-se em encontrar um trabalho gratificante que seja ótimo para sua saúde mental. Nosso tempo é limitado e precisamos usar cada minuto, nos esforçando para melhorar a nós mesmos ou alcançar nossos objetivos. Cada novo dia também oferece a oportunidade de tentar novamente, portanto, não se desanime se tiver um dia ruim.

1. “Construa seus próprios sonhos ou alguém o contratará para construir os dele.” — Farrah Gray
2. “Daqui a um ano você pode desejar ter começado hoje.” —Karen Lamb
3. “Nunca desista de um sonho só por causa do tempo que levará para realizá-lo. O tempo vai passar de qualquer jeito.” —Earl Nightingale
4. "Faça cada dia sua obra-prima." —João Madeira
5. “Você decide para onde vai o seu tempo. Você pode gastá-lo avançando ou pode gastá-lo apagando incêndios. Você decide. E se você não decidir, outros decidirão por você.” —Tony Morgan

4. Citações inspiradoras para crianças

Se você é um pai ou há uma criança em sua vida que significa o mundo para você, sua citação pode ser sobre crianças. Isso pode detalhar como é ser pai e como é o maior presente da vida. Pode homenagear uma sobrinha ou sobrinho ou o vínculo com seu irmãozinho. O amor de uma criança é a forma mais pura de amor, e as citações podem resumir perfeitamente seus sentimentos. As citações podem inspirar e ajudar a nos motivar e inspirar, e leia-as diariamente para um pequeno lembrete.

1. "Ontem é história. Amanhã é um mistério. Hoje é um presente. É por isso que o chamamos de 'O Presente'.” – Eleanor Roosevelt
2. “Não é o que acontece com você, mas como você reage a isso que importa.” – Epicteto
3. “Se você tiver bons pensamentos, eles brilharão em seu rosto como raios de sol e você sempre ficará linda.” - Roald Dahl
4. “Nunca desista do que você realmente quer fazer. Uma pessoa com grandes sonhos é mais poderosa do que uma com todos os fatos.” - Albert Einstein

5. Citações Inspiradoras Diárias

As citações podem mover-nos e inspirar-nos. Há muitos para escolher que podem expressar como você se sente ou mantê-lo focado no que é importante. Existem também várias fontes para tirar suas cotações. Talvez um versículo da Bíblia ou um lema memorável que você leu uma vez. Também pode ser algo que um ente querido, como um avô, costumava dizer a você, o que dará mais significado à sua citação. Se sua citação pretende inspirá-lo e incentivá-lo a abraçar cada dia ou não deixar a vida te derrubar, leia-o como um mantra diário. Ou imprima-os ou anote-os e carregue-os sempre com você.

1. “Nós não vemos as coisas como elas são, nós vemos as coisas como nós somos.” – Anais Nin
2. "Tudo o que ouvimos é uma opinião, não um fato. Tudo o que vemos é uma perspectiva, não a verdade." – Marco Aurélio
3. “O sucesso não vem do que você faz ocasionalmente, vem do que você faz consistentemente.” – Maria Forleo
4. “Para realizar grandes coisas, devemos não apenas agir, mas também sonhar, não apenas planejar, mas também acreditar.” – Anatóle França
5. “Nada é particularmente difícil se você dividir em pequenos trabalhos.” - Henry Ford

6. Citações Inspiradoras Engraçadas

Nem todas as citações precisam ser profundas e sinceras, e às vezes algo leve pode ser tão especial quanto. Uma citação engraçada mostrará seu senso de humor e é uma ótima maneira de se expressar. Também pode indicar que você não se leva muito a sério e gosta de dar boas risadas. O que é engraçado para uma pessoa pode ser diferente para outra; isso torna sua escolha pessoal. Você pode se inspirar em uma frase de sua comédia favorita, um programa de TV que você ama (e isso pode também ser um aceno para algo que aconteceu em sua infância), ou um comediante que você acha que é Hilário.

1. “Faça o que fizer, sempre dê 100%. A menos que você esteja doando sangue.” – Bill Murray
2. “Se você acha que é pequeno demais para ser eficaz, nunca esteve no escuro com um mosquito.” – Betty Reis
3. “Odiar as pessoas é como queimar sua própria casa para se livrar de um rato.” – Harry Emerson Fosdick
4. “Eu sempre quis ser alguém, mas agora percebo que deveria ter sido mais específico.” – Lily Tomlin
5. “Se você deixar sua cabeça ficar muito grande, vai quebrar seu pescoço.” -Elvis Presley

7. Citações inspiradoras de motivação

Se você está procurando uma citação motivacional como um estímulo quando se sente deprimido, não procure mais. Talvez você queira fazer uma mudança em sua vida ou permanecer determinado e manter uma meta, mesmo quando ela parecer inatingível. A citação pode ser um lembrete para se levantar e fazer algo de bom, abraçar cada dia e viver a vida ao máximo. Também pode inspirá-lo a ser melhor, mais focado e alcançar seus sonhos. Encontre algo que faça você se sentir empoderado e que o lembre sempre de fazer o seu melhor e continuar tentando.

1. “Não há falha. Ou você ganha ou você aprende.” – Gary Keller
2. "O segredo de ficar à frente é começar." – Mark Twain
3. "Impossível é apenas uma opinião." – Paulo Coelho
4. “Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade, se tivermos coragem de persegui-los.” – Walt Disney
5. “Um dia ou um dia. Você decide." – Anônimo

8. Frases inspiradoras de bom dia

Quando você acorda de manhã, ajuda a ver algo que o inspira. Pode ser sua esposa ou filho, e você será lembrado por que está trabalhando duro para melhorar a vida deles. Também pode ser seu animal de estimação, seus amigos ou outros membros de sua família. Ou você pode estar abraçando cada dia por si mesmo. Para lhe dar aquele impulso extra de positividade logo no início do dia, você pode obter uma citação inspiradora de bom dia. Isso pode ser qualquer coisa e ser tão simples quanto “Bom dia, linda”, ou profundo e comovente para se lembrar de que todo dia é uma nova oportunidade para que algo extraordinário aconteça.

1. “Uma ótima atitude é como uma xícara de café perfeita – não comece seu dia sem ela.” — Lisa Lieberman-Wang
2. "Às vezes as pessoas dizem: 'Um dia você vai olhar para trás e rir.' Minha pergunta é: 'Por que esperar?'" Richard Bandler
3. “Algumas pessoas sonham com o sucesso, enquanto outras levantam todas as manhãs e fazem acontecer.” – Wayne Huizenga
4. “Acordando esta manhã, eu sorrio. 24 novas horas estão diante de mim. Prometo viver plenamente cada momento.” — Thich Nhat Hanh
5. “Estabeleça uma meta que faça você querer pular da cama de manhã.” – Anônimo

9. Citações auto-inspiradoras

Ajuda ter um forte sistema de apoio para nunca se sentir sozinho, mas você é a pessoa mais influente em sua vida. É importante lembrar disso para ter confiança em si mesmo e em suas habilidades. Mesmo as pessoas mais seguras de si podem ter momentos de dúvida, e se você quiser se lembrar de que é forte, inteligente e determinado, encontre as palavras que o fazem sentir isso. Sua citação pode lembrá-lo de que você deve sempre se esforçar para ser a melhor versão de si mesmo. Também pode dizer para você não se contentar com menos na vida, seja alguém que não aprecia você ou um trabalho em que você se sente desvalorizado e desvalorizado. Você é maravilhoso, lembre-se disso.

1. "Seja você mesmo; Todos os outros já foram levados. - Oscar Wilde
2. “A imperfeição é beleza, a loucura é genial e é melhor ser absolutamente ridículo do que absolutamente chato.” – Marilyn Monroe
3. “Seja quem você é e diga o que você sente, porque aqueles que se importam não importam, e aqueles que importam não se importam.” - Bernardo M. Baruch
4. “Você pode não controlar todos os eventos que acontecem com você, mas pode decidir não ser reduzido por eles.” ― Maya Angelou, Carta para minha filha
5. “Seja fiel a si mesmo. Um original vale mais do que uma cópia.” - Suzy Kassem

10. Citações Inspiradoras Famosas

Muitas pessoas famosas disseram citações que comoveram e inspiraram outras pessoas. A fama dá a você uma plataforma e um público, e celebridades, políticos, filósofos e muito mais falaram palavras que ressoaram conosco de alguma forma.

1. “A maneira de começar é parar de falar e começar a fazer.” ―Walt Disney
2. “A vida é o que acontece quando você está ocupado fazendo outros planos.” - John Lennon
3. “Se você olhar para o que tem na vida, sempre terá mais. Se você olhar para o que não tem na vida, nunca terá o suficiente.” - Oprah Winfrey
4. “Espalhe amor por onde você for. Que ninguém venha até você sem sair mais feliz.” - Mãe Teresa
5. “Não julgue cada dia pela colheita que você colhe, mas pelas sementes que você planta.” -Robert Louis Stevenson

11. Frases de amor inspiradoras

O amor é o sentimento mais bonito de todos. Isso nos inspira a sermos versões melhores de nós mesmos e nos encoraja a ser altruístas, apaixonados, determinados e genuínos. Também pode causar ciúmes e mágoa, e ao decidir sobre sua cotação, você pode escolher aquela que se concentra nos aspectos bons ou ruins do amor. Ou talvez haja uma citação que o lembre da importância de encontrar um equilíbrio em tudo o que você faz. Citações de amor podem nos confortar porque nos lembram que não estamos sozinhos. Pode haver palavras com as quais você se identifique sobre rompimentos, trazendo consolo de que você não é a primeira pessoa a experimentar esses sentimentos. Ou pode resumir perfeitamente a maneira como você se sente em relação ao seu ente querido, que também pode ser você mesmo, colocando em palavras quando você não pode.

1. “As melhores e mais belas coisas deste mundo não podem ser vistas nem ouvidas, mas devem ser sentidas com o coração.” - Helen Keller
2. “Você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece seu amor e carinho.” – Buda
3. “Como você se ama é como você ensina os outros a amar você.” – Rupi Kaur
4. “A escuridão não pode expulsar a escuridão: somente a luz pode fazer isso. O ódio não pode expulsar o ódio: só o amor pode fazer isso.” - Martin Luther King jr.
5. “Amar é reconhecer-se no outro.” — Eckhard Tolle

12. Citações inspiradoras para homens

Qualquer um pode escolher uma citação que os mova. Pode ser qualquer coisa que o inspire e motive, mas muitas vezes as pessoas gostam de se concentrar em um único tema. Isso pode ser sobre amor, perda ou um mantra diário que eles querem dizer a si mesmos para manter o foco ou superar desafios. Você também pode escolher uma citação que celebre os homens importantes em sua vida. Pode ser uma figura paterna, um avô, um irmão, um filho ou um amigo. Talvez você queira homenagear alguém que faleceu com uma peça que resuma seus sentimentos ou deixe aquele homem marcante em sua vida saber o impacto que ele tem em você.

1. “Você ganhará o respeito de todos os homens se começar por ganhar o respeito de si mesmo.” – Musônio Rufo
2. “Um homem que é mestre em paciência é mestre em tudo o mais.” – George Savile
3. “O homem é o que ele acredita.” – Anton Tchekhov
4. “O segredo do sucesso é aprender a usar a dor e o prazer em vez de deixar que a dor e o prazer usem você. Se você fizer isso, você está no controle de sua vida. Se você não fizer isso, a vida controla você.” – Tony Robbins
5. “O coração do homem é muito parecido com o mar, tem suas tempestades, tem suas marés e em suas profundezas também tem suas pérolas.” -Vicent Van Gogh

13. Frases inspiradoras de segunda-feira

Para a maioria das pessoas, segunda-feira é o pior dia da semana, e é preciso apenas um pouco de motivação extra para sair da cama. Talvez você queira eliminar esse sentimento com uma citação poderosa que o incentive a aproveitar todas as segundas-feiras. Pode não ser atraente ter que ir ao escritório, fazer recados que preferimos evitar ou lidar com pessoas que nos causam angústia. Dito isto, todos os dias em que estamos vivos é um dia para comemorar. Deixe sua citação lembrá-lo disso ou de qualquer outra coisa que você precise ouvir. Não importa o que a semana reserva ou o que a vida lhe reserva, você tem isso!

1. “As segundas-feiras são o início da semana de trabalho que oferece novos começos 52 vezes por ano!” —David Dweck
2. “Toda manhã você tem duas escolhas: continuar dormindo com seus sonhos ou acordar e persegui-los.” —Kristin, Gal Sofisticada
3. “Algum dia não é um dia da semana.” — Denise Brennan-Nelson, autora
4. “Hoje é a sua oportunidade de construir o amanhã que você quer.” — Ken Poirot
5. "O segredo de ficar à frente é começar." – Anônimo

14. Frases inspiradoras de terça-feira

Feliz terça-feira! Você passou da segunda-feira e agora é hora de se concentrar no segundo dia da semana. Sua citação escolhida pode novamente ser algo para inspirá-lo e lembrá-lo das esperanças e sonhos que você tem para o seu futuro. Pode ser de um poema ou música cheio de positividade e vai trazer um sorriso ao seu rosto. Sua peça também pode se concentrar na terça-feira como o segundo dia da semana; você passou pelo primeiro, então agora você só precisa continuar. Escolha uma citação que lhe traga alegria.

1. “A ambição é o caminho para o sucesso. A persistência é o veículo em que você chega.” — Bill Bradley
2. “Mudar nossa atitude em relação à mudança é uma de nossas melhores ferramentas de gestão. Procure oportunidades em cada mudança em sua vida.” — Meir Liraz
3. “Se você não plantar as sementes do resultado que deseja na vida, em sua mente, as ervas daninhas crescerão automaticamente.” — Mahesh Jethmalani
4. “O mundo mudou com o seu exemplo. Não pela sua opinião.” —Paulo Coelho
5. “Tomar ações positivas é o segredo para desbloquear seu verdadeiro potencial e se libertar.” — Jordan Anel

15. Citações inspiradoras de quarta-feira

Quarta-feira é um ótimo dia para inspirar você com uma citação. É o meio da semana e pode marcar como você já realizou grandes coisas ou que não é tarde demais para focar sua atenção no que é importante. Sua citação pode ser um pensamento, dizendo que você é bom o suficiente, que cada dia é uma bênção e que você pode mudar sua vida. Deixe-o encorajá-lo e motivá-lo, e escolha algo que trará um sorriso ao seu rosto. Para se lembrar da importância desta citação, você pode imprimi-la e mantê-la com você como um pequeno bilhete no bolso.

1. “Quartas-feiras são como segundas-feiras no meio da semana!” – Lee Fox Williams
2. “A verdade é que não podemos controlar como as outras pessoas agem, mas podemos controlar como respondemos a elas.” — Jeff Davis
3. “Cada manhã é a porta aberta para um novo mundo – novas vistas, novos objetivos, novos planos, novas coisas… quarta-feira de manhã não é menos.” - Desconhecido
4. “Nós ganhamos a vida com o que recebemos, mas ganhamos a vida com o que damos.” – Winston Churchill
5. “A simplicidade se resume a duas etapas: Identificar o essencial. Elimine o resto.” – Leo Babauta

16. Citações inspiradoras de quinta-feira

Cada dia é um novo começo. É uma chance de fazer o que você quer, estar com quem você ama e permanecer focado e positivo. Sua citação de quinta-feira não precisa ter a palavra quinta-feira e pode ser uma peça mais geral sobre a importância do tempo. Tendo tempo suficiente ou muito pouco, você decide quais citações incluir porque são pessoais e significativas. Há muitas palavras para escolher, e você pode pegá-las de qualquer lugar; algo que uma pessoa famosa disse, letra de uma música e um belo poema.

1. “Nesta quinta-feira não tome nada como garantido. Olhe ao redor e mostre gratidão por seu trabalho, sua família e seus amigos.” – Theodoro W. Higginsworth
2. “Você não está aqui por acaso. Você está aqui para aprender lições e realizar grandes coisas.” – Shelley F. Cavaleiro
3. “Superar o medo não é apenas fazer o que te assusta, mas ter a coragem de dizer não às coisas que você não quer mais.” – Scott Allan
4. “Criticar você não é a verdade – é apenas a opinião de alguém.” – Cindy Francisco
5. “Ao assumir a responsabilidade por nós mesmos, aceitamos que nossas vidas estão em nossas próprias mãos. Só assim poderemos fazer as mudanças que mudarão nossas vidas.” – Nicky Kassapian

17. Frases inspiradoras de sexta-feira

Sexta-feira é o fim da semana de trabalho, pouco antes do fim de semana, e muitas vezes é associada à liberdade e diversão, então deixe sua citação refletir isso. Seu design pode ser tão simples quanto uma frase dedicada à beleza de estar vivo, ou pode ser uma celebração de completar mais uma semana. Isso pode trazer conforto se você estiver passando por um momento particularmente desafiador na vida, informando que até mesmo passar um dia é importante. Seu dia pode não ser perfeito, mas espero que haja outro.

1. “As pessoas esperam toda a semana pela sexta-feira, o ano todo pelo verão, toda a vida pela felicidade.” – Raimonda. B
2. “Escolha um trabalho que você ame e não terá que trabalhar um dia sequer em sua vida.” – Confúcio
3. “O desempenho bem-sucedido no esporte é, em grande parte, ser capaz de ter um bom desempenho em situações difíceis; o mesmo pode ser dito dos negócios”. – Martin Turner, Jamie Barker
4. “Não atravesse uma ponte até chegar nela.” – Provérbio Inglês
5. “Previsão de hoje à noite, 99% de chance de vinho.” – Anônimo

18. Frases inspiradoras de sábado

As palavras podem nos mover. É incrível como ler algo pode te levar às lágrimas ou fazer você se sentir aceito e valorizado; estas são coisas que sua cotação escolhida pode fazer por você. Ter palavras que fazem você se sentir inspirado ou empoderado gravadas em sua pele pode ser incrivelmente motivador. O que você escolhe depende inteiramente de você, e também pode ser algo que você mesmo escreveu. Talvez o sábado seja o seu dia favorito da semana, um momento de descanso e reflexão, ou diversão e liberdade. Ou talvez você queira um design que se concentre na beleza da vida, na importância de encontrar um equilíbrio e que até as pequenas coisas possam ser significativas.

“Amar a nós mesmos nos permite aparecer no mundo para que possamos amar os outros, elevar os outros e tornar o mundo um lugar mais amoroso.” – Troy L Amor

“Se escolhermos uma atitude positiva e amorosa que honre toda a vida e abraçamos as mudanças o máximo possível, as coisas não serão tão difíceis.” – Ricardo L

“A verdade é que ninguém pode controlar a incerteza. Devemos agir de qualquer maneira.” – Dave O’Brian

“A diferença entre quem tem sucesso e quem falha: não aproveitar as oportunidades.” – Eric Thomas

“A palavra ‘sábado’ tem a palavra ‘sábado’ nela. Certifique-se de reservar um tempo neste dia para sentar e relaxar.” – Catherine Pulsifer

19. Citações Inspiradoras de Domingo

Domingo é o último dia da semana e, para muitos, um momento para relaxar e descontrair. Uma citação que se concentre neste dia pode ser particularmente positiva; sobre como você passou com sucesso por uma semana de trabalho ou o que você conseguiu realizar durante esse tempo. Também pode ser uma chance de respirar e concentrar sua energia nas coisas essenciais antes de começar de novo. Para os religiosos, o domingo também é um dia de fé, e sua escrita pode ser sobre sua devoção.

1. “Um domingo bem passado traz uma semana de conteúdo.” – Sir Matthew Hale
2. “Não desperdice um único domingo. Se você não desperdiçar os domingos, será menos provável que desperdice segundas, terças e quartas-feiras.” – Matthew Kelly
3. “Como sua semana teria sido diferente se você fizesse tudo com amor e bondade?” – Tina Nies
4. “A natureza está pintando para nós, dia após dia, quadros de infinita beleza.” – John Ruskin
5. “Quanto mais generosos somos, mais alegres nos tornamos.” – William Arthur Ward

20. Citações inspiradoras da Disney

Os filmes da Disney têm desempenhado um papel importante em muitas de nossas vidas e são frequentemente associados a memórias positivas de nossa infância. Seu filme favorito da Disney pode levá-lo de volta a um tempo de felicidade e inocência e ser uma maneira de relembrar os tempos mais simples. Há muitos filmes para escolher, cada um com um foco diferente, e sua citação deve refletir seus pensamentos e sentimentos. Talvez seja um lembrete para não levar a vida muito a sério; abrandar e ter um momento para desfrutar das coisas mais simples. Ou pode ser algo engraçado que traz um sorriso ao seu rosto e te enche de felicidade.

1. “Um verdadeiro herói não é medido pelo tamanho de sua força, mas pela força de seu coração.” — Hércules
2. “Você é mais corajoso do que acredita, mais forte do que parece e mais inteligente do que pensa.” — Christopher Robin, Ursinho Pooh
3. "Você está louco. Malucos. Fora de sua cabeça... Mas vou te contar um segredo... algumas das melhores pessoas são. — Alice, Alice no País das Maravilhas
4. “O passado pode doer. Mas do jeito que eu vejo, você pode fugir disso ou aprender com isso.” — Rafiki, O Rei Leão
5. “As mesmas coisas que te prendem vão te levantar.” — Timothy Mouse, Dumbo

21. Citações inspiradoras sobre a vida e as lutas

Cada um de nós enfrenta diferentes desafios e lutas em nossas vidas. Alguns experimentam muito mais mágoa e dor do que outros, mas encontram forças para continuar. Pode ser difícil encontrar motivação para abraçar cada dia, e pode haver momentos em que você sinta vontade de ficar na cama. Às vezes, todos nós precisamos de uma pausa na saúde mental, mas uma citação pode trazer conforto e lembrá-lo do que você deseja alcançar. A coisa bonita sobre as citações é que elas são incrivelmente pessoais e têm significados diferentes. Sua escrita pode ser tirada de qualquer lugar, incluindo algo que alguém que você ama disse a você.

1. “Não podemos impedir que coisas ruins aconteçam, mas podemos parar nosso foco implacável em como as coisas eram ou como queremos que sejam e desenvolver uma apreciação mais profunda pelo que temos agora.” — Harriet Lerner
2. “Às vezes, em vez de escalar as barricadas, você precisa caminhar ao redor delas.” — Bono
3. “Cada vida é feita de erros e aprendizado, espera e crescimento, praticando a paciência e sendo persistente.” — Billy Graham
4. “A vida é como a fotografia. Você usa os negativos para se desenvolver.” – Ziad K. Abdelnour
5. “Nossa maior glória não está em nunca cair, mas em levantar toda vez que caímos.” – Confúcio

22. Citações inspiradoras de professores para estudantes

Os professores têm um papel importante na formação e moldagem de nós. Muitos de nós aprendemos melhor com aqueles que se dedicam e se esforçam para criar um ambiente de aprendizado positivo e interessante. Se você é um professor ou teve um professor que impactou sua vida, você pode querer homenageá-lo com uma citação poderosa. Talvez essa pessoa tenha ajudado você a liberar todo o seu potencial, ou talvez ela tenha visto algo em você quando ninguém mais viu. Uma citação também pode lembrá-lo da importância da educação e do conhecimento.

1. “Os professores podem abrir a porta, mas você deve entrar por si mesmo.” - Provérbio chinês
2. “O mais bonito de aprender é que ninguém pode tirar isso de você.” — B. B. King
3. “A mente não é um vaso a ser enchido, mas um fogo a ser aceso.” – Plutarco
4. “Não deixe que o que você não pode fazer interfira no que você pode fazer.” — João Madeira
5. “Uma pessoa que nunca cometeu um erro nunca tentou nada de novo.” - Albert Einstein

23. Citações Inspiradoras de Aniversário

Seu aniversário é um dia especial porque é o dia em que você nasceu. As chances de existirmos são incrivelmente pequenas quando todas as variáveis ​​são consideradas. Isso por si só deve ser algo para agradecer, porque isso o torna verdadeiramente especial. Você pode comemorar a si mesmo e tudo o que você é com uma citação de aniversário. Existem várias abordagens diferentes para mensagens de aniversário para escolher; alguns podem se concentrar em esperanças e sonhos para o futuro. Outros lembram que o que você faz com sua vida importa, não os anos.&

1. “Quanto mais você elogia e celebra sua vida, mais há na vida para celebrar.” — Oprah Winfrey
2. “Não conte apenas seus anos, faça seus anos contarem.” — George Meredith
3. “A sabedoria não vem necessariamente com a idade. Às vezes, a idade aparece sozinha.” — Tom Wilson
4. “Hoje é o mais velho que você já foi, e o mais novo que você será. Aproveite ao máximo!” — Nicky Gumbel
5. “O melhor de envelhecer é que você não perde todas as outras idades que já teve.” — Madeleine L'Engle

24. Frases inspiradoras de Natal

Para muitas pessoas, o Natal é a época favorita do ano. É um feriado celebrado por indivíduos religiosos e não religiosos e é frequentemente associado à felicidade, bondade e amor. O que este dia significa para você pode ser diferente, e alguns podem escolher uma citação com base na importância de celebrar aqueles com quem nos importamos e focar menos em coisas materiais. Os cristãos podem querer citações dedicadas ao nascimento de Jesus Cristo e o que isso significa para eles. Existem várias opções para escolher, dependendo da sua interpretação.

1. “Natal é o espírito de dar sem pensar em receber. É felicidade porque vemos a alegria nas pessoas. É esquecer de si mesmo e encontrar tempo para os outros. É descartar o sem sentido e enfatizar os verdadeiros valores.” —Thomas S. Monson
2. “Natal, meu filho, é o amor em ação. Toda vez que amamos, toda vez que damos, é Natal.” — Dale Evans
3. “O Natal não é uma época nem uma estação, mas um estado de espírito. Acalentar a paz e a boa vontade, ser abundante em misericórdia, é ter o verdadeiro espírito do Natal”. — Calvin Coolidge
4. “A coisa sobre o Natal é que quase não importa em que humor você está ou que tipo de ano você teve – é um novo começo.” - Kelly Clarkson
5. “Lembre-se, se o Natal não for encontrado em seu coração, você não o encontrará debaixo de uma árvore.” — Charlotte Carpinteiro

25. Citações de liderança inspiradora

Se você tem aspirações de ser um líder ou ganhar um papel de liderança em sua carreira, pode se inspirar em uma citação de liderança. Ser um bom líder significa coisas diferentes; para alguns, pode ser uma posição de poder e prestígio; para outros, pode ser mais sobre como suas ações podem impactar e ajudar os outros. Você pode encontrar citações em qualquer lugar e, quando encontrar uma peça poderosa, leia-a todas as manhãs ao abrir os olhos.

1. “A primeira e mais importante escolha que um líder faz é a escolha de servir, sem a qual a capacidade de liderar é severamente limitada.” —Roberto K. Folha verde
2. “A motivação vem de trabalhar em coisas com as quais nos importamos. Também vem de trabalhar com pessoas com quem nos importamos.” — Sheryl Sandberg
3. “Você pode ter o que quiser na vida se apenas ajudar o suficiente outras pessoas a conseguirem o que querem.” - Zig Ziglar
4. “A gente ganha a vida com o que ganha. Nós vivemos pelo que nós doamos." — Winston Churchill
5. “Não se assuste com o que você não conhece. Essa pode ser sua maior força e garantir que você faça as coisas de maneira diferente de todos os outros.” — Sara Blakely

26. Citações Inspiradoras de Esportes

Ser um atleta exige muito empenho e determinação, além de habilidade. É algo que foi criado ao longo de muitos anos e com muita prática, e isso merece ser comemorado. As citações esportivas também são mais do que vencer e ter sucesso. Eles também são sobre a viagem. Pode ser algo que seu treinador lhe disse para mantê-lo focado. Pode ser uma frase que você leu em um livro, algo que seu personagem favorito disse e muito mais. Alternativamente, talvez um atleta profissional tenha inspirado você com suas palavras, continue lendo para encontrar a citação com a qual você se identifica.

1. “Eu realmente acho que um campeão é definido não por suas vitórias, mas por como ele pode se recuperar quando cair.” - Serena Williams
2. “A idade não é barreira. É uma limitação que você coloca em sua mente.” — Jackie Joyner-Kersee
3. “A maioria das pessoas desiste quando está prestes a alcançar o sucesso. Eles pararam na linha de uma jarda. Eles desistem no último minuto do jogo a um pé de um touchdown vencedor.” — Ross Perot
4. “Os cinco S do treinamento esportivo são: resistência, velocidade, força, habilidade e espírito; mas o maior deles é o espírito”. — Ken Doherty
5. “Um atleta não pode correr com dinheiro no bolso. Ele deve correr com esperança em seu coração e sonhos em sua cabeça.” — Emil Zatopek

27. Citações Inspiradoras Positivas

A positividade é importante para nos ajudar a permanecer felizes e focados. Sua citação positiva e inspiradora pode ser tão simples quanto uma frase dizendo por que você deve ser feliz. Ou pode ser profundo e significativo. Concentre-se nas coisas que lhe trazem conforto ou lembram o que você valoriza na vida.

1. “Você sempre passa o fracasso no caminho para o sucesso. — Mickey Rooney
2. “Vencer nem sempre significa ser o primeiro. Vencer significa que você está se saindo melhor do que antes.” -Bonnie Blair
3. “Os erros podem ser sua força ou sua fraqueza, depende de você.” - Íris Felipe
4. “Perdoe os outros, não porque eles merecem perdão, mas porque você merece paz.” — Jonathan Lockwood Hule
5. “A maior lição da vida é que você é responsável por sua vida.” — Oprah Winfrey

28. Citações inspiradoras para mulheres feitas por mulheres

Há muitas mulheres cujas palavras empoderaram e inspiraram outras. De ativistas políticas a atrizes e poetas, essas mulheres ajudaram a pavimentar o caminho para os direitos das mulheres, esclarecer várias questões, instigar mudanças e lutar pela igualdade de gênero. Se você deseja celebrar a feminilidade e se solidarizar, uma citação ideal para você seria escrita por uma dessas mulheres. Talvez seja uma peça sobre ser forte e resiliente ou escritos sobre como as mulheres podem alcançar mais apoiando umas às outras. Imprima seus favoritos e leve-os com você na bolsa como um lembrete de tudo o que você pode alcançar.

1. “Não há limite para o que nós, como mulheres, podemos realizar.” —Michelle Obama
2. “O destemor é como um músculo. Eu sei pela minha própria vida que quanto mais eu a exercito, mais natural se torna não deixar meus medos me dominarem.” — Ariana Huffington
3. “Você pode ser linda aos trinta, charmosa aos quarenta e irresistível pelo resto da vida.” - Coco Chanel
4. “Pense como uma rainha. Uma rainha não tem medo de falhar. O fracasso é outro trampolim para a grandeza.” — Oprah Winfrey
5. “Descobri que, em última análise, se você realmente colocar seu coração no que acredita – mesmo que isso o torne vulnerável – coisas incríveis podem e vão acontecer.” — Emma Watson

29. Citações de formatura inspiradoras

A formatura é um dos momentos mais importantes da vida de muitas pessoas. Isso mostra que você pode se comprometer com algo por vários anos e que agora tem uma qualificação na área escolhida. Formar-se pode significar muitas coisas; sucesso, motivação, determinação e sacrifício são apenas alguns deles. Para comemorar este momento importante em sua vida, por que não encontrar uma citação de formatura inspiradora? Orgulhe-se de suas conquistas e lembre-se de que isso é apenas o começo de muitas coisas.

1. “Você já tem tudo o que precisa dentro de você agora, hoje.” - Chaves de Alicia
2. “Na maioria dos casos, a realidade é que alguém vai tomar a decisão – então por que não deixar que seja você?” — Kamala Harris
3. "Segue a tua paixão. Isso o levará ao seu propósito.” — Oprah
4. “Aprendi muitas grandes lições com meu pai, e a menor delas foi que você pode falhar no que não quer, então é melhor arriscar fazer o que ama.” — Jim Carrey
5. “Há coisas muito, muito melhores pela frente do que qualquer outra que deixamos para trás.” — C. S. Lewis

30. Citações Inspiradoras de Ano Novo

Para muitas pessoas, o Ano Novo traz esperanças e sonhos para o futuro. Uma chance de ser melhor, de abraçar uma versão nova e mais forte de si mesmo e uma oportunidade de reorientar e encontrar o que te faz feliz. Existem várias opções para escolher ao decidir sobre uma cotação. Alguns podem ser longos e detalhados, enquanto outros podem ser tão simples quanto uma única frase dizendo para você se concentrar no começo ou abraçar a direção em que a vida o leva. O lema de um novo ano e um novo você pode não agradar a você. Talvez você goste do velho você ou queira definir expectativas realistas para si mesmo que não o façam se sentir sobrecarregado. Se isso soa mais como você, concentre-se em uma citação de acordo com esses sentimentos.

1. “Celebre os finais – pois eles precedem novos começos.” — Jonathan Hui
2. "Nós abriremos o livro. Suas páginas estão em branco. Nós vamos colocar palavras sobre eles nós mesmos. O livro se chama oportunidade e seu primeiro capítulo é o Dia de Ano Novo.” — Edith Lovejoy Pierce
3. “Nunca subestime o poder que você tem para levar sua vida em uma nova direção.” — Alemanha Kent
4. “Cada momento é um novo começo.” — T. S. Eliot
5. “Embora ninguém possa voltar e fazer um novo começo, qualquer um pode começar a partir de agora e fazer um novo final.” -Carl Bard

31. Citações inspiradoras para estudantes universitários

A faculdade pode ser um dos momentos mais incríveis da sua vida. É um lugar onde você aprende muito socialmente e academicamente, e você pode olhar para trás com as melhores lembranças. Talvez este seja o seu primeiro gosto de liberdade e como é ser adulto e longe de casa. Ou talvez você esteja lutando com todas as novas mudanças, os prazos, a pressão e fazendo novos amigos. De qualquer forma, uma cotação pode ajudar a mantê-lo focado ou inspirá-lo a alcançar seus objetivos. Este é um novo começo para você, e você deve abraçar cada momento.

1. “Você não pode usar a criatividade. Quanto mais você usa, mais você tem.” - Maya Angelou
2. “Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa.” – Steve Jobs
3. “Se você ouvir uma voz dentro de você dizer ‘você não pode pintar’, então pinte, e essa voz será silenciada.” -Vicent Van Gogh
4. “Um pequeno progresso a cada dia resulta em grandes resultados.” – Satya Nani
5. “Não é sobre ter tempo. É ganhar tempo”. – Anônimo

32. Citações Inspiradoras de Força

Lembrar-se de que você é poderoso e determinado todas as manhãs pode levá-lo a uma ótima mentalidade. Pode ajudá-lo a enfrentar cada dia e motivá-lo a alcançar seus objetivos pessoais e profissionais. A beleza das citações é que há muitos temas diferentes para focar, permitindo que você encontre o texto que melhor reflete seus pensamentos e sentimentos. Talvez você queira um artigo sobre o significado da verdadeira força, uma escrita que o lembre que está tudo bem não estar bem e a importância de encontrar um equilíbrio. Ou, sua citação pode se concentrar em como cada desafio pode moldá-lo em quem você é.

1. “Com o novo dia vem uma nova força e novos pensamentos.” - Eleanor Roosevelt
2. “Você nunca sabe o quão forte você é, até que ser forte seja sua única escolha.” – Bob Marley
3. "No meio da dificuldade reside oportunidade." - Albert Einstein
4. “A realização de uma nova ação traz uma nova força.” – Ricardo L. Evans
5. “Eu não sou o que aconteceu comigo. Eu sou o que escolho me tornar.” - CG. Jung

33. Citações inspiradoras

Nem sempre é fácil ser positivo e focado, especialmente se você estiver passando por um período de transição em sua vida ou enfrentando uma luta. Uma citação significativa pode mudar sua mentalidade ou trazer conforto. Ao decidir sobre uma peça edificante, certifique-se de que as palavras ressoem com você para ter o efeito desejado. Talvez seja algo que um ente querido lhe disse uma vez, um conselho que você nunca esqueceu de alguém que você respeita ou algo que você leu. Mantenha a cabeça erguida e lembre-se de que você é forte e suficiente.

1. “A experiência não é o que acontece com você; é o que você faz com o que acontece com você.” - Aldous Huxley
2. “As pessoas costumam dizer que a beleza está nos olhos de quem vê, e eu digo que a coisa mais libertadora sobre a beleza é perceber que você é quem vê.” - Salma Hayek
3. “Sucesso é cair nove vezes e levantar dez.” – Jon Bon Jovi
4. “Só existe uma certeza na vida e essa é que nada é certo.” – G. K. Chesterton
5. “Nunca tema sombras. Eles simplesmente significam que há uma luz brilhando por perto.” – Ruth E Renkel

34. Citações Engraçadas de Trabalho Inspirador

Alguns de nós adoram nosso trabalho; outros os usam como meio de sobrevivência. Se você acha difícil acordar todas as manhãs e ficar entusiasmado com o trabalho, talvez uma citação possa ajudar com isso. Existem palavras profundas e poderosas que podem inspirar e elevar você, ou você pode adotar uma abordagem mais bem-humorada, encontrando uma citação alegre que trará um sorriso ao seu rosto. Isso também pode mostrar o lado lúdico de sua personalidade.

1. “A única coisa que já teve sucesso foi uma galinha.” — Sarah Brown
2. “Eu escolho uma pessoa preguiçosa para fazer um trabalho difícil, porque uma pessoa preguiçosa encontrará uma maneira fácil de fazê-lo.” - Bill Gates
3. "Não fazer nada é muito difícil de fazer... você nunca sabe quando termina." — Leslie Nielsen
4. “Sou madrugador e notívago… por isso sou sábio e tenho vermes.” -Michael Scott
5. “Mesmo um relógio parado está certo duas vezes por dia. Depois de alguns anos, pode gabar-se de uma longa série de sucessos.” — Marie Von Ebner-Eschenbach

35. Citações Inspiradoras de Animes

Se você é fã de anime e acha que isso impactou positivamente sua vida, talvez queira obter uma cotação de seu programa favorito. Há muitas peças diferentes para escolher, e sua escolha pode ser engraçada ou inspiradora. Muitas pessoas acham os personagens de anime complexos e podem se relacionar com alguns de seus traços e valores de personalidade. Pegue a citação de um programa que você ama, imprima e cole na parede. Leia-o todos os dias para se lembrar da importância.

1. “Quando as pessoas estão protegendo algo verdadeiramente precioso para elas. Eles realmente podem se tornar... tão fortes quanto precisam ser!” — Haku
2. “Às vezes, temos que olhar além do que queremos e fazer o que é melhor.” — Piccolo
3. “Se você não gosta do seu destino, não o aceite. Em vez disso, tenha a coragem de mudá-lo do jeito que você quer que seja”. - Naruto Uzumaki
4. “Às vezes é preciso perder a batalha para vencer a guerra.” — Isuzu Sento
5. “Se você não acredita em nada, não tem mais o poder de ferir.” — Eureka, 'Eureka Seven'

36. Citações de negócios inspiradoras

Se você deseja entrar na mentalidade certa para se concentrar nos negócios e atingir todo o seu potencial, uma cotação pode ajudá-lo. Para criar um negócio de sucesso, você precisa investir seu tempo e trabalhar duro para alcançar seus objetivos. Você precisa de determinação, coragem, habilidade e muitas vezes dinheiro, e essas coisas não acontecem da noite para o dia. Não tenha medo da rejeição ou do fracasso, e vá atrás do que você quer da sua vida. Ao encontrar a citação perfeita, pode ser algo que alguém que você admira tenha dito, ou você pode encontrar algo com o qual você se identifica nesta lista.&

1. “Eu não gosto de apostar, mas se há uma coisa em que estou disposta a apostar é em mim mesma.” — Beyoncé
2. “Se você leva a sério a mudança de vida, encontrará um caminho. Se não for, você encontrará uma desculpa.”— Jen Sincero, autora e coach
3. “Eu não cheguei lá desejando ou esperando por isso, mas trabalhando para isso.” – Estée Lauder
4. “O que quer que você pense que quer fazer, e o que quer que você pense que esteja entre você e isso, pare de dar desculpas. Você pode fazer qualquer coisa.” — Katia Beauchamp, cofundadora e CEO da Birchbox
5. “Às vezes, não importa o quanto as pessoas se importem com você, elas nem sempre entenderão ou apoiarão sua visão – e tudo bem. É seu por um motivo, então ouse nadar contra a corrente em busca de tudo o que você sonha. No final, você descobrirá que não há maior sucesso do que alcançar o que você acredita e fazer acontecer por conta própria.” — Anixia Rodriguez, fundadora da La Sirène

37. Citações inspiradoras para a família

Sua família molda você em quem você se tornará. Com amor e apoio inabaláveis, você pode se sentir confiante para experimentar coisas novas, se expressar sem medo de rejeição e ser honesto sobre quem você é. As citações da família podem mostrar sua dedicação e lealdade à sua unidade familiar e celebrar aqueles que impactaram sua vida tão profundamente. Sua família não precisa ser uma relação de sangue; são as pessoas com as quais escolhemos nos cercar que consideramos família. Para tornar uma cotação ainda mais especial, você pode pedir a um ente querido que escreva a cotação para você, para que você a tenha com a caligrafia dele.

1. “Na vida familiar, o amor é o óleo que alivia o atrito, o cimento que une e a música que traz harmonia.” – Friedrich Nietzche
2. “A família é uma das obras-primas da natureza.” – Jorge Santayana
3. “Amigos são a família que você escolhe.” – Jess C. Scott
4. “Um homem viaja pelo mundo em busca do que precisa e volta para casa para encontrá-lo.” — Jorge A Moore
5. “De todas as maneiras concebíveis, a família é um elo com nosso passado, uma ponte para nosso futuro.” — Alex Haley

38. Frases inspiradoras para amigos

Ter um bom amigo pode fazer um mundo de diferença em sua vida. É alguém que o apóia não importa o que aconteça, em quem você pode confiar, que o ajuda nos momentos ruins e celebra os bons. Uma citação pode ser profunda e significativa, dando um vislumbre de como você se sente em relação ao seu melhor amigo. Ou pode ser engraçado, e uma piada interna compartilhada entre vocês dois. Como forma de honrar seu vínculo, você pode imprimi-lo e colá-lo em seu diário. As citações também fazem boas tatuagens, e você pode fazer uma tatuagem combinando com seu amigo para celebrar seu relacionamento. Além disso, o processo de escolha do design certo pode ser divertido e memorável.

1. “A descoberta mais bonita que os verdadeiros amigos fazem é que eles podem crescer separadamente sem se separar.” — Elisabeth Foley
2. “Cada amigo representa um mundo em nós, um mundo possivelmente não nascido até que eles cheguem, e é somente por esse encontro que um novo mundo nasce.” — Anais Nin
3. “Eles podem esquecer o que você disse, mas nunca esquecerão como você os fez sentir.” -Carl W. Buechner
4. “Distanciar-se não muda o fato de que por muito tempo crescemos lado a lado; nossas raízes sempre estarão emaranhadas. Estou feliz por isso." — Aliado Condi
5. “Um amigo é alguém que entende seu passado, acredita em seu futuro e aceita você do jeito que você é.” – Anônimo

39. Citações inspiradoras para adolescentes

Nossos anos de adolescência podem ser alguns dos mais desafiadores para navegar. Eles também podem ser alguns dos mais gratificantes e memoráveis. Se você está passando por um momento difícil, pode encontrar uma citação que reflita isso e lhe traga conforto. Ou talvez sua escrita se concentre em como somos jovens apenas uma vez e abraçamos sabiamente essa liberdade. Como adolescentes, o que pensamos ser importante agora pode diferir significativamente de quando nos tornamos adultos. Isso é importante ter em mente. O melhor das citações é que você pode encontrá-las em qualquer lugar e, se encontrar algo que o comova, pode imprimi-lo e colá-lo na parede do seu quarto. Ou coloque-o no teto para poder lê-lo todas as manhãs ao abrir os olhos.&

1. “Todo mundo que você admira já foi um iniciante. - Jack Açougueiro
2. “Os jovens dispostos a se esforçar muito para fazer algo acontecer estão entre as forças mais poderosas do mundo.” — Sam Altman
3. “Não julgue nada, você será feliz. Perdoe tudo, você será mais feliz. Ame tudo, você será mais feliz.” — Sri Chinmoy
4. “Aqueles que são loucos o suficiente para pensar que podem mudar o mundo, são os que o fazem.” - Steve Jobs
5. “Você vai parar de se importar com o que as pessoas pensam de você quando perceber o quão raramente elas pensam.” — David Foster Wallace

40. Citações Inspiradoras de Equipe

É uma habilidade importante para aprender a trabalhar e confiar nos outros. Haverá muitas vezes na vida em que você precisará sair da sua zona de conforto para interagir com os outros. Isso pode ser para um bem maior; por exemplo, trabalhar em conjunto e compartilhar ideias pode resultar em um plano melhor ou em um projeto mais bem-sucedido. Pode ser difícil confiar nos outros e depender deles, mas uma citação pode lembrá-lo de como você pode alcançar mais em equipe. Se você é um atleta, isso é ainda mais relevante, pois você não pode competir sem os outros membros de sua equipe. Vocês treinam e trabalham duro juntos, celebrando seu sucesso e se recuperando depois de um fracasso; que ideia linda e inspiradora.

1. “Estar juntos é um começo, ficar juntos é um progresso e trabalhar juntos é um sucesso.” - Henry Ford
2. “Diga-me e eu esquecerei, mostre-me e eu me lembrarei; envolva-me e eu entenderei.” ― Confúcio
3. “Se todos estão avançando juntos, o sucesso toma conta de si mesmo.” - Henry Ford
4. “Ninguém pode assobiar uma sinfonia. É preciso uma orquestra inteira para tocá-la.” - ELE. Luccock
5. “Se você quer ir rápido, vá sozinho. Se você quer ir longe, vá junto.” – Provérbio Africano

41. Citações inspiradoras de perda de peso

Encontrar a inspiração para malhar e mudar sua vida pode ser um desafio. Se você deseja fazer uma mudança positiva em seu corpo e em sua saúde, pode descobrir que uma citação que se concentra nisso lhe dá a motivação necessária. Pode ser desafiador, e pode haver dias em que você queira desistir, mas essas palavras podem lembrá-lo por que você deseja perder peso e o que espera alcançar. Também pode ser uma maneira de provar a si mesmo que você pode se ater a algo e ver isso. Para se lembrar da importância e se manter motivado, você pode imprimi-lo e colá-lo na geladeira.

1. “A perda de peso não começa na academia com um haltere; começa na sua cabeça com uma decisão.” – Toni Sorenson
2. “Se você tem disciplina, motivação e determinação… nada é impossível.” – Dana Linn Bailey
3. “A maioria das pessoas desiste logo antes da grande chance – não deixe essa pessoa ser você.” – Michael Boyle
4. “Arranje tempo para isso. Basta fazê-lo. Ninguém nunca ficou forte ou em forma pensando nisso. Eles fizeram isso." – Jim Wendler
5. “Você não ganhou todo o seu peso em um dia; você não vai perdê-lo em um dia. Seja paciente consigo mesmo.” – Jenna Wolfe

42. Citações Inspiradoras de Exercícios

Nem todo mundo adora correr antes do trabalho ou ir à academia, e você pode achar que precisa de um pouco de inspiração extra. Se isso soa como você, uma cotação pode fornecer o impulso necessário para fazer alterações em seu estilo de vida que você considera importantes. Toda vez que você sua, você é lembrado por que está fazendo isso. Quando seus músculos doem após um treino intenso, você pode olhar para sua citação e sorrir, pois isso o ajudará a visualizar o resultado final. Encontre palavras que melhor reflitam como você se sente, ou escreva-as você mesmo, para que você possa usar cada dia para algo bom.

1. “Habilidade é o que você é capaz de fazer. Motivação determina o que você faz. A atitude determina o quão bem você faz isso.” – Lou Holtz
2. “Sempre acreditei que se você cuidar do seu corpo, ele cuidará de você.” -Ted Lindsay
3. “Se você não faz o que é melhor para o seu corpo, é você quem fica no limite.” – Júlio Erving
4. “Todo progresso ocorre fora da zona de conforto.” — Michael John Bobak, artista digital
5. “Você deve esperar grandes coisas de si mesmo antes de poder fazê-las.” — Michael Jordan, jogador de basquete

43. Citações inspiradoras de sucesso

Sucesso significa coisas diferentes. É um papel de liderança e segurança financeira para alguns de nós, enquanto é seguir seus sonhos para outros. Você não precisa ser rico para ser bem-sucedido, mas se o dinheiro é o seu motivador, há uma cotação para isso também. Algumas coisas podem parecer impossíveis de alcançar, outras parecem muito desafiadoras e você pode querer desistir. Deixe suas citações serem um lembrete de que você não deveria. Você está chegando onde precisa estar, mesmo que demore um pouco mais do que o esperado.

1. “Se você quer ter sucesso neste mundo, você tem que seguir sua paixão, não um salário.” – Jen Welter, primeira mulher treinadora da NFL
2. “Não pergunte se seu sonho é louco, pergunte se é louco o suficiente.” — Lena Waithe
3. “Ser o seu verdadeiro eu é a fórmula mais eficaz para o sucesso que existe.” — Danielle LaPorte, autora
4. “Não são os sortudos que conseguem. São aqueles que decidem ir atrás do que realmente querem. “— Shaina Leis, coach de vida
5. “Atribuo meu sucesso a isso: nunca dei ou aceitei qualquer desculpa.” -Florence Nightingale

44. Citações Inspiradoras Curtas e Felizes

As cotações não precisam ser longas para causar impacto. Você pode escolher uma única frase ou até mesmo uma ou duas palavras. Concentrar-se na felicidade pode ser uma ótima maneira de se inspirar a permanecer focado e determinado. Também pode ser uma oportunidade para se lembrar de todas as coisas boas que você tem em sua vida e por que você deve ser feliz. No entanto, às vezes ser feliz é mais fácil dizer do que fazer. Sua cotação pode se concentrar na importância de encontrar um equilíbrio. Você também não precisa estar alegre todos os dias e aceitar o bem com o mal. Uma dessas citações pode ajudá-lo a entender melhor seus sentimentos e inspirá-lo.

1. “Em um nível mais profundo, você já está completo. Quando você percebe isso, há uma energia divertida e alegre por trás do que você faz.” — Eckhart Tolle
2. “A maioria das pessoas é tão feliz quanto decide ser.” - Abraham Lincoln
3. “A felicidade não é algo que você adia para o futuro; é algo que você projeta para o presente.” — Jim Rohn
4. “Acredito que a compaixão seja uma das poucas coisas que podemos praticar que trará felicidade imediata e de longo prazo para nossas vidas.” — Dalai Lama
5. "Seja feliz por este momento. Este momento é sua vida." — Omar Khayyam

45. Citações Inspiradoras de Filmes

O melhor das citações de filmes é que algumas ficam conosco. Talvez fossem poderosos e nos fizessem refletir genuinamente sobre a vida, ou talvez fossem hilários. Ao encontrar as citações perfeitas, considere retirá-las do seu filme favorito. Este é um aceno para a arte e a boa lembrança que você tem dela. Também pode ser uma maneira de expressar como você está se sentindo. Se você ama Harry Potter, Senhor dos Anéis, Forrest Gump ou algo totalmente diferente, deixe-o servir de inspiração.

1. “Um homem sábio pode aprender mais com seus inimigos do que um tolo com seus amigos.” – Niki Lauda
2. “Faça ou não faça. Não há tentativa"." – Yoda
3. “Não deixe ninguém fazer você sentir que não merece o que quer.” -Heath Ledger
4. “É o que você faz agora que faz a diferença.” –Struecker
5. “A vida não é a quantidade de vezes que você respira. São os momentos que tiram o fôlego.” –Alex Hitchens

46. Citações Inspiradoras de Enfermagem

Cuidar de outra pessoa não é algo que todos possam fazer. Escolher uma função de enfermagem exige habilidade, sacrifício e dedicação, mas também requer alguém especial que tenha compaixão pelas pessoas. Se você deseja honrar sua profissão ou alguém que o ajudou tremendamente em sua vida, uma citação de enfermagem é uma maneira de fazer isso. Dedicar sua vida ao serviço dos outros é admirável, e você não quer esquecer isso.

1. “Que ninguém venha até você sem sair melhor e mais feliz.” -Mãe Teresa
2. “A atenção constante de uma boa enfermeira pode ser tão importante quanto uma grande operação de um cirurgião.” —Dag Hammarskjöld
3. “Dificuldades muitas vezes preparam as pessoas para um destino extraordinário.” —C.S. Luís
4. “Saber que até mesmo uma vida respirou mais fácil porque você viveu. Isso é para ter sucesso.” -Ralph Waldo Emerson
5. “Seja gentil, pois todos que você conhece estão lutando uma batalha.” —Platão

47. Frases de mãe inspiradoras

Você não precisa se inspirar em uma celebridade para encontrar uma citação que celebre a paternidade, e muitas coisas poderosas e instigantes foram ditas por líderes políticos, filósofos e poetas. Encontrar palavras que celebrem seu papel de mãe, que façam você se sentir vista, compreendida e empoderada é essencial. Lê-los também pode ser uma excelente maneira de se lembrar todos os dias do que significa ser mulher.

1. “Sua habilidade parental mais valiosa é aprender a gerenciar a si mesmo primeiro.” — Dra. Laura Markham
2. “Minha infância pode ter acabado, mas isso não significa que a hora de brincar acabou.” — Ron Olson
3. “A mãe continua em trabalho de parto muito tempo depois que o bebê nasce.” — Lisa Jo Baker
4. “Encontrar equilíbrio como mãe significa aceitar suas imperfeições.” — Maria Organiza
5. “Não é o que você faz por seus filhos, mas o que você os ensinou a fazer por si mesmos que os tornará seres humanos bem-sucedidos.” — Anne Landers

48. Citações Inspiradoras de Casamento

O casamento é uma união entre duas pessoas que deve ser celebrada porque elas querem mostrar seu amor e compromisso. Para algumas pessoas, esse relacionamento é imperfeito e dá trabalho, mas é um trabalho que elas estão dispostas a fazer porque se valorizam. Para outros, é mais fácil e uma celebração do amor e da amizade. Se você se sente fortemente em relação ao seu casamento e deseja honrá-lo, faça-o com uma citação. Essa pode ser uma maneira de se lembrar de que você não precisa buscar a perfeição para ser feliz. Também poderia se concentrar na importância do amor e na criação de uma vida juntos. Ao decidir sobre a cotação perfeita, você pode pedir a opinião de seu parceiro.

1. “Um casamento bem-sucedido requer se apaixonar muitas vezes, sempre pela mesma pessoa.” – Mignon McLaughlin
2. “Ser profundamente amado por alguém lhe dá força, enquanto amar alguém profundamente lhe dá coragem.” – Lao Tzu
3. "Somos todos um pouco estranhos. E a vida é um pouco estranha. E quando encontramos alguém cuja estranheza é compatível com a nossa, nos juntamos a eles e caímos em estranheza mutuamente satisfatória – e chamamos isso de amor – amor verdadeiro.” – Robert Fulghum
4. “Um grande casamento não é quando o ‘casal perfeito’ se junta. É quando um casal imperfeito aprende a gostar de suas diferenças.” – Dave Meurer
5. “Não há remédio para o amor, a não ser amar mais.” - Henry David Thoreau

49. Citações inspiradoras sobre mudança

Para alguns de nós, a mudança é uma coisa linda. Representa novos começos e direção e nos permite mudar nosso foco e refletir sobre nossas vidas. Pode ser uma chance de começar de novo e nos transformar na pessoa que queremos ser. Para outros, a mudança pode ser um conceito assustador. Independentemente do que a mudança significa para você, uma citação pode ajudar a resumir seus sentimentos sobre o assunto e trazer conforto. Para se lembrar da importância desta citação, você pode imprimi-la e colá-la na geladeira. Ou mantenha-o com você como uma pequena nota no bolso para que você possa lê-lo todos os dias.

1. “A maior descoberta de todos os tempos é que uma pessoa pode mudar seu futuro simplesmente mudando sua atitude” – Oprah Winfrey
2. “Não posso mudar a direção do vento, mas posso ajustar minhas velas para sempre chegar ao meu destino.” – Jimmy Dean
3. “Se você não gosta de algo, mude. Se você não pode mudar isso, mude sua atitude.” – Maya Angelou
4. “O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia não na luta contra o velho, mas na construção do novo.” – Sócrates
5. “Não há nada permanente, exceto a mudança.” – Heráclito

50. Citações de música inspiradora

A música desempenha um papel importante em todas as nossas vidas. A música certa pode fazer você se sentir feliz e livre; pode levá-lo a um lugar diferente. Tocar um instrumento pode lhe dar uma liberação e ser edificante. Pode ser uma maneira de se expressar e uma oportunidade de canalizar seus sentimentos. Não é de surpreender que muitas pessoas sejam inspiradas pela música, e sua citação escolhida pode se concentrar na música letras do seu artista favorito ou pode ser uma peça mais geral sobre o poder que a música tem sobre você.

"Sem música, a vida seria um erro." – Friedrich Nietzche

“A música dá alma ao universo, asas à mente, voo à imaginação e vida a tudo.” – Platão

“Depois do silêncio, o que mais se aproxima de expressar o inexprimível é a música.” - Aldous Huxley

“A música não está nas notas, mas no silêncio entre elas.” - Wolfgang Amadeus Mozart

“A música é a literatura do coração; começa onde termina a fala”. – Afonso de Lamartine