Pierderea umidității în păr este cel mai frecvent motiv pentru care părul se poate simți ca un pai. Pierderea de umiditate poate depinde de mai mulți factori, de la îngrijirea necorespunzătoare a părului până la probleme de mediu.
Ca hairstylist, aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc. Deci nu ești singurul care este îngrijorat de asta.
Părul asemănător paiului este mai mult decât plictisitor și predispus la rupere. De asemenea, este neatractiv și greu de stilizat. Am întrebat Jillian Allen, hairstylist, la Bespoke Salon din Phoenix, AZ, care persoane sunt cele mai afectate de această problemă.
Ea mi-a spus: „Părul fragil și uscat poate afecta bărbații și femeile de orice vârstă, dar în general apare mai des pe măsură ce îmbătrânești. În general, este important să discutați cu un medic dacă observați schimbări bruște în sănătatea părului, deoarece ar putea indica un dezechilibru intern.”
Din fericire, mai multe moduri de a repara părul uscat și fragil nu necesită rețetă. În acest articol, veți învăța:
- Cecauzepărlasimtcapaie 👇
Voi discuta despre șamponarea necorespunzătoare, tratamentele chimice, factorii de mediu și alți posibili vinovați.- De cetapărsimtecapaie 👇
Părul tău s-ar putea simți ca un pai din unul sau mai multe motive. Îți voi împărtăși cum să restrângi ceea ce îți afectează părul.- Cumlareparauscat, paie–capăr 👇
Utilizați un șampon hidratant fără sulfați, condiționați în mod regulat profund și mâncați o dietă sănătoasă. Veți găsi instrucțiuni detaliate pentru fiecare sfat oferit.- Desa întrebatîntrebăridespreacestproblemă 👇
Te întrebi cum să-ți păstrezi părul moale după duș? Sau poate de ce părul tău se simte ca un pai în timpul sarcinii? Veți găsi răspunsuri la toate întrebările dvs.
Ce determină părul să se simtă ca o paie?
Părul asemănător paiului nu are o singură cauză universală. Zeci de factori pot contribui la acea senzație uscată și aspră.
Coafarea cu căldură excesivă, rutinele de spălare necorespunzătoare și tratamentele chimice sunt vinovați obișnuiți. Factorii interni precum stresul și lipsa de nutriție pot juca și ei un rol. (sursă).
Chiar și mediul înconjurător poate afecta părul tău, lăsându-l plictisitor și ca paiul. Căldura extremă, expunerea excesivă la soare, umiditatea scăzută și vânturile reci pot afecta textura părului tău.
Am întrebat-o pe Jillian despre alte cauze potențiale, mai ales dacă părul tău nu este tratat chimic.
Ea spune: „Există multe motive pentru care părul natural s-ar putea simți uscat și fragil. Cel mai adesea, utilizarea excesivă a uneltelor fierbinți fără o protecție adecvată împotriva căldurii face părul să devină uscat și deteriorat.
Cu toate acestea, părul uscat și fragil poate fi, de asemenea, un simptom al unei probleme cu tiroida. Hormonii tăi reglează viteza cu care funcționează celulele, inclusiv foliculii tăi de păr. Când există un dezechilibru, părul tău poate deveni mai fin și mai fragil.
Noile medicamente, steroizi sau anestezie pot provoca, de asemenea, modificări ale texturii părului.
Știința și frizerii sunt de acord că o gamă destul de largă de factori poate provoca păr asemănător paiului.
De ce îmi simt părul ca un pai?
Părul asemănător păiului este de obicei un semn al părului deshidratat. Iată câțiva dintre cei mai importanți factori care contribuie la simțirea părului uscat, aspru și fragil:
1. Folosești căldură excesivă pentru a coafa
Folosirea excesivă a instrumentelor de coafare cu căldură, cum ar fi aparatele de îndreptat părul, fiarele de călcat și uscătorul de suflat, este o cauză semnificativă a părului asemănător paiului.
Căldura excesivă poate îndepărta părul de umiditatea sa naturală, ceea ce duce în timp la păr uscat și fragil. Poate provoca, de asemenea, vârfuri despicate, creând părului o textură asemănătoare paiului (sursă).
Atunci când folosiți căldură pentru a coafa părul, folosiți întotdeauna un spray sau un gel de coafare care protejează împotriva căldurii pentru a ține la distanță ruperea. De asemenea, reduceți căldura cu o crestătură, astfel încât să nu ardă uleiurile și proteinele părului.
2. Casa ta are apă dură
Credeți sau nu, calitatea apei din casa dvs. poate afecta semnificativ textura părului. Apa tare vă lasă părul fragil și ca un pai. Apa moale ajută părul să arate și să se simtă mai moale, mai strălucitor și mai sănătos.
Dacă părul tău se simte ca un paie, indiferent de schimbările pe care le faci, merită să verifici calitatea apei din casa ta.
Mineralele din apa dură pot face părul să devină uscat, încrețit și dificil de gestionat. Acumularea de calciu se poate forma în jurul bazei foliculilor de păr. Acest lucru face ca firele de păr să se rupă, ceea ce poate împiedica creșterea naturală a părului nou (sursă).
Spălarea părului în apă moale îl menține moale, strălucitor și ușor de gestionat. Nu lasă acumulare de minerale sau reziduuri dăunătoare care vor usca părul sau vor provoca mâncărimi ale scalpului.
Apa moale, de asemenea, face spumă mai rapid și mai ușor în timpul spălării părului. Nu trebuie să folosiți la fel de mult produs ca și apă dură. Acest lucru, la rândul său, limitează cantitatea de mătreață produsă de scalpul tău.
3. Petreci mult timp înotând în aer liber sau în piscine
Dacă petreceți mult timp înotând în aer liber sau în piscine, clorul din apă vă poate usca părul. Clorul poate îndepărta uleiurile naturale de pe păr, făcându-l să pară fragil și ca paiul. De asemenea, vă slăbește părul, rezultând vârfuri despicate (sursă).
Țineți-vă capul deasupra apei în timp ce înotați pentru a preveni ca clorul să vă deterioreze părul. De asemenea, puteți folosi o cască de înot pentru a vă proteja părul de efectele dăunătoare ale clorului.
După ce ați terminat de înotat, clătiți-vă imediat părul. De asemenea, va trebui să-l spălați cu un șampon special pentru înotători și un balsam profund.
Preferatul meu personal este Colecția Wellness Swimmers de la Malibu. Acest kit include un șampon pentru îndepărtarea clorului, un balsam profund și un tratament intensiv pentru acumularea puternică de clor. Cel mai bine, acest brand este sigur pentru copii, 100% vegan și fără cruzime.
4. Primești tratamente chimice regulate
Tratamentele chimice pentru păr vă modifică semnificativ echilibrul natural al uleiurilor de păr. Servicii precum relegarea, permingul, cheratina, albirea și vopsirea pot duce la păr uscat și fragil.
Aceste aplicații chimice pot dizolva stratul protector al cuticulei de pe fiecare șuviță de păr. Acest lucru poate duce, de asemenea, la deteriorarea foliculilor și, în cazuri grave, probleme ale scalpului sau căderea părului.
Acordați o atenție deosebită încuietorilor dumneavoastră după orice tratament chimic. Fără această îngrijire suplimentară, vei fi blocat să te lupți zilnic cu părul ca un pai.
5. Aportul tău nutrițional este dezechilibrat
Dacă nu obțineți suficienți nutrienți din alimente, este posibil să vedeți efectele asupra părului.
Acizii grași esențiali, vitaminele și proteinele joacă un rol crucial în sănătatea părului tău. Deficiențele nutriționale pot duce la păr uscat și fragil și la căderea părului.
Iată câteva dintre cele mai bune alimente care promovează creșterea sănătoasă a părului (sursă):
- Pește gras (acizi grași omega-3)
- Ouă (proteine)
- Spanac (vitamina A)
- Fructe de padure (vitamina C)
- Avocado (vitamina E)
- Cartofi dulci (vitamina A)
- Nuci (vitamina E și B, zinc și acizi grași esențiali)
- Stridii (zinc)
- Fasole (zinc, fier și biotină)
6. Te periezi sau te piepteni agresiv
Periajul agresiv vă poate deteriora treptele. De-a lungul timpului, te vei confrunta cu distribuția neuniformă a uleiului, spargerea și vârfurile despicate. A fi prea dur poate provoca chiar stres mecanic asupra părului tău, ceea ce crește cantitatea de păr căzut într-o zi.
Dacă rutina dvs. de păr cere 100 de mișcări de perie pe zi, poate doriți să regândiți această strategie.
Periatul atât de mult poate slăbi șuvițele prin adăugarea de frecare, ducând în cele din urmă la căderea părului.
Nu peria excesiv! Pune peria jos de îndată ce părul tău se simte moale și fără încurcături.
Când vă pieptănați sau periați părul, începeți de la vârfuri. Nu forțați peria prin păr dacă vă întâlniți cu încurcături. În schimb, folosiți degetele pentru a slăbi ușor orice noduri. De asemenea, puteți adăuga un detangler de păr sau un balsam fără îndoială pentru a-i da mai multă alunecare înainte de a continua.
Odată ce încurcăturile sunt îndepărtate de la vârfurile părului, mișcă-te în sus câțiva centimetri și perie din nou în jos. Nu te grăbi - fii blând cu părul tău! Repetă până ajungi la scalp și ți-ai descâlcit complet părul.
Cum să reparați părul uscat, ca de pai
Acum că știi cauza probabilă a părului tău uscat, poți lua măsuri pentru a-l remedia. I-am cerut lui Jillian recomandările ei de top. Ea a spus: „Există câteva lucruri pe care le poți încerca acasă înainte de a cere sfatul unui medic.
În primul rând, utilizați un șampon și un balsam profesional de întărire, cum ar fi Olaplex sau The Kure de Amikași evitați să vă spălați părul prea des.
În al doilea rând, includeți un tratament o dată pe săptămână, cum ar fi K18. În continuare, minimizați utilizarea instrumentelor fierbinți pe cât posibil și asigurați-vă că utilizați un agent de protecție împotriva căldurii dacă trebuie să utilizați unelte fierbinți.
Dacă încorporezi toate aceste sfaturi și părul tău nu s-a îmbunătățit după două luni, asta poate semnala că problema este hormonală.”
Oferă părului tău puțină atenție
Părul tău are nevoie de la fel de multă îngrijire ca orice altă parte a corpului. Dacă îi dați un pic de TLC, puteți îmbunătăți semnificativ aspectul părului.
Îngrijirea părului este mai mult decât curățare, condiționare și coafare. Include, de asemenea, alte practici de îngrijire, cum ar fi să fii blând ori de câte ori te periezi/pieptănați, să vă spălați constant părul după înot și să vă asigurați că aveți un aport echilibrat de vitamine.
Pentru a repara părul ca un pai, urmați aceste sfaturi pentru părul TLC:
- Nu vă spălați prea mult părul, deoarece acest lucru îl poate elimina din uleiurile sale naturale. Pentru părul uscat, spălarea de 1 până la 2 ori pe săptămână este mai mult decât suficientă.
- Utilizați un șampon fără sulfați pentru a vă ajuta scalpul să rețină umiditatea. Sulfații îndepărtează prea multă umiditate de pe păr, lăsându-l uscat, fragil și deteriorat. Ele pot face, de asemenea, scalpul decojit și iritat (sursă).
- Mâncați o dietă sănătoasă. Consumați alimente care susțin creșterea sănătoasă a părului, în special cele cu vitamina D, B12, biotină, fier și zinc.
- Nu periați și nu coafați părul atunci când este ud, făcându-l mai susceptibil la rupere. De asemenea, poate duce la încrețire atunci când părul se usucă. Așteptați până când părul este aproape sau cel puțin parțial uscat înainte de a vă peri.
- Condiție profundă în mod regulat pentru a adăuga catifelare, strălucire și umiditate părului tău. Dacă părul este grav deteriorat sau uscat, condiționați profund o dată pe săptămână. În caz contrar, condiționarea profundă de două până la trei ori pe lună este suficientă.
- Tăiați-vă vârfurile despicate, deoarece vă fac părul să arate subțire și fragil.
- Dormiți pe o față de pernă de mătase pentru a reduce încurcăturile și încrețirea.
- Înfășurați-vă părul în folii de satin și mătase când mergeți la culcare. Satinul și mătasea ajută la prevenirea încrețului, a ruperii inutile și a pierderii umidității.
- Utilizați un prosop din microfibră atunci când uscați părul. Dacă este posibil, înfășurați părul în prosopul din microfibră timp de 10 până la 15 minute, în loc să frecați în mod agresiv umezeala din păr.
- Dacă intenționați să fiți la soare pentru o perioadă, utilizați un spray cu protecție UV sau o pălărie pentru a vă proteja părul de daunele UV.
- Periați de la capete în sus pentru a preveni încurcarea și deteriorarea.
Luați măsuri preventive
Trebuie luate măsuri preventive pentru a reduce aspectul părului ca de paie.
Utilizați întotdeauna un șampon blând și hrănitor pentru a elimina murdăria și murdăria acumulate de păr în timpul zilei. Apoi, aplicați un leave-in de înaltă calitate pentru a proteja, a reda strălucirea și a îmbunătăți frumusețea naturală a părului.
Vă recomand Este un 10 Haircare Miracle Leave-In Plus Keratin. Nu numai că întărește și descâlcește părul, ci ajută și la reducerea încrețului, îți infuzează șuvițele cu umiditate și înlocuiește proteinele pierdute.
Vorbind despre proteine pierdute, nu folosiți în exces instrumentele de stilizare termică. Limitați utilizarea fierului de călcat și ondulat la o dată sau de două ori pe săptămână, dacă puteți, și rezervați stilul termic pentru ocazii speciale.
Utilizați produse de protecție împotriva căldurii, cum ar fi Oribe Balm D’Or Heat Styling Shield pentru a-ți proteja părul de deteriorarea termică. Pe lângă faptul că oferă protecție împotriva căldurii, acest produs ajută la restabilirea rezistenței părului în timp ce luptă împotriva încrețului și a curățării.
Consultați-vă cu medicul dumneavoastră
Dacă ați încercat toate sfaturile de îngrijire de mai sus și nu ați văzut niciun rezultat, cel mai bine ar fi să vă consultați medicul. Factorii legați de sănătate, cum ar fi alopecia, hirsutismul, anorexia nervoasă, bolile tiroidiene autoimune și altele asemenea, ar putea cauza natura de paie a părului tău.
Un medic poate găsi cauza părului tău uscat și fragil. De asemenea, vă vor oferi medicamentele potrivite pentru a combate problema.
întrebări frecvente
Cum îmi păstrez părul moale după duș?
Pentru a spori catifelarea părului după duș, încercați să adăugați un balsam de bună calitate. Este A 10 Miracle Leave-in Plus Keratină este preferatul meu din toate timpurile – este plin de substanțe nutritive și de umiditate de care părul tău are nevoie, dar nu te va îngreuna și nu-ți va face părul să arate gras.
Nu vrei să adaugi un nou produs în rutina ta? Uscați-vă părul folosind un prosop din microfibră și lăsați să se usuce la aer pentru a îmbunătăți moliciunea.
De ce părul meu devine brusc ca paiele?
O schimbare drastică a stilului tău de viață provoacă adesea apariția bruscă a părului ca un pai.
Mutarea sau vizitarea unei noi zone, schimbarea dietei și începerea sau oprirea medicamentelor sunt toate vinovate.
Ce alimente ajută părul uscat și fragil?
Pentru a combate părul uscat și fragil, consumați alimente bogate în:
- Vitaminele B (B6 și B12)
- Fier
- Biotina
- Zinc
- Vitaminele A, C și D3,
- Omega 3
- Proteină
Astfel de alimente includ legume cu frunze verzi, citrice, pește, ouă, nuci și carne slabă.
De ce părul meu se simte ca pai după albire?
Decolorarea îndepărtează uleiurile naturale ale părului, lăsându-l uscat, fragil și ca paiul. Este un invadator dur care sparge proteinele părului pentru a îndepărta culoarea. Acest lucru are ca rezultat șuvițe mai ușoare și mai slabe predispuse la uscăciune, încrețire și deteriorare.
De ce șamponul uscat îmi face părul să se simtă ca un pai?
Șamponul uscat poate lăsa un reziduu subțire, peliculoasă pe păr, făcându-l să arate și să se simtă ca un pai. Folosirea prea multă poate provoca, de asemenea, părul să arate tern, decolorat și uscat.
De ce îmi simt părul ca un pai în timpul sarcinii?
Nu este neobișnuit ca părul să se simtă ca un pai în timpul sarcinii. Hormonii de sarcină pot modifica textura părului tău, lăsându-l uscat, aspru și fragil. Din fericire, aceste schimbări nu sunt permanente. De obicei, părul revine la starea sa normală odată ce sarcina se încheie.
Te confrunți cu păr fragil în timpul sarcinii? Încercați să utilizați un balsam profund de fiecare dată când vă spălați părul. Acest lucru va combate uscăciunea, plus adăugarea de proteine, omega-3 și alți nutrienți. Împreună, acestea pot îmbunătăți rezistența și aspectul părului.
