AHA vs BHA: Ako si vybrať správny peeling pre vašu pokožku

Exfoliácia je zásadným krokom v každej rutine starostlivosti o pleť. Odstránenie odumretých kožných buniek pomáha predchádzať popraskaniu, zlepšuje textúru pokožky a dodáva jej celkový lesk. Existujú dva druhy exfoliácie: fyzikálne a chemické. Fyzikálne exfoliátory sú výrobky ako kroviny, ktoré pomocou jemných zrniek alebo čiastočiek zotierajú vonkajšiu vrstvu pokožky. Aj keď sa môžu cítiť spokojní s používaním, nie sú také účinné ako chemické exfoliátory. Tieto výrobky používajú jemné kyseliny na rozpustenie odumretej pokožky. Dva hlavné typy chemických exfoliátorov sú AHA a BHA a majú veľmi odlišné použitie. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako fungujú a ktoré sú vhodné pre váš typ pleti.

Čo sú AHA a BHA?

Dva hlavné druhy chemických exfoliátorov sú kyseliny AHA (alfa hydroxykyselina) a BHA (beta hydroxykyselina). Môžu byť prirodzene sa vyskytujúce alebo syntetické - t.j. vyrobené v laboratóriu. Možno poznáte niekoľko známych AHA: kyselina mliečna, ktorá sa nachádza v mlieku, kyselina citrónová nachádza sa v ovocí a kyseline glykolovej, ktorá sa nachádza v mnohých výrobkoch na ochranu pokožky a pochádza z cukru trstina. Zlúčeniny z rodiny AHA sú rozpustné vo vode a odlupujú vašu pokožku uvoľnením „lepidla“, ktoré drží pohromade vonkajšie vrstvy pokožky. Medzitým sú chemikálie patriace do skupiny BHA rozpustné v oleji, takže sú schopné preniknúť hlboko do pórov pokožky. Najznámejšou BHA je kyselina salicylová, ktorá je bežnou súčasťou mnohých ošetrenia akné.

Výhody chemických exfoliantov

Chemické exfolianty môžu byť pre vašu pokožku menej abrazívne ako fyzické exfolianty. Niektoré fyzikálne exfolianty obsahujú častice, ktoré môžu vo vašej koži spôsobiť malé slzy. Každý typ pokožky, od suchej a citlivej, mastnej a náchylnej k akné, môže mať prospech z chemickej exfoliácie. Použitie tohto typu exfoliátu môže vašej pokožke poskytnúť hĺbkové čistenie, redukovať výskyt jemných liniek a vrások a minimalizovať výskyt pórov. Je to tiež skvelý spôsob, ako pripraviť pokožku na zvlhčovače, pretože horná vrstva odumretej pokožky nezabráni produktu v prechode do vrstiev pod ním.

Aké sú rozdiely a podobnosti medzi AHA a BHA?

Na chemickej úrovni sú AHA a BHA veľmi podobné. Obe exfoliujú pokožku, zanechávajú ju hladkú a jemnú a pomáhajú liečiť a predchádzať čiernym bodkám. Obe robia vašu pleť jasnejšou a pevnejšou, vyrovnávajú tón pleti a minimalizujú vzhľad jemných liniek. Existujú však niektoré kľúčové rozdiely. Pretože je BHA rozpustná v oleji, môže preniknúť do pórov a rozpustiť tam olej a špinu. AHA nie je rozpustná v oleji, takže funguje iba vo vrchnej vrstve pokožky. AHA môže byť veľmi účinná pri liečbe pigmentácie, ale môže byť aj dráždivá a zvyšuje vašu náchylnosť na poškodenie slnkom.

Môžete kombinovať AHA a BHA?

Stručne povedané, áno, môžete kombinovať AHA a BHA vo svojej rutine starostlivosti o pleť, budete však musieť zvážiť niekoľko faktorov. Na trhu je veľa produktov, ktoré obsahujú obe zlúčeniny - a dokonca aj niektoré, ktoré obsahujú ďalšie chemické exfolianty, ako sú rastlinné enzýmy a PHA (polyhydroxykyseliny). Môže to byť účinný spôsob liečenia viacerých rôznych kožných problémov; môžete mať napríklad pigmentáciu aj upchaté póry alebo jemné linky a šupinatú pokožku. Výrobky AHA aj BHA však môžu mať rôzne silné stránky; silnejšie produkty môžu viesť k začervenaniu a podráždeniu. Výsledkom je, že najlepšou stratégiou je začať s jemnejšími receptúrami alebo použiť AHA a BHA oddelene a zistiť, ako reaguje vaša pokožka.

Ktorý je lepší pre môj typ pleti?

BHA sa vo všeobecnosti odporúča osobám s normálnym až mastným typom pokožky. Je to preto, že kyseliny v tejto skupine môžu rozkladať prírodný olej pokožky, známy ako maz. Z rovnakého dôvodu je to dobré aj pre tých, ktorí majú pokožku náchylnú na akné a čierne bodky. BHA je tiež považovaný za jemnejší ako AHA, takže tí s citlivá pokožka môže uprednostniť použitie BHA. AHA môže medzitým stimulovať schopnosť pokožky produkovať kolagén, a preto sa tieto exfolianty často odporúčajú pre suchšie a starnúce typy pokožky.

Ako môžem používať oba produkty v rámci svojej rutiny starostlivosti o pleť?

AHA

Ak chcete liečiť šupinatú, matnú pokožku a najmä cieľové vrásky a poškodenie slnkom, rozhodnite sa pre AHA. Je k dispozícii ako tekutý, gélový alebo odlupovací vankúšik. Pretože tieto kyseliny bývajú silnejšie, je najlepšie začať s nižším percentuálnym vzorcom - napríklad 5% - a postupne sa prepracovať. Tí, ktorí majú pokožku na citlivejšej strane, môžu tolerovať používanie ľahkého AHA iba raz za týždeň, zatiaľ čo iné typy pokožky by mohli používať jeden každý druhý deň. Pretože používanie exfoliantu AHA alebo BHA môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnečné lúče, je to tak Najlepšie je naniesť ho na noc a vždy používať ochranný krém s ochranným faktorom SPF na ochranu vašej odlupovanej pokožky počas deň. Vyhnite sa tiež vrstveniu a vitamín C alebo retinol výrobok s vašou AHA, pretože to môže spôsobiť, že pokožka bude nevyrovnaná a podráždená.

Najlepšie produkty

BHA

BHA je dostatočne jemný na to, aby ho mohol používať každý deň normálna až mastná a aknózna pokožka, aj keď treba vziať do úvahy aj percento účinnej látky. Na citlivú pokožku je napríklad výrobok s 0,5% kyselinou salicylovou pravdepodobne dostatočne silný. Niektoré typy pokožky môžu tolerovať až 2% alebo viac. Napriek tomu, že BHA je často súčasťou mnohých čistiacich prostriedkov, nie je to najlepšie spôsob, ako ho používať, pretože BHA potrebuje čas, aby sa pokožka dostala do vašich pórov. Odporúča sa tiež pravidelne používať opaľovací krém počas dňa pri použití akéhokoľvek typu chemického pílingu.

Najlepšie produkty