Kako lahko ustavim izpadanje las po porodu? Kaj ga povzroča in koliko traja? Moj otrok je star 6 mesecev in še vedno imam izpadanje las ...
Med nosečnostjo lasje, pa tudi nohti in koža postanejo tako lepi in zdravega videza, da se ženske nanje kar hitro navadijo in mislijo, da bo vedno tako.
Vendar se po porodu raven hormona estrogena, ki je odgovoren za lepoto in moč las, in ki se v telesu v nosečnosti preseže, zniža na prejšnjo raven.
Po porodu lasni mešički, ki so se aktivirali v obdobju nosečnosti, postanejo neaktivni. Posledično mlade matere začnejo izgubljati nekaj las, kar je povsem naraven proces.
Toda poleg hormonskih sprememb, ki trajajo do 6 mesecev po porodu, lahko na stanje las po porodu vplivajo:
Kronična utrujenost (zaradi neprespanih noči, razpoloženja otroka)
Stres
Neustrezna prehrana, pomanjkanje kalcija (najpogosteje se to zgodi, ko so mame prisiljene upoštevati dieto zaradi otrokove alergijske reakcije na materino mleko)
Poslabšanje krvnega obtoka
Anestezija med porodom (žensko telo se lahko nanj odzove negativno in izpadanje las je lahko ena od možnih reakcij)
Nezadostna nega las (izčrpanost, pomanjkanje časa in želja po izdelavi mask, tretmajev itd.)
Kako dolgo traja izpadanje las po porodu?
V povprečju se izpadanje las začne 3-4 mesece po porodu in traja 2-3 mesece. Včasih pa lahko ta proces traja tudi leto dni po porodu, pri dojenju pa tudi dlje.
Zdravljenje izpadanja las po porodu
Pregled telesa po porodu je obvezna praksa in če ste zaskrbljeni zaradi hudega izpadanja las in umikanja las po porodu, je to treba storiti čim prej. Tudi prhljaj in srbeče lasišče kažejo na odstopanje.
Posvetovanje z endokrinologom je obvezno, saj je za žensko zelo pomembno, da se prepriča, da se je njeno hormonsko ravnovesje normaliziralo.
Kako ustaviti izpadanje las po porodu?
Nekaj časa prenehajte s sušenjem in oblikovanjem las s kodralniki, z uporabo kovinskih glavnikov, barvanja in trajne obliže. Ne česajte mokrih las in se izogibajte ozkim pričeskam.
Uporabljajte naravne negovalne in obnovitvene maske za lase z repinim in ricinusovim oljem, vitaminoma A in E. Te mastne raztopine lahko dodate tudi v kateri koli izdelek za umivanje in nego las.
Enako učinkovito je česanje arome z masažno ščetko z naravnimi ščetinami in eteričnimi olji (pomaranča, čajevca ali lovor).
Poskrbite, da bo vaša prehrana vključevala hrano, ki vsebuje skupine vitaminov B, C, E, cink in biotin.
Poleg tega bodo vitaminski in mineralni dodatki pomagali dovajati hranila in kisik po telesu ter spodbujali rast las.
Zdravniki priporočajo tudi uporabo šampona in balzama, ki vsebujejo biotin, ki pomaga upočasniti izpadanje las in izboljšati stanje las.
Slogi za izpadanje las po porodu
Mlada mama se lahko odloči za elegantno in malo vzdrževanje kratko frizuro, ki je v tem življenjskem obdobju lahko zelo praktična: izpadanje las bo neopazno. No, tudi odrezanje koncev daljših pramenov bo prispevalo tudi k bolj zdravim lasem.
In seveda se izogibajte stresnim in konfliktnim situacijam, poskušajte več časa posvetiti sebi in svojemu zdravju. Konec koncev je pomemben pogoj za rešitev vsakega problema pozitivna čustva in odnos!
