7 tipov, ako zabrániť vypadávaniu vlasov v tehotenstve a rednutiu po pôrode

Vaše telo prechádza mnohými zmenami, keď čakáte dieťa. Väčšina vedľajších účinkov je známa a diskutovaná. Málokto, ak nejaký, vám hovorí o účinkoch, ktoré má na vaše vlasy a o vašej bežnej rutine farbenia vlasov. Áno, čítate dobre; môže to spôsobiť bláznivé zmeny vo vašich vlasoch! Ako kaderníčka s deväťročnou praxou som všetko videla. Klady, zápory a „oh, kecy“! Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tehotenskom vypadávaní vlasov a naučte sa niekoľko dôležitých rád, ako sa vyhnúť rednutiu vlasov po pôrode!

Sú vaše vlasy v tehotenstve hrubšie alebo redšie?

Vaše telo prejde mnohými zmenami, ale aj vlasy. Niektoré ženy majú počas tehotenstva pocit, že sú vlasy silnejšie a zdravšie. Niektoré ženy majú počas tehotenstva pocit, že ich vlasy rednú, majú inú štruktúru a sú matné. Naozaj všetko závisí od jednotlivca.

Podľa mojich skúseností budú vlasy klientov počas tehotenstva väčšinou zdravé, dlhé a husté. Pretože dochádza k preťaženiu hormónmi, tieto hormóny v skutočnosti zabránia vypadávaniu vlasov ako obvykle. Obvykle stratíte asi 100 prameňov denne, ale keď ste tehotná, tieto pramene nevypadávajú ako obvykle, čo má za následok hrubšie vlasy. Hneď ako sa vám narodí dieťa, začnú sa vám vlasy opäť meniť. Obvykle potom, čo sa prestanú dojčiť, ak sa tak rozhodnú alebo zhruba šesť mesiacov po pôrode, začnú vám vlasy padať a rednúť. Hovorí sa im vypadávanie vlasov po tehotenstve. Niekedy sa to stane pomaly a bezbolestne a niekedy sa to stane v chumáčoch, alebo prídete o väčšinu vlasov okolo línie vlasov! Nestresujte sa však - vlasy by sa mali vrátiť do normálu zhruba rok po narodení dieťaťa. Toto nie je navždy! Fíha!

7 tipov pre starostlivosť o vlasy pre tehotné ženy

Ranná nevoľnosť, plynatosť, nadúvanie, zápcha, únava, časté močenie... pomenujete to! Tehotenstvo môže byť pre vaše vlasy stresujúcim obdobím. Ak chcete pomôcť s prechodným obdobím, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre zlepšenie situácie s vašimi vlasmi:

1. Pokračujte v prenatálnom tehotenstve a uistite sa, že jete vyváženú stravu. Výživa má veľa spoločného so zdravím vlasov.
2. Uistite sa, že používate dobrý šampón a kondicionér, najlepšie v salóne, a skúste umývanie obmedziť na minimum. Color WoW je môj obľúbený šampón a kondicionér, pretože neobsahuje všetky ďalšie prísady, ktoré sa hromadia na vašich vlasoch a pokožke hlavy.
3. Horúce nástroje sa snažte obmedziť na minimum. Nie je na škodu nechať si vlasy odpočinúť! Ak sa chystáte umyť si vlasy pred spaním, vysušte ich však fénom. Vlasy sú náchylnejšie na lámavosť, keď sú mokré, takže váľanie sa, keď spíte, nebude dobré.
4. Vyhnite sa super-tesným účesom, ako sú vrkoče, cornrows alebo copíky. Môžu vám ťahať vlasy a aktivovať tak proces vypadávania vlasov.
5. Ovládajte svoj stres, pretože môže byť pre vaše telo počas tehotenstva a po pôrode veľmi deštruktívny. Stres spúšťa v tehotenstve vypadávanie vlasov a zhoršuje kvalitu vašich vlasov. Môžete vyskúšať rôzne mechanizmy zvládania stresu (napr. Záľuby, dychová práca, meditácia, ľahká joga, terapeutické sedenia atď.).
6. Masáž pokožky hlavy (s olejom alebo bez oleja) aktivuje rast vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu.
7. Ak je z nejakého dôvodu vypadávanie vlasov v tehotenstve extrémne nadmerné, viac ako typické, nezaškodí to prediskutovať so svojím lekárom. Existujú podmienky, ktoré sa môžu vyvinúť po pôrode, a je najlepšie ich tiež vylúčiť.

Je bezpečné farbiť si vlasy počas tehotenstva?

Ďalšou dôležitou vecou, ​​o ktorej by ste mali vedieť, je, ako môže tehotenstvo ovplyvniť aj farbu vašich vlasov. Mala som veľa klientov, ktorí mali problémy s farbením vlasov pri každom stretnutí, ale farba „neberie“ rovnaký pocit ako pred tehotenstvom. U niektorých tehotných žien (predchádzajúca) farba vlasov nevyjde dostatočne. Ak máte blond vlasy a väčšinou vám melíruje, použitý zosvetľovač nedokáže odstrániť viac ako oranžová alebo žltá fáza, aj keď je farebný vzorec/zmes rovnaký ako bol pred tehotenstvom. Niekedy sa vaše šedé na prvý krát úplne nekryjú; je to frustrujúce, však? Niekoľkokrát sa stalo, že farba „zaberie“ svetlejšie alebo tmavšie ako obvykle a toner bude matný a extra popolavý, aj keď sme použili zlato. Zoznam pokračuje ďalej a ďalej.

Aj keď niektorí lekári neodporúčajú farbenie vlasov počas tehotenstva, je to zvyčajne celkom bezpečné. Väčšina výskumov naznačuje, že chemikálie nachádzajúce sa vo farbe nie sú vysoko toxické. Povedala by som, že 98% mojich klientov si počas tehotenstva naďalej farbí vlasy. Ak vám robí starosti absorbovanie príliš veľkého množstva chemikálií, môžete počkať do prvého trimestra, aby ste získali trochu extra istoty. Tak málo sa vstrebáva pokožkou, najmä ak nerobíte celoplošnú farbu priamo na pokožke hlavy.

Keď je všetko povedané a urobené, vaše vlasy budú v poriadku. Sľubujem! So všetkým, čo sa deje vo vašom tele ako celku, bude vaše tehotenské vypadávanie vlasov pravdepodobne najmenej starostí. Uvedomenie si zmien vo vlasoch by vám malo pomôcť ľahko ich zvládnuť. Ak chcete získať ďalšie informácie o vlasoch a inšpiráciu, sledujte ma na Instagrame na adrese @TheColoristChronicles. Neváhajte a pošlite mi DM s akýmikoľvek vašimi otázkami týkajúcimi sa vlasov! Rád by som si s tebou pohovoril!