Trend Spotter este susținut de publicul său. Când achiziționați prin link-uri de pe site-ul nostru, este posibil să câștigăm un comision de afiliere. Află mai multe
Aveți nevoie de puțin ajutor pentru a învăța cum să vă plimbați în călcâie? Nici o problemă. Acest ghid conține tot ce trebuie să știți pentru a vă putea strecura încrezător și grațios în călcâiele înalte toată ziua. De la găsirea pantofilor potriviți până la corectarea posturii și a pasului, vă vom arăta cele mai bune sfaturi pentru a vă plimba cu tocuri pentru a vă menține picioarele fericite și bine îmbrăcate.
LEGATE DE:Cele mai confortabile tocuri pe care le vei purta tot anul
1. Găsiți-vă potrivirea
Găsirea tocurilor înalte care se potrivesc corect este primul pas spre a putea merge în ele. S-ar putea să reușiți să scăpați cu o pereche de cizme plate, având o dimensiune prea mare, dar nu cu pompe. Tocurile înalte care sunt prea mici vă vor răni și vor provoca vezicule, în timp ce cele prea mari vor aluneca de pe partea din spate a călcâiului în timp ce mergeți. Acesta este motivul pentru care ar trebui să încercați întotdeauna tocurile înainte de a cumpăra o pereche. Potrivirea potrivită ar trebui să se simtă confortabil confortabilă și să vă mențină piciorul în poziție și sprijinit în timp ce mergeți. Dacă sunteți un începător cu toc înalt sau încercați un toc mai înalt decât obișnuiți, optați pentru o pereche cu curele pentru gleznă. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți piciorul în poziție și vă va oferi o anumită stabilitate.
2. Calitate peste cantitate
Calitatea față de cantitate nu a fost niciodată mai importantă. Deși poate fi tentant să ridici o pereche ieftină de stiletto pentru a se potrivi cu ținuta ta de sâmbătă seara, abține-te. Mai probabil că veți ajunge să vă simțiți prost și să ieșiți seara devreme din cauza durerii încălțămintei slab făcute. Pantofii de bună calitate pot face diferența în ceea ce privește confortul. Căutați tălpi rezistente care să vă ajute să vă susțineți bilele picioarelor și să vă ajute în echilibru. Testați pantofii în timp ce faceți cumpărături pentru a vedea dacă sunt stabili și bine realizați, îndreptându-vă spre dvs. și atingând ușor părțile laterale și spatele. În cazul în care pantofii se balansează, nu sunt robusti și nu trebuie cumpărați. De asemenea, verificați dacă aderența tălpii antiderapante, astfel încât să nu alunecați pe un ring de dans alunecos.
3. Spărgeți-le
Dacă intenționați să purtați tocuri noi, cel mai bine este să le rupeți mai întâi. Purtarea noilor pompe pentru perioade scurte de timp în jurul casei dvs. le va ajuta să le muleze pe forma piciorului și să creeze flexul de care au nevoie pentru a fi confortabil pentru perioade lungi de timp. Dacă încă îți găsești tocurile puțin strânse, du-le la un șablon local pentru a le întinde profesional sau, dacă sunt piele, folosiți un uscător de păr, atunci când pielea este caldă, apăsați cu degetele pentru a le modela ușor pentru a se potrivi mai bine formei dvs. picior. Tălpile interioare sunt, de asemenea, excelente pentru a adăuga confort pantofilor noi și vă pot împiedica alunecarea picioarelor în stiluri mai mari.
4. Nu vă grăbiți
Mersul cu tocuri nu este cu siguranță o cursă. Luați-vă timp și încetiniți lucrurile în timp ce vă găsiți pasul corect. Lungimea pasului dvs. va fi în mod natural mai scurtă și mai lentă în tocuri decât în apartamente, dar asta nu înseamnă că este nevoie să vă grăbiți. La urma urmei, să-ți iei timp emană încredere, care merge mână în mână cu o pereche de tocuri ucigașe. Așezați un picior în fața celuilalt și imaginați-vă o linie dreaptă în timp ce mergeți. Cu fiecare pas, așezați piciorul din față în jos, cu călcâiul lovind pământul puțin înainte de degetele de la picioare. Acest lucru vă va ajuta să arătați natural și să vă mențineți echilibrul în timp ce mergeți.
5. Postura este totul
Când mergi cu tocuri, corpul tău poate avea tendința de a se apleca înainte, deoarece încearcă să se adapteze la piciorul tău înclinat. Acest lucru vă poate lăsa să vă simțiți dezechilibrat și să puneți presiune inutilă pe bilele picioarelor. Pentru a evita acest lucru, ridicați-vă drept și centrați-vă greutatea pe tocuri. Ține-ți umerii înapoi și ține-ți miezul în timp ce mergi. Centrați capul deasupra coloanei vertebrale și păstrați bărbia paralelă cu podeaua. Corectarea posturii dvs. în acest fel vă va face să vă simțiți echilibrat și controlat, în timp ce vă faceți să păreați mai încrezători.
6. Simte ritmul
Pe măsură ce mergeți, permiteți-vă să vă relaxați într-un ritm natural. Stabiliți-vă un ritm ușor, mergând doar la fel de repede pe cât vă simțiți încrezători. Cu cât mergi mai mult în tocuri, cu atât te vei simți mai controlat și mai natural. Odată ce simți că ți-ai perfecționat pașii și postura, poți adăuga un pic mai multă viață plimbării tale. Lasă-ți șoldurile să înceapă să se balanseze ușor într-o mișcare de cifră opt pe măsură ce te miști. Balansați-le în timp, în ritmul pașilor voștri și transformați-vă mersul într-un butuc seducător.
7. Odihnă și recuperare
Pentru a putea merge toată ziua cu tocuri, odihna și recuperarea sunt necesare pentru picioare. Întindeți întotdeauna picioarele și gleznele atât înainte, cât și după purtarea tocurilor înalte. Dacă picioarele vă sunt dureroase pe tot parcursul zilei, asigurați-vă că vă așezați și să vă relaxați. Ridicați-vă picioarele, dacă este posibil, pentru a ajuta la reducerea umflăturilor care ar putea apărea. După o zi lungă cu tocuri, tratează-ți picioarele cu un masaj și înmoaie-te. Îndepărtați pielea sau callosele acumulate și hidratează. Acest lucru vă va ajuta să vă revitalizați picioarele, făcându-vă posibil să purtați tocuri a doua zi cu ușurință.
