Čo robí olivový olej pre vaše vlasy? Môžem si ho dať do vlasov?
Olivový olej je známy tým, že obsahuje nenasýtené tuky, vitamíny A, E a D, nezmýdelniteľné látky, fosfatidy a fosfolipidy, ktoré majú mnoho priaznivých účinkov na naše zdravie. Tento rozsiahly zoznam látok však nevysvetľuje, či by sme na vlasy mali začať používať olivový olej alebo nie. Nastavme záznam na základe vedeckých dôkazov a odporúčaní odborníkov na vlasy.
Výhody olivového oleja pre vlasy
-Podpora rastu
Hovorí sa, že je múdre používať olivový olej na rast vlasov. Skutočne, oleuropeín, zlúčenina obsiahnutá v olivách, je dokázané, že stimuluje rast vlasov prinajmenšom u myší. Tokotrienoly, vitamíny skupiny E, preukázali určitú účinnosť pri zvyšovaní počtu dorastajúcich chĺpkov. Okrem toho žiadna iná štúdia nepotvrdzuje vhodnosť oleja pre opätovný rast vlasov, takže sa nemôžeme odvolávať na presvedčivé vedecké zistenia. Napriek tomu sú všetky vyššie uvedené vitamíny spolu s mastnými kyselinami zahrnuté v
zoznam vlasov náležitosti - ich nedostatok je spojený s rôznymi druhmi alopécie. Minimálne teda môžeme odporučiť olivový olej na prevenciu vypadávania vlasov, pričom trocha výživy pravdepodobne zvýši tempo rastu vašej hrivy.- Kondicionovanie
Olej sa ukáže byť ešte užitočnejší, pokiaľ ide o to, aby vaše vlasy vyzerali zdravšie. Skvalén, uhľovodík nachádzajúci sa v oleji, sa široko používa ako prírodné zvlhčujúce činidlo a zmäkčovadlo. To je dobrý dôvod na použitie olivového oleja na suché vlasy, aby boli jemnejšie a silnejšie. A pretože olej je z 83% tvorený kyselinou olejovou, čo z neho robí mononenasýtený olej, môžeme s istotou povedať, že je schopný preniknúť do vlasového jadra a zlepšiť tak jeho mazanie. To nám dáva dôvod odporúčať olivový olej pre prirodzene kučeravé vlasy náchylné k suchu a krepovateniu.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný مجله عروسی و زیبایی (@weddingtalk.ir) na
- Ochrana
Vďaka vitamínu E a kyseline olejovej olej znižuje oxidačný stres, čím zabraňuje vypadávaniu vlasov. Uvedený oleuropeín sa môže pochváliť antibakteriálnym účinkom a prispieva k zdravému fackovaniu, čo ocenia najmä tí, ktorých trápi svrbenie pokožky hlavy. Ďalej tým, že olej prekryje medzery medzi kutikulovými bunkami, drží niektoré agresívne činidlá mimo folikulov. V spojení so schopnosťou olivového oleja zadržiavať vlhkosť zaisťujú tieto vlastnosti celkom účinnú ochranu vašich krovín pred poškodením spôsobeným rôznymi faktormi.
- leštenie
Keďže olej vyhladzuje zdvihnuté šupiny vlasovej kutikuly, môže pôsobiť ako príjemný liek na lesklé vlasy. Navyše obalením kutikuly pomáha pri skrotení aj rozmotaní kučeravé zámky, ktorý je pre čierne vlasy skutočne zásadný. BTW, rozštiepené končeky sú ďalším problémom, ktorý je potrebné riešiť pomocou ošetrenia olivovým olejom, pretože tento druh rastlinného tuku lepí vlasové šupiny k sebe.
Musíte však zvážiť výhody a nevýhody olivového oleja pri starostlivosti o vlasy na základe štruktúry vlasov a problému, ktorý chcete riešiť. Aké typy vlasov budú mať prospech z tohto lieku? Je to skvelé pre tie suché zámky, ktoré sú tiež hrubé, hrubé alebo špirálové. Funguje to dobre na trvalé vlasy, uvoľnené kadere a odfarbené blondínky. Môže byť dokonca použitý na zvládanie lupín odstránením vločiek a upokojením svrbenia.
Na druhej strane sa ošetrenia olivovým olejom neodporúčajú na mastné vlasy a pokožku hlavy, ako ani na tenké pramene. Preťaženie bude mať za následok mastný vzhľad a môže dokonca ovplyvniť prirodzenú produkciu kožného tuku.
Aký olivový olej použiť?
V skutočnosti môžete svoj obvyklý kuchynský olivový olej na úpravu vlasov bezpečne prispôsobiť, pokiaľ nie je označený ako rafinovaný alebo výlisky. Extra panenský olivový olej sa vyznačuje najvyššou zdravosťou, pretože si zachováva väčšinu prírodných látok bez chemikálií a tepelného spracovania. Panenský olivový olej má trochu málo fenolových antioxidantov, ale je šetrnejší k rozpočtu. Niektoré výrobky môžu byť označené ako organický olivový olej, čo znamená, že olivy boli kultivované bez použitia chemikálií.
Čistým olivovým olejom však môže byť čokoľvek od zmesi panenských a rafinovaných olejov po tepelne extrahovaný výrobok, pretože takáto trieda nie je oficiálne uznávaná.
Ako používať olivový olej na vlasy
To, koľko olivového oleja použijete, závisí od vašich vlasov. Pri ošetrovaní iba končekov odmerajte najviac polievkovú lyžicu nápravy, pričom na pokrytie celej hlavy, najmä dobrej hlavy, budete potrebovať asi 50 ml oleja. Pokiaľ ide o aplikáciu po sprche alebo predtým, väčšina receptov zahŕňa ošetrenie pred šampónom, aby sa zabránilo mastnému pocitu.
Napriek tomu, že na internete je veľa spôsobov použitia olivového oleja na vlasy, zozbierali sme najobľúbenejšie recepty:
- Kondicionovanie masáž - Vmasírujte trochu oleja do vlasov a/alebo pokožky hlavy, nasaďte si sprchovaciu čiapku, nechajte ju štvrť hodiny pôsobiť a zmyte bežným šampónom a vodou.
- Vaječný a olivový olej hydratačná maska –Miešajte 2 žĺtky (pre suché vlasy) alebo 2 bielky (pre mastné vlasy) s 2 lyžicami oleja a zmes naneste na vlhké vlasy po dobu 20 minút. Na zvýšenie účinku môžete do oboch masiek pridať aloe vera gél.
- Med a olivový olej kondicionér - zmiešajte 100 ml medu a 50 ml olivového oleja, zmes zahrievajte v mikrovlnnej rúre 15 sekúnd, rozotrite po vlasoch a nechajte pôsobiť pol hodiny.
- majonéza a olivový olej výživná maska - 1 čajovú lyžičku oleja pridajte do 50 ml majonézy a nechajte pôsobiť 30 minút na vlhkých vlasoch.
- Olivový olej a citrón kúra proti lupinám - zmiešajte niekoľko polievkových lyžíc oleja, citrónovej šťavy a vody, aby ste nápravu vmasírovali do vlhkej pokožky hlavy po dobu 20 minút.
- Olivový olej a cibuľová šťava proti vypadávaniu vlasov - 2 hodiny pripravte zmes 3 polievkových lyžíc šťavy a 1 pol lyžice oleja, ktoré nanesiete.
- Infúzia cesnaku a olivového oleja pre rast vlasov - vložte cesnak do olivového oleja na ošetrenie vlasov cez noc.
Olivový olej alebo kokosový olej?
Kokosový olej má výhodu oproti svojmu olivovému náprotivku vďaka schopnosti znížiť stratu bielkovín a poškodenia spôsobené cyklami opuchu/zmršťovania vlasov. Chýbajú mu však omega-3 a 6 mastné kyseliny a je tiež menej nabitý vitamínom E. Takže pri porovnaní olivového oleja vs. kokosový olej na vlasy, prvý môže byť lepšou (a dostupnejšou) alternatívou.
Nevýhody olivového oleja
V skutočnosti, ak nie ste jediní, ktorí majú alergiu na olivy, jediná vec, s ktorou môžete trpieť používaním olivového oleja na vlasy, je ich mastný vzhľad. Vyliečenie je zrejmé - nenanášajte príliš veľa oleja a opláchnite to dôkladne.
Je veľmi prospešné objať olivu olej na vlasy ak ho chcete udržať zvlhčený, jemný, hladký a lesklý. Pamätajte však, že menej je tu viac a používajte to múdro s prihliadnutím na štruktúru vašich vlasov.
Odporúčaný obrázok: stevepb - www.pixabay.com
