4 hlavné dôvody, prečo sa štruktúra vašich vlasov mení s vekom

instagram viewer

Starnutie, ako ho poznáme, je samo osebe krásna vec, ale môže byť aj neuveriteľne frustrujúce. Nájdete svoj dokonalý liek na jedno ochorenie, ale o týždeň neskôr vás postihne ďalšie v niečom, čo sa zdá byť nekonečnou ságou telesných zmien. Čo je teda na tom, že starnete a vlasy sa vám tak veľmi menia - hovoríme o rednutí, zmene farby, hrubosti a kučeravosti - a čo s tým preboha máme urobiť?

Dobrou správou je, že to môže byť trochu reverzibilné. Tým chcem povedať, že vaše vlasy môžu negatívne reagovať na jeden alebo viac faktorov vo vašom živote, ktoré je možné ľahko zmeniť. A aj keď to môže byť stále genetické, existuje množstvo vecí, ktoré by ste mohli urobiť pre opravu inak nepoddajných vlasov, aby ste im vrátili ich bývalú slávu.

Kolísavé hormóny

Buďme skutoční, existuje veľa dôvodov, prečo môžu vaše hormóny miešať. Môže to byť kontrola pôrodnosti, menštruácia, tehotenstvo alebo jednoducho vek (ahoj menopauza)! To všetko môže spôsobiť množstvo zmien vo vašich vlasoch. Významná strata estrogénu spôsobuje zmenšovanie vlasových folikulov, čo môže viesť k zníženiu hrúbky vlasov. Navyše, počas menopauzy hladina estrogénu zvyčajne klesá a je nahradená androgénom. Tento nárast často vedie k jemnejšej štruktúre a môže tiež vysielať rôzne signály do vašich vlasových folikulov, fyzicky meniť svoj tvar a vytvárať kučeru tam, kde bývali vlasy rovné, príp naopak.

Kolísavé hormóny

Instagram / @betternotyounger

Jedným zo spôsobov, ako s tým bojovať, je zavedenie do vašej stravy prirodzene estrogénom nasýtených potravín, ako sú orechy, semená, bielkoviny na rastlinnej báze, ako sú tofu a sója, bobule a červené víno. Aj keď sa vypadávanie vlasov po pôrode môže zdať extrémne, je dočasné a jednoducho kvôli tomu, že sa vaše telo opäť dostane do správnych koľají. Samozrejme, ak si myslíte, že je to kvôli zmene antikoncepcie, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké môžu byť vaše ďalšie možnosti.

Environmentálne nebezpečenstvá

Všimli ste si niekedy, že vaše vlasy vo vlhkom dni akoby mali vlastnú myseľ? Je to preto, že molekuly vody sú ako malé magnety, ktoré vám priťahujú vlasy a vytvárajú oveľa viac vodíkových väzieb, než by sa stalo v sušičke. To spôsobuje, že reaguje rôznymi spôsobmi, tj. Stáva sa vlnitým alebo kučeravým. Tvrdá voda môže tiež spôsobiť chaos na vašich zámkoch, pretože môže byť kontaminovaná chlórom, vápnikom, horčíkom alebo inými drsnými chemikáliami. To môže spôsobiť, že vaše vlasy budú suché a matné.

Environmentálne nebezpečenstvá

Instagram / @betternotyounger

Jednoduchým spôsobom, ako napraviť obe tieto veci, je použiť hydratačný šampón. Tieto šampóny a kondicionéry nie sú len hydratačné, prinavracajú vlasom život, ale môžu byť aj neskutočne regeneračné. Môžu pracovať na oprave lámavých a rozštiepených končekov a posilnení vlasov pred budúcim poškodením.

Reklama

Strata kolagénu a bielkovín

Hoci je kolagén najznámejší pre svoju schopnosť udržať vrásky a celulitídu na uzde, je tiež kľúčovým hráčom vo vlásku vašich vlasov. Ako starneme, naše telo začne prirodzene produkovať menej kolagénu. Prekvapivo sa táto zmena zvyčajne začína okolo 25. roku života, ale ako dnes vieme, vlasový folikul hrá obrovskú úlohu v štruktúre našich vlasov. Takže keďže naša koža stráca pružnosť a folikul je slabší, nie je prekvapujúce, že ďalšou dotknutou vecou sú vlasy. Kolagén pôsobí ako antioxidant, ktorý vaše telo používa na boj proti voľným radikálom alebo hromadeniu sa škodlivín v životnom prostredí na pokožke hlavy, pričom potom poškodzuje a redne samotné vlasy. Môže to tiež viesť k predčasnému šediveniu.

Spolu s tým môže byť na vine príliš veľa alebo nedostatok bielkovín vo vašej strave. Proteín funguje tak, že podporuje jemné alebo stredné vlasy, dodáva im silu a hodvábnosť. Ak však máte husté, kučeravé vlasy, príliš veľa bielkovín môže v skutočnosti spôsobiť presný opak, čo má za následok hrubé, lámavé alebo suché pramene.

Strata kolagénu a bielkovín

Instagram / @betternotyounger

Existuje niekoľko spôsobov, ako zaviesť viac kolagénu do vašej rutiny, vrátane šampónov a infúzie kolagénu vita-gummies, a prášky, ktoré môžete primiešať do jedla, ako sú smoothies, káva a domáce energetické sústo, ako sú tieto malinová čokoláda jedny. Pokiaľ ide o bielkoviny, odporúčané denné množstvo je asi 0,36 gramu bielkovín na libru telesnej hmotnosti. Vy však poznáte svoje telo najlepšie, preto sa nebojte experimentovať a zistíte, čo vám najviac vyhovuje.

Rutina, rutina, rutina

Všetci vieme, že príliš veľa stresu príliš dlho nás môže katapultovať k predčasnému starnutiu, ktoré má za následok vypadávanie vlasov, rednutie vlasov a šedivenie. Možno si neuvedomujete, že cyklus opätovného rastu vlasov trvá štyri až sedem rokov, čo znamená, že každé štyri až sedem rokov je každý prameň vlasov úplne nahradený novým. Táto nová hriva pravdepodobne bude mať svoju vlastnú sadu vlastností, ktoré môžu, ale nemusia vyzerať a cítiť sa ako staré.

Textúra vlasov a starnutie

Instagram / @betternotyounger

Neustále bombardujeme vlasy tepelnými nástrojmi, stylingovými výrobkami, prečešaním a prerezávaním. Teplo a farba môžu vlasy poškodiť, zatiaľ čo nadmerné používanie produktov môže upchať póry a spôsobiť poškodenie samotných folikulov. Kým sa vaše telo stará o vlasy tým, že ich znova pestuje, môžete to skúsiť Nový čistič pokožky hlavy Dawn od Better Not Younger, aby to malo ešte väčšiu podporu. Všimnite si to, môže to tiež pomôcť s tými voľnými radikálmi, ktoré sme už spomenuli.

Existuje alarmujúce množstvo zdanlivo nepatrných faktorov, ktoré môžu spôsobiť zmenu štruktúry vašich vlasov. Aj keď sú určité zmeny nevyhnutné, ako napríklad rednutie a šedivenie, určite existujú spôsoby, ako tieto procesy spomaliť a dokonca zvrátiť niektoré predčasné efekty. Najlepším veciam, ktoré odporúčam, by ste mali venovať veľkú pozornosť nášmu príjmu bielkovín, ak si často farbíte alebo tepelne ošetrujete vlasy a druhy výrobkov, ktoré si na vlasy nanášate. Ak sa zdá, že nie je na vine žiadny z nich, pokúste sa bojovať proti zmenám textúry pomocou špeciálne navrhnutých produktov, stravy a doplnkov, pretože môžu priniesť neuveriteľný rozdiel. A samozrejme nezabudnite piť vodu.

Odporúčaný obrázok prostredníctvom Instagram

Teachs.ru
9 tipov kaderníčky, ako vyzerať mladšie

9 tipov kaderníčky, ako vyzerať mladšiePoradenstvo V Oblasti Vlasov

#7: Skúste niektoré rozšíreniaInstagram / @hairby_chrissyVšetci vieme, aké to je mať podpisový vzhľad. Bez ohľadu na to, ako sú tenké alebo strapaté, niektoré ženy sa jednoducho nemôžu rozlúčiť s v...

Čítaj viac

20 najlepších doplnkov pre krátke vlasy v roku 2021Poradenstvo V Oblasti VlasovÚčes

Hľadáte spôsoby, ako rozhýbať strih pixie alebo dodať svojmu krátkemu bobu eleganciu? Našťastie pre vás sme zostavili jediný zoznam doplnkov pre krátke vlasy, ktoré kedy budete potrebovať. Od nosen...

Čítaj viac
25 spôsobov, ako si urobiť vlnité vlasy

25 spôsobov, ako si urobiť vlnité vlasyPoradenstvo V Oblasti VlasovÚčes

#8: Ploché železné zákrutyZdrojNajpopulárnejšie kudrlinky v súčasnosti prichádzajú vo forme dlhých, voľných a plážových vĺn. Ak nežijete v blízkosti oceánu alebo nemáte prirodzene krásne vlnité vla...

Čítaj viac
instagram stories viewer