5 predčasných sivých vlasov, príčiny a spôsoby, ako ich oddialiť a zvrátiť

Predčasné sivé vlasy sa zdajú také nespravodlivé: prečo si niektorí z nás užívajú svoje prirodzené farby až do starých čias vek, zatiaľ čo iní sú nútení začať s pravidelným farbením, aby skryli biele vlasy vo svojich 20 rokoch už? Čo však spôsobuje biele vlasy v mladom veku a je možné oddialiť šedivenie? Ako profesionálny trichológ mám pre vás konečné odpovede.

Rýchle fakty o šedivení

Predtým, ako sa dostaneme k diskusii o raných sivých vlasoch, stojí za to obrátiť sa na vedu o vlasoch, aby sme pochopili, čo je normou a prečo vlasy vôbec zbelejú.

Naše vlasy získavajú farbu zo špeciálneho pigmentu prítomného vo vlasových folikuloch - melanínu. Melanín je zase tvorený špecializovanými pigmentovými bunkami; ako starneme, postupne odumierajú, takže naše vlasy strácajú farbu, šednú a nakoniec sú aj biele. To je dôvod, prečo je šedivenie jedným z bežných zmeny, ktorými vlasy starnú.

Normálne šedivenie začína v polovici 30. rokov u belochov, koncom 30. rokov u ázijských a v polovici štyridsiatych rokov u afroamerických žien. Náhodné biele vlasy sa stávajú častejšími a po päťdesiatke majú ženy už na hlave značné množstvo sivých vlasov.

Ako ste asi uhádli, tínedžeri s bielymi vlasmi alebo ženy s plnou hlavou sivých zámkov po 30 -tke predčasne zošediveli. Pozrime sa, prečo sa to môže stať.

Príčiny predčasných sivých vlasov

#1: Genetika

Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú, že vlasy predčasne rastú striebro, pričom jedným z nich je genetika. Ak vaši rodičia alebo blízki príbuzní zošediveli dlho predtým, ako to očakávali, pravdepodobne týmto procesom prejdete v rovnakom veku.

#2: Stres

Ďalším častým faktorom spôsobujúcim predčasné sivé vlasy je stres. Kým spojenie medzi stres a vypadávanie vlasov je už dlho podporovaná vedou, súvislosť medzi stresom a raným šedivením dokázal výskum zhruba pred rokom.

Totiž, odhalili vedci že stres aktivuje nervy zodpovedné za reakciu boj alebo útek, ktoré poškodzujú kmeňové bunky zodpovedné za regeneráciu pigmentu. Trauma a nepretržité prežívanie silných emócií môžu tiež ovplyvniť proces pigmentácie.

#3: Nutričné ​​nedostatky a nezdravé návyky

Príčiny rastu strieborných vlasov v mladom veku môžu tiež prameniť z vášho mikrobiómu pokožky. Aj keď máte dokonalú genetickú anamnézu a vyhýbate sa stresu, tvár nedostatok vitamínov a minerálov môže znížiť prívod krvi do vlasových folikulov a budete šedivieť oveľa rýchlejšie. Nesprávna alebo nevyvážená strava, fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môžu spôsobiť skoré šedivenie.

#4: Vystavenie škodlivým chemikáliám

Ľudia pracujúci v škodlivých podmienkach, ktorí trávia málo času na čerstvom vzduchu, ale pravidelne vdychujú škodlivé výpary, môžu tiež zaznamenať predčasné bielenie chĺpkov. To sa napríklad môže stať márnici, ktorí sa zaoberajú formaldehydom, a dokonca aj kaderníkom, ktorí vystupujú trvalé vyrovnávacie procedúry.

Sám som bol svedkom dievčat, ktoré si po jednom alebo dvoch rokoch práce s takýmito liečbami vyčerpali a otrávili telo strata vlasov a urýchlenie procesu šedivenia.

#5: Špecifické choroby a zdravotné stavy

Skoré sivé vlasy môžu byť tiež znakom choroby. Najčastejším príkladom je vitiligo, ochorenie, ktoré má za následok odfarbenie škvŕn kože v rôznych častiach tela. Ak sa takáto náplasť objavila v oblasti rastu vlasov, vlasy strácajú pigmentáciu.

Ďalšie zdravotné stavy, ktoré spôsobujú predčasné šedivenie, sú: poruchy štítnej žľazy, problémy s hypofýzou, autoimunitné ochorenia, nedostatok vitamínu B12 a anémia.

Ako predchádzať bielym vlasom

Neexistuje žiadny kúzelnícky trik, ktorý by fungoval cez noc, ale raným sivým vlasom sa môžete vyhnúť minimalizáciou stresových faktorov, konzumáciou dostatočného množstva vitamínov a minerálov a zdravým životným štýlom.

Je dôležité byť ostražitý voči zmenám vo vašom tele a konzultovať s príslušnými odborníkmi hneď, ako si všimnete akékoľvek poruchy. Je nevyhnutné správne fungovanie endokrinného, ​​kardiovaskulárneho a tráviaceho systému rast silných a zdravých vlasov.

Aj vaša strava je rozhodujúca pre oddialenie strieborných vlasov. Jeho súčasťou by mali byť potraviny bohaté na meď, vápnik, chróm, zinok, jód a železo. Mliečne výrobky, teľacie mäso, vajíčka, huby a strukoviny sú skvelými výrobkami na vlasy, ktoré by si mali pravidelne nachádzať cestu k vášmu stolu. Mysli na to vitamíny pre rast vlasov môže doplniť, ale nie nahradiť dobré výživové návyky.

Pamätajte si, že nedostatok tekutiny v tele môže negatívne ovplyvniť stav vlasových folikulov a zintenzívniť šedivenie. Mantru pitia 8 pohárov vody denne je preto dobré osvojiť si.

Populárnym odporúčaním na internete je vyhýbať sa slnečnému žiareniu, aby oddialilo šedivenie, ale spojenie medzi slnkom a skorým šednutím nie je nič iné ako mýtus. Viac ako to, veda, ako aj moje osobné pozorovania naznačujú, že slnečné svetlo má a pozitívny vplyv na naše blaho. Preto sa dokonca môžete cítiť šťastnejší než v strese a depresii - dva štáty podporujúce skoré šedivenie, ktorým sa musíte vyhnúť.

Ako zvrátiť šedivenie

Ak ste našli biele vlasy v 25 alebo dokonca v 15 rokoch, neprepadajte panike a neponáhľajte sa, aby ste si ich zafarbili. Aj keď sa proces šedivenia už začal, moderná technológia ho môže pomôcť zvrátiť.

Odporúčam napríklad teraz populárny doplnok na pigmentáciu vlasov Melaniq, ktorý je veľkým zdrojom aminokyselín, vitamínov a minerálov. Vzorec doplnku bol vyvinutý britskými vedcami na podporu produkcie melanínového pigmentu poskytovanými živinami.

Je napríklad vedecky dokázané, že ľuďom postihnutým predčasnými sivými vlasmi chýba meď. Nízky obsah medi znižuje aktivitu enzýmu tyrozinázy, ktorý je zodpovedný za produkciu melanínu, a tým aj zaberanie bielych chĺpkov. Melaniq pomáha obnoviť potrebné množstvo medi a vlasy získavajú späť pigmentáciu.

Nasleduje obrázok mojej klientky, ktorej chĺpkom (30 rokov bielym) začalo po dvoch mesiacoch ošetrenia Melaniq opäť rásť prirodzená farba.

Navyše, okrem medi, doplnok obsahuje L-tyrozín, kvercetín, biotín, vitamíny C, D3 a B12, extrakt zo zeleného čaju, lykopén a kyselinu listovú, ktoré určite prospejú vášmu celkovému zdraviu. Pekný bonus na zvrátenie raných sivých vlasov, však?

Ďalším účinným prostriedkom na zastavenie sivých vlasov sú postupy a injekcie, ako napríklad:

• mezoterapia pokožky hlavy;
• injekcie horčíka (mal by byť predpísaný trichológom);
• fyzioterapeutické postupy (darsonvalizácia, laserová alebo ultrazvuková terapia atď.)

Hlavným cieľom týchto procedúr je stimulovať krvný obeh a metabolické procesy v pokožku hlavy a uzdravte a posilnite vlasové folikuly, ktoré zaistia zdravé procesy pigmentácie vo vašom vlasy.

Tí, ktorí sa uchýlia, majú k dispozícii ďalšiu metódu, ako odložiť šedivenie na roky transplantácia vlasov. Totiž, odstraňovanie štepov darcov, môže sa transplantológ rozhodnúť, že šedé vlasy nebude transplantovať. Biele vlasy sa tak v oblastiach transplantácie vlasov dlhšie neobjavia. Transplantácia vlasov teda môže dosiahnuť dva ciele súčasne: obnoviť plnosť vlasov a oddialiť šedivenie.

Zároveň vás varujem pred opravnými prostriedkami na zvrátenie sivých vlasov a pred inými skúškami, ktorým by ste mohli vlasy vystavovať. Stalo sa tak populárnym odporúčať rôzne prírodné farbivá a oleje určené na zvrátenie šedivenia. Cibulová kôra, kari listy, čierny čaj a ďalšie „prostriedky“ bohužiaľ pravdepodobne neprinesú nič iné ako zafarbenie pokožky a zničenie manikúry. V najlepšom prípade budú tónovať pokožku hlavy, takže to bude vyzerať, že budete mať pred ďalším šampónom menej sivých vlasov. Niektoré ošetrenia, ako napríklad masky z cesnaku a červenej papriky, však môžu vašim vlasom uškodiť, preto dávajte pozor na to, čo si nanášate na vlasy.

Našli sa biele vlasy: Čo bude ďalej?

Strach zo sivých vlasov je prirodzený, rovnako ako želanie vyhnúť sa šediveniu tak dlho, ako je to možné. Našťastie je to možné, ak si stanovíte správny cieľ, preukážete disciplínu a pripravenosť starať sa o svoje zdravie.

Kľúčovou vecou, ​​ktorú musíte pochopiť, je, že reakcia na skoré šedivenie by sa mala zamerať na jej príčiny. Keď teda nájdete biele vlasy, nielenže si ich strhávajte, ignorujte proces, ktorý už prebieha. Ak na to ešte nie ste pripravení objím svoju sivú, naplánujte si konzultáciu s profesionálnym trichológom, ktorý určí rizikové faktory a vytvorí stratégiu na zvrátenie šedivenia.