15 najlepších kompresných ponožiek pre zdravé nohy

Kompresné ponožky sú špecializovaný produkt, ktorý vám môže pomôcť zlepšiť vaše cvičenie, vyvinúť tlak celý deň na nohách a dá sa použiť na diaľkové cesty, aby sa zabránilo opuchu a krvi zrazeniny. Môžu pomôcť krvnému obehu, zabrániť hromadeniu krvi vo vašich nohách, udržať svaly zdravé a poskytnúť väčšiu stabilitu. Existujú rôzne úrovne kompresie, od ľahkej po vysokú, a vy si môžete zvoliť potrebné množstvo v závislosti od problémov, ktoré chcete riešiť. Pri rozhodovaní o dobrom páre kompresných ponožiek musíte vziať do úvahy prispôsobenie, látky, z ktorých boli vyrobené, a tiež sa naučiť pár trikov, ako ich obliekať a vyzúvať. Ak sa chcete rozlúčiť s boľavými nohami, mohlo by to byť riešenie, ktoré ste hľadali.

Najlepšie kompresné ponožky

1. Kompresné ponožky FITRELL-20-30 mmHg

Kompresné ponožky FITRELL môžu používať muži aj ženy a sú navrhnuté tak, aby sa zamerali na mnohé problémy. Patria sem opuch členkov a chodidiel, kŕčové žily, holenné dlahy, bolesť päty a klenby. Sú tiež dobré na beh, tehotenstvo alebo cestovanie a môžu pomôcť urýchliť regeneráciu. Tieto ponožky s kompresnou podporou 20-30 mmHg, vyrobené zo zmesi 72,1 percent polyamidu, 18,4 percent polyesteru a 9,5 percenta spandexu, dobre odvádzajú vlhkosť a sú priedušné. Pomáha to udržať nohy a chodidlá v suchu. Dizajn je vybavený bezšvovou špičkou, ktorá zníži trenie, a extra odpružením pre pohodlný zážitok bez pľuzgierov. Odstupňovaná kompresia 20-30 mmHg je pevná a pomôže s cirkuláciou, čím umožní viac kyslíka, čo bude prínosom pre vaše cvičenia. Môžete si kúpiť trojbalenie čiernych, bielych alebo sivých ponožiek alebo kombináciu týchto troch farieb. Spoločnosť sa tiež pýši vynikajúcou kvalitou a službami.

KÚPIŤ

2. Talianske patentované kompresné ponožky Vitalsox 

Vitalsox je talianska značka, ktorá sa pýši lídrom v technológiách a testovaných odstupňovaných kompresných ponožkách. Sú odstupňované od strednej časti chodidla, aby poskytovali podporu podrážke a klenbe. Zaručujú kvalitu a veria, že ich produkt je nadradený ostatným. Je vyrobený zo zmesi 70 percent strieborného drystatu, 10 percent spandexu, 10 percent lycry a 10 percent nylonu. Aj keď ste pravdepodobne už počuli o iných tkaninách, strieborný drystat je vytvorený pomocou rýchloschnúceho polypropylénu napusteného striebrom. Je to skvelé pre širokú škálu fyzických aktivít, ktoré môžu pomôcť zvýšiť výkon a môžu byť použité na podporu žíl a počas tehotenstva. Existujú možnosti štvorsmerného rozťahovania, čo znamená, že sa môže rozťahovať v oboch smeroch.

KÚPIŤ

3. Bežecké ponožky Thirty48 Performance Compression

Kompresné bežecké ponožky Thirty48 Performance sú ideálnym nákupom pre fyzicky aktívneho jednotlivca. Či už chcete, aby zlepšovali vaše športové aktivity, ako je futbal a basketbal, alebo potrebujete niečo na beh alebo vzpieranie, tieto ponožky majú tlak 15-20 mmHg. Odvádzajú vlhkosť, zmierňujú zápal a dobre priliehajú k nervom a svalom, čím pomáhajú zlepšovať krvný obeh. Jednou z hlavných výhod je pohodlie a každý pár je navrhnutý pre pravú alebo ľavú nohu. To vám poskytne dodatočnú podporu a môže pomôcť predchádzať zraneniam. Medzi ďalšie prednosti patrí bezšvový dizajn, pútko na pútku, vďaka ktorému si ich ľahko obujete, a krytie členku. Dodávajú sa v širokej škále farieb, vrátane kombinácie horčice a námorníctva, ružovej s modrou a čiernej so sivou. Vyberať môžete od malých až po mimoriadne veľké.

KÚPIŤ

4. Kompresné športové ponožky CWVLC-16-23 mmHg

CWVLC kompresné atletické ponožky sú vyrobené z kombinácie 53 percent nylonu, 23 percent tkaniny odvádzajúcej vlhkosť, ktorá pomáha udržiavať pokožku suchú, 13 percent elastických a 5 percent spandexu. Tento produkt môže zlepšiť vaše cvičenie; kompresný strih je 16-23 mmHg a môže pomôcť s krvným obehom. Medzi ďalšie vlastnosti patrí tlmenie nárazov a odolnosť. Ľahko sa obúvajú vďaka elastickému zapínaniu a nízkemu strihu, sú univerzálne a dajú sa pohodlne prať v práčke. Dodávajú sa v balení po troch alebo šiestich kusoch a existuje široká škála farieb a veľkostí, ktoré vyhovujú všetkým preferenciám. Ďalšou výhodou je, že tento výrobok je možné prať v práčke. Ak nie ste s nákupom spokojní do 30 dní, môžete ho vrátiť na výmenu alebo vrátenie peňazí.

KÚPIŤ

5. Kompresné ponožky Rockay Vigor

Kompresné ponožky sú veľmi prospešné, pretože pomáhajú zvyšovať prietok krvi, predchádzajú poraneniu svalov a pomáhajú pri regenerácii a bolestivosti svalov. Značkou, ktorá to myslí vážne, je Rockay Vigor a na ich odstupňované kompresné ponožky sa poskytuje doživotná záruka. Majú odpruženie päty a prstov a mali by zostať bez zápachu. Nie je to len skvelý produkt na vysoko intenzívne cvičenia, ale je to aj vedomá voľba, pretože je vytvorený zo 100 percent recyklovaných materiálov, čo pomáha upcyklovať morský odpad. Jeden pár ponožiek je ekvivalentný odstráneniu 22 fliaš z oceánu. Na výber je široká škála farieb a veľkostí, ktoré vám umožnia nájsť perfektný strih, ale aj vzhľad, ktorý sa vám páči najviac.

KÚPIŤ

6. Pánske 3 -palcové kompresné ponožky Dickies s ťažkou váhou

Kompresné ponožky Dickies sú chytré a funkčné. Sú vyrobené zo 68 percent bavlny pre jemnosť a trvanlivosť, 31 percent polyesteru a 1 percenta spandexu. Ten druhý pomáha s fit. Majú zatiahnuteľné zapínanie, odpruženie na päte a špičke a kompresiu klenby a členku. To zaisťuje podporu a stabilitu. Ponožky sa dodávajú v trojbalení a na výber sú aj tri farebné balenia; šedá, biela a čierna. Tieto neutrálne odtiene sú neuveriteľne univerzálne a budú sa hodiť ku všetkému, čo vlastníte. Navyše je možné ich prať v práčke.

KÚPIŤ

7. 6-balenie kompresných ponožiek Amazon Essentials

Kvalitné kompresné ponožky vám zaistia pohodlie, zlepšia krvný obeh a ponúknu stabilitu a oporu. Ak hľadáte hodnotný balíček, ponožky Amazon Essentials 6-Pack Performance to ponúkajú. Polstrované ponožky po členky môžu vylepšiť vaše cvičenia a poskytnúť odpruženie na päte a špičke. Sú vyrobené z 62 percent bavlny, 30 percent polyesteru, 6 percent nylonu a 2 percent elastanu. Majú sieťovaný dizajn pre priedušnosť a pomáhajú zbaviť sa vlhkosti. Sú neuveriteľne dostupné pre šesť balení ponožiek v rozmedzí od 15,60 do 18,60 dolárov, v závislosti od veľkosti. Vyberte si z čiernej alebo bielej a podľa potreby perte v práčke.

KÚPIŤ

8. CHARMKING Kompresné ponožky

Kompresné ponožky CHARMKING sú perfektné pre mužov i ženy a sú balené po 8 kusoch. Majú strednú kompresiu 15-20 mmHg, pomôžu vám spotrebovať menej energie, zacieliť na zóny kompresie a ponúknuť podporu. Sú okrem iného skvelé na beh alebo bicykel a sú kvalitné, dobre prešité a ľahko sa nosia. Sú navrhnuté z 85 percent nylonu a sú priedušné a pohodlné. Táto značka je jedným z najpredávanejších a je medzi zákazníkmi tiež veľmi hodnotená. K dispozícii je tiež široká škála rôznych farieb a zábavných vzorov, takže týmto nákupom môžete skutočne nechať vyniknúť svoju osobnosť. Vyberte si čiernu alebo béžovú, ak chcete niečo univerzálne, alebo si zahrajte s melónmi, vlajkami a srdiečkovými potlačami.

KÚPIŤ

9. Kompresné bežecké ponožky na nohách a nohách

Toes & Feet je značka, ktorá vytvára kompresné ponožky, ktoré môžu zvýšiť váš športový výkon a pomôcť vašim svalom tým, že umožnia správnej cirkulácii krvi. Je vyrobený zo zmesi 36 percent bavlny, 24 percent polyesteru, 24 percent spandexu a 16 percent nylon, navrhnutý s kompresným strihom odolným proti nadávkam, priedušným zvrškom zo sieťoviny a s úplným odpružením Miesta. Použitie strieborných iónov tiež pomáha znižovať zápach nôh a materiál odvádza vlhkosť, čím udržuje vaše nohy v suchu. Produkt je dodávaný v balení po dvoch alebo piatich, čo vám prináša hodnotu za vaše peniaze. Majú nízky strih, vďaka čomu sa ľahšie nosia a sú všestrannejšie. Na výber je niekoľko farieb, od klasických ako čierna a šedá až po odvážnejšie možnosti, ako je žiarivá modrá a sivá.

KÚPIŤ

10. Lekárske kompresné ponožky Clasmix

Odstupňované lekárske kompresné ponožky Hi Clasmix Store sú navrhnuté s kompresiou 20-30 mmhg, ktorá pomáha pri dodávke kyslíka do svalov. Nielenže to pomôže pri regenerácii svalov, ale môže tiež zmierniť bolesť. Ponožky sú vyrobené zo zmesi 85 percent nylonu, 10 percent polyesteru a 5 percent medeného vlákna. Dôvodom pre medené vlákno je pomôcť cirkulácii, ale môže tiež zvýšiť výkon a odstrániť zápach. K ďalším prednostiam výrobku patrí, že odvádza vlhkosť, aby ste boli v suchu a pohodlí. Vyberte si z viacfarebných alebo obyčajných, ktoré vyhovujú vašim osobným preferenciám štýlu. Koniec koncov, sú to ponožky, ktoré si určite všimnú.

KÚPIŤ

11. Pánske atletické kompresné ponožky BERING

Pánske atletické kompresné ponožky na členok sa dodávajú v balení po šiestich kusoch a môžete si vybrať z čiernej alebo bielej farby. Hodnotné balíčky sú skvelé, pretože ich máte takmer každý deň a vďaka nim vám ponožky vydržia dlhšie. Tieto atletické ponožky sú navrhnuté s priedušným zvrškom zo sieťoviny na ventiláciu a môžu pomôcť zlepšiť tok žilovej krvi a pomôcť dodaniu kyslíka do svalov. To zase môže pomôcť predchádzať zraneniu a obmedziť opuchy a svalovú únavu. V kľúčových oblastiach môžete očakávať odpruženie, ktoré môže tiež zabrániť vzniku pľuzgierov a znížiť trenie. Výrobok je vyrobený z 54 percent polyesteru, 26 percent gumy, 12 percent spandexu a 8 percent nylonu. Platia pre veľkosť, preto si objednajte svoju bežnú veľkosť. Mali by sa prať iba ručne.

KÚPIŤ

12. Kompresné ponožky SunFeeling 

Kompresia SunFeeling je ideálna pre mužov i ženy a poskytuje kompresiu 20-30 mmHg. Umožňuje podporu pre vaše fyzické aktivity, ale môžete ich nosiť aj počas letu alebo cestovania. Sú navrhnuté s použitím zmesi 85 percent nylonu a 15 percent polyesteru s ohľadom na kvalitu. Konštrukcia nemá žiadne stehy a pridanú podporu na špičkách a päte, čo zaisťuje väčšie pohodlie a priľnavosť. Okrem zlepšenia krvného obehu a toku kyslíka môžu tieto ponožky tiež zmierniť bolesť a nepohodlie súvisiace s plantárnou fasciitídou. Tento produkt je vysoko hodnotený a má tisíce recenzií dostupných online, čo znamená, že si môžete oddýchnuť a vybrať si niečo, čo bolo vyskúšané a testované ostatnými. Balíky hodnôt prichádzajú v širokej škále farieb alebo vzorov, od roztomilých výtlačkov, vďaka ktorým sa budete usmievať, až po nositeľnejšie neutrálne odtiene.

KÚPIŤ

13. Medené kompresné ponožky Iseasoo

Medené kompresné ponožky Iseasoo sú skvelé pre mužov i ženy. Jednou z najdôležitejších vlastností tohto dizajnu je, že používa medené vlákna na podporu krvného obehu. Je vyrobený zo zmesi 8 percent medeného vlákna, 70 percent nylonu a 22 percent spandexu. Jedinci, ktorí chcú stabilitu a podporu, chcú znížiť bolesť plantárnej fasciitídy a bolesť a opuch päty, budú priťahovaní týmto dizajnom. Je priedušný, odolný a pohodlný a po praní zostane na svojom mieste a zachová si svoj tvar. Boli skontrolované takmer 8 000 -krát a majú veľa spokojných zákazníkov. Ponožky sa dodávajú v balení po 5 alebo 10 kusoch a na výber sú rôzne farby alebo vzory, ktoré vám pomôžu získať zdravé a štýlové nohy.

KÚPIŤ

14. Kompresné bežecké ponožky FULLSOFT

Ak hľadáte kompresné ponožky nízkeho strihu, mohlo by to byť to, čo ste hľadali. Sú univerzálnejšie ako vyššie štýly a ľahko sa na ne nastupuje. Výrobok FULLSOFT poskytuje kompresiu 15-20 mmHg, ktorá je považovaná za strednú a je navrhnutá s použitím medených vlákien. Cieľom je pomôcť s krvným obehom v nohách, zmierniť opuchy, kŕče a stuhnutosť. Medzi ďalšie prednosti patrí skutočnosť, že sú ľahké, odvádzajú vlhkosť, majú ovládanie blistrov a vetranie cirkulujúce vzduch. Ak nie ste s nákupom spokojní, môžete byť pokojní, pretože značka ponúka 100 percentnú náhradu.

KÚPIŤ

15. Actinput kompresné ponožky do obehu

Ak hľadáte kompresné ponožky, ktoré sú vhodné pre širokú škálu vecí, či už ide o medicínske alebo atletické účely, potom obchod Actinput má presne to, čo potrebujete. Ich ponožky, ktoré sa predávajú v balení po ôsmich kusoch, sú vyrobené kombináciou 85 percent nylonu, 10 percent polyesteru a 5 percent elastanu. Nylon zaisťuje pohodlie a absorbuje vlhkosť. Sú navrhnuté bez stehov pre pohodlnejšie nosenie. To zaisťuje, že sa vám nebudú trieť o pokožku a je nepravdepodobné, že by sa roztrhli. Kompresné ponožky sú 15-20 mmHg, ktoré sú určené na krvný obeh a tok kyslíka; to je prospešné pri predchádzaní bolesti, opuchu a kŕčom a pri obnove svalov. Ak sa rozhodnete, že tieto ponožky nevykonávajú prácu, na ktorú boli určené, môžete spoločnosť kontaktovať so žiadosťou o vrátenie 100 percent.

KÚPIŤ

Sprievodca nákupom kompresných ponožiek 

Pred kúpou kompresných ponožiek by ste mali zvážiť niekoľko vecí vrátane toho, či chcete odstupňované kompresné ponožky alebo výrobok určený na anti-embóliu. Najbežnejšie používanou je odstupňovaná kompresia a prichádzajú v rade možností tesnosti; to je 8-15 mmHg, čo je najnižšie, 15-20 mmHg je stredné, 20-30 mmHg je pevné a 30-40 mmHg je mimoriadne pevné. MmHg znamená milimetre ortuti. Tiež by ste mali vziať do úvahy použitý materiál, ktorý je zvyčajne zmesou nylonu, polyesteru a spandexu alebo elastanu. Niektoré výrobky sú tiež vytvárané z bavlny. Ďalšou vecou, ​​ktorú je potrebné mať na pamäti, je výška ponožky, pretože tie s nižším strihom môžu byť univerzálnejšie a jednoduchšie sa nosia. Rovnako ako farba a veľkosť.

Úroveň kompresie

Existujú rôzne úrovne kompresie, od miernych, 15-20 mmHg (milimetre ortuti), až po extra pevné, zvyčajne 30-40 mmHg. Množstvo kompresia je dôležitá pre konkrétne problémy, ktoré chcete riešiť, od menšieho opuchu nôh, členkov a nôh až po závažnejší edém liečenie. Veľkosť vašej ponožky tiež ovplyvní kompresiu. Ak máte akékoľvek zdravotné dôvody nosiť kompresné ponožky, mali by ste sa predtým poradiť s odborníkom.

14 mmHg a menej:
14 mmHg a menej sa považuje za ľahkú kompresiu a používa sa na liečbu menších problémov, ako je opuch chodidiel, členkov a nôh. Môžu ho používať aj tehotné ženy alebo jednotlivci, ktorí počas dňa strávia veľa hodín na nohách. Ak nemáte žiadne základné zdravotné problémy, potom je to pre vás najlepšia voľba.

15 - 20 mmHg:
15 - 20 mmHg je stredná kompresia a pomôže uvoľniť menšie až stredne závažné kŕčové žily, poskytne úľavu pri menších opuchoch a pomôže unaveným nohám. Toto je tiež rozsah kompresie, ktorý sa často odporúča pri diaľkových cestách a môže pomôcť predchádzať krvným zrazeninám spôsobeným dlhším sedením v sede.

21 - 30 mmHg a viac:
21 - 30 mmHg a viac sú vysokým stupňom kompresie a zvyčajne ich používajú ľudia, ktorí zápasia s takými zdravotnými problémami, ako sú problémy s krvným obehom alebo edém. Ak ste seriózny športovec a často cvičíte s vysokou intenzitou, mohlo by to byť aj pre vás.

Materiál 

Kompresné ponožky sa často vyrábajú z niekoľkých rôznych tkanín, ktoré môžu byť syntetické alebo prírodné. Bežné zmesi zahŕňajú nylon, bavlnu, polyester, spandex a elastan. Vlákna pomáhajú stláčať nohu, chodidlo alebo členok a na výber sú rôzne úrovne kompresie, v závislosti od vašich potrieb alebo zdravotných problémov. Syntetické tkaniny, ako je nylon, polyester a spandex, môžu odvádzať vlhkosť, vďaka čomu budú vaše nohy v suchu a pohodlí. Niektoré značky používajú zmesi bavlny, ktoré môžu pomôcť s teplom, kompresiou a dodajú vašim ponožkám hebkosť. Ak požadujete kompresné ponožky s izoláciou, pretože budete tráviť dlhší čas vonku, niektorí sa rozhodnú pre výrobky, ktoré používajú merino vlnu.

Fit

Pri kúpe kompresných ponožiek nie je vždy potrebné merať. Môžete to však urobiť ráno, kým nenastane opuch, zmerajte obvod členka a lýtka, ako aj dĺžku lýtka. Väčšina výrobkov sa predáva vo veľkostiach od malých po mimoriadne veľké; nosili by ste rovnakú veľkosť ako bežné ponožky. Je dôležité prečítať si rady výrobcu, aby ste zistili, či sa tabuľka veľkostí líši. Ak potrebujete kompresné ponožky na lekárske účely, budete od svojho lekára potrebovať presné merania. Pokiaľ ide o pohodlie, chcete zaistiť, aby vaše ponožky neboli príliš tesné, ale mali dostatok odpruženia a podpory. Existujú aj rôzne dĺžky a vaše rozhodnutie bude založené na probléme, ktorý by ste chceli riešiť.

Hodnota

Pokiaľ ide o určenie, či získavate hodnotný pár ponožiek, je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Aj keď môžete mať tendenciu kupovať si lacné ponožky na každodenné nosenie, kompresné ponožky sú drahšie ako priemerné ponožky, a preto si chcete prísť na svoje. Niektoré značky sú si svojim výrobkom natoľko isté, že v prípade nespokojnosti ponúknu záruku vrátenia peňazí. Tiež stojí za to prečítať si recenzie online na produkty, ktoré vás zaujímajú, aby ste zistili, ktoré sú vysoko hodnotené zákazníkmi, ktorí ich predtým vyskúšali a testovali. Pomáha to získať presnú reprezentáciu a nielen názor spoločnosti, ktorá sa ich pokúša predať. Zoberte do úvahy materiál, z ktorého sú vaše ponožky vyrobené, a niekedy multi-packy ponúkajú najlepšiu ponuku, pretože ponožky môžete denne striedať, a tak jeden pár príliš nevyužijete.

Ako si obliecť kompresné ponožky

Na rozdiel od bežných ponožiek nie je možné kompresné ponožky obliecť do niekoľkých sekúnd a musíte si dať čas, aby ste to urobili správne. Tesnosť týchto výrobkov, navrhnutých na zvýšenie krvného obehu a poskytnutie podpory, vyžaduje, aby ste dodržiavali určité kroky. Budete to musieť urobiť na mieste s dostatkom priestoru na pohyb a získanie správneho pákového efektu; môže to byť na podlahe alebo na vašej posteli. Predbežné rozhodnutie o správnej veľkosti tiež pomôže presnejšie sadnúť, a tým bude proces obliekania ponožiek oveľa jednoduchší.

Stisnite pätu

Pri obúvaní kompresných ponožiek vám pomôže pritlačiť strednú časť päty palcom.

Otočte ponožku naruby

Ďalším krokom je stiahnuť ponožku nadol z ruky a otočiť ju naruby. Toto je obzvlášť dôležité pri dlhých ponožkách. Zastavte, keď dosiahnete palec, a pokračujte v držaní päty kompresnej ponožky. To značne uľahčí proces obúvania ponožky.

Zrolujte svoje kompresné ponožky

Keď je noha v spodnej časti ponožky, môžete ju zrolovať. Ak je v hornej časti ponožky ďalšia tkanina, chcete ju zložiť pod kolenom. Toto je dôležitý krok, pretože ak je príliš veľa látky, bude to nepríjemné a kompresné ponožky nezískate plný úžitok.