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Os alongamentos e os exercícios são maneiras fantásticas de manter seu corpo com aparência e sensação de estar no seu melhor. Para alcançar novos objetivos, é importante praticar regularmente e manter seu corpo apoiado. Quer goste de pilates, ioga ou de trabalhar na divisão, deve apoiar as articulações e evitar lesões. Sinta o chão abaixo de você e abrace sua jornada de fitness com um destes tapetes de ioga.
1. Tapete de ioga guerreiro
Alongue e apoie o seu corpo com o tapete de ioga Warrior. Este design antiderrapante e antiderrapante é perfeito para diferentes temperaturas ambientes e absorve a umidade. Ele é construído com materiais éticos e totalmente naturais e não contém PVC, para que você possa relaxar e descontrair sem se preocupar. Escolha uma cor bacana que combine com você ou opte pelo preto clássico para uma sensação atemporal.
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2. No Ka 'Oi Debossed-Logo Yoga Tap
Desfrute do seu Shavasana com luxo absoluto, graças a este tapete de ioga da No Ka 'Oi. Possui um logotipo gravado com uma textura de cascalho e uma composição de spandex e poliamida, tornando-o super confortável para o seu exercício precisa. Esteja você trabalhando em sua divisão ou tentando uma nova pose de ioga, este é o acessório certo para chegar lá.
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3. Balance From GoYoga Mat em Cinza
Este tapete de ioga cinza é a opção perfeita para quem gosta de malhar e suar. O acessório da Balance From fornece suporte premium para as suas articulações e é leve o suficiente para ser carregado para onde você precisar. As alças oferecem fácil transporte e a tonalidade fresca se adapta a muitos gostos e configurações.
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4. ProsourceFit Extra Thick Yoga Tap
Leve o seu jogo de fitness para o próximo nível com este tapete de ioga ultramacio. O tapete multiuso é perfeito para uma ampla variedade de exercícios, como pilates ou alongamentos. A espuma de alta densidade é confortável para as suas articulações e pode ser facilmente enrolada para transportar. É grande, então você pode se mover sem se preocupar em cair da borda.
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5. Tapete de ioga Retrospec Solana
Alivie o estresse em seu corpo e desfrute do puro conforto da espuma de alta densidade com este tapete de ioga da Retrospec. A superfície antiderrapante e que absorve a umidade é macia e esponjosa, por isso é perfeita para suas juntas de pressão e pode ajudar a prevenir lesões. Você pode limpá-lo facilmente entre os usos e o material durável é ideal para o uso diário.
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6. HIIT Yoga Mat em Preto
Esteja você se exercitando ou suando, o HIIT é o companheiro definitivo. O design é inspirado no streetwear, com um estilo tecido e materiais antiderrapantes, para que possa chegar a novos limites e sentir-se no seu melhor. Você pode usar este tapete todos os dias e sentir o apoio macio em seus quadris e articulações.
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7. Chakra Warrior Tapete
Eleve o seu treino e sinta-se melhor com este tapete Chakra. O forro de borracha acolchoado é antiderrapante e absorve a umidade para que você possa desfrutar de uma sessão de alongamento sólida sem uma sensação pegajosa. A grade texturizada ajuda a orientar seu alinhamento, para que você tenha um desempenho melhor sempre que a desenrolar.
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8. Lululemon, o tapete de ioga reversível
Aumente a sua flexibilidade e aqueça os seus músculos com este tapete de ioga reversível da Lululemon. Liso de um lado e texturizado do outro, possui um material antiderrapante que vai durar anos. O acabamento antibacteriano bloqueia odores e é confortável o suficiente para suas articulações e pontos de pressão. Quer você prefira Bikram Yoga ou um alongamento pós-treino, este é o item certo para o trabalho.
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9. Junho e Juniper Travel Yoga Tapete
Este tapete de ioga June & Juniper é superleve e perfeito para viagens. Tem um metro e oitenta, então você pode se esticar, tocar os dedos dos pés e praticar Shevasana com facilidade. O material ultrafino é confortável o suficiente para o uso diário e é ecologicamente correto, o que significa que você pode cuidar de si mesmo e do planeta de uma vez.
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10. Amazon Basics Yoga Tap
Estenda e lombar com este tapete da Amazon. Esta é a opção perfeita para levar no carro, guarda-roupa ou bolsa de ginástica, e é ideal para uma rápida sessão de ioga ou para se refrescar após um treino. É feito de espuma leve e durável, para que você possa amortecer as articulações e evitar lesões. A superfície texturizada é antiderrapante para você relaxar com facilidade.
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11. Tapete instrucional de ioga NewMe Fitness
Você é novo no ioga e não tem certeza da melhor postura para você e seu corpo? Este tapete de ioga instrucional pode ser seu novo melhor amigo. Apresentando 70 ilustrações claras das posições básicas e melhores, incluindo a prancha lateral, pombo e muitos mais. O tapete é antideslizante e fácil de enrolar e viajar consigo. Leve-o para sua próxima lição ou mantenha-o em casa para ajudá-lo a relaxar - é a ferramenta ideal para iniciantes.
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12. Gaiam Yoga Tapete
Ilumine o seu dia com este clássico tapete de ioga laranja. A ferramenta de exercícios elegante e elegante é o acessório ideal para os amantes de pilates, ioga e dança. Você pode executar uma prancha sem machucar as articulações e alongar após um longo treino com conforto e facilidade. Feito com materiais macios e esponjosos, é fácil de enrolar e levar para qualquer lugar - o que mais você poderia querer?
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13. Tapete de ioga hemingWeigh
O tapete de ioga HemingWeigh é o companheiro perfeito para alongar as articulações e os músculos. O design durável e clássico é perfeito para exercícios internos e externos e ajuda a prevenir entorses. Também é muito longo, para que você não caia do tapete ao concluir o final do treino de relaxamento ou aquecimento. Use as alças de transporte para levá-lo de e para as aulas e guarde-o com facilidade.
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14. Tapete Retrospec Solana Yoga em Azul
Tire o estresse do corpo e relaxe totalmente neste tapete da Retrospec. O tapete de ioga Solana é espesso e oferece uma superfície antiderrapante para prevenir lesões e apoiar as articulações. Você pode percorrer todo o corpo sem cair na borda, graças aos seus 72 ″ de comprimento. Você pode facilmente limpá-lo, enrolá-lo e viajar para qualquer lugar - é um excelente acessório para quem gosta de suar a camisa.
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15. Tapete de treinamento para ioga Reebok em preto
Assuma o controle total do seu corpo e estique-o com o tapete de ioga de treinamento da Reebok. Este confiável tapete foi projetado para trabalhar com você, permitindo ótima flexibilidade sem se mover embaixo de você. Você pode proteger suas articulações graças à sua textura esponjosa e antiderrapante. Quando terminar, enrole-o e vá.
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16. Tapete de ioga Liforme Original
Otimize e maximize seu treino em casa ou na academia com este tapete de ioga resistente e inovador. Esta ferramenta confortável possui eco-poliuretano, permitindo que você se mova livremente sem prejudicar o planeta. O sistema ‘AlignForMe’ ajuda a guiar nosso corpo e prevenir lesões ou entorses durante o treinamento. É o tapete feito por Yogis, para Yogues em todo o mundo, não importa o seu conjunto de habilidades.
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17. Tapete de Jade Yoga Harmony Yoga
Mantenha sua postura para aquele tempo extra e sinta a queimação com este tapete Jade Yoga Harmony. O design robusto e resistente permite que você evite lesões e pare de escorregar de sua posição. O acolchoamento acolchoado apoiará seus pontos de pressão e pode ajudá-lo a atingir seus objetivos mais rapidamente. Além disso, para cada tapete vendido, a Jade Yoga retribuirá à Terra - eles plantaram mais de um milhão de árvores desde 2006.
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18. Tapete de ioga Manduka eKOlite
Por que ter um tapete de ioga normal quando você pode ter um que é bonito e superior em conforto? Este acessório de ioga Manduka é uma ferramenta excelente para alongar, fazer uma prancha ou trabalhar o Chi. Se começar a escorregar, não tenha medo, vai mantê-lo seguro e protegido, graças ao seu punho de borracha natural e amortecimento ultramacio. Assim que terminar a sessão, enrole-o e siga seu caminho - você vai querer levar este tapete aonde quer que vá.
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19. Lorna Jane Tapete antiderrapante para ioga em cinza tie-dye
Alinhe o seu corpo e execute o seu melhor com o tapete de ioga antiderrapante Lorna jane. Este bonito e elegante design tie-dye está na moda e perfeito para a sua próxima sessão de treino. Graças ao seu super grip, você pode aprimorar suas posturas e se sentir mais conectado aos seus músculos. Se você preferir um estilo mais básico, inverta-o e use o outro lado - você não pode ficar melhor do que isso.
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20. Tapete grande para exercícios premium
Para os dias em que precisa de causar um grande impacto no seu corpo, este tapete de treino de grandes dimensões está aqui para si. O grande e confortável tapete de ioga oferece um desempenho antiderrapante e durável, o que significa que você pode esticar, triturar e pranchar o quanto precisar. Suas articulações e músculos vão agradecer quando você experimentar - é a resposta perfeita para qualquer pessoa que queira aumentar seu nível de condicionamento físico.
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21. Tapete de ioga Gaiam Cork
Impeça a propagação de germes e concentre-se no seu corpo com este moderno tapete de cortiça para ioga da Gaiam. Este tapete bacana oferece proteção superior para as suas articulações e apresenta um material de cortiça totalmente natural de um lado e borracha natural do outro. Você pode esticar, inclinar-se e pular sobre ele - ele oferecerá suporte e tração para suas articulações e pontos de pressão.
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22. Tapete de ioga essencial para o dia a dia em azul
Não importa o seu conjunto de habilidades, toda jornada de fitness começa com um tapete de ioga. Este item essencial é perfeito para iniciantes e oferece um grande suporte para o seu corpo, mesmo nas posições mais funky. A construção em borracha flexível e anti-rasgo é perfeita para cada tipo de exercício e é fácil de enrolar e guardar. Escolha entre uma ampla variedade de cores para melhor atender às suas necessidades - é o acessório definitivo para o seu próximo treino.
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23. Jil Sander Logo Print Tapete de ioga
Aproveite o ambiente e conecte-se verdadeiramente com o seu corpo - deixe o tapete de ioga Jil Sander fazer o resto. Este acessório elegante e sustentável é a ferramenta definitiva para o seu próximo treino. Ele oferece um suporte macio e confortável para o seu corpo e irá mantê-lo com uma ótima aparência enquanto se exercita. O design branco nítido é perfeito para os amantes minimalistas, completo com uma impressão de logotipo encantador.
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24. Tapete de treino extra grande Pogamat
Leve o seu jogo de fitness para o próximo nível com este enorme tapete. É a opção perfeita para uma academia doméstica, estúdio de dança ou uma sessão ao ar livre. O acolchoamento espesso funciona bem com pés descalços ou sapatos e é durável o suficiente para o uso diário. O tamanho grande permite que você se alongue, se mova e pule sem cair dos lados, e o apoio confortável é perfeito para as suas articulações e evita lesões.
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25. Tapete de ioga dralegend
Diga adeus aos tapetes de ioga tradicionais que o fazem escorregar e escorregar e abrace o brilho de Dralegend. Este acessório antiderrapante e ecológico é ideal para pessoas que gostam de ioga, dança ou alongamento simples. Ele fornece amplo suporte para seus pontos de pressão, é inodoro e pode ser usado em quase qualquer superfície. Quer você se sente sobre ladrilhos, grama ou piso de madeira, pode evitar hematomas e manter o foco em seu núcleo.
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Como escolher um tapete de fitness?
Espessura
A espessura do tapete de ioga é importante considerar antes de fazer uma compra. Essa é uma excelente maneira de saber se você se sentirá confortável ao se apresentar no tatame e, ao mesmo tempo, evitar hematomas ou desconforto. No entanto, certifique-se de que não seja muito grosso - pois isso pode causar alguns problemas para manter a posição correta. Se você pretende viajar com um desses acessórios, opte por algo que não seja muito denso, pois será mais difícil de enrolar e guardar. Se você gosta de se sentir conectado ao chão abaixo de você, escolha algo que seja um pouco mais fino, mas se você gosta de segurar com firmeza, um tapete mais grosso pode ser perfeito para você.
Material
Ao comprar um tapete de ioga, você deve considerar o material de que é feito. Isso pode ajudar a determinar a aderência, textura e segurança geral que o tapete oferece. Se você preferir uma sensação padrão com uma boa pegada, pode encontrar algo feito de PVC ou vinil padrão. No entanto, existem opções alternativas, como borracha natural, algodão orgânico ou algodão natural. Se você tem alergia ao látex, sua aposta mais segura é evitar a borracha natural.
Textura
Existe um tapete de ioga que se adapta a todos - você só precisa encontrá-lo. Existem diferentes tipos, incluindo saliências, lisas e ásperas. Para quem gosta de um toque suave, opte por um material de borracha, juta ou algodão. É melhor escolher qualquer coisa com um padrão ou textura em relevo se você preferir uma sensação mais pegajosa e aderência.
Pegajosidade
A beleza por trás de um tapete de ioga pegajoso é que ele evita que você escorregue. Os tapetes de ioga ficam mais doentes quando estão limpos, por isso certifique-se de mantê-los bonitos e frescos para um desempenho ideal. Opte por materiais de PVC - eles fornecem a melhor aderência para ajudá-lo a permanecer na posição pelo tempo que você precisar.
Eco-Amizade
A compatibilidade ecológica pode ser um fator significativo na escolha de seu tapete. As opções mais ecológicas incluem algodão orgânico, borracha natural ou juta. É melhor evitar alternativas feitas pelo homem, como PVC, látex ou poliuretano, pois normalmente não se decompõe quando chega a um aterro sanitário e é caro e difícil de reciclar.
Faixa de preço
Dependendo do tipo de tapete de ioga que deseja comprar, os preços variam. Se você está procurando um acessório ecológico, pode acabar pagando um pouco mais. No entanto, para um tapete básico e fácil de usar todos os dias, você pode escolher algo que se encaixa dentro do seu orçamento e tem um bom desempenho. Normalmente haverá uma taxa extra para uma textura em relevo, logotipo de marca proeminente ou tratamentos antibacterianos dentro dos materiais.
Estilo
Antes de considerar o estilo, você deve sempre observar a espessura, os materiais e a textura. Depois de encontrar a opção perfeita para você, você deve decidir como gostaria que fosse. Para um toque clássico, você pode escolher algo minimalista, como preto, cinza ou marinho. Há uma infinidade de padrões, cores e estilos para escolher, e eles podem realmente refletir sua personalidade. Se você é um iniciante em ioga, por que não experimentar um tapete com uma estampa instrutiva? Existem tantas opções para escolher; você pode encontrar algo que se adapte perfeitamente a você e às suas preferências.
FAQs
Qual é o melhor tapete de exercícios para comprar?
Existem tantos tapetes para escolher - encontrar o melhor tapete depende da sua preferência. Se você está preocupado com suas articulações e pontos de pressão, opte por algo com bastante amortecimento e suporte. Como alternativa, você pode encontrar algo com bastante aderência, para não escorregar de suas posições favoritas e executar da melhor maneira possível.
Como escolho um tapete de ioga?
Ao escolher um tapete de ioga, preste atenção a alguns aspectos. Isso inclui espessura, textura, materiais e o estilo geral do tapete. Se você deseja algo ecologicamente correto, opte por materiais orgânicos ou reciclados, como borracha ou algodão. Se você deseja realizar uma nova postura de ioga e se conectar com o chão, opte por um estilo mais fino - alternativamente, uma borracha mais espessa apoiará suas articulações, o que é ideal para alongamento e resfriamento depois de um treino.
Qual deve ser a espessura de um tapete para exercícios?
Não existe uma espessura de tapete padrão, pois tudo depende de como você deseja se conectar com seu corpo. Para aqueles que gostam de sentir o chão sob os dedos dos pés ou querem melhorar suas posturas de ioga, é melhor tentar um tapete com 1/8 de polegada de espessura. Isso oferece proteção suficiente para as articulações sem ser muito esponjoso. Como alternativa, você pode tentar algo um pouco mais grosso, com cerca de 1/4 de polegada de espessura - estes são os mais espesso disponível e oferece suporte premium para seus pontos de pressão e pode prevenir quaisquer lesões ou entorses. Para viagens, os mais finos disponíveis são os tapetes finos como bolacha, que têm aproximadamente 1/16 polegada de espessura.
Quanto devo gastar em um tapete de ioga?
Embora não exista o melhor preço para um tapete de ioga, você pode esperar pagar algo entre US $ 50 e US $ 100 por uma opção de boa qualidade. Se você está interessado em algo básico para iniciantes, pode encontrá-los mais baratos em lojas e online, como Amazon e Walmart. Mais opções caras geralmente promovem materiais ecológicos, melhor suporte para suas articulações e padrões e designs elegantes. Tudo depende do suporte e do desempenho que você procura.
Existe uma diferença entre um tapete de ioga e um tapete de exercícios?
Normalmente, os tapetes de exercícios são mais grossos do que os tapetes de ioga tradicionais. Isso ocorre porque os iogues geralmente trabalham com posturas específicas e se sentem conectados ao solo abaixo deles. Isso requer um material mais fino que oferece estabilidade e permite que você sinta a pose. Esteiras mais grossas são mais adequadas para alongamento, pranchas e exercícios cardiovasculares - elas também são boas para fornecer suporte nas articulações e pontos de pressão.
Posso usar um tapete de ioga para o HIIT?
Definitivamente, você pode usar um tapete de ioga para uma sessão de HIIT. As esteiras são versáteis, e com espessuras variadas vêm diferentes níveis de suporte para suas articulações e músculos. Se você planeja suar de verdade, opte por um tapete mais grosso que protege contra entorses e lesões. Você pode usar esses tapetes para quase todos os exercícios - desde exercícios aeróbicos, levantamento de peso, pranchas e alongamentos, eles são a melhor opção para o seu próximo treino.
