Как отбелить зубы в домашних условиях

Нельзя отрицать, что улыбка, которая освещает комнату, невероятно привлекательна. Очень востребованы более белые и светлые зубы. Если ваш жемчужно-белый цвет тускнеет и выглядит желтым, возможно, вы стесняетесь этого. К счастью, вы можете отбелить их, не выходя из дома. Избегайте еды и действий, которые обесцвечивают зубы - хорошее начало. Помимо этого, существует множество простых, безболезненных и относительно дешевых способов отбеливания зубов в домашних условиях. Это одни из лучших доступных вариантов.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста - один из самых простых способов осветлить ваши жемчужно-белые волосы в домашних условиях. Эти виды зубной пасты легко доступны, дешевы и просты в использовании. В большинстве продуктовых магазинов и аптек они есть в наличии. Активные ингредиенты, как правило, представляют собой мягкие абразивные вещества, такие как бикарбонат натрия, и химические вещества, такие как перекись водорода. Для получения результатов потребуется время и постоянное использование, и они могут быть не такими драматичными, как другие варианты. Однако для слегка окрашенных зубов это отличный выбор.

Отбеливающие полоски

Еще одно простое средство для отбеливания зубов в домашних условиях - отбеливающие полоски. Вместо абразивов действующим веществом являются химические вещества, в основном перекись и отбеливатели. Чтобы использовать, просто нанесите их на зубы, подождите время, указанное на упаковке, и удалите их. Заметная разница будет в течение недели ежедневного использования. Эффективные и недорогие полоски - отличный вариант, особенно если у вас скоро состоится мероприятие.

Подносы с отбеливающим гелем

Подобно отбеливающим полоскам, в подносах с гелем также используются отбеливающие химические вещества, такие как перекись и отбеливатель, для удаления пятен с поверхности. Критическое отличие - это приложение. Ванночки с гелем выглядят как каппы, которые можно встретить в спорте. Вы либо наносите гель прямо на зубы и кладете на него ванночку, либо заполняете сам лоток жидкостью. отбеливающий гель. Его можно носить как капу не менее 30 минут или даже на ночь, в зависимости от продукта. Преимущества лотка для геля в том, что он более тщательный, чем полоски, и вы также можете воздействовать на определенные зубы. Вы можете получить у стоматолога стандартные подносы универсального размера, отформованные подносы или подносы, изготовленные на заказ. Что вы выберете, будет зависеть от вашего бюджета и желаемого результата.

Отбеливающие световые приборы

Отбеливающие устройства со светодиодной подсветкой - это следующий шаг вперед по сравнению с отбеливающими гелевыми ванночками. Эти системы поставляются с отбеливающим гелем и ванночкой, а также со светодиодной подсветкой. Приложение аналогично, с добавлением прикрепления света к лотку и его включения. Светодиод горит в течение 15-30 минут, в зависимости от марки. Идея состоит в том, что действие перекиси карбамида в геле усиливается при воздействии света. Этот вариант может быть дороже альтернатив. Однако вы можете эффективно добиться более яркой и белой улыбки, не выходя из дома.

Естественные методы

Пищевая сода и перекись водорода

Вы также можете попробовать еще несколько натуральных методов отбеливания зубов своими руками. Прежде всего, это пищевая сода и перекись водорода, которые являются недорогим вариантом. Пищевая сода является мягким абразивом и удаляет пятна с поверхности, а также помогает убивать бактерии. С другой стороны, перекись водорода является естественным отбеливающим средством, которое также убивает бактерии. Когда вы объединяете два, вы получаете лучшее из обоих миров. Рецепт домашней зубной пасты состоит из одной столовой ложки перекиси водорода и двух столовых ложек пищевой соды. Смешайте его с пастой и почистите зубной щеткой в ​​течение двух минут, прежде чем тщательно прополоскать рот. Через несколько недель вы увидите более белые зубы. Для наиболее безопасного результата используйте 1,5–3% перекись водорода и готовьте новую порцию каждый раз при чистке зубов. Вы также можете ограничиться этим до нескольких раз в неделю, чтобы избежать эрозии эмали.

Активированный уголь

Активированный уголь становится все более популярным для многих целей, в том числе в качестве отбеливателя для зубов. Древесный уголь можно использовать в качестве зубной пасты аналогично перекиси водорода и пищевой соде. Однако он невероятно абразивен и может повредить зубную эмаль. Поэтому рекомендуется использовать его как зубную маску, а не чистить щеткой. Для этого смешайте половину столовой ложки порошка активированного угля с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на зубы и оставьте на пару минут. Древесный уголь обладает невероятной абсорбирующей способностью и помогает удалить поверхностные пятна с эмали. Когда время истечет, тщательно прополощите рот, чтобы убедиться, что на нем нет остатков, особенно между зубами. Совместите это один или два раза в неделю с регулярной чисткой зубов щеткой и зубной нитью.

Банановая цедра и апельсиновая цедра

Наконец, в домашних условиях можно натереть зубы кожурой банана или апельсина. Витамины и минералы, содержащиеся в коже, могут удалять пятна без абразивности других средств. Просто потрите внутреннюю поверхность корки или корки о зубы в течение нескольких минут, а затем смойте. Затем тщательно обработайте щеткой. Однако имейте в виду, что нет никаких научных доказательств того, что этот конкретный метод работает. Будьте осторожны, чтобы не оставить никаких следов, так как сахар в кожуре может вызвать кариес. Кроме того, кислота апельсиновой цедры, если оставить ее на зубах, может повредить эмаль.

Профессиональное отбеливание зубов

Наиболее эффективные результаты отбеливания зубов, конечно же, будут достигнуты после посещения стоматолога. Стоматологи имеют доступ к отбеливающим материалам профессионального уровня и смогут подобрать индивидуальное лечение для ваших зубов. Процедуры в кресле аналогичны домашним осветительным приборам. Отбеливатель, который используют стоматологи, имеет более высокий процент, и они также настроят поднос для отбеливания, чтобы уменьшить раздражение десен и обеспечить идеальную подгонку. Вам потребуется как минимум два сеанса: один для формования лотка, а второй - для лечения. Если профессионального отбеливания недостаточно, виниры создают идеальную голливудскую улыбку. Виниры представляют собой тонкий слой фарфора или композитной смолы, который накладывается на зубы для создания естественного, но однородного вида. Это самый дорогой вариант, а виниры бывают постоянными; однако это лучшая гарантия безупречных зубов. Просто убедитесь, что вы сначала обсудили со своим стоматологом все «за» и «против».

Сохранение белизны зубов

Еда и привычки, которых следует избегать

Зубы меняют цвет по нескольким причинам. Частично это связано со старением: с возрастом белая эмаль на зубах изнашивается, обнажая более желтый дентин, который находится под ней. Еще одним важным фактором является ваш образ жизни и выбор продуктов питания. Курение не только ужасно для вашего здоровья, но и табак и смола быстро окрашивают зубы в желтый цвет. То же самое и с жевательным табаком. Еда и напитки также могут обесцветить зубы. Если вы хотите, чтобы жемчужно-белый цвет оставался белым, лучше избегать кофе, чая, красного и белого вина, куркумы, черники, ежевики, сладких напитков и цветных конфет. По общему правилу, если он запачкает белую рубашку, он, вероятно, испачкает и ваши зубы. Если вы не можете представить себе жизнь без кофе или вина, вы можете уменьшить воздействие, прополоскав рот свежей водой после употребления.

Пища, полезная для зубов

С другой стороны, некоторые продукты могут способствовать естественному отбеливанию зубов. Яблоко в день убережет дантиста. Волокнистые продукты, такие как яблоки или сельдерей, чистят зубы, когда вы их едите, и выделяют больше слюны, которая полоскает зубы. Клубника также является отличным вариантом, поскольку она содержит яблочную кислоту, которая способствует отбеливанию кожи. Кроме того, улучшение прочности эмали полезно во всех отношениях. Полезны продукты, богатые кальцием, такие как сыр, орехи и листовая зелень, а также продукты с высоким содержанием фосфора, такие как мясо, яйца и рыба. Наконец, выпейте воды. Вы не только получите гидратацию, но и питьевая вода, особенно после еды, смывает остатки мусора и сахара.

Электрическая зубная щетка и нить

Использование электрической зубной щетки обеспечивает турбо-зарядку вашей чистки. Головка электрической зубной щетки может двигаться до 7000 раз в минуту - намного больше, чем средняя человеческая рука. Существует множество типов зубных щеток, которые могут удовлетворить различные потребности - удаление зубного налета, здоровье десен и отбеливание. Тщательная чистка зубов поможет удалить пятна независимо от функции зубной щетки. Однако кисти для отбеливания специально предназначены для удаления пятен и массажа десен. У них есть головки и щетина, предназначенные для достижения более белой улыбки. Не менее важно использовать зубную нить между зубами. Здесь чаще всего застревает еда, что может вызвать не только окрашивание между зубами, но также кариес и кариес.

Регулярные посещения стоматолога

Белые зубы прекрасны; однако не менее важно общее состояние полости рта. Таким образом, вы должны включить пару посещений стоматолога в свой годовой график. Регулярный осмотр и глубокая чистка помогут избавиться от пятен и отложений зубного налета. Это также позволит вашему стоматологу выявить любые потенциальные проблемы на ранней стадии. Глубокая чистка у стоматолога обычно включает проверку зубов и десен; шкала и полироль; зубная нить; и применение фтора. Это основательно и приятно после. Вам следует стремиться к посещению стоматолога каждые шесть месяцев.