6 jednoduchých trikov, ako získať lesklé vlasy a užívať si ich lesk každý deň

Nie je novinkou, že krásne a lesklé vlasy sú zdravé vlasy. Bohužiaľ trpí každodenným vystavením mnohým škodlivým vplyvom. To tiež nie je novinka. Aj keď je ľahké vyzerať fascinujúco po návšteve kaderníka, starostlivosť oň doma môže byť o niečo zložitejšia. Napriek tomu to nie je žiadna raketová veda. Tu je niekoľko tipov pre lesklé vlasy, ktoré sa vám budú hodiť.

#1: Držte sa zdravej stravy

Dievčatá často držia obmedzujúce diéty, pretože sa snažia dosiahnuť požadovaný tvar tela a zbaviť sa niektorých prebytočných kilogramov. V dôsledku toho získajú suché a matné vlasy. Niet divu. Vlasy musíme vyživovať rovnako ako zvyšok nášho tela. Väčšina diét je zameraná na obmedzenie spotreby tukov, čo má negatívny vplyv na naše vlasy.

Tuky majú na starosti lesklé vlasy v prvom rade tým, že ich zvlhčujú a dodávajú živiny po celej dĺžke. Deficit tukov teda ochudobňuje vlasy o tie správne živiny, čo vedie k ich lámavosti alebo dokonca strata vlasov.

Namiesto zdržania sa jedenia tukov je lepšie venovať pozornosť a zaradiť chudé tuky do denných jedál. Medzi dobré možnosti patrí avokádo, losos, šalátové oleje a ďalšie produkty, ktoré obsahujú omega-3 a vitamín E. Na jar je tiež dobrým zvykom užívať doplnky stravy s obsahom vyššie uvedených vitamínov a minerálov. Napríklad

OLLY Multi-Benefit mix.

#2: Prijmite vlasové oleje

Prírodné oleje na pokožke hlavy robia vlasy vyzerať mastne a chaotický. Na druhej strane plnia ochrannú funkciu, takže sa ich netreba príliš dôkladne zbavovať. Okrem toho sa niektoré účesy ľahšie robia s mastnými vlasmi.

Prírodné oleje fungujú ako ochranná vrstva, vyhladzujú vlasovú kutikulu a zvyšujú lesk. Ak teda chcete lesklé vlasy s uhladeným účesom, možno nebudete potrebovať žiadne ďalšie produkty na úpravu vlasov. V opačnom prípade môžete použiť akékoľvek vlasový olej pre pridanie lesku. To vám zaistí nielen lesklejšie vlasy, ale tiež zlepší ich zdravie. Nezabudnite použiť čistiaci šampón na odstránenie prírodných olejov spolu s vlasovým olejom, pretože prebytočné nahromadenie produktu by mohlo premostiť póry a spôsobiť nepohodlie. Ako alternatívu môžete použiť aj opláchnutie jablčného octu pretože jemne odstraňuje zvyšky olejov a zároveň sa stará o vaše lesklé vlasy.

#3: Starostlivosť o pokožku hlavy

Kožné bunky sa neustále obnovujú. Pokožka hlavy nie je výnimkou. Z tohto dôvodu je dôležité odstrániť keratinizované bunky včas. Ich nadbytok môže blokovať prísun živín do vlasovej kutikuly a viesť k nadmernému masteniu, lupinám, suchosti a vypadávaniu vlasov. Spolu s keratinizovanými bunkami má naša pokožka tendenciu hromadiť prebytočný produkt. To tiež bráni zdravému rastu, zatiaľ čo človek má matné a suché vlasy.

Jednoduché umytie hlavy šampónom nemusí stačiť exfoliácia pokožky hlavy. Čistiaci šampón a špeciálny peeling na pokožku pomôžu odlupovať keratinizované bunky. Je lepšie zvoliť riešenie, ktoré zodpovedá vášmu systému každodennej starostlivosti. V dokonalom svete by všetky produkty mali patriť do rovnakého produktového radu. Vyhnete sa tak možným komplikáciám, akými sú intolerancie či alergické reakcie.

V súčasnosti väčšina známych značiek ponúka špecializované produktové rady, ktoré sa k sebe dokonale hodia. Napríklad, L'Oreal Paris ponúka radu EverPure, ktorá obsahuje šampón bez sulfátov a peeling na pokožku hlavy. Môžete si tiež urobiť jednoduchý peeling s morskou soľou a vodou alebo bežným kondicionérom (na suché vlasy). Jednoducho zmiešajte rovnaké diely soli a vody (kondicionéru) a naneste zmes na mokré vlasy. Jemne vmasírujte do pokožky a potom dôkladne zmyte. Aplikujte ho raz týždenne (nie viac!) a vaše lesklé vlasy vám budú prinášať potešenie každý deň.

#4: Vyberte si správne produkty starostlivosti o vlasy

Každodenná starostlivosť je nevyhnutná, ak chcete mať lesklé a lesklé vlasy. V prvom rade by ste si mali vybrať produkty podľa svojho typ a štruktúra vlasov. Šampón na suché vlasy vám neurobí dobre, ak sú vlasy náchylné na mastenie. Rovnako vysoko hydratačný kondicionér na farbené vlasy bude mať pre prirodzené vlasy len malé využitie. Neklamte sa tým, že si myslíte, že to nemôže byť príliš veľa hydratačného prostriedku. Prílišné zvlhčovanie sa môže vrátiť späť.

Dnešný trh je bohatý na rôzne produkty starostlivosti o vlasy. Je ľahké stratiť sa v hojnosti. Možno je zmysluplnejšie poradiť sa s vlasovým stylistom, aby ste sa vyhli kúpe nesprávnych produktov a poškodeniu vlasov namiesto ich vyživovania. V opačnom prípade by ste mali dôkladne preskúmať, aby ste si vybrali starostlivosť, ktorá dokonale vyhovuje vašim vlasom. Na druhej strane nie je problém ani urobiť chybu. Len sa uistite, že produkt vymeníte, keď zistíte, že už nie je na nič.

#5: Zostaňte v tieni

Len pred niekoľkými storočiami bolo nemysliteľné, aby ženy vyšli von bez zakrytia pokožky a vlasov. Mal na to dobrý dôvod. Ultrafialové slnečné žiarenie spôsobuje pigmentáciu kože a tiež ovplyvňuje vlasy. Môže vyschnúť a jeho farba vybledne. Nie nadarmo si módni návrhári 17. storočia vo Florencii a Benátkach aplikovali kyselinu citrónovú na vlasy a zostali na slnku, aby si ich nechali odfarbiť. V tomto prípade lesklé a lesklé vlasy neprichádzali do úvahy.

V dnešnej dobe nie je potrebné vlasy pre pobyt na slnku zakrývať, no priemysel vlasovej starostlivosti ponúka množstvo produktov s SPF. Maximálny lesk sa dá dosiahnuť pomocou zápustky v kondicionéri ako napr L'Oreal Professionnel Tecni. Art Liss Control. Naneste ho pred odchodom von a vaše vlasy budú odrážať svetlo bez toho, aby trpeli ultrafialovým žiarením.

#6: Opravte si svoju rutinu umývania

Umývanie vlasov horúcou vodou môže spôsobiť, že budú suché a matné. Intenzívne teplo môže navyše poškodiť štruktúru vašich kučier. Preto je lepšie opláchnuť vlasy studenou vodou. Pomôže to znížiť mastnotu, uzavrieť vlasovú kutikulu a dodať lesk. Tiež sa uistite, že nepoužívate príliš veľa šampónu a dôkladne ho umyte. V opačnom prípade môže prebytok látky spôsobiť svrbenie, mastnotu, lupiny atď. Zvyčajne stačí malé množstvo šampónu, žiadne ozdôbky nie sú v poriadku.

Masáž pokožky hlavy pri kúpaní sa zlepšuje krvný obeh a spevňuje vlasová kutikula. Len pár minút pravidelnej masáže prinesie z dlhodobého hľadiska pozoruhodné výsledky. Tiež nie je dobré držať vlasy pevne zabalené v uteráku príliš dlho. Niekoľko minút stačí na to, aby uterák absorboval prebytočnú vodu. Ak si vlasy umývate večer, mali by ste pred spaním použiť fén na tepelný styling. V opačnom prípade budú vaše lesklé zámky ráno vyzerať chaoticky. Nastriekajte ich obľúbeným tepelným ochranným prostriedkom, zakloňte hlavu a začnite sušiť na strednom ohni. To urýchli postup a pridá určitý objem. Nakoniec vlasy vyfúkajte studeným vzduchom. Vďaka tomu sa bude naozaj lesknúť.

Buďte fascinujúci

Moderný kozmetický priemysel ponúka množstvo produktov pre starostlivosť o vaše vlasy. Každá žena si môže vybrať celý rad prostriedkov, ktoré dokonale sedia jej typu a štruktúre vlasov. Dobrý výber zvýrazňovačov lesku dodá vašim lesklým vlasom viac lesku. Ak však pri umývaní a starostlivosti o svoje lesklé pramene dodržíte niekoľko jednoduchých pravidiel, doplníte profesionálnu starostlivosť a zabezpečíte svojim vlasom zdravie každý deň.