Vrei să te întinzi și să transpiri într-o cameră perfect încălzită, să te învârti cu Snoop Dogg în timp ce faci Vinyasa sau să înveți să te iubești cu niște Yin? Ei bine, noroc pentru tine, când vine vorba de yoga, Melbourne te-a acoperit. Acestea sunt cele mai bune studiouri de yoga pe care le puteți vizita chiar acum.
1. Pepene fericit
Happy Melon nu este studioul tău obișnuit de yoga. De fapt, este un prim studio de minte și corp. Amestecând atenția cu mișcarea, Happy Melon își propune să te facă mai sănătos și să îți împlinească viața. Crezând că combinația puternică de practici mentale și fizice este răspunsul la trăirea unui o viață mai fericită, acest studio este locul perfect pentru a veni când te simți prost și trebuie să faci un Schimbare. Nu numai că cursurile de yoga Happy Melon vă vor oferi un antrenament bun, dar vă vor învăța și tehnici pentru a îmbunătăți concentrarea, a spori claritatea, a crește conectivitatea și a reduce stresul.
Locație: 1252 High St, Armadale, Melbourne
Site web: www.happymelon.com.au
2. Warrior One Yoga
Scopul Warrior One Yoga este de a vă oferi o practică de yoga provocatoare și profundă, și exact asta veți obține. Ocolind toate clopotele și fluierele yogurilor în stil moft, Warrior One readuce lucrurile la elementele de bază, concentrându-se pe respirație și mișcare atentă. Studioul de tip boutique are dimensiunea potrivită pentru a vă oferi asistență personalizată pe parcursul orelor, astfel încât să puteți merge în ritmul propriu și să vă bucurați de călătoria dvs. de yoga. Oferind o varietate de stiluri de yoga, Warrior One vă permite să profitați la maximum de timpul dvs. cu o abordare holistică și echilibrată. Atunci când participați la o clasă, aveți garantat că veți primi un antrenament pe tot corpul pentru a vă ajuta să vă aprofundați, să vă consolidați și să progresați în practica dvs. de yoga.
Locație: 1/461 New St, Brighton, Melbourne
Site web: www.warrioroneyoga.com.au
3. Rise Yoga
Rise Yoga, ca orice yoga adevărată, elimină superficialitatea și se concentrează în schimb pe ceva mult mai semnificativ. Participând la o clasă la acest studio din Richmond, vei fi instantaneu făcut să te simți binevenit, îngrijit și parte din ceva mai mare decât tine. Conceput nu numai pentru a vă provoca corpul, ci și mintea, Rise Yoga se pretează să vă exploreze convingerile și să împingă limitele posibilităților. Găsirea iubirii de sine și acceptarea este posibilă în acest studio prin canalizarea practicii yoga în schimbarea imaginilor de sine negative și a credințelor și comportamentelor autolimitate.
Locație: 1/232 Bridge Rd, Richmond, Melbourne
Site web: www.riseyoga.com.au
4. Cățeluș Humming
Pur și simplu intrând în studioul Humming Puppy te vei simți instantaneu mai liniștit și mai centrat. Spațiul incredibil a fost creat împreună cu ingineri acustici de top din lume. Conceput pentru a vă îmbunătăți și aprofunda experiența de yoga, fredonatul vă scufundă în sunete menite să vă ajute să produceți în mod natural frecvențe potrivite printr-un proces de antrenare. Acest zumzet perfect prezintă o combinație de 40 Hz și 7,83 Hz. Prima dintre aceste frecvențe este legată în mod specific de undele cerebrale „Gamma” și este menită să vă ajute să atingeți vârful performanță în timp ce a doua este frecvența pământului în sine și este menită să te ajute să te „împământezi” în timpul tău practică.
Locație: 22/2 Cecil Place, Prahran, Melbourne
Site web: www.hummingpuppy.com
5. Cluburi de sănătate Kaya
În budism, Kaya se referă la corpul fizic și mental. În japoneză, se traduce printr-un loc de odihnă și relaxare, cum ar fi o casă. Ca atare, numele se potrivește perfect pentru aceste cluburi de sănătate senine. Situate în Prahran și CBD, cluburile de sănătate Kaya sunt un loc minunat pentru a scăpa de lumea agitată și a vă cufunda în yoga. Cu stiluri precum Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra și Meditație, Kaya oferă o experiență yoga completă și captivantă. Complet concepute pentru a vă îmbunătăți bunăstarea fizică și mentală, cluburile Kaya se specializează și în cursuri de pilates, bare și box.
Locația 1: 325 Chapel St Prahran, Melbourne
Locația 2: Lv 5 - 287 Lonsdale St, Melbourne CBD
Site web: www.kayahealthclubs.com.au
6. KX Yoga
Fie că sunteți un yoghin cu experiență sau cineva nou în practică, KX Yoga este un studio fantastic de vizitat. Situat în Malvern, studioul spațios este mediul perfect, modern și arhitectural, pentru a vă antrena corpul și a vă reîncărca mintea. Angajată să ofere instrucțiuni de yoga de înaltă calitate, fiecare clasă are un instructor cu cunoștințe, cu cursuri ocupate care găzduiesc, de asemenea, un ajustor. Aceste cursuri sigure, prietenoase și inclusive sunt centrate pe stilurile de yoga Vinyasa sau Yin. Conceput pentru a vă ajuta să vă definiți atât fizic cât și mental, KX yoga se concentrează pe îmbunătățiri mici și continue.
Locație: 1a Winter Street, Malvern, Melbourne
Site web: www.kxyoga.com.au
7. Yoga spațiului luminos
Creat de echipa mamei și fiicei, Susan și Clare, Light Space Yoga este o comunitate minunată de bărbați și femei pasionați de yoga. Răspândit în trei locații, fiecare studio Light Space Yoga este conceput pentru a fi un nirvana de calm, pace și liniște din lumea exterioară. Inspirat de o abordare proaspătă și contemporană a yoga, Light Space Yoga oferă cursuri în Vinyasa Flow, Slow Flow, Basics și Yin yoga. În plus, acest studio plăcut are, de asemenea, cursuri de yoga prenatală, mame și bule și copii pentru toate acele doamne iubitoare de yoga, cu descendenți în remorcă.
Locația 1: Nivelul 1 174 Upper Heidelberg Road Ivanhoe, Melbourne
Locația 2: Nivelul 1 346 Belmore Road Balwyn, Melbourne
Locația 3: Nivelul 2 526 Whitehorse Road Mitcham, Melbourne
Site web: www.lightspaceyoga.com.au
8. 213
Dacă îți place să-ți dai drumul și să te distrezi puțin, Yoga 213 este studioul pentru tine. Fiind primul studio de yoga hip hop din Australia, Yoga 213 combină muzica cu yoga pentru a crea o experiență incredibilă și înălțătoare. Îndoiți, întindeți și loviți poza în timp ce ascultați de la muzică acustică și electronică la sunetele lui Jay Z și Snoop Dogg. A spus cineva „scapă ca și cum ar fi cald”? Ei bine, asta este exact ceea ce veți face în timp ce practicați stilurile Fluid, Slow și Foundational Flow ale Vinyasa. Odată ce ați terminat, relaxați-vă cu niște yoga Yin în timp ce luați melodiile liniștitoare ale lui Jon Hopkins, Bon Iver și Helios.
Locație: 97 Swan Street, Richmond, Melbourne
Site web: www.yoga213.com.au
9. Respirați Pilates și Yoga
Breathe Pilates și Yoga se mândresc cu câțiva dintre cei mai proeminenți yoghini din Melbourne. Acești instructori experți vă vor ajuta să deveniți mai atenți, mai flexibili, mai puternici și mai grațioși, în timp ce vă distrați. Echipa reprezintă în mod colectiv peste 80 de ani de experiență în predarea yoga, astfel încât să știți că veți obține cea mai bună educație de yoga posibilă la acest studio. În timp ce alte studiouri instruiesc pur și simplu, echipa de la Breathe știe exact cum să vă corecteze postura, echilibrul muscular și tiparele de mișcare, pe baza ultimelor cercetări. Dacă totuși acest lucru nu este suficient pentru a vă convinge, totuși, probabil că locațiile convenabile din CBD, spațiile superbe și amestecurile minunate de ceai vă vor face să vă îndreptați spre ușă.
Locația 1: 8 Goldie Pl, Melbourne CBD
Locația 2: Nivelul 1, 289 Little Collins Street, Melbourne CBD
Site web: www.breathewellbeing.com.au
10. Un Yoga fierbinte
Când vine vorba de yoga fierbinte, One Hot Yoga știe cu adevărat ce face. Studioul se concentrează pe cele două elemente care compun corpul uman: aerul și apa. Incorporând un sistem de încălzire hidronică, One vă permite să vă transpirați în timp ce vă mențineți pielea și ochii hidratați. Adăugând încă o tehnologie mai impresionantă, studioul One are, de asemenea, un sistem de filtrare a aerului de ultimă generație. Acest sistem folosește un flux constant de oxigen pentru a vă hrăni și curăța corpul, menținând în același timp camera complet proaspătă. Acest spațiu incredibil de bine creat, cu design estetic, face ca yoga fierbinte să fie o plăcere.
Locație: 36 - 48 River Street, South Yarra, Melbourne
Site web: www.onehotyoga.com.au
Întrebări frecvente
Care este cel mai bun studio de yoga din Melbourne?
Cele mai bune studiouri de yoga din Melbourne includ Happy Melon în Armadale, Warrior One Yoga în Brighton și Rise Yoga în Richmond.
Cum găsesc un studio de yoga bun?
Găsirea unui studio de yoga bun poate fi un pic dificil. Primul pas este să-ți realizezi obiectivele - ești un începător care caută lecții de bază sau ai deja experiență și vrei doar un spațiu pentru a te alătura sufletelor cu aceeași idee. Apoi, începeți local, verificând buletinele comunității sau solicitând recomandări pe paginile de socializare locale. În cele din urmă, nu vă fie teamă să încercați diferite studiouri și instructori diferiți - uneori, liderul clasei poate face sau rupe o experiență. Majoritatea locurilor oferă cursuri de probă pentru viitorii studenți.
