10 najlepších tipov pre zdravé vlasy toto leto – tie správne účesy

Leto je skoro tu. Pre mnohých z nás to znamená piesok, more, bazény a opaľovanie. Samozrejme, to tiež znamená, že vaše vlasy budú na jeseň suché, krehké a vyblednuté, ak sa o ne nebudete počas niekoľkých nasledujúcich mesiacov starať. Nedovoľte, aby leto spôsobilo skazu vašim vlasom. Použite našich desať tipov, ako si udržať zdravie!

Predtým, ako sa ponoríme do našich letných tipov na zdravú krásu vlasov, pozrime sa rýchlo na to, prečo sa naše vlasy počas sezóny tak poškodzujú. Jedným z najväčších problémov je, že vlasy vystavujeme väčšiemu množstvu škodlivému UV žiareniu slnka tým, že trávite viac času vonku.

Zvyčajne si tieto lúče spájame so spálením od slnka, ale aj oni vysušiť naše vlasy, najmä ak sme to mali chemicky ošetrené. Vlasom škodia aj stylingové spotrebiče, ktoré mnohé z nás pravidelne používajú počas celého leta (myslite na všetky tie večierky a spoločenské udalosti). Škodlivé slnečné lúče toto poškodenie zintenzívňujú.

A čo viac, vlasy poškodzuje aj chlór v bazénoch a vysoký obsah soli v morskej vode. Okrem dehydratácie vlasov spôsobuje chlórovaná voda a morská voda napučiavanie kutikuly vonkajšej vrstvy vlasu, čo spôsobuje poškodenie. To, že necháte svoje mokré vlasy počas sezóny opakovane sušiť na slnku, prispieva k ich poškodeniu.

Znamená to, že musíte zostať doma a zabudnúť na všetky tie letné radovánky, ak chcete udržať svoje vlasy v rozprávkovom stave? Nie s našimi letnými kozmetickými tipmi pre zdravé vlasy, to nie. Bez ďalších okolkov poďme zistiť, čo robiť.

#1: Zakryte sa klobúkom alebo šatkou

Môže to znieť skôr ako módny tip ako tip na starostlivosť o vlasy, ale urobíte svojim vlasom láskavosť. Noste roztomilú čiapku, krásnu šatku alebo dokonca čelenku, aby ste si vlasy chránili pred poškodením priamym slnečným žiarením.

Ak nemôžete čeliť myšlienke zakryť si vlasy, naneste na vlasy pred odchodom von veľké množstvo kondicionéru. Nechajte kondicionér pôsobiť, aby pomohol rehydratovať a vyživiť vlasy.

#2: Drž sa ďalej od vyhrievaných vlasových nástrojov

Vyhrievané nástroje na vlasy, ako sú žehličky, sú počas leta neprípustné. Vaše vlasy sú už dostatočne poškodené slnkom a vlhkosťou, s ktorými sa treba vysporiadať, preto si osvojte svoju prirodzenú štruktúru alebo nájdite šetrnejšie spôsoby úpravy vlasov. To isté platí pre tento spoľahlivý fén. Nechajte si ho na chladnejšie mesiace.

#3: Neumývajte si vlasy každý deň

Vaša pokožka hlavy produkuje prírodný olej z nejakého dôvodu a každodenné umývanie vlasov tento prírodný olej odstraňuje. Počas leta si vlasy umývajte dvakrát týždenne.

Oleje hir, známe ako maz, pomáhajú udržiavať pokožku hlavy a vlasy zdravé, zvlhčené a chránené. Kožný maz vytvára na povrchu pokožky hlavy bariéru, ktorá ju chráni pred oxidačným poškodením a živlami, a putuje dolu vlasovým stvolom pre ďalšiu ochranu. Bariéra vytvorená kožným mazom tiež pomáha udržať veľa mikróbov spôsobujúcich choroby mimo vašej pokožky hlavy a vlasov. Keď necháte svoj prirodzený maz robiť svoju vec, vaše vlasy budú vyzerať hydratovanejšie, ako keby ste si ich vysušovali každodenným umývaním.

Súvisiaci príspevok: Ako často by ste si mali umývať vlasy, aby boli zdravé.

#4: Umyte si vlasy studenou vodou

Pri umývaní vlasov v lete používajte studenú vodu. Tak úžasne uvoľňujúca, ako môže byť horúca sprcha, horúca voda môže zbaviť vaše vlasy prirodzeného mazu a oslabiť ich všetkými možnými spôsobmi. Umyte si vlasy studenou vodou, aby ste udržali vlhkosť, ktorá im pomôže udržať ich v dobrom stave.

#5: Vyberte si pohodlné, voľné účesy

Počas leta sa vyhýbajte upnutým účesom, pretože môžu ťahať a trhať vlasy, najmä ak sú vaše vlasy suché. Zvoľte si pohodlný, voľný štýl ako napr strapatý cop. Vďaka tomu budete mať vlasy pod kontrolou, pričom ich nebudete ťahať, a účes pomôže minimalizovať, koľko vlasov bude vystavených priamemu slnečnému žiareniu.

#6: Používajte týždennú masku na vlasy

Aplikujte masku na vlasy raz týždenne, aby ste vlasy vyživili. Ak sú vaše vlasy husté a veľmi suché, možno budete musieť použiť masku dvakrát týždenne.

K dispozícii je celý rad kvalitných komerčných masiek na vlasy, ale môžete urob si svoj vlastný doma rozdrvením avokáda a pridaním dostatočného množstva organického olivového oleja na prípravu pasty. Umyte si vlasy ako obvykle a pomocou prstov vpracujte zmes masky s avo-olivovým olejom do vlasov. Po hodine masky si znova umyte vlasy šampónom (a kondicionérom, ak je to potrebné).

#7: Chráňte si vlasy pri plávaní

Kričí oceán alebo bazén tvoje meno? Pred kúpaním sa uistite, že sú vaše vlasy chránené. Použite opaľovací krém vyvinutý na vlasy, výživný olej alebo sprej s SPF, alebo si po nanesení opaľovacieho krému na telo jednoducho prejdite prstami po vlasoch. Zatiaľ čo vitamín D je dobrý pre vaše vlasy, dlhodobé slnenie môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

Môžete ísť aj all-in a nosiť plaveckú čiapku. To chráni pred slnečným UV žiarením a zabraňuje navlhnutiu vlasov, čo znamená malé alebo žiadne poškodenie chlórom alebo morskou vodou.

#8: Na mokré vlasy použite hrebeň so širokými zubami

Zabudnite na používanie kefy na vlasy alebo hrebeňa s jemnými zubami na mokré vlasy, pretože by sa mohli zasekávať, ťahať, trhať a lámať pramene vlasov. Vaše vlasy sú náchylnejšie na lámanie, keď sú mokré, preto použite radšej hrebeň so širokými zubami. Hrebene so širokými zubami sú najšetrnejším spôsobom, ako rozmotať mokré vlasy.

#9: Vyberte si produkty na hydratáciu vlasov

Vyberte si vlasové prípravky obohatené o mandľový olej, arganový olej, avokádo a ďalšie prírodné zložky, ktoré vlasom ponúkajú intenzívnu hydratáciu. To pomôže chrániť vaše vlasy pred vysušením a udržať ich lesklé, vyživené a jemné.

#10: Farbenie vlasov si dvakrát rozmyslite

Farbenie vlasov a leto nie sú najlepšie kombinácie, najmä ak ste príliš uvoľnení, pokiaľ ide o následnú starostlivosť o farbené vlasy. Ak neprijmete ďalšie opatrenia, ako je zakrytie vonku, používanie hydratačných a výživných kúr a produktov s SPF, vaše vlasy sa vysušia ešte viac ako zvyčajne.

Farbenie vlasov a leto nie sú najlepšie kombinácie, najmä ak ste príliš uvoľnení, pokiaľ ide o následnú starostlivosť o farbené vlasy. Ak neprijmete ďalšie opatrenia, ako je zakrytie vonku, používanie hydratačných a výživných kúr a produktov s SPF, vaše vlasy sa vysušia ešte viac ako zvyčajne.

Vyberte si najzdravšie farbivá (vyberte si tie, ktoré sú bez amoniaku) a produkty následnej starostlivosti pre farbené vlasy a uistite sa, že sa zbavíte rozštiepených končekov.

Ak sa budete riadiť týmito desiatimi letnými skrášľovacími tipmi pre zdravé vlasy, vaše vlasy budú vyzerať dobre počas celej sezóny.