Ak ste ako väčšina ľudí, máte pravidelnú starostlivosť o vlasy, ktorá obsahuje šampón, kondicionér, stylingové výrobky a možno aj hlboký kondicionér alebo masku na vlasy. Môžete tiež príležitostne objasniť alebo urobiť špeciálne ošetrenie v salóne raz alebo dvakrát za rok. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako sa správne starať o svoju pokožku hlavy? Ukazuje sa, že šampón je len jednou súčasťou správnej starostlivosti o pokožku hlavy. Exfoliácia pokožky hlavy je to, čo väčšine z nás chýba pre zdravú pokožku hlavy.
Výhody exfoliácie pokožky hlavy
Exfoliácia pokožky hlavy pomáha znižovať svrbenie a odlupovanie, odstraňuje nahromadenie a môže pomôcť so suchou alebo bolestivou pokožkou hlavy. Rovnako ako sa výrobky a minerály v tvrdej vode hromadia na vašich prameňoch, to isté sa deje aj na vašej pokožke hlavy.
Vaša pokožka hlavy musí byť zdravá, aby zabezpečila zdravý rast nových vlasov. Nahromadenie pokožky hlavy môže v skutočnosti viesť k vypadávaniu a rednutiu vlasov, pretože blokuje folikuly. "Nevyvážený olej, špina a znečistenie sa prirodzene hromadia denne a je potrebné ich odstrániť z pokožky hlavy a vlasov, aby folikul zostal vyvážený, čistý a neupchaný," hovorí
Josh Rosebrook, kaderníčka a prírodná majiteľka značky starostlivosti o pleť. Keďže suchý šampón je v dnešnej dobe taký populárny, väčšina z nás má veľa pokožky hlavy, ktorú je potrebné odstrániť.Pozrite si desať príspevkov na Instagrame.
Príspevok udostępniony przez Delilah 🇨🇺 (@holisticenchilada)
Ako odlupovať pokožku hlavy
Dobrou správou je, že existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako odlupovať pokožku hlavy. Môžete to urobiť kefkou na pokožku hlavy, použitím niečoho drsného, ako je cukor alebo quinoa, pridaného do šampónu, alebo použitím prípravku určeného na exfoliáciu pokožky hlavy ako peeling alebo maska na pokožku hlavy.
Kefa na exfoliáciu pokožky hlavy je ľahký spôsob, ako odlupovať pokožku hlavy, pretože ju jednoducho použijete so svojim bežným šampónom a urobíte si tak dobrý peeling pokožky hlavy. Môžete ho použiť pri každom praní alebo podľa potreby aj menej často. Moja 8-ročná dcéra používa jeden z nich pri každom umývaní, aby sa uistila, že si skutočne čistí pokožku hlavy. Odstránila jej seboroickú dermatitídu, bežný stav pokožky hlavy, ktorý sa prejavuje žltými, mastnými vločkami a sčervenaním pokožky hlavy.
Výrobky, ako sú peelingy na pokožku hlavy a masky, sa budú používať menej často, ale v porovnaní s kefkou budú lepšie odstraňovať nahromadené produkty a minerály. Často sú formulované ako a objasňujúci šampón spolu s niečím odvážnym, ako je soľ alebo cukor alebo kyselina, na odstránenie vločiek a nahromadenia.
Reklama
Existuje aj niekoľko lacných a jednoduchých možností, ako si odlupovať pokožku hlavy. Jednu polievkovú lyžicu hnedého cukru, soli alebo quinoa môžete jednoducho pridať do hrsti bežného šampónu a vyčistiť. Funguje to rovnako dobre ako peeling na pokožku hlavy a cukor veľmi čistí. Ak máte niečo menej odvážne, vyskúšajte prílohu opláchnutie jablčného octu. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu jablčného octu s 1 šálkou vody a po umytí šampónom a kondicionérom si nimi nalejte vlasy a potom ich opláchnite.
Instagram / @holisticenchilada
Najlepšie produkty na exfoliáciu pokožky hlavy
Ak by ste radšej nerobili kutilstvo a chceli by ste si vyzdvihnúť produkt, ktorý funguje ako peeling vašej pokožky hlavy, prečítajte si nižšie uvedené odporúčania.
Je to skvelá kefa na pokožku hlavy, ktorú môžete použiť s akýmkoľvek šampónom, olejom alebo ošetrením pokožky hlavy. Ten má pekné, pevné štetiny a je dobrej veľkosti s ľahko uchopiteľnou rukoväťou.
Milujem používať tento objasňujúci peeling asi raz za mesiac. Pení ako bežný šampón a granule soli sa nerozpúšťajú rýchlo, takže z nich môžete vyťažiť maximum. Hlina pomáha odstraňovať minerálne usadeniny z pokožky hlavy a vlasov. Pretože to objasňuje, môže to sušiť, takže by som sa zameral len na oblasť pokožky hlavy a opláchol ju. Má príjemnú ľahkú vôňu a zanecháva moju pokožku hlavy čistú.
Briogeo má celý rad prípravkov na ochranu pokožky hlavy a ich šampón je peeling a šampón v jednom. Má mikroexfoliátory na báze uhlia a zeleniny, ktoré odstraňujú nánosy.
Tento peeling na pokožku hlavy je určený na použitie pred šampónom. Obsahuje jablčný ocot a čajovníkový olej, ktoré zmierňujú podráždenie pokožky hlavy a vločky. Môžete to použiť raz alebo dvakrát týždenne.
Reklama
Tento jemný peeling obsahuje jablčný ocot a má sa použiť na suché vlasy pred umývaním.
Tento jedinečný výrobok je toner na vodnej báze, ktorý sa používa na pokožku hlavy po umytí. Stimuluje prekrvenie pokožky hlavy, má mierne sťahujúce vlastnosti, takže absorbuje prebytočný olej a chráni pred odlupovaním od baktérií.
Bez ohľadu na to, akú metódu si vyberiete, buďte opatrní. A hoci je exfoliácia pokožky hlavy pre väčšinu skvelá, niektorí by sa jej mali vyhýbať. Každý, kto má psoriázu, ekzém, kožné infekcie alebo akékoľvek iné vredy na pokožke hlavy, by mal hovoriť so svojim lekárom nájdite správny typ exfoliácie, pretože v týchto prípadoch môže exfoliácia podráždiť pokožku hlavy a zhoršiť ich podmienky.
Bojovala som so svrbivou, šupinatou pokožkou hlavy a začala som s pravidelnou exfoliáciou pokožky hlavy, keď som sa o tom dozvedela. Toto je jedna zmena, ktorú som urobila a ktorá v posledných rokoch skutočne pomohla transformovať moje vlasy. Nový rast, ktorý prišiel, bol oveľa zdravší a moje vlasy rástli dlhšie ako predtým.
Ak máte záujem dozvedieť sa viac o premene svojich kučeravých, vlnitých vlasov na zdravé definované kučery, stiahnite si moju bezplatnú príručku Začíname s názvom Stručný sprievodca k metóde Curly Girl. Môžete ma tiež sledovať Instagram, Facebook, alebo YouTube pre ďalšie tipy, návody a odporúčania k čistým vlasom na kučeravé vlasy!
Odporúčaný obrázok prostredníctvom Instagram