Ako liečiť a predchádzať rednutiu vlasov u žien

Riedke vlasy sú problémom, s ktorým sa stretávajú muži aj ženy. Podľa Americkej asociácie vypadávania vlasov je približne 40% skúseností s vypadávaním vlasov spôsobených ženami. Našťastie existujú účinné spôsoby, ako liečiť rednutie vlasov. Pozrite sa na nižšie uvedené skutočnosti a nápady, ak sa chcete dozvedieť, čo presne spôsobuje rednutie vlasov a ako sa s týmto problémom vysporiadať.

Na rozdiel od vážneho vypadávania vlasov je rednutie vlasov u žien oveľa postupnejšie a spravidla nevedie k úplnej plešatosti. Aj keď vážna strata vlasov zvyčajne končí aspoň niektorými odhalenými škvrnami, rednutie vlasov spravidla znamená vlasy zostávajú po celej hlave, ale majú menšiu textúru až do tej miery, že pokožka hlavy vyzerá odhalene pod.

Príčiny rednutia vlasov

Ako mnoho zdravotných stavov, rednutie vlasov môže byť spôsobené rôznymi faktormi. Po prvé, mýty:

1. Vypadávanie vlasov spôsobuje šampón.
2. Vypadávanie vlasov je spôsobené vekom.
3. Ak to urobila mama alebo otec, určite prídete o vlasy.

Všetky tri tieto dôvody sú často uvádzané ako vysvetlenie vypadávania vlasov, ale zďaleka nie sú pravdivé. Tieto mýty častejšie generujú spoločnosti, ktoré chcú predávať neúčinný produkt na rast vlasov, alebo dobre mienené staršie generácie a/alebo dezinformovaní jednotlivci. Teraz vieme oveľa viac o tom, čo spôsobuje rednutie vlasov, a často to nemá nič spoločné s tým, čo máme podozrenie.

Genetická hra

Ak sa ocitnete v otázke: „Prečo mi rednú vlasy?“ - neobviňujte okamžite svojich rodičov. Len preto, že tvoja mama alebo otec zažili vypadávanie vlasov, neznamená to, že budete. Zdá sa však, že to zvyšuje vaše šance. Výskumy ukazujú, že vytváranie tenkých vlasov má skutočne niečo do činenia s genetikou. Aj keď nebudete mať zaručené vypadávanie vlasov, ak tak urobili vaši rodičia, budete na to geneticky náchylní a majú väčšiu pravdepodobnosť rednutia už v neskorom dospievaní alebo s oneskorením ako v štyridsiatke alebo 50. roky

Lieky a rednutie vlasov

Niektoré lieky môžu spôsobiť rednutie vlasov. Riedke vlasy môžu ženám neočakávane spôsobiť antikoncepčné tabletky, pretože niekedy hormóny, ktoré sa v nich nachádzajú, môžu ovplyvniť textúru vlasov. Ak sa vám menia vlasy a máte podozrenie na antikoncepciu, poraďte sa s lekárom, či nie ste citliví na androgény. Ak vaša antikoncepcia obsahuje vysoké množstvo progesterónu, môžete byť prevedená na pilulku, ktorá neobsahuje progestíny vyvolávajúce vypadávanie vlasov.

Stresový faktor

Áno, je pravda, že vypadávanie vlasov môže byť spôsobené stresom. Je však oveľa ťažšie dosiahnuť tento bod núdze, ako by ste si mohli myslieť. Vypadávanie vlasov zo stresu zvyčajne pochádza z fyzických tlakov, ako je pôrod, menopauza alebo dlhodobé, silné choroby - takže pravdepodobne nebudete môcť veľa urobiť, ak chcete vedieť, ako zastaviť rednutie vlasov v dôsledku stresu zníženie. Na druhej strane, nemusíte si robiť starosti s tým, že vám ranné dochádzanie spôsobí vypadávanie vlasov.

Ďalšie potenciálne dôvody vypadávania vlasov

Aj keď to nie je také bežné, vlasy môžu tiež rednúť z dôvodu:

• tehotenstvo;
• nadbytok vitamínu A;
• nedostatok bielkovín;
• anémia;
• ochorenie štítnej žľazy;
• autoimunitné poruchy;
• dramatická strata hmotnosti;
• nadmerné spracovanie vlasov.

Riediace vlasové kúry a prostriedky

Aj keď nič nie je isté, existuje niekoľko spôsobov, ako vyskúšať a vyskúšať.

Chirurgia

Aj keď sa chirurgický zákrok môže zdať ako rýchla a účinná oprava tenkých vlasov, rozhodne si vyžaduje starostlivé zváženie. Operácia transplantácie vlasov zahŕňa odstránenie pramienkov vlasov zo zátylku a umiestnenie do sekcií s tenkými až žiadnymi vlasmi. To môže byť skľučujúca úloha v závislosti od toho, koľko prirodzených vlasov vám zostáva, a môže to byť aj drahé. Obnova môže byť tiež trochu namáhavá, pretože často dochádza k bolestivosti a bolesti. Ak by ste chceli zvážiť možnosť chirurgického zákroku, dohodnite si stretnutie s odborníkom na vypadávanie vlasov a prediskutujte možnosti a náklady. Ako jedna z drahších procedúr je to tiež jedna z najúčinnejších procedúr na vypadávanie vlasov, ak prínosy pre vás prevažujú nad rizikami.

Súvisiaci príspevok:Čo je mezoterapia a stimuluje rast vlasov?

Prírodné prostriedky a najlepšie vitamíny pre rednutie vlasov

Vitamíny a doplnky sú obľúbené pri rôznych fyzických problémoch a vypadávanie vlasov nie je výnimkou. Tu je základný zoznam vitamínov a doplnkov na rednutie vlasov, ponúkaných ako zázračné lieky na rast vlasov, a ich skutočná preukázaná klinická účinnosť:

• jablko - nedostatočné dôkazy;
• atlantický céder - potenciálne účinný;
• beta-sitisterol-nedostatočné dôkazy;
• biotín - nedostatočné dôkazy;
• koenzým Q-10-nedostatočné dôkazy;
• cesnak - nedostatočné dôkazy;
• levanduľa - potenciálne účinná;
• zinok - neúčinný.

Vitamíny na rednutie vlasov preto nie sú vždy najlepší nápad a môžu byť len mrhaním peniazmi.

Lieky na tenké vlasy

Mnoho ľudí má vypadávanie vlasov-muži sa väčšinou stretávajú s problémom ustupujúcej vlasovej línie, vypadávanie vlasov ženského typu znamená rednutie vlasov. Aj keď sa plešatenie u mužov a žien nazýva inak, muži i ženy túžia nájsť si liek, ktorý by im mohol pomôcť. Ďalej uvádzame niektoré z nich na zváženie.

#1: Minoxidil (Rogaine)

Jedným z najbežnejších liekov na rednutie vlasov je Minoxidil, ktorý môžete poznať pod obľúbenejším názvom - Rogaine. Minoxidil je antihypertenzívny vazodilatačný liek. Antihypertenzíva liečia vysoký krvný tlak, termín vazodilatácia označuje rozšírenie ciev. To znamená, že Minoxidil zvyšuje krvný obeh v pokožke hlavy.

#2: Doplnok na rast vlasov Hairgenics Pronexa

Certifikované FDA, klinicky študované. Vo väčšine prípadov ľudia, ktorí to vyskúšali, uvádzajú hrubšie, plnšie a zdravšie zámky. Pronexa sa vyrovnáva s nedostatkom vitamínov, ktoré sú zvyčajne príčinou vypadávania a rednutia vlasov, pretože je nabitý vitamíny na rast vlasov. Poskytuje podporu cyklu vlasových folikulov, podporuje rast buniek. Obsahuje vitamín C, B-1, B-12, B-6, A, D a E, vápnik, fosfor, horčík, niacín, sodík, zinok, mangán, selén, železo, jód, kyselinu listovú, kyselinu pantoténovú, biotín.

#3: Doplnok riedenia vlasov a vypadávania vlasov Nutrafol

K vypadávaniu vlasov dochádza v dôsledku nahromadenia rôznych príčin, t.j. zápalov, každodenného stresu, hormónov, genetiky. Vyriešenie iba problému s výživovými nedostatkami nemusí stačiť. Nutrafol je pokročilý doplnok, ktorý obsahuje niekoľko patentovaných a klinicky overených nutraceutických prísad. Medzi nimi - EvNolMax (forma vitamínu E), senzoril ashwagandha, biokurkumín, saw palmetto, cynatín (bioaktívny keratín), hydrolyzovaný morský kolagén, kyselina hyalurónová. Opravujú a revitalizujú poškodené vlasové folikuly, minimalizujú vypadávanie a vypadávanie vlasov, podporujú hustší, plnší a rýchlejší rast vlasov a zlepšujú textúru vlasov. Nutrafol je navyše dokonalým riešením proti starnutiu vašich vlasov.

Najlepší produkt na riedke vlasy

Rovnako ako doplnky, neexistuje žiadna magická guľka, pokiaľ ide o najlepší šampón na rednutie vlasov. Existujú však produkty, ktoré môžete vyskúšať. Všetky sa predávajú v obchodoch s kozmetickými potrebami alebo online a zahŕňajú šampóny, kondicionéry, ošetrenia keratínom a krémy na stavbu tela.

#1: Vyživujte šampón a kondicionér na vypadávanie vlasov Beaute Vitamins

Jedná sa o dva vedecky navrhnuté produkty na rast vlasov ktoré zabraňujú ďalšiemu vypadávaniu vlasov a zahájia celkovú obnovu rastu. Oba produkty obsahujú patentované a klinicky pokročilé prísady na obnovu vlasov a organické bylinky. Šampón Nourish Beaute obsahuje arganový olej, biotín, keratín, extrakt z kaviáru. Kondicionér obsahuje patentované zložky a prírodné zložky, ako je kofeín, jojobový a kokosový olej. Infúzia všetkých zahusťovadiel priamo do koreňov a do folikulov. Tieto dva produkty reaktivujú spomalené korene a pokožku hlavy, stimulujú opätovný rast.

#2: Sérum na zahusťovanie vlasov Plyš Ultrax Labs

Okrem šampónov a kondicionérov patria k moderným výrobkom na rast vlasov aj rôzne séra na vlasy. Prelomová technológia inovácie kofeínu v plyši na vlasy Ultrax Labs poskytuje dlhotrvajúce účinky zahusťovania vlasov. Nechajte vo sviežom kofeínovom prípravku zvýšiť rast vlasov a minimalizovať ich vypadávanie. Sérum na plyšové vlasy obsahuje jedno z najúčinnejšie vlasové oleje - mäta pieporná, hydrolyzovaný keratín, biotín.

#3: Sprej na zahustenie vlasov Boldify

Objemové produkty, t. J. Spreje, nefungujú, ak trpíte alopéciou, ale pomáhajú v prípade, že sú vaše zámky tenké a vyžadujú si ďalšie telo. Princíp použitia je jednoduchý, vlhké vlasy nastriekate, potom osušíte a získate objem korienkov a navrstvenú textúru na celý deň. Vo vlasoch nezanecháva lepkavé usadeniny, ľahko sa zmýva. Skvele sa hodí ako pred-styler a hodí sa pre všetky typy vlasov. Neobsahuje škodlivé chemikálie.

LLLT: Profesionálne salónne ošetrenie doma

Pojem „rednutie vlasov“ môže označovať buď 1) zmenšenú hrúbku vlasov, alebo 2) znížený počet vlasov. V oboch prípadoch môže byť laserová terapia účinným riešením, ktoré vám pomôže zastaviť postup vypadávania vlasov.

Takéto ošetrenia vlasov v salóne však môžu stáť závratných 2 000 až 4 000 dolárov ročne! Našťastie sme našli alternatívu, ktorá je veľmi účinná - a neporuší banku.

LLLT je skratka pre svetelnú terapiu na nízkej úrovni a často sa nazýva aj laserová fototerapia (LPT). Toto laserové ošetrenie preniká do tkanív pokožky hlavy (≈ 5 mm), aktivuje mikrocirkuláciu a tok lymfy a „prebúdza“ neaktívne spiace vlasové folikuly.

LLLT bude prospešná, ak trpíte nadmerným vypadávaním vlasov, ako napr Ludwigova a Savinova stupnica medzi triedou I až II - ale je nepravdepodobné, že by fungoval na vypadávanie vlasov v pokročilom štádiu.

LLLT je rovnako účinný na vlasy, ktoré sú matné a slabé, a niekedy sa používa ako regeneračná terapia po transplantácii vlasov v prvých 30 dňoch - ako aj po rádioterapii.

Na trhu je veľa laserových hrebeňov, prilieb a čiapok - a nájsť najvhodnejšie riešenie LLLT môže byť výzva. Ako si teda vyberiete správne?

Recenzenti sa prikláňajú k šiltovkám a prilbám. Áno, hrebene a kefy stoja okolo 100-300 dolárov, ale majú menej laserov (často len asi tucet alebo dva), poskytujú menšie pokrytie a vyžadujú nepretržité čistenie. Laserové prilby a čiapky majú navyše mnoho výhod:

• Jednoduchosť použitia. Väčšina laserových zariadení beží na batérie, je ľahko prenosná a bez použitia rúk. To znamená, že ich môžete nosiť doma, v aute alebo v práci - kedykoľvek a kdekoľvek sa vám zachce!
• Účinnosť. Účinnosť laserových zariadení závisí od rôznych faktorov, ako sú zdravotné problémy, či podstupujete ďalšie ošetrenia a závažnosť vypadávania vlasov. V 90-95% štúdií sa však ukázalo, že laserové zariadenia sú účinné. Nové vlasy navyše rastú oveľa zdravšie, hrubšie a lesklejšie! Navyše, pre tie z vás, ktoré sú o niečo staršie - nové vlasy často nie sú sivé!
• Bezpečnosť. Studené lasery používané v laserových čiapkach a prilbách sú bezpečné a nespôsobujú žiadne tepelné poškodenie pokožky hlavy a vlasov. V porovnaní s liekmi tiež zariadenia nemajú žiadne vedľajšie účinky. Expozícia EMF, ktorá môže byť niekedy problémom pre tých, ktorí zvažujú liečbu, nebude väčšia ako to, na čo vás vystavuje vaše Wi-Fi! Ošetrenie je navyše neinvazívne, teda bezbolestné.
• Povolenie FDA. Správa potravín a liečiv zaisťuje, že pacienti budú pri používaní produktu na liečbu v bezpečí - a to je vždy bonus!
• Univerzálnosť. Všetky zariadenia môžu používať muži aj ženy, ktorých trápia rednutie vlasov, vypadávanie vlasov alebo plešatosť mužov/ žien. Fungujú na všetky typy vlasov, textúry a farby!
• Bezrizikový nákup. Získate výsledky - alebo peniaze späť. Ak zariadenie nefunguje tak, ako ste očakávali, môžete ho vrátiť a požiadať o vrátenie celej sumy. Áno - a žiadne otázky!
• Ekonomika. V priemere stojí transplantácia vlasov 10 000 dolárov, zatiaľ čo lieky na vypadávanie vlasov vás budú stáť asi 500-1 000 dolárov ročne. Laserové čiapky a helmy sú jednorazovým nákupom a budú fungovať asi 5 000-6 000 hodín (to sú tisíce ošetrení!).

Tu sú niektoré z najlepších laserových zariadení na rast vlasov na trhu.

GrivaMax 272 Pro je čiapka s 272 lasermi. Výkon každej diódy je bežných 5 mWt 650 nm. Zariadenie pokrýva 2/3 hlavy a univerzálna veľkosť. To znamená, že ho budete môcť zdieľať s ostatnými členmi svojej rodiny - ak chcete! Laserový kryt je dodávaný s univerzálnym adaptérom pre medzinárodné použitie. Balenie obsahuje aj pripínacie kožené puzdro na batériu a prenosné puzdro. Uzáver GrivaMax sa musí používať najmenej 3 krát týždenne, 20-30 minút. Výsledky sa zvyčajne dostavia do 12-25 týždňov. Ošetrenie môže byť doplnené Minoxidilom 5% s blokátorom DHT alebo mikroihličkou (derma roller).

Ak netrpíte nadmerným vypadávaním vlasov a chcete len zlepšiť stav svojich vlasov, zvážte model GrivaMax s menším počtom diód - Laserová čiapočka 148.

4-mesačná štúdia iRestor, vykonaná v minulom roku, ukázala, že všetci aktívni užívatelia tejto laserovej prilby zaznamenali rast vlasov! Priemerný nárast počtu vlasov bol 43,23%. Laserový rastový systém vlasov iRestore obsahuje 21 laserov lekárskej kvality a 30 LED diód medicínskej kvality. Veľkosť prilby je zhruba 23 palcov spolu s bočnými penovými podložkami. Nastaviteľné komponenty vo vnútri poskytujú správne prispôsobenie a pohodlie pre všetky tvary a veľkosti hlavy. Zariadenie je napäťové, ale na cestách vyžaduje adaptér do zásuvky v stene. Viditeľné vylepšenia s touto prilbou sa prejavia asi za 3 až 6 mesiacov a laserové ošetrenie je možné spárovať s iRestore Vzorec na rast vlasov 3 v 1.

Theradome LH80 Pro, navrhnutý a vyrobený v USA, má 80 patentovaných laserov so svetlom 678 nm. Podľa výrobcu by sa zariadenie malo používať iba dvakrát týždenne. Ak sa používa denne, odporúča sa nechať medzi ošetreniami 12 - alebo dokonca 24 - hodinový odstup. Helma je bezšnúrová, súčasťou balenia je taška na prilbu, puzdro, nabíjačka a niekoľko penových podložiek (zmestí sa na 98% hláv!). Má vstavaný viacjazyčný reproduktor, ktorý sleduje počet vykonaných ošetrení a informuje, kedy je potrebné prilbu nabiť. Zariadenie je kompatibilné s viacnásobným napätím (100 - 240 V). Prvé vylepšenia vlasov - lesk a ovládateľnosť - môžete vidieť už za 18 týždňov!

Možno sa pýtate, či budete musieť naďalej používať čiapku alebo prilbu, keď uvidíte uspokojivé výsledky - a to je úplne dobrá otázka. Pravdou je, že - ak je vaše rednutie vlasov genetické - pravdepodobne to budete pokračovať, aj keď sa laserové ošetrenie úplne zastaví.

Niektorí lekári však odporúčajú každú chvíľu urobiť prestávku, aby si vaše vlasy na terapiu nezvykli. Ak potrebujete radu týkajúcu sa vášho konkrétneho prípadu, poraďte sa so svojím lekárom.

Domáce prostriedky na rednutie vlasov

Existuje široká škála domácich liekov, ktoré existujú už celé generácie. Dokonca aj muži a ženy, u ktorých sa nevyskytuje vypadávanie vlasov, používajú tieto domáce ošetrenia na zvýšenie objemu a lesku-oboje môže skrývať rednutie vlasov.

Vajcia

Pravidelná úprava bielkovín môže prísť v podobe surových vajec rozšľahaných v miske a pridaných k dĺžke vlasov na približne 30 minút. Niektorí radšej používajú jedno vajíčko v kombinácii s lyžicou vlasového oleja a dvoma polievkovými lyžicami vody. Premiešajte a vmasírujte do pokožky hlavy. Opakujte týždenne.

Olivový olej

Ďalší obľúbený nápoj zo starej školy, olivový olej, rozhodne dodáva vašim vlasom telo. Existujú špekulácie, že to môže posilniť aj vaše zámky, vrátane koreňov.

Semená senovky gréckej

Vyberte si ich v obchode so zdravou výživou a namočte 2-3 polievkové lyžice na noc do vody. Rozomelte ich na pastu a naneste na vlasy a pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť 30 minút a opláchnite vlažnou vodou. Ak to robíte každý týždeň, niektoré štúdie uvádzajú, že to môže zabrániť vysušeniu pokožky hlavy.

Egreš indický

Je ťažké ho nájsť, ale potenciálne stojí za to, ak ho dokážete vypátrať, môže pomôcť so zdravou pokožkou hlavy a lepším rastom vlasov. Polievkovú lyžicu egreša zmiešajte s dvoma lyžicami kokosového oleja. Zahrievajte, kým sa nerozvarí. Sceďte olej a zmes vmasírujte do pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť cez noc a ráno šampón.

Ricínový olej

Ricínový olej je už dlho považovaný za liek na mnohé choroby a vypadávanie vlasov nie je výnimkou. Vlasovú pokožku hlavy pravidelne masírujte lisovaním za studena ricínový olej a potenciálne si dopriať hrubšie vlasy. Je to veľmi mastný druh oleja, ktorý môže chrániť vaše vlasy pred padajúcimi folikulmi.

Účesy pre riedke vlasy

Mimo salónu sa môžete dozvedieť, ako zmeniť vlasy na silnejšie vlasy. To prinesie okamžitý objem vlasom, ktoré sa sploštili z príliš dlhého zotrvania v rovnakej polohe. Vyhnite sa tiež sušičom vlasov - teplo poškodzuje vlasovú šachtu. To isté platí pre kefy - kefujte iba v prípade potreby a vyhnite sa hrebeňom z drôtu/kovu.

Hrajte s vlasmi a objavte rôzne štýly, vďaka ktorým vlasy vyzerajú najhustšie, ale vlasy neťahajte príliš často späť do chvostov alebo drdolov, pretože to môže stresovať a namáhať vlasové folikuly a zhoršovať problém.

Nakoniec využite výhody nádherných vlasových doplnkov, ktoré je možné kúpiť. Je to cenovo dostupný spôsob, ako skryť rednúce vlasy. Skúste čelenku, ktorá zakrýva pokožku hlavy, krásnu šatku alebo dokonca čiapku. Môže sa to zdať príliš jednoduché a iba spôsob, ako problém zamaskovať, ale v uponáhľaných dňoch je to pravdepodobne to, čo potrebujete.

Návšteva salónu môže v skutočnosti pomôcť rednutiu vlasov u žien, aj keď tento problém skutočne maskuje, a nie ho rieši. Napriek tomu sa môžete cítiť ako milión dolárov a pomôže vám to zamerať sa na dôležitejšie veci v živote.

Požiadajte o kratšie, volumizing cut. Krátke strihy sú k tenkým vlasom jemnejšie. Ak necháte vlasy dlho rásť, začnú sa oddeľovať v tenkých pramienkoch a odhalia oblasti pokožky hlavy. Namiesto toho choďte na kratšiu dĺžku a žiadajte vrstvy. Mnoho stylistov pozná účesy na rednutie vlasov, takže sa nebojte viesť otvorený dialóg.

Pomôcť môže aj farba vlasov. Podľa koloristu Beverly Hills Michaela Canaleho „peroxid zdvojnásobuje hrúbku každého vlákna. Napučiava vlasové vlákno... “Strategicky umiestnené prednosti môžu odvádzať pozornosť od tenkých škvŕn tým, že sa vaše vlasy priblížia k farbe pokožky hlavy.

Napriek populárnemu názoru, predlžovanie vlasov nemusí byť medzi dobrými riešeniami na rednutie vlasov, ak vám vypadávajú vlasy. Zakorenené, prirodzene riedke vlasy sú v poriadku, ale tie, ktoré majú pokožku hlavy, nie sú zvyčajne dobrými kandidátmi. Ak sú však vaše vlasy v temene plné, ale rednú len od línie uší smerom nadol, predlžovanie je určite možnosťou. Kaderník celebrít Ken Paves hovorí, že clip-iny sú najlepšie a najdostupnejšie. A čo je najlepšie, ich použitie je prekvapivo jednoduché.

Pokiaľ ide o rednutie vlasov u žien, môže to byť náročná cesta fyzicky aj emocionálne. Ako ženy sme vychovávané k tomu, aby sme boli hrdé na vzhľad svojich vlasov a bohužiaľ mnohé z nás si na ne dávajú záležať. Aj keď je každá žena jedinečná (bez ohľadu na textúru vlasov) krásna, zachovanie plnej hlavy môže so sebaúctou urobiť zázraky. Vykonajte kroky smerujúce k testovaniu niektorých z týchto domácich opravných prostriedkov a jednoduchých riešení, alebo sa obráťte na lekára, ak máte stále obavy a zistíte, že ošetrenie riedením vlasov vlastnými rukami je neúčinné. Vďaka dnešnej modernej medicíne a neustálemu výskumu sú rednutie vlasov predmetom, ktorý je plný nádeje.