6 trucuri simple pentru a obține un păr strălucitor și pentru a vă bucura de strălucirea lui în fiecare zi

Nu este o știre că părul frumos și strălucitor este un păr sănătos. Din păcate, suferă de expunerea zilnică la numeroase influențe nocive. Nici asta nu este o știre. Deși este ușor să arăți fascinant după o vizită la hair stylist, îngrijirea lui acasă poate fi puțin mai dificilă. Totuși, nu este știință rachetă. Iată câteva sfaturi pentru un păr strălucitor care vă vor fi la îndemână.

#1: Păstrați o dietă sănătoasă

Fetele urmează adesea diete restrictive pentru că încearcă să atingă forma dorită a corpului și să scape de câteva kilograme în exces. Drept urmare, au părul uscat și plictisitor. Nu-i de mirare. Trebuie să hrănim părul la fel ca restul corpului nostru. Majoritatea dietelor vizează limitarea consumului de grăsimi, ceea ce are un efect negativ asupra părului nostru.

Grăsimile sunt responsabile pentru părul strălucitor, în primul rând, hidratându-l și oferind nutrienți pe toată lungimea acestuia. Deci, un deficit de grăsimi privează părul de nutrienții potriviți, ceea ce duce la rupere sau chiar la rupere a părului Pierderea parului.

În loc să vă abțineți de la consumul de grăsimi, este mai bine să acordați atenție și să includeți grăsimi slabe în mesele zilnice. Alegerile bune includ avocado, somon, uleiuri de salată și alte produse care conțin omega-3 și vitamina E. În primăvară, este, de asemenea, o practică bună să luați suplimente care conțin vitaminele și mineralele de mai sus. De exemplu, cel Mix OLLY Multi-Benefit.

#2: Îmbrățișează uleiurile de păr

Uleiurile naturale pentru scalp fac părul arata gras și dezordonat. Pe de altă parte, îndeplinesc o funcție de protecție, deci nu este nevoie să scapi de el prea bine. În plus, unele coafuri sunt mai ușor de făcut cu părul gras.

Uleiurile naturale funcționează ca un strat protector, netezind cuticula părului și sporind strălucirea. Așadar, dacă doriți un păr lucios cu o coafură elegantă, este posibil să nu aveți nevoie de produse suplimentare pentru coafarea părului. În caz contrar, puteți folosi oricare ulei de păr pentru a adăuga strălucire. Acest lucru nu numai că vă va asigura un păr mai strălucitor, ci și vă va îmbunătăți sănătatea. Nu uitați să folosiți șampon de clarificare pentru a îndepărta uleiurile naturale împreună cu uleiul de păr, deoarece acumularea de produs în exces poate acoperi porii și poate provoca disconfort. Ca alternativă, puteți utiliza și clătire cu oțet de mere deoarece îndepărtează ușor resturile de uleiuri în timp ce aveți grijă de pletele voastre strălucitoare.

#3: Îngrijirea scalpului

Celulele pielii se reînnoiesc constant. Scalpul nu face excepție. Din acest motiv, este important să eliminați celulele keratinizate în timp util. Excesul lor poate bloca aportul de nutrienți la cuticulele părului și poate duce la ulei excesiv, mătreață, uscăciune și căderea părului. Alături de celulele keratinizate, pielea noastră tinde să acumuleze excesul de produs. Acest lucru împiedică, de asemenea, creșterea sănătoasă, în timp ce o persoană are părul tern și uscat.

Pur și simplu spălarea capului cu un șampon poate să nu fie suficient pentru exfolierea scalpului. Un șampon de clarificare și un scrub special pentru piele vor ajuta la îndepărtarea celulelor keratinizate. Este mai bine să alegi o soluție care se potrivește cu sistemul tău de îngrijire zilnică. Într-o lume perfectă, toate produsele ar trebui să aparțină aceleiași linii de produse. În acest fel, poți evita eventualele complicații precum intoleranțe sau reacții alergice.

În prezent, majoritatea mărcilor cunoscute oferă linii de produse specializate care se potrivesc perfect între ele. De exemplu, L'Oreal Paris oferă o linie EverPure care include un șampon fără sulfat și un scrub pentru îngrijirea scalpului. De asemenea, puteți face un simplu scrub cu sare de mare și apă sau balsamul obișnuit (pentru păr uscat). Pur și simplu amestecați părți egale de sare și apă (balsam) și aplicați amestecul pe părul umed. Masează-l ușor în piele și apoi clătește-l bine. Aplica-l o data pe saptamana (nu mai mult!), iar parul tau lucios iti va face placere in fiecare zi.

#4: Alegeți produsele potrivite pentru îngrijirea părului

Ingrijirea zilnica este esentiala daca vrei sa ai un par stralucitor si lucios. În primul rând, ar trebui să alegeți produsele în funcție de dvs tipul și structura părului. Un șampon pentru păr uscat nu îți va face bine dacă șuvițele tale sunt predispuse la uns. De asemenea, un balsam foarte hidratant pentru părul vopsit va avea puțină utilizare pentru părul natural. Nu te păcăli crezând că nu poate fi prea multă cremă hidratantă. Excesul de hidratare se poate contracara.

Piața de astăzi este bogată cu diferite produse de îngrijire a părului. Este ușor să te pierzi în abundență. Ar putea avea mai mult sens să consultați un hair stylist pentru a evita să cumpărați produse greșite și să vă deteriorați părul în loc să-l hrăniți. În caz contrar, ar trebui să cercetezi temeinic pentru a alege îngrijirea care se potrivește perfect părului tău. Pe de altă parte, nici a greși nu este o problemă. Doar asigurați-vă că înlocuiți un produs când vă dați seama că nu mai este de nici un folos.

#5: Rămâi în umbră

Cu doar câteva secole în urmă, era de neconceput pentru femei să iasă afară fără a-și acoperi pielea și părul. A existat un motiv bun pentru asta. Lumina ultravioletă a soarelui provoacă pigmentarea pielii și, de asemenea afectează părul. Poate deveni uscat și culoarea sa se estompează. Nu degeaba creatorii de modă din secolul al XVII-lea din Florența și Veneția și-au aplicat acid citric pe păr și au stat la soare pentru a-l decolora. În acest caz, părul strălucitor și lucios era exclus.

În zilele noastre, nu este necesar să acoperiți părul pentru a rămâne la soare, dar industria de îngrijire a părului oferă o varietate de produse cu SPF. O stralucire maxima se poate obtine cu ajutorul unui balsam de tip leave in L'Oreal Professionnel Tecni. Art Liss Control. Aplica-l inainte de a iesi afara si parul tau va reflecta lumina fara a suferi de radiatiile ultraviolete.

#6: Remediați rutina de spălare

Spălarea părului cu apă fierbinte îl poate face uscat și plictisitor. Mai mult, structura buclelor tale poate fi deteriorată de căldura intensă. Prin urmare, este mai bine să vă clătiți părul cu apă rece. Acest lucru va ajuta la reducerea grăsimii, va închide cuticulele părului și va adăuga strălucire. De asemenea, asigurați-vă că nu folosiți prea mult șampon și spălați-l bine. În caz contrar, excesul de substanță poate provoca mâncărime, uns, mătreață etc. O cantitate modestă de șampon este de obicei suficientă, fără bibelouri este bine.

Masajul scalpului in timp ce baia imbunatateste circulatia sangelui si intareste cuticulele parului. Doar câteva minute de masaj regulat va produce rezultate remarcabile pe termen lung. De asemenea, nu este bine să ții părul strâns învelit într-un prosop pentru prea mult timp. Câteva minute sunt suficiente pentru ca prosopul să absoarbă apă suplimentară. Dacă vă spălați părul seara, ar trebui să folosiți un uscător de păr pentru a vă coafa la căldură înainte de a merge la culcare. În caz contrar, pletele tale strălucitoare vor arăta dezordonate dimineața. Pulverizați-le cu protectorul de căldură preferat, aplecați-vă capul în jos și începeți să uscați la căldură medie. Acest lucru va accelera procedura și va adăuga puțin volum. La final, uscați-vă părul cu aer rece. Acest lucru îl va face cu adevărat să strălucească.

Fii fascinant

Industria modernă a frumuseții oferă o multitudine de produse pentru îngrijirea părului tău. Fiecare femeie poate alege o gamă întreagă de mijloace care se potrivesc perfect tipului și structurii părului. O selecție bună de intensificatori de strălucire va adăuga mai multă strălucire părului tău lucios. Cu toate acestea, dacă respectați câteva reguli simple atunci când vă spălați și vă îngrijiți pletele strălucitoare, veți completa îngrijirea profesională și veți asigura sănătatea părului în fiecare zi.