Dacă v-ați consumat prea mult mâncăruri bogate, beri de sărbătoare și gustări de petrecere, ar putea fi timpul pentru o detoxifiere. În timp ce cel mai bun mod de a vă simți bine este să mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată, plină de alimente întregi nutritive și multă apă, uneori un kickstart vă poate ajuta. Aici intervin ceaiurile de detoxifiere. Am adunat 15 dintre cele mai bune opțiuni disponibile, astfel încât să puteți intra direct în ea. Multe conțin o combinație de ierburi și condimente care au ca scop îmbunătățirea digestiei și susținerea corpului cu antioxidanți. Cu toate acestea, unele conțin și laxative naturale, cum ar fi o senna, care pot ajuta la eliminarea unui sistem de rezervă, dar ar trebui să fie utilizate cu precauție. Mai ales, se încălzesc și au un gust bun datorită ingredientelor precum ghimbir, lemn dulce și ceai verde.
LEGATE DE:Cele mai bune 20 de mărci de ceai pentru Cuppa perfectă
1. Ceai probiotic organic Păpădie Chai cu medicamente tradiționale
Îmbunătățiți-vă sănătatea digestivă în mai multe moduri cu acest ceai gustos, fără cofeină, de la medicamentele tradiționale. Nu numai că conține păpădie, cu toate vitaminele și mineralele sale, dar are și un probiotic. Probioticele sunt excelente pentru a remedia echilibrul bacteriilor intestinale bune și rele, care pot provoca balonări, disconfort și digestie lentă. Cel mai bun dintre toate, include, de asemenea, condimente tradiționale chai, cum ar fi cardamom, ghimbir și scorțișoară, ceea ce îi conferă un gust delicios, condimentat cald.
CUMPĂRĂ
2. T2 Detox
Amestecul Detox de la T2 conține un amestec de fenicul, fructe de ienupăr, urzică, frunze dulci de mure, iarbă de lămâie, petale de gălbenele, rădăcină de lemn dulce, mentă verde și muguri de trandafir. Multe dintre ingrediente, cum ar fi fenicul și lemn dulce, ajută la digestie și stimulează un sistem lent. În plus, este plin de antioxidanți și minerale. Gustul dulce, mentos este plăcut și vă va lăsa să vă simțiți înviorat.
CUMPĂRĂ
3. Ceai Yogi - Ceai DeTox
Răsfățați-vă într-o ceașcă plină de condimente încălzitoare cu acest ceai DeTox din ceaiul Yogi. Combinația de ghimbir, piper negru și piper lung este un amestec tradițional ayurvedic cunoscut sub numele de „trikatu”. Atunci, scorțișoară, cardamom, brusture, păpădie, boabe de ienupăr, sarsaparilla indiană și lemn dulce sunt adăugate pentru aromă suplimentară și beneficiu. Nu numai că are un gust bun, dar aceste ierburi vă vor lăsa și să vă simțiți curățați din interior și vă vor sprijini sănătatea digestivă.
CUMPĂRĂ
4. Ceai crud de rădăcină organică de păpădie Ceai detoxifiant
Păpădia este o plantă puternică plină de nutrienți precum vitaminele A, C, D, complexul B și minerale, inclusiv fierul, potasiul și zincul. Combinate, acestea pot ajuta la detoxifierea ficatului și a rinichilor și la îmbunătățirea digestiei. Utilizarea rădăcinii brute înseamnă, de asemenea, că există mai mulți nutrienți care altfel pot fi epuizați în procesele de prăjire. Acest amestec special include, de asemenea, scorțișoară și hibiscus atât pentru gust, cât și pentru beneficiile acestora, inclusiv acționând ca un antiinflamator și stabilizator al tensiunii arteriale. Ține minte; ceaiul din rădăcină de păpădie poate avea un efect diuretic, ceea ce te face să urinezi mai mult. Acest lucru este excelent pentru pierderea în greutate a apei și prevenirea infecțiilor urinare, dar pentru a vă asigura că nu vă deshidratați, mențineți aportul de apă.
CUMPĂRĂ
5. Ceaiul de plante Organic India Tulsi Cleanse
Ceaiul organic India Tulsi Cleanse conține tulsi, o plantă medicinală strâns legată de busuioc, care este utilizată în medicina ayurvedică. Are proprietăți adaptogene care ajută la susținerea funcțiilor naturale ale corpului și la îmbunătățirea nivelului de energie. În plus, este bogat și în antioxidanți. În plus, acest ceai de plante conține ghimbir, curcuma, Phyllanthus, Andrographis și katuki. Fiecare este, de asemenea, important în medicina ayurvedică. Phyllanthus acționează ca un diuretic care vă poate spăla sistemul, în timp ce Andrographis și katuki ajută la inflamația respiratorie.
CUMPĂRĂ
6. Zero Tea 14 Day Detox
Mutați lucrurile mai repede cu ceaiul Zero Tea 14 Day Detox. Acesta are ca scop îmbunătățirea digestiei, permițându-i organismului să proceseze excesul de toxine mai repede și să reducă balonarea. Ceaiul vă poate menține colonul sănătos pentru a preveni un intestin lent și stimulează circulația sângelui prin corp. Ingredientele includ ceai verde, rooibos, măr, coajă de portocală, scorțișoară, nucșoară, boabe de piper, cuișoare și flori de porumb. Toate acestea sunt naturale și multe conțin antioxidanți, în timp ce unele, precum scorțișoara, sunt antiinflamatoare și anti-fungice. În plus, niciunul nu acționează ca un laxativ, care poate fi un efect dăunător al unor ceaiuri de detoxifiere.
CUMPĂRĂ
7. Pukka Detox
Oferiți interiorului curățarea primăverii cu ceaiul Detox de la Pukka. Amestecul lor constă din semințe de anason, fenicul dulce, păstăi de cardamom, rădăcină de lemn dulce și semințe de coriandru pentru o băutură ușor dulce, aromată. Această combinație de ierburi organice și condimente funcționează pentru a susține funcția corpului și pentru a îmbunătăți digestia. Pukka a fost creată în 2001 de antreprenorul Tim Westwell și de medicul-plantă Sebastian Pole. În plus, se angajează în cercetări în curs de desfășurare a beneficiilor sănătății pe bază de plante, astfel încât să vă puteți simți încrezători în achiziția dvs.
CUMPĂRĂ
8. Ceai Baetea de 14 zile Teatox Herbal Detox
Dacă doriți să încetați să vă simțiți balonați și obosiți, încercați acest amestec de la Baetea. Amestecul include ceai verde, rădăcină de ghimbir, ceai rooibos și rodie, care sunt pline de antioxidanți, minerale și pot ajuta la digestie. Veți obține, de asemenea, o bătaie de energie cu semințe de guarana, un stimulent similar cu cofeina. Între timp, extractul de garcinia Cambogia provine din fructe tropicale și este un ingredient obișnuit în suplimentele pentru slăbit. Vă poate ajuta să vă simțiți plini și să vă suprimați pofta de mâncare, astfel încât sunteți mai puțin tentați să luați gustări, contribuind la reducerea depozitelor de grăsimi. Bucurați-vă de o ceașcă caldă din acest ceai cu aromă ușoară la micul dejun în fiecare dimineață.
CUMPĂRĂ
9. Pachet de ceai detoxifiant Teami® de 30 de zile
Programul de detoxifiere de 30 de zile de la Teami este un proces în doi pași care vă va ajuta să vă spălați sistemul și să vă umpleți de energie. Primul pas este o ceașcă de ceai slab în fiecare dimineață. Conține oolong, yerba mate, extract de frunze de tei, frunze de lotus, rădăcină de ghimbir și rădăcină de rubarbă. Acestea sunt pline de antioxidanți și ajută la digestie. Apoi, în fiecare a doua seară, veți prepara o ceașcă de ceai de colon. Ingredientul activ din aceasta este frunza de senna, care acționează ca un laxativ și este excelentă pentru eliminarea blocajelor, dar poate fi puțin dură pentru sistemele digestive ale unor persoane. Ca atare, veți dori, de asemenea, să vă asigurați că rămâneți hidratat corespunzător în cele 30 de zile. Pachetul include cele două amestecuri de ceai cu frunze libere și un calendar pentru a vă ajuta să păstrați programul.
CUMPĂRĂ
10 Gaia Herbs Cleanse & Detox Ceai de plante
Dacă v-ați răsfățat cu prea mult alcool în ultima vreme, atunci ceaiul de plante Gaia Herbs Cleanse & Detox este o alegere excelentă. Conține ingrediente precum rooibos, rădăcină de brusture și rădăcină de lemn dulce care susțin funcția hepatică. În plus, rooibos este, de asemenea, plin de antioxidanți. Când vine vorba de aromă, lemnul dulce are o dulceață naturală, care este completată de includerea atât a uleiurilor esențiale de lămâie, cât și de mentă pentru un gust suplimentar răcoritor.
CUMPĂRĂ
11 medicamente tradiționale ceai organic de detoxifiere zilnic
În timp ce unele ceaiuri de detoxifiere au o aromă de „ceai” pământesc, detoxifierea organică Everday de la medicamentele tradiționale are un gust mai tartos, ușor dulce, datorită includerii fructelor de pădure Schisandra. De asemenea, cunoscut sub numele de „boabe cu cinci arome”, acest ingredient este un element esențial în medicina chineză și oferă funcției hepatice un impuls util. Fructele sunt provenite din Munții Minshan din China, contribuind la economiile locale și susținând sanctuarul Giant Panda din apropiere. Alte ingrediente din această infuzie includ floarea de hibiscus, frunza de urzică și rădăcina de lemn dulce.
CUMPĂRĂ
12. Ceai Yogi - Berry DeTox
Dacă sunteți în căutarea unui ceai de detoxifiere mai aromat, această opțiune de la ceaiul Yogi este excelentă. Conține ingrediente obișnuite de detoxifiere, cum ar fi rădăcina de brusture, ghimbirul, rădăcina de păpădie și semințele de fenicul, toate acestea ajutând digestia. Cu toate acestea, adăugarea de flori de hibiscus, fructe de acai, frunze de stevia și tufă de albine este cea care îi conferă aromă minunată, fructată, ușor dulce, care este perfectă dacă nu ești un mare fan al plantei tradiționale ceaiuri. Se prepară o ceașcă, se răcește în frigider, apoi se servește cu gheață pentru o alternativă răcoritoare în zilele toride.
CUMPĂRĂ
13. Hint Wellness Ceai de detoxifiere de 14 zile
Spălați sistemul și eliminați balonarea cu ceaiul de detoxifiere de 14 zile de la Hint Wellness. Ingrediente precum brusture, păpădie, ciulin de lapte, fenicul și ghimbir vă susțin ficatul și rinichii, care vă filtrează toxinele din corp. Acest ceai conține, de asemenea, senna, un laxativ natural, de aceea este recomandat să începeți cu un timp scurt de înmuiere pentru a reduce efectele sale adverse. Iarba de lămâie, coaja de portocală, grapefruitul și ghimbirul îi conferă o aromă răcoritoare minunată, fără un gust amar amar.
CUMPĂRĂ
14. Ceai TeDivina Detox
Ceaiul TeDivina Detox este rețeta dr. Esther Ramos. Conține un amestec de frunze de kaki, ciulin sfânt, frunze de Malva, mlaștină, ciulin binecuvântat, papaya, smirnă, mușețel, ghimbir, afine, Chaga siberiană și Ganoderma lucidum. Este conceput pentru a vă curăța mintea și corpul, precum și pentru a ajuta la pierderea în greutate. Un plic face suficient ceai pentru o săptămână întreagă. Ca atare, preparați-l într-un concentrat, apoi diluați-l cu apă fierbinte sau rece, în funcție de preferințe, când este timpul să-l beți.
CUMPĂRĂ
15. Hyleys New Wellness 14 Days Cleanse Kit
Acest sistem de wellness de la Hyleys combină trei tipuri diferite de ceai pentru a îndeplini funcții diferite. Luați ceaiul verde moringa dimineața pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge și pentru a reduce gustarea. Apoi, la prânz, savurați o ceașcă de matcha și sencha, un amestec puternic de ceaiuri verzi pentru a vă menține energicul și care sunt pline de antioxidanți. În cele din urmă, chiar înainte de culcare, veți avea curățarea colonului. Acesta conține extract de frunze de senna, un laxativ natural, deci fiți atenți la consumul excesiv și la posibilele efecte secundare - începeți cu o infuzie slabă. Împreună, cele trei produse sunt concepute pentru a îmbunătăți digestia și sistemul imunitar și pentru a vă face să vă simțiți proaspăt și sănătos.
CUMPĂRĂ
Ceaiuri DIY Detox
Întrebări frecvente
Care sunt cele mai bune ceaiuri de detoxifiere pentru slăbit?
În timp ce multe ceaiuri de detoxifiere susțin că ajută la pierderea în greutate, cel mai bun mod de a pierde kilograme în plus este să mănânci un deficit caloric. Dacă sunteți în căutarea unui ceai bun pentru a ajuta digestia, încercați unul care conține ingrediente blânde, cum ar fi ceai verde, ghimbir, rădăcină de păpădie sau ciulin de lapte. Evitați utilizarea laxativelor pentru pierderea în greutate, deoarece acest lucru nu vă va oferi rezultate durabile și poate provoca mai mult rău decât bine.
Ceaiurile de detoxifiere funcționează cu adevărat?
În funcție de ingrediente, ceaiurile de detoxifiere pot ajuta la digestie și sunt pline de antioxidanți, deci, în general, sunt sănătoase pentru dvs. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de slăbire, unii pot acționa ca un diuretic sau laxativ, reducând greutatea apei și mutând mai repede alimentele prin sistemul dvs., ceea ce vă poate face să pară mai slab. Cu toate acestea, există puține dovezi științifice care arată că susține rezultatele pierderii de grăsime pe termen lung. Apa potabilă poate fi la fel de bună pentru spălarea toxinelor din sistem ca ceaiul.
Care este cea mai bună băutură pentru a vă dezintoxica corpul?
Apa este cea mai bună opțiune pentru detoxifierea corpului. Asigurați-vă că primiți cel puțin opt până la zece căni pe zi pentru a menține o hidratare sănătoasă și funcția corporală. Ceaiul poate fi o alternativă gustoasă și alegerea ideală pentru alegerile bogate în antioxidanți, cum ar fi ceaiul verde, oolong, rooibos sau alte amestecuri de plante. Nu uitați să fiți atenți la efectul diuretic sau laxativ al oricăror ingrediente.
