Cum să scapi de acnee pentru o piele limpede și uniformă

Acnee, pete, cosuri sau zits. Orice le-ai numi, sunt șanse să nu-ți mai vezi niciodată pe față. Din păcate, deși mulți dintre noi credem că pielea noastră se va îmbunătăți după pubertate, nu este întotdeauna cazul. Acneea poate rămâne mult timp după liceu și poate face ravagii pe piele. Ca atare, înarmarea cu cele mai bune produse, sfaturi și trucuri pentru a bate pete și a alunga ziturile este de neprețuit în căutarea unui ten clar. Așadar, pentru a vă ajuta să obțineți pielea viselor dvs., am creat acest ghid la îndemână pentru a scăpa de acnee și a preveni revenirea acesteia. Citește doar și în curând vei putea să-ți iei rămas bun de la zilele proaste ale pielii.

Ce cauzează acneea

Acneea este cauzată de blocarea porilor de pe piele cu ulei, celule moarte ale pielii, murdărie și bacterii. Ca atare, mulți factori interni și externi pot afecta dacă pielea ta dezvoltă acnee sau nu. Unele declanșatoare comune includ o supraproducție de ulei, genetică, hormoni, stres și dietă. Alte cauze pot include, dar nu se limitează la atingerea feței, culegerea coșurilor, supraexpunerea la soare, transpirația, nepălarea față regulată, detergenți chimici pe haine și pernă, peste exfoliere, fum, produse pentru păr și frumusețe care înfundă porii produse. Întrucât toți acești factori pot fi atribuiți acneei, este important să nu tratați cosurile numai atunci când apar, ci și să lucrați pentru a le preveni.

Produse pentru piele pentru acnee

Când vine vorba de a bate pete, este crucial să folosiți produsele potrivite. Ca atare, achiziționarea de tratamente specializate, produse de îngrijire a pielii și machiaj pentru tenul acneic este necesar pentru a obține un ten curat și clar. Începeți prin a înlocui spălarea zilnică obișnuită a feței cu una care nu conține ulei și conține acid salicilic. Acidul salicilic este antibacterian și poate ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii care înfundă porii. De asemenea, aveți grijă de hidratanți fără ulei care să ofere hidratare, menținând în același timp excesul de ulei și strălucire.

Acum, că rutina zilnică de îngrijire a pielii atacă acneea și lucrează pentru a preveni reapariția acesteia, ar trebui să căutați să investiți într-un tratament spot de calitate pentru a aborda cosurile și petele urâte pe măsură ce apar sus. Alegeți unul conceput pentru a extrage impuritățile, pentru a echilibra excesul de ulei și care conține ingrediente antiinflamatoare. Dacă faceți acest lucru, vă veți asigura că tratamentul la fața locului este capabil să omoare chiar și cel mai înspăimântător zit.

Nu uitați nici de rutina dvs. de frumusețe. Pentru ca machiajul dvs. să nu contribuie la crearea de coșuri noi, trebuie să fiți atenți la produsele pe care alegeți să le purtați. Din fericire, astăzi există o mulțime de machiaj de calitate care poate oferi o acoperire bună în timp ce ajută la tratarea acneei. Începeți prin a căuta un fond de ten fără ulei pentru a vă împiedica să vă exacerbați necazurile. Dacă acel fond de ten conține și acid salicilic, atunci sunteți pe cale să obțineți un ten clar.

TOP PICKS

Remedii naturale la domiciliu

Produsele cumpărate în magazin nu sunt singura ta speranță de a-ți lua rămas bun de la pachetul tău de cosuri. Remediile naturale la domiciliu vă pot ajuta, de asemenea, să aveți grijă de ziturile urâte și să vă costa aproape nimic în acest proces. De fapt, există probabil câteva articole în bucătăria ta chiar acum care ar putea fi folosite pe fața ta pentru a lupta împotriva petelor. Laptele rece din soia poate ajuta la calmarea zonelor roșii, iritate ale pielii și acneei, în timp ce sucul de lămâie are proprietăți naturale astringente și anti-bacteriene. Aplicați-vă pe pielea dvs. și veți vedea că petele încep să se îmbunătățească în cel mai scurt timp.

Alte bustere naturale de pată includ oțet de mere, bicarbonat de sodiu, miere de manuka, papaya, amidon de porumb și usturoi. În loc să le consumați în dieta dvs. ca de obicei, încercați să le aplicați direct pe față pentru a le spori proprietățile de curățare a pielii. Oțetul de mere, de exemplu, are proprietăți antibacteriene, precum și beneficii antifungice. Ca atare, poate fi utilizat cu puțină apă pentru a ajuta la eliminarea acneei. La fel, bicarbonatul de sodiu poate fi, de asemenea, amestecat cu puțină apă caldă pentru a forma o pastă care va exfolia, reduce inflamația și va ajuta la menținerea pielii clare. Tot ce trebuie să faceți este să-l aplicați pe față, să îl lăsați până la o oră și să clătiți pentru a vedea rezultate excelente.

Dacă aveți nevoie de un tratament imediat la fața locului, puteți încerca albușuri de ou sau ulei de arbore de ceai. Uleiul de arbore de ceai este deosebit de util pentru combaterea zitelor și prevenirea reapariției acestora prin curățarea porilor înfundați și îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Doar amestecați o parte din ulei cu opt părți de apă, aplicați-o direct pe piele cu o minge de bumbac și lăsați-o 30 de minute. Cu toate acestea, dacă frigiderul și cămara dvs. sunt puțin goale, puteți folosi și o pastă de dinți albă ca tratament simplu și ieftin.

Schimbarea stilului de viață

Când vine vorba de prevenirea acneei, modificările stilului de viață pot fi de neprețuit. De la dieta ta la obiceiurile zilnice, unele schimbări simple pot îmbunătăți dramatic starea pielii tale. Pentru început, încercați să beți cel puțin opt pahare de apă pe zi. Acest lucru va ajuta la eliminarea toxinelor din corpul dvs. care cauzează pete și inflamații. Dacă bei mai multă apă, vei trimite mai mult nutrienți și oxigen pe piele pentru un ten hidratat, sănătos și tineresc.

Pe lângă consumul de apă, consumul mai multor nuci poate fi, de asemenea, benefic. Nucile de Brazilia sunt bogate în seleniu, ceea ce crește elasticitatea pielii, în timp ce nucile, care conțin acizi grași Omega 3, contribuie la scăderea inflamației și la combaterea erupțiilor. Macadamia se mândrește, de asemenea, cu o mulțime de acizi grași și uleiuri care ajută la repararea și întinerirea pielii. La fel, consumul de alimente bogate în zinc va ajuta și la vindecarea erupțiilor acneice. În ceea ce privește alimentele care trebuie evitate, încercați să le dați o dor de lactate. Produsele lactate, inclusiv cele care sunt organice, conțin hormoni de vacă care stimulează glandele uleioase și porii, ducând la acnee.

Dacă dieta și consumul de apă sunt deja impecabile, poate fi necesar să vă schimbați unele dintre comportamentele dvs. pentru a vă ajuta să vă învingeți problemele legate de acnee. În primul rând, evitați să vă atingeți fața și nu alegeți niciodată cosuri. Ori de câte ori apăsați un coș, acesta provoacă inflamații și suferă pielea. De asemenea, împinge bacteriile mai adânc în interiorul porilor și provoacă explozia glandelor uleioase, care este traumatică pentru pielea ta și poate provoca mai multă acnee, decolorare și cicatrici. Dacă doriți cu adevărat să apară, rezervați o întâlnire pentru o extracție. De asemenea, asigurați-vă că periile de machiaj sunt curate și că vă îndepărtați machiajul înainte de culcare pentru a vă ajuta să păstrați porii curați și să vă protejați fața.

Tratamente alternative ale pielii

Dacă aveți acnee sau cicatrici acneice deosebit de încăpățânate, vă recomandăm să încercați un tratament alternativ pentru piele. Tratamentele, cum ar fi laserele și cojile de piele, pot fi adesea utile pentru abordarea problemelor grave ale pielii, dar trebuie luate în considerare mai întâi. In timp ce tratamente cu piele cu laser pot fi costisitoare și uneori pot provoca efecte secundare, pot oferi rezultate pe care alte metode nu le pot. Majoritatea acționează prin uciderea bacteriilor care cauzează acnee și, de asemenea, pot reduce nivelul uleiului și inflamația pentru o piele mai clară. Laserii pot fi, de asemenea, eficienți în reducerea aspectului cicatricii acneei, vizând pigmenții roșii. Peelingurile chimice, pe de altă parte, sunt acizi care determină decojirea pielii, crescând rotația pielii și împiedicând înfundarea porilor. Ca atare, aceste coji pot fi utilizate pentru tratarea acneei și a cicatricilor, dar, la fel ca laserele, pot provoca uneori efecte secundare. Ca atare, consultați întotdeauna un profesionist sau un medic înainte de a urma oricare dintre aceste tratamente.

Cum să scapi de acnee

• Alegeți produse de îngrijire a pielii care nu conțin ulei pentru a menține la distanță excesul de ulei care cauzează pete.
• Căutați produse care conțin acid salicilic pentru a ajuta la combaterea acneei.
• Utilizați produse alimentare, cum ar fi oțet de mere și bicarbonat de sodiu pentru a remedia acneea acasă în mod natural.
• Bea cel puțin opt pahare de apă pe zi pentru a elimina toxinele și pentru a obține o piele sănătoasă, fără cosuri.
• Creșteți nucile și zincul în dieta dvs. reducând în același timp jurnalul pentru a ajuta la prevenirea erupțiilor și pentru a promova pielea limpede.
• Eliminați bacteriile care cauzează zit, spălându-vă în mod regulat fața, curățându-vă periile de machiaj și îndepărtând machiajul înainte de culcare.
• Luați în considerare consultarea unui profesionist cu privire la tratamentele cu coajă cu laser și chimice, dacă acneea dvs. refuză să se elimine sau a avut cicatrici.