5 vzrokov za prezgodnje sive lase in načine, kako jih odložiti in odpraviti

Prezgodnji sivi lasje se zdijo tako krivični: zakaj nekateri uživamo v njihovih naravnih barvah tudi do starih časov starost, medtem ko so drugi prisiljeni v redno rutino barvanja, da prikrijejo bele lase pri svojih 20 -ih že? Kaj pa povzroča bele lase v mladosti in ali je mogoče odložiti sivenje? Kot profesionalni triholog imam za vas končne odgovore.

Hitra dejstva o sivenju

Preden se lotimo razprave o zgodnjih sivih laseh, se je vredno sklicevati na znanost o laseh, da bi razumeli, kaj je norma in zakaj lasje sploh postanejo beli.

Naši lasje dobijo barvo iz posebnega pigmenta v lasnih mešičkih - melanina. Melanin pa je sestavljen iz specializiranih pigmentnih celic; s starostjo postopoma odmrejo, zato naši lasje izgubijo barvo, postanejo sivi in ​​sčasoma beli. Zato je sivenje nekaj normalnega se lasje spreminjajo s staranjem.

Običajno sivenje se prične sredi 30-ih let pri belcih, v poznih 30-ih letih pri azijcih in sredi 40-ih pri afriških ženskah. Naključni beli lasje postajajo vse pogostejši in ženske, ki dopolnijo 50 let, že imajo znatno količino sivih las na glavi.

Kot ste morda uganili, so najstniki z belimi lasmi ali ženske s polno glavo sivih ključavnic pri tridesetih letih prezgodaj posiveli. Poglejmo, zakaj se to lahko zgodi.

Vzroki za prezgodnje sive lase

#1: Genetika

Obstaja več dejavnikov, zaradi katerih lasje predčasno rastejo, eden od njih je genetika. Če so vaši starši ali bližnji sorodniki postali sivi veliko prej, kot so pričakovali, boste verjetno šli skozi postopek pri isti starosti.

#2: Stres

Drug pogost dejavnik, ki povzroča prezgodnje sive lase, je stres. Medtem ko je povezava med stres in izpadanje las že dolgo podpira znanost, povezava med stresom in zgodnjim sivenjem je bila dokazana z raziskavami pred približno letom dni.

Namreč, so razkrili znanstveniki da stres aktivira živce, odgovorne za odziv borba ali beg, ki poškodujejo izvorne celice, odgovorne za regeneracijo pigmenta. Traume in nenehno doživljanje močnih čustev lahko vplivajo tudi na proces pigmentacije.

#3: Prehranske pomanjkljivosti in nezdrave navade

Vzroki za rast srebrnih las v mladosti lahko izvirajo tudi iz mikrobioma vaše kože. Tudi če imate popolno genetsko zgodovino in se izogibate stresu, vendar obraz pomanjkanje vitaminov in mineralov lahko zmanjša dotok krvi v lasne mešičke, zato boste veliko hitreje posiveli. Tako lahko nepravilna ali neuravnotežena prehrana, kajenje in prekomerno uživanje alkohola povzročijo zgodnje sivenje.

#4: Izpostavljenost škodljivim kemikalijam

Ljudje, ki delajo v škodljivih razmerah, ki malo časa preživijo na svežem zraku, vendar redno vdihujejo škodljive hlape, lahko opazijo tudi, da dlake predčasno pobelijo. To se lahko na primer zgodi delavcem mrliške veže, ki se ukvarjajo s formaldehidom, in celo frizerjem, ki nastopajo trajno ravnanje.

Tudi sam sem bil priča dekletom, ki so po enem ali dveh letih dela s takšnimi tretmaji izčrpala in zastrupila svoje telo, kar je povzročilo izguba las in pospeši proces sivenja.

#5: Posebne bolezni in zdravstvena stanja

Zgodnji sivi lasje so lahko tudi znak bolezni. Najpogostejši primer je vitiligo, bolezen, ki povzroči razbarvanje madežev kože na različnih področjih telesa. Če se je takšen obliž pojavil na področju rasti las, lasje izgubijo pigmentacijo.

Druga zdravstvena stanja, ki povzročajo prezgodnje sivenje, so: motnje ščitnice, težave s hipofizo, avtoimunske bolezni, pomanjkanje vitamina B12 in anemija.

Kako preprečiti bele dlake

Ni čarobnega trika, ki bi deloval čez noč, vendar se lahko zgodnjim sivim lasem izognete tako, da zmanjšate stresne dejavnike, zaužijete dovolj vitaminov in mineralov ter vzdržujete zdrav način življenja.

Pomembno je, da bodite pozorni na spremembe v telesu in se takoj, ko opazite okvare, posvetujte z ustreznimi strokovnjaki. Za pravilno delovanje endokrinega, kardiovaskularnega in prebavnega sistema je bistvenega pomena rastejo močni in zdravi lasje.

Vaša prehrana je ključnega pomena tudi za odlaganje srebrnih las. Vsebovati mora živila, bogata z bakrom, kalcijem, kromom, cinkom, jodom in železom. Mlečni izdelki, teletina, jajca, gobe in stročnice so odlični izdelki za lase, ki bi morali redno iskati pot do vaše mize. Upoštevajte to vitamini za rast las lahko dopolnijo, ne pa nadomestijo dobrih prehranskih navad.

Ne pozabite, da lahko pomanjkanje tekočine v telesu negativno vpliva na stanje lasnih mešičkov in okrepi sivenje. Tako je dobro sprejeti mantro o pitju 8 kozarcev vode na dan.

Priljubljeno priporočilo na internetu je, da se izogibate sončni svetlobi, da bi odložili sivenje, vendar povezava med izpostavljenostjo soncu in zgodnjim sivenjem ni nič drugega kot mit. Še več, znanost in moja osebna opažanja kažejo, da ima sončna svetloba a pozitiven vpliv na naše počutje. Tako se lahko celo počutite srečnejše in ne stresno in depresivno - dve državi, ki spodbujata zgodnje sivenje, ki se ju morate naučiti izogibati.

Kako obrniti sivino

Če ste pri 25 ali celo pri 15 letih našli bele lase, ne paničite in ne utišajte, da jih obarvate. Tudi če se je proces sivenja že začel, ga lahko sodobna tehnologija obrne.

Na primer, priporočam zdaj priljubljen dodatek za pigmentacijo las Melaniq, ki je odličen vir aminokislin, vitaminov in mineralov. Formulo dodatka so razvili britanski znanstveniki za podporo proizvodnje pigmenta melanina s pomočjo zagotovljenih hranil.

Na primer, znanstveno je bilo dokazano, da ljudem, ki jih prizadene prezgodnja siva dlaka, primanjkuje bakra. Nizek baker zmanjšuje aktivnost encima tirozinaze, ki je odgovoren za proizvodnjo melanina, in tako pridobi več belih las. Melaniq pomaga obnoviti potrebno količino bakra in lasje povrnejo pigmentacijo.

Spodaj je podoba moje stranke, katere lasje (30 let bele) so po dveh mesecih zdravljenja z zdravilom Melaniq spet začele naraščati.

Poleg tega dodatek poleg bakra vsebuje L-tirozin, kvercetin, biotin, vitamine C, D3 in B12, ekstrakt zelenega čaja, likopen in folno kislino, ki bodo zagotovo koristili vašemu splošnemu zdravju. Lep bonus za odpravo zgodnjih sivih las, kajne?

Drug učinkovit način za ustavitev sivih las so postopki in injekcije, kot so:

• mezoterapija lasišča;
• injekcije magnezija (predpisal jih mora triholog);
• fizioterapevtski postopki (darsonvalizacija, laserska ali ultrazvočna terapija itd.)

Glavni cilj teh postopkov je spodbuditi krvni obtok in presnovne procese v lasišče ter ozdravi in ​​okrepi lasne mešičke, kar bo zagotovilo zdrave procese pigmentacije v vaših lasje.

Za tiste, ki se zatečejo, je na voljo še ena metoda za zamudo sivenja za več let presaditev las. Transplantolog se lahko pri odstranjevanju donorskih presadkov odloči, da ne bo presadil sivih las. Tako se beli lasje dlje časa ne bodo pojavljali na področjih presaditve las. Tako lahko presaditev las hkrati doseže dva cilja: obnoviti polnost las in odložiti sivenje.

Hkrati pa vas opozarjam, da ne morete storiti DIY sredstev za odpravo sivih las in drugih poskusov, ki jim morda izpostavljate lase. Postalo je tako priljubljeno, da priporočamo različna naravna barvila in olja, namenjena odpravljanju sive barve. Na žalost čebulna lupina, listi curryja, črni čaj in druga "zdravila" verjetno ne bodo naredili nič drugega kot madeže na koži in uničevanje manikure. V najboljšem primeru bodo lasišče tonirali, zato bo videti, kot da imate manj sivih las pred naslednjim šamponom. Vendar pa lahko nekateri tretmaji, na primer maske s česnom in rdečo papriko, poškodujejo vaše lase, zato bodite previdni pri nanašanju las.

Najdemo bele lase: kaj sledi?

Strah pred sivimi lasmi je naraven, prav tako kot želja, da se čim dlje izognemo sivenju. Na srečo je to mogoče, če si postavite pravi cilj, pokažete disciplino in pripravljenost skrbeti za svoje zdravje.

Ključna stvar, ki jo morate razumeti, je, da mora biti odziv na zgodnje sivenje usmerjen v njegove vzroke. Ko torej odkrijete bele lase, jih ne odtrgajte in ne upoštevajte procesa, ki že poteka. Če še niste pripravljeni objemi svojo sivino, načrtujte posvetovanje s poklicnim trihologom, ki bo določil dejavnike tveganja in oblikoval strategijo za odpravo sivenja.