40 лучших спортивных причесок для тренировки - правильные прически

Когда вы решите придерживаться режима тренировок, вы должны принять во внимание многие вещи, и, если вы женщина, одна из этих вещей - как правильно укладывать волосы. Вам нужна эффективная прическа, которая не мешает тренировке и при этом остается милой. Спортивные прически прошли долгий путь от банальных хвостиков или пучков прошлого и теперь выглядят достаточно хорошо, чтобы их можно было носить даже за пределами спортзала.

Спортивные прически для девочек в дороге

Следующие спортивные прически отличаются разнообразием техник укладки, в том числе косами, завитками, пучками и хвостиками, которые достаточно универсальны для самых напряженных тренировок. Если вам нужно немного вдохновения для вашей следующей фитнес-прически, возможно, эти милые легкие (и более сложные) помогут. А теперь займитесь стайлингом, дамы!

# 1: длинный хвост с несколькими косичками

Для длинных волос может быть непросто найти прическу, которая сохранит все ваши волосы в безопасности и не выпадет с места. Хотя это не так быстро и просто, как некоторые другие прически в спортзале, несколько косичек, составляющих этот хвост, все же стоит попробовать.

# 2: Twisted Fauxhawk и Low Pony

Эта прическа для тренировок создана для длинных волос, стильно, современно и непременно заставит отвиснуть челюсти. Разделите волосы на три части. Сделайте поворот с центральным и используйте боковые части в качестве фона для вашего искусственный ястреб крутить.

# 3: Гладкие голландские косы в маленькие булочки

Вот еще один отличный способ уложить волосы в спортзале. Сначала заплетите две одинаковые боковые голландские косы. Каждый конец косы закрепите резинкой и сформируйте две тугие косички. Идеальная спортивная прическа, особенно для волосы второго дня!

# 4: плетеная булочка

Пучок - это классическая женская прическа, но эта версия представляет собой обновленный образ, который также относится к категории спортивных причесок. Благодаря двум боковым косам, заплетенным в хвост, а затем сформированным в пучок, этот образ определенно станет началом разговора.

# 5: Перевёрнутые косы с высоким шиньоном

Такая прическа отлично будет смотреться на волосах средней длины. Создайте два перевернутые косы и завяжи волосы в высокий хвост. Затем пуф и закрепите в объемный шиньон. Если вы носите длинную челку, ее тоже можно попушить и закрепить на макушке.

# 6: Две косы и рыбий хвост "Y"

Кто сказал, что у вас может быть только одна французская коса? Эта прическа для тренировок отлично подходит для бега трусцой, соревнований или любого другого фитнес-режима, который вы можете придумать. На самом деле здесь четыре косы, две из которых начинаются на макушке и соединяются вместе, а две большие косы плетутся параллельно по бокам спины.

# 7: спортивные косы с рыбьим хвостом

Низкие косички - неотъемлемая часть спортивной прически для девочек, и эта плетеная версия также подойдет. Вдохновлен 90-ми. Неважно, выберете ли вы французскую косу, косу-водопад или просто закрутите пряди дважды, оставьте нижнюю половину волос распущенной, чтобы в следующий раз, когда вы пойдете на пробежку, будет выглядеть непринужденно.

# 8: грязный пучок волос

Спортивная прическа, такая как растрепанный пучок волос, является популярным для многих девушек из-за того, насколько она удобна. Если вы собираетесь в спортзал или из него, бегаете по делам или просто гуляете с друзьями, вот что вы можете сделать, если сомневаетесь.

# 9: четырехпрядная коса

Здесь вы видите действительно красивый способ убрать волосы с лица, выглядя женственно в тренажерном зале. 3D-косы выглядят сложными и спортивными. Завершите прическу спреем для блеска, и вы готовы устанавливать рекорды. Проверьте наши Учебник по плетению 4-х прядной косы и еще картинки.

# 10: Булочка с банданой для тренировки

Прически с банданами и шарфы для волос - лучшие спортивные прически для коротких волос, и в настоящее время они набирают такую ​​популярность! Предлагая великолепные цвета и великолепные костюмы для тренировок, выберите один и закиньте волосы в беспорядочный пучок или пони. Это интересный способ потратить минимум времени и получить дополнительные очки стиля.

# 11: Космические булочки в спортзале

Не знаете, какой стиль выбрать для следующей тренировки? Вот отличный вариант - космические булочки. Они модные и молодые, и волосы не должны быть у вас на спине, без пота в тренажерном зале и без вьющихся волос!

# 12: Спортивный ирокез с рыбьим хвостом

Для тех, кто еще не был знаком с ястребиная коса, вот острый способ попробовать в следующий раз. Чтобы добиться этого стиля, разделите волосы на 3 части - «рыбий хвост» в центре и косички по бокам. Вуаля!

# 13: Голландская прическа

Голландские косы - идеальная прическа для спортивных девушек, которые хотят выглядеть женственно во время тренировок с меньшей нагрузкой, таких как йога и аэробика. Хотя в большинстве своем они кажутся неземными, в них все же есть намек на атлетизм.

# 14: Вихревая прическа

Косы для спорта не обязательно должны быть скучными или типичными! С этим «делом» происходит так много всего - возьмите боковую пони, классический спортивный женский стиль, на ступеньку выше, включив закрученные французские косички и рыбий хвост.

# 15: тесьма короны с низкими булочками

Две спортивные косы, которые переходят в пучки, могут дать множество эффектов в зависимости от высоты пучков и отделки прически. Например, этот низкий стиль более хипстерский и резкий и менее девчачий и милый. Есть варианты для каждой личности!

# 16: тренажерный зал Cornrows

Спортивные косы - это потрясающая прическа в спортзале! Косички большего размера получить легче, чем тонкие косички. Не беспокойтесь о том, чтобы обнажить отросшие корни - так они станут еще более спортивными.

# 17: Два поворота и прическа с булочкой

Не беспокойтесь о длине волос с этой прической со спортивными косами. Блинчики или скрутки можно делать, если у вас не слишком много слоев, а волосы достаточно длинные, чтобы создать какой-либо пучок внизу.

# 18: Бегущая пони с повязкой на голову

С такой грязной пони, как эта, бег не может поставить под угрозу вашу игру с прической. Если повязки на голову для тренировок вам не по душе, сделайте это своими руками! С добавлением тонкого плетеная повязка на головуГораздо более модными становятся высокие хвостики. Для этого стиля волосы должны быть достаточно длинными, чтобы их можно было обернуть вокруг головы.

# 19: толстая коса бохо

Такая прическа одновременно спортивна и богата. Блины - сказочная техника для объемных косичек! Детали прически лучше всего раскрываются на разноцветных волосах.

# 20: Скрытая коса

Вот оригинальный стиль, который не встретишь каждый день! Скрытая коса - это симпатичная спортивная прическа, которую легко воссоздать даже без особых навыков укладки. Если вы умеете заплетать и аккуратно подрезать волосы французской косой, вы справитесь с этой задачей.

Татуировка # 21

Cornrows - это древний африканский стиль ухода за волосами, популярный примерно с 500 г. до н.э. Они требуют умелых рук и подходят для волос любой длины, типа и текстуры. Косички также великолепно смотрятся в прическах!

# 22: Спортивные двойные косы

Голландские косы и рыбьи хвостики встречаются посередине, создавая замысловатый, но повседневный стиль. Вы также можете комбинировать другие типы косичек, такие как французские и веревочные косы или водопад и пятиниточные чтобы настроить ваши косички.

# 23: Резкая прическа

Чистая, собранная прическа демонстрирует резкую спортивную прическу для тренажерного зала и спортивных мероприятий. Создайте высоту на макушке головы с помощью косы-могавка или завивки и закрутите волосы на затылке. Оставьте несколько прядей для легкого послевкусия.

# 24: спортивные косички средней длины

Что может быть больше в стиле гранж, чем две косички? Поскольку в последнее время в моде стрижки лобка, вот милый способ подобрать такую ​​длину для спортзала! Разделите волосы посередине и заплетите косы с каждой стороны, чтобы создать образ в стиле 2000-х.

# 25: Прическа с косами

Это обязательно произведет впечатление на соревнованиях по гимнастике! Позвольте нам помочь вам решить эту загадку: половинка короны голландской косы проходит по левой стороне голову и косу ястреба, которая спускается по центру и поворачивается вправо, завершая круг Корона. Мел для волос определенно добавляет интереса.

# 26: Грязная низкая булочка

Если вы не девушка с высоким хвостом или косичками, то текстурированный низкая булочка наверное, лучшая прическа для занятий спортом для вас. Это уберет волосы с вашей спины и уберет вас с дороги, поэтому ничто не помешает вам стать угрозой для противников.

# 27: плоская коса

Этот милый образ для тренировок доказывает, что спортивные прически не обязательно должны быть скучными или устаревшими. Они могут быть довольно сложными на вид, но идея плоской косы, которая здесь реализована, может быть упрощена, если вы сделаете обычную половинку пони без этих дополнительных элементов косы, указанных выше.

# 28: Длинный хвост с заплетенной косой

Это одна из самых красивых спортивных причесок для длинных волос, она обязательно заставит головы повернуться и отвиснуть челюсти. Пони, обвитый косой, смотрится намного интереснее, чем простой пони. Кроме того, он предотвращает спутывание длинных прядей внутри пони, когда вы бежите или тренируетесь.

# 29: Беспорядочная витая прическа.

Спортивные прически для девочек могут быть неповторимыми и замысловатыми, о чем свидетельствует это фото. Эта запутанная, скрученная прическа одновременно современна и остроумна, и в то же время позволяет вам выполнять практически любую тренировку с целыми волосами.

# 30: Тесьма и булочка с завитками

Во время тренировки иногда вам может понадобиться простая прическа, которую вы сможете носить после тренировки, например, эту симпатичную плетеную булочку с завитками. Волосы заплетаются в свободную французскую косу, а затем собираются в пучок с завораживающим узором в виде завитков.

# 31: Низко закрученный хвостик

Некоторые прически всегда работают и подходят практически для любой деятельности. А конский хвост один из них. Этот низкий закрученный хвостик идеально подходит для длинных волос и его можно быстро создать. Это шикарный вид, а также отличный способ убрать волосы с лица во время тренировки.

# 32: Беспорядочная булочка с повязкой на голову

Когда у вас просто нет времени или энергии, чтобы много что-то сделать с волосами перед тренировкой, возможно, вам подойдут спортивные прически без суеты, подобные этой. Этот непринужденный беспорядочный пучок подчеркнут и украшен симпатичной повязкой на голову, которая обязательно дополнит самые разные спортивные наряды.

Татуировка # 33

Косички - один из старейших и самых простых способов прически во время тренировок. Косички подходят для длинных, средних или даже более коротких волос и являются одной из самых популярных причесок для спортсменов.

# 34: Средний хвост с заплетенной стороной

Невероятно милый и стильный, этот средний хвост с заплетенной стороной - все, что вам нужно в современных прическах для спортзала. Распущенная коса и взлохмаченная пони - выигрышное сочетание для тренировки и не только.

# 35: Мини-булочки

Девчачьи и невероятно милые - лучшие способы описать эту идею для быстрой тренировки. Чтобы создать его, все, что вам нужно сделать, это собрать волосы в хвостики с каждой стороны головы, а затем сформировать из них два небольших мини-пучка. В результате получается красивый и безупречный вид.

# 36: хвостик косы рыбий хвост

Этот длинный хвост с «рыбьим хвостом» - альтернатива типичной гимнастической прическе, он подходит для соревнований, а также для бега трусцой. Просто соберите волосы в средний хвост, а затем создайте коса рыбий хвост.

# 37: Прическа с французской косой

Почему бы не приправить классическую французскую косу и не снять ее с шеи во время тренировки? Вот для чего идеально подходит эта прическа из французской косы. Чтобы воссоздать его, просто заплетите волосы французской косой, а затем заправьте их, чтобы скрыть хвост.

# 38: закрученные боковые хвостики

Эти простые закрученные боковые хвостики, вечно девчачьи и пригодные для тренировок, обязательно вернут вас в дни вашего детства. Соберите волосы в два хвостика высоко с каждой стороны головы, а затем свободно скручивайте каждую пони, пока не дойдете до кончиков, и закрепите их резинками.

# 39: Быстрая спортивная прическа

Ходить в спортзал с такой же прической - скучно, не правда ли? Эта простая прическа обязательно разнообразит вашу тренировку. Коса боковая коса, затем сделайте низкий хвост, но не вытягивайте прядки полностью: оставьте их в виде невысокой петли. Оберните свободные концы резинки и будьте готовы к новым вершинам!

# 40: Низкая булочка с толстой косой

Хорошо уложенные толстые косы могут творить чудеса с неброской прической. Эта низкая булочка подчеркнута тремя симпатичными косичками, которые вплетаются в булочку. Дополнительную индивидуальность этой прическе придает легкость и беспорядок.

Перечисленные образы показывают, что спортивные прически могут быть практически любыми, если они не мешают вам заниматься спортом. Цель состоит в том, чтобы выбрать прическу, которая будет одинаково функциональной и стильной, когда вы отправляетесь в тренировочное путешествие.