Новый год почти наступил, и пора принимать решения. Поскольку новый год ведет вас к успеху, самое время поставить перед собой цели и придерживаться их. Хотя вы можете беспокоиться о том, что ваши решения будут недолговечными, наличие четкой цели всегда принесет больше улучшений, чем нет. Чтобы настроиться на успех, будьте конкретны и реалистичны в своих решениях. Кроме того, не забывайте регулярно вознаграждать себя и не сдаваться после неудач. В конце концов, изменить свое поведение и образ мышления всегда непросто, но, безусловно, стоит затраченных усилий.
Идеи новогоднего решения
От постановки себе более здоровых целей до внесения изменений, которые позволят вам получать от жизни максимум удовольствия, - вот двадцать новогодних идей решения, которые помогут вам стать лучшей версией себя.
1. Стать здоровым / похудеть
Выздоровление и похудение - две наиболее распространенные идеи решения новогодних проблем. Это также два решения, которые, как правило, терпят неудачу. Ключ к достижению этой цели - четко понимать, чего вы хотите достичь. Вместо того, чтобы просто намереваться поправиться, поставьте перед собой конкретные цели, такие как отказ от фаст-фуда, газировки или сладостей, употребление меньшего количества алкоголя и больше воды или выполнение 30 минут упражнений в день.
2. Путешествовать Подробнее
Если в этом году вы застряли дома, скорее всего, путешествие будет в вашем списке решений. Вместо того, чтобы просто оставлять это себе как пустое обещание, сделайте так, чтобы это произошло. Спланируйте, куда вы хотите пойти, попросите отпуск и решите, сколько денег вам понадобится, чтобы начать экономить.
3. Бросить курить
Отказ от курения может быть одним из самых сложных решений. К счастью, теперь есть множество помощников, которые укрепят вашу приверженность и помогут вам не сбиться с пути. Просто помните, неудача не означает, что вам нужно отказываться от своей цели! Продолжайте настаивать и сосредоточьтесь на том, насколько лучше будет ваша жизнь без сигарет.
4. Определить мой стиль
Новый год - идеальное время, чтобы снова увидеть, как вы хотите представить себя миру, и определить свой стиль. Хотите ли вы одеваться более изысканно, проявлять смелость в выборе одежды или вернуться к основам, сейчас самое время. Начните с уборки большого туалета и продолжайте дальше.
6. Возьмите новое хобби / изучите новый навык
Взятие нового хобби или освоение нового навыка может быть очень полезным решением. Выбирайте из множества вариантов, таких как рисование, обучение игре на музыкальном инструменте, кулинария, письмо и многое другое, чтобы найти свое любимое занятие.
7. Сэкономьте больше денег
Сэкономив больше денег, вы можете в долгосрочной перспективе кардинально улучшить свою жизнь. Обязательно установите бюджет и точно отслеживайте, на что вы тратите деньги, чтобы быть в курсе дел. Затем каждую неделю или две недели переводите деньги в свои сбережения и наблюдайте, как они растут. Те же методы подойдут и для того, чтобы выбраться из долгов.
8. Улучшить отношения
Если вы решите улучшить отношения в своей жизни, вы почувствуете себя более связанными, счастливыми и менее одинокими. Будь то регулярные свидания с партнером, особые усилия для дней рождения друзей и в других особых случаях, или когда вы поднимете трубку и позвоните родителям, вы почувствуете себя лучше после того, как усилие.
9. Будьте организованы
Если вы станете более организованным в жизни, вы не только почувствуете себя прекрасно, но и сможете достичь всех поставленных вами целей. Используя ежедневник, вы никогда не пропустите дедлайн снова и в кратчайшие сроки. убирать беспорядок в вашем доме вы почувствуете большую ясность ума и уменьшите стресс.
5. Перестань судить людей
Решение перестать судить людей - благородная цель. Сосредоточивая внимание на положительных моментах людей, а не на их отрицаниях, вы научитесь больше принимать как других, так и себя.
10. Меньше стресса
Уменьшение стресса может быть трудным и само по себе вызвать стресс. Вместо того, чтобы беспокоиться о мгновенном изменении своего мышления, сосредоточьтесь на том, чтобы больше расслабляться с помощью медитации, йоги, массажа или даже ванны. Затем медленно работайте над тем, чтобы смотреть на вещи в положительном, а не отрицательном свете.
11. Выучить новый язык
Изучение нового языка - отличный способ потренировать свой мозг и погрузиться в другую культуру. Запишитесь ли вы на занятия в местном отделении или учитесь онлайн, вы обязательно найдете это испытание.
12. Найдите лучшую работу
Поиск лучшей работы часто стоит в первых списках новогодних планов. Если это ваша, дайте четкое представление о том, что для вас означает лучшая работа и как вы можете ее достичь. Возможно, вам понадобится наставник для получения проницательного совета, или, возможно, пришло время сделать решительный шаг и начать свой собственный бизнес.
13. Будьте более смелыми
Если вам показалось, что этот год был немного скучным, возможно, вы решили проявить больше приключений в новом. Начните с того, что говорите "да" большему количеству вещей и пробуйте то, чего вы обычно избегали, и скоро вы начнете жить полной жизнью.
14. Смотри меньше ТВ
Если Netflix приковал вас к телевизору весь год, возможно, вы немного разочарованы собой. Установив разрешение проводить меньше времени на диване, вы убедитесь, что следующий год будет годом, которым можно будет гордиться с большим количеством достижений.
15. Стать более культурным
Если вы когда-либо застряли в разговоре об искусстве и не могли внести свой вклад, то теперь пора стать более культурным. Став участником местного музея или галереи, посетив балет или поставив спектакль, вам будет о чем рассказать в следующем культурном обозрении.
16. Будьте экологичнее
Установка «более экологичного» разрешения - это идеальный способ помочь окружающей среде и почувствовать себя лучше. Однако не забудьте установить четкие цели, такие как переработка, где это возможно, покупка экологически чистых товаров, изменение диеты или поездка на работу вместо вождения.
17. Прекратить откладывать
Нет лучшего времени, чем начало нового года, чтобы перестать откладывать на потом. Для каждой задачи, которую вы хотите выполнить, установите реалистичный график с регулярными контрольными точками. Выполнив задание, вознаградите себя за всю свою тяжелую работу.
18. Будьте более самоотверженными
Быть более самоотверженным - фантастическое решение на Новый год. Жертвуя свое время или деньги, работая, чтобы помочь другим добиться успеха, прилагая особые усилия, чтобы помочь другу в нуждаешься или стараешься быть добрым к незнакомцу, ты внесешь свой вклад, чтобы сделать мир лучше место.
19. Влюбиться
Влюбиться - непростое решение. Поскольку это часто выходит из-под вашего контроля, может быть лучше сосредоточиться на самосовершенствовании, чтобы повысить ваши шансы на привлечение партнера, а не на поиски самой любви. При этом вы не встретите никого, сидящего на диване и смотрящего телевизор, так что постарайтесь проявить себя.
20. Больше спать
Во многих наших списках цель - больше спать. Если вы идете рука об руку со стремлением жить более здоровым образом, то больше сна улучшите вашу физическую и психологическую форму. Попробуйте установить раннее время отхода ко сну и рано вставать, чтобы добиться этого разрешения.
