Dnes mnohé ženy prenasleduje nočná mora z vypadávania vlasov a frustruje ich nedostatok prostriedkov na prirodzený rast vlasov. Ak sa stretnete s plešatosťou ženského pohlavia, popadanie zahusťovacieho šampónu alebo pár domácich masiek neprinesie účinnú liečbu opätovného rastu vlasov.
Cieľ je však možné dosiahnuť! Všetko, čo je potrebné, je preskúmať koreň príčiny vášho vypadávania vlasov a zaujmite správny prístup k boju proti nemu. Predstavíme vám všetky možnosti.
Liečba vypadávania vlasov: mýtus alebo fikcia?
K ošetreniam opätovného rastu vlasov existuje bežná nedôvera, a to tak, že transplantácia vlasov a maskovanie problému sú často považované za jediné životaschopné spôsoby, ako sa vysporiadať s rednutím. Často je to kvôli bežným mylným predstavám o tom, ako riešenia na vypadávanie vlasov fungujú a kedy môžu alebo nemusia pomôcť.
Jeden z najlepších spôsobov, ako bojovať proti vypadávaniu ženských vlasov, je investovať do produktov určených výhradne pre plešatosť ženského modelu, ktoré sú podložené vedou, alebo majú prinajmenšom veľa dôkazov z osobných skúsenosti. Poďme ich všetky preskúmať.
Pixabay / Martin Slavoljubovski
#1: Domáce opravné prostriedky
Najšetrnejší spôsob, ako znova narásť vlasy, je vyskúšať jeden z domácich nástrojov, ktoré v posledných rokoch získali veľký ohlas.
Nasledujú štyri spôsoby, ako podporiť rast vlasov doma:
- Cibuľová šťava: Použite cibuľový výplach, cibuľovú masku alebo použite cibuľovú šťavu s olejmi na rast vlasov, ako je popísané tu.
- Masáž pokožky hlavy s kokosovým olejom: Zahrejte trochu oleja a krúživými pohybmi končekov prstov jemne vmasírujte do pokožky hlavy. Vykonajte to raz týždenne. Rozdiel uvidíte už o niekoľko týždňov.
- Inverzná metóda: Zvýšte účinnosť masírovania pokožky hlavy olejmi tak, že chvíľu otočíte hlavu, aby ste stimulovali prietok krvi. Tu je a úplný sprievodca metódou.
- Vaječná maska: Vajcia majú vysoký obsah bielkovín, zinku, síry, selénu, fosforu a jódu. Všetky tieto zložky podporujú zdravý rast vlasov.
#2: Diéta a doplnky
Keď hovoríte o vlasoch a spôsoboch, ako bojovať proti vypadávaniu vlasov, nemôžete ignorovať diétu. Bez ohľadu na to, ako drahý a pokročilý vzorec opätovného rastu vlasov je, zlá strava a účes vždy situáciu ešte zhoršia. Podvyživené telo sa nemôže pochváliť krásnymi lesklými vlasmi!
Reklama
Niektoré bežné nedostatky, ktoré podporujú vypadávanie vlasov patrí železo, zinok, biotín, skupina vitamínu B, selén, bielkoviny a vitamín A. Uistite sa teda, že ich vaša strava obsahuje, a ak nie, užívajte doplnky. To platí aj vtedy, ak máte pocit, že vám strava neposkytuje dostatočné množstvo živín.
Zároveň nezabúdajte, že doplnky vám pomôžu zvrátiť vypadávanie vlasov v dôsledku nedostatku základných živín, nie z iných dôvodov. Rovnako tak, ak je vaša hladina vitamínov a minerálov potrebných pre zdravý rast vlasov primeraná, užívajte doplnky na rast vlasov neurobí žiadnu zmenu.
#3: Aktuálny minoxidil
Minoxidil je patentovaný liek na obnovu rastu vlasov, čo znamená, že jeho účinnosť získala vedecké dôkazy. Reči o minoxidile a Rogaine bliká do mysle naraz. Rogaine je však iba jednou značkou, ktorá poskytuje procedúry infúzie minoxidilom.
Napriek tomu, že ide o voľne predajný liek, existuje mnoho prípadov, kedy by ste sa pred užívaním mali lepšie poradiť s lekárom. Minoxidil sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám, ako ani ľuďom s chronickými ochoreniami. Minoxidil musíte používať aj pod dohľadom lekára v prípade, že používate akýkoľvek druh lieku na iné choroby.
Ženy bežne používajú minoxidil 2%, nie 5% vzorec určený pre mužov. Niektorí ľudia po aplikácii liekov uvádzajú podráždenie pokožky hlavy. Ak pretrváva alebo sa zhoršuje po minúte alebo dvoch, ihneď miesto umyte a poraďte sa s lekárom o ďalšom použití.
#4: Anti-androgény
Je dokázaným faktom, že nerovnováha v hormónoch ovplyvňuje cyklus rastu vlasov. Niet divu, že ženy po pôrode dieťaťa silne vypadávajú vlasy alebo v dôsledku menopauzy. Kontrola hormónov je teda jedna vec, ktorú musíte urobiť, keď si začnete všímať abnormálne vypadávanie vlasov. Váš lekár môže odporučiť hormonálnu terapiu alebo vám môže predpísať antiandrogény, ktoré zvrátia vypadávanie vlasov.
Reklama
Pri ich používaní buďte opatrní. O antiandrogénoch je známe, že spôsobujú neplodnosť, osteoporózu, návaly tepla, únavu, depresiu, anémiu, stratu libida, erektilnú dysfunkciu a ďalšie vedľajšie účinky. Pred absolvovaním hormonálnej terapie všetko prediskutujte so svojim lekárom.
Špecifický androgén zodpovedný za vypadávanie vlasov je DHT a trh tiež má Pilulky blokujúce DHT a šampóny s prísadami blokujúcimi DHT. Opäť platí, že používanie tohto typu úpravy rastu vlasov musíte konzultovať s lekárom, najmä ak trpíte zdravotným stavom alebo ste pod liekmi. Liečba blokujúca DHT nie je pre tehotné ženy a dojčiace matky.
#5: Pokročilé prostriedky proti vypadávaniu ženských vlasov
Laserová terapia, transplantácia vlasov a plazmatická terapia bohatá na krvné doštičky (PRP) sú pokročilejšie možnosti dostupné pre mužov a ženy trpiacich silnou stratou vlasov.
Laserová terapia ožaruje fotóny do tkanív pokožky hlavy, aby stimulovala rast vlasov, a je z týchto troch ošetrení najmenej invazívna. Môžete sa podrobiť klinickému laserovému ošetreniu alebo si kúpiť jeden z rôznych produktov, ako sú kefy, pásky a čiapky, pre nízkoúrovňovú laserovú terapiu, ktoré sú na trhu k dispozícii.
Napriek tomu, že sa terapia ukázala ako bezpečná a tolerovateľná, je dosť drahá. Vedecký výskum naznačuje, že výsledky liečby sú sľubné, ale nekonzistentné, čo znamená, že niektorým ľuďom poskytuje dobré výsledky a iným málo.
Kedy výber ošetrenia proti vypadávaniu vlasov, Pamätajte si, že nie cena, ale schopnosť riešiť príčinu rednutia robí účinným. Ak je vaše vypadávanie vlasov spôsobené hormonálnou nerovnováhou, doplnky nebudú fungovať. A ak je vašim vypadávaním vlasov nedostatok výživy, hormonálna terapia narobí viac škody ako úžitku.
V niektorých prípadoch je možné opätovný rast dosiahnuť do zvládanie stresu, odmietanie škodlivých rutín pre vlasy a stimulácia rastu vlasov pomocou domácich pomôcok. V niektorých prípadoch môže byť lepšie investovať do liečby minoxidilom a laserovej terapie v počiatočných fázach vypadávania vlasov, než strácať drahocenný čas v nádeji, že domáce prostriedky môžu pomôcť. Spojte sa s odborným trichológom, ktorý vám pomôže nájsť najlepšiu cestu.
