Хотите потеть и потеть в прекрасно отапливаемой комнате, подражать Снуп Доггу во время Виньясы или научиться любить себя с помощью Инь? Что ж, к счастью для вас, когда дело доходит до йоги, Мельбурн вас обеспечит. Это лучшие студии йоги, которые стоит посетить прямо сейчас.
1. Счастливая дыня
Happy Melon - не обычная студия йоги. Фактически, это первая в своем роде студия для разума и тела. Happy Melon сочетает в себе внимательность и движение, чтобы сделать вашу жизнь более здоровой и полноценной. Вера в то, что мощное сочетание умственных и физических практик является ответом на то, чтобы жить полноценной жизнью. более счастливой жизни, эта студия - идеальное место, чтобы приехать, когда вы чувствуете себя подавленным и вам нужно сделать изменение. Занятия йогой Happy Melon не только обеспечат вам хорошую тренировку, но и научат вас методам улучшения концентрации внимания, ясности восприятия, улучшения взаимодействия и снижения стресса.
Место нахождения: 1252 High St, Армадейл, Мельбурн
Веб-сайт: www.happymelon.com.au
2. Йога Воина
Цель Warrior One Yoga - предоставить вам сложную и глубокую практику йоги, и это именно то, что вы получите. Обойдя все навороты модной йоги, Warrior One возвращает все к основам, сосредотачиваясь на дыхании и осознанном движении. Бутик-студия идеально подходит по размеру, чтобы предложить вам индивидуальную поддержку во время занятий, чтобы вы могли идти в своем собственном темпе и наслаждаться своим путешествием по йоге. Предлагая различные стили йоги, Warrior One позволяет вам максимально эффективно проводить время с помощью целостного и сбалансированного подхода. Посещая занятия, вы гарантированно получите тренировку для всего тела, которая поможет вам углубить, укрепить и продвинуть практику йоги.
Место нахождения: 1/461 New St, Брайтон, Мельбурн
Веб-сайт: www.warrioroneyoga.com.au
3. Повышение Йоги
Rise Yoga, как и любая настоящая йога, отказывается от поверхностности и вместо этого сосредотачивается на чем-то гораздо более значимом. Посещая занятия в этой студии в Ричмонде, вы сразу же почувствуете себя желанным гостем, заботой и частью чего-то большего, чем вы сами. Разработанная не только для того, чтобы бросить вызов вашему телу, но и вашему разуму, Rise Yoga поддается исследованию ваших убеждений и расширению границ возможностей. В этой студии стало возможным обрести любовь к себе и принятие, благодаря тому, что практика йоги направлена на изменение негативных представлений о себе и самоограничивающих убеждений и поведения.
Место нахождения: 1/232 Bridge Rd, Ричмонд, Мельбурн
Веб-сайт: www.riseyoga.com.au
4. Напевая щенок
Просто войдя в студию Humming Puppy, вы сразу почувствуете себя спокойнее и сосредоточеннее. Невероятное пространство было создано совместно с ведущими мировыми инженерами-акустиками. Созданный для улучшения и углубления вашего опыта йоги, гудение погружает вас в звуки, призванные помочь вам естественным образом воспроизводить совпадающие частоты в процессе увлечения. Этот идеальный гул сочетает как 40 Гц, так и 7,83 Гц. Первая из этих частот специально связана с «гамма-волнами» мозга и предназначена для того, чтобы помочь вам достичь пика. производительность, в то время как второй - это частота самой земли и призван помочь вам "заземлить" вас во время вашего упражняться.
Место нахождения: 2/22 Cecil Place, Праран, Мельбурн
Веб-сайт: www.hummingpuppy.com
5. Клубы здоровья Kaya
В буддизме кайя относится к физическому и ментальному телу. С японского это слово означает место для отдыха и релаксации, например, дом. Таким образом, название идеально подходит для этих безмятежных клубов здоровья. Оздоровительные клубы Kaya, расположенные в Прахране и центральном деловом районе, - отличное место, чтобы сбежать от суеты мира и погрузиться в йогу. Обладая такими стилями, как хатха, инь, виньяса, нидра и медитация, Кая обеспечивает всесторонний и захватывающий опыт йоги. Клубы Kaya, полностью разработанные для улучшения вашего физического и психического благополучия, также специализируются на занятиях пилатесом, барре и боксом.
Расположение 1: 325 Chapel St Prahran, Мельбурн
Расположение 2: Lv 5 - 287 Lonsdale St, Мельбурн, центральный деловой район
Веб-сайт: www.kayahealthclubs.com.au
6. KX Йога
Независимо от того, являетесь ли вы опытным йогом или новичком в практике, KX Yoga - фантастическая студия для посещения. Просторная студия, расположенная в Малверне, представляет собой идеальную современную и архитектурно спроектированную среду для тренировки вашего тела и перезарядки ума. Стремясь обеспечить высококачественные инструкции по йоге, в каждом классе есть знающий инструктор, а занятые занятия также проводят с корректором. Эти безопасные, дружелюбные и инклюзивные занятия сосредоточены на стилях йоги Виньяса или Инь. KX-йога, разработанная, чтобы помочь вам определить вас как физически, так и морально, фокусируется на небольших и постоянных улучшениях.
Место нахождения: 1a Winter Street, Малверн, Мельбурн
Веб-сайт: www.kxyoga.com.au
7. Легкая космическая йога
Light Space Yoga - это прекрасное сообщество мужчин и женщин, увлеченных йогой, созданное командой матери и дочери, Сьюзан и Клэр. Каждая студия Light Space Yoga, расположенная в трех местах, спроектирована как нирвана спокойствия, умиротворения и тишины от внешнего мира. Вдохновленная свежим и современным подходом к йоге, Light Space Yoga предлагает занятия по виньяса-потоку, медленному потоку, основам и инь-йоге. Кроме того, в этой уютной студии также есть классы Prenatal, Mums & Bubs и Kids Yoga для всех тех любящих йогу женщин с детьми на буксире.
Расположение 1: Level 1 174 Upper Heidelberg Road Айвенго, Мельбурн
Расположение 2: Level 1 346 Belmore Road Balwyn, Мельбурн
Расположение 3: Уровень 2 526 Whitehorse Road Mitcham, Мельбурн
Веб-сайт: www.lightspaceyoga.com.au
8. Йога 213
Если вам нравится играть в ритм и немного повеселиться, Yoga 213 - это студия для вас. Yoga 213 - первая в Австралии студия хип-хоп йоги, сочетающая музыку с йогой, чтобы создать невероятный и воодушевляющий опыт. Сгибайтесь, растягивайте и принимайте позу, слушая все, от акустической и электронной музыки до звуков Jay Z и Snoop Dogg. Кто-то сказал: «Брось, как жарко»? Что ж, это именно то, что вы будете делать, практикуя стили Виньясы Плавный, Медленный и Основополагающий. Как только это будет сделано, расслабьтесь, погрузившись в инь-йогу, под успокаивающие мелодии Джона Хопкинса, Бон Ивера и Гелиоса.
Место нахождения: 97 Swan Street, Ричмонд, Мельбурн
Веб-сайт: www.yoga213.com.au
9. Дышите пилатесом и йогой
Breathe Pilates and Yoga может похвастаться несколькими выдающимися йогами Мельбурна. Эти опытные инструкторы помогут вам стать более внимательными, гибкими, сильными и грациозными, получая при этом удовольствие. Коллектив команды представляет более чем 80-летний опыт преподавания йоги, поэтому вы знаете, что получите лучшее из возможных занятий йогой в этой студии. В то время как другие студии просто инструктируют, команда Breathe точно знает, как исправить вашу осанку, баланс мышц и движения, основываясь на последних исследованиях. Однако, если этого все еще недостаточно, чтобы убедить вас, возможно, удобное расположение CBD, великолепные помещения и чудесные чайные смеси заставят вас пройти через дверь.
Расположение 1: 8 Goldie Pl, Центральный деловой район Мельбурна
Расположение 2: Уровень 1, 289 Little Collins Street, Центральный деловой район Мельбурна
Веб-сайт: www.breathewellbeing.com.au
10. Одна горячая йога
Когда дело доходит до горячей йоги, One Hot Yoga действительно знает, что делает. В центре внимания студии два элемента, из которых состоит человеческое тело: воздух и вода. Благодаря системе водяного обогрева One позволяет вам вспотеть, сохраняя при этом увлажненность кожи и глаз. Добавив еще несколько впечатляющих технологий, One studio также оснащен современной системой фильтрации воздуха. Эта система использует постоянный поток кислорода для питания и очищения вашего тела, сохраняя при этом в комнате полную свежесть. Это невероятно хорошо продуманное пространство с эстетичным дизайном превращает горячую йогу в удовольствие.
Место нахождения: 36-48 River Street, Южная Ярра, Мельбурн
Веб-сайт: www.onehotyoga.com.au
FAQs
Какая самая лучшая студия йоги в Мельбурне?
Лучшие студии йоги Мельбурна включают Happy Melon в Армадейле, Warrior One Yoga в Брайтоне и Rise Yoga в Ричмонде.
Как мне найти хорошую студию йоги?
Найти хорошую студию йоги может быть непросто. Первый шаг - выработать свои цели: вы новичок, который хотите получить базовые уроки, или уже имеете опыт, и вам просто нужно место, чтобы присоединиться к единомышленникам. Затем начните с местного уровня с проверки бюллетеней сообщества или запроса рекомендаций на страницах местных социальных сетей. Наконец, не бойтесь опробовать разные студии и разных инструкторов - иногда руководитель класса может создать или испортить опыт. Большинство мест предлагают пробные занятия для будущих студентов.
