Občinstvo podpira opazovalca trendov. Ko kupujete prek povezav na našem spletnem mestu, lahko zaslužimo partnersko provizijo. Nauči se več
Raztezanje in vadba sta fantastična načina, da ohranite svoje telo videti in se počutite najbolje. Za dosego novih ciljev je pomembno, da redno vadite in vzdržujete telo. Ne glede na to, ali uživate v pilatesu, jogi ali delate na razvezi, bi morali podpreti sklepe in preprečiti poškodbe. Občutite tla pod seboj in se podajte v fitnes z eno od teh preprog za jogo.
1. Warrior Yoga Mat
Raztegnite in podprite svoje telo s preprogo za jogo Warrior. Ta oblika proti drsenju, proti vonju, je kot nalašč za različne sobne temperature in odvaja vlago. Izdelana je iz etičnih in naravnih materialov in ne vsebuje PVC, zato se lahko brez skrbi sprostite in sprostite. Izberite hladno barvo, ki vam ustreza, ali pa se držite klasične črne za brezčasen občutek.
KUPI
2. Podloga za jogo brez Ka ’Oi z vtisnjenim logotipom
Uživajte v svoji Shavasani z absolutnim razkošjem, zahvaljujoč tej preprogi za jogo podjetja No Ka ’Oi. Ima vtisnjen logotip s prodnato teksturo in sestavino iz spandeksa ter poliamidom, zaradi česar je super udoben za vadbo potrebe. Ne glede na to, ali delate na ločitvi ali preizkušate novo pozo za jogo, je to pravi pripomoček, ki vas bo pripeljal do cilja.
KUPI
3. Ravnotežje iz GoYoga Mat v sivi barvi
Ta siva podloga za jogo je odlična možnost za tiste, ki se radi potite. Dodatna oprema podjetja Balance From nudi vrhunsko podporo vašim sklepom in je dovolj lahka, da jo lahko nosite kamor koli potrebujete. Trakovi ponujajo enostaven transport, hladna senca pa ustreza številnim okusom in nastavitvam.
KUPI
4. Visoko debela podloga za jogo ProsourceFit
S to izjemno mehko podlogo za jogo dvignite svojo fitnes igro na višjo raven. Večnamenska preproga je kot nalašč za široko paleto vaj, na primer pilates ali raztezanje. Pena visoke gostote je udobna za vaše sklepe in jo je mogoče enostavno zavihati, da jo nosite s seboj. Je velike velikosti, tako da se lahko premikate brez skrbi, da bi padli čez rob.
KUPI
5. Retrospec Solana Yoga Mat
Olajšajte stres na telesu in uživajte v čistem udobju pene visoke gostote s to preprogo za jogo podjetja Retrospec. Nedrseča površina, ki odvaja vlago, je mehka in gobasta, zato je kot nalašč za vaše tlačne sklepe in lahko pomaga preprečiti poškodbe. Z lahkoto ga očistite med uporabo, trpežni material pa je idealen za vsakodnevno uporabo.
KUPI
6. HIIT Joga Mat v črni barvi
Ne glede na to, ali se raztezate ali potite, je HIIT najboljši spremljevalec. Oblikovanje je navdihnjeno z ulično obleko, s tkanim slogom in nedrsečimi materiali, tako da lahko dosežete nove meje in se počutite najbolje. To preprogo lahko uporabljate vsak dan in občutite mehko oporo na bokih in sklepih.
KUPI
7. Chakra Warrior Mat
Dvignite svojo vadbo in se počutite najbolje s to podlogo za čakre. Oblazinjena gumijasta podloga je nedrseča in odvaja vlago, tako da lahko uživate v trdnem raztezanju brez občutka lepljivosti. Teksturirana mreža vam pomaga voditi poravnavo, tako da boste lahko vsakič, ko jo uvedete, delovali bolje.
KUPI
8. Lululemon Reverzibilna podloga za jogo
Povečajte svojo prožnost in ogrejte mišice s to reverzibilno podlogo za jogo podjetja Lululemon. Gladka na eni strani in teksturirana na drugi, ima nedrseč material, ki bo trajal več let. Antibakterijski premaz ustavi vonjave in je dovolj udoben za sklepe in pritisne točke. Ne glede na to, ali imate raje bikramsko jogo ali raztezanje po treningu, je to pravi izdelek za delo.
KUPI
9. June & Juniper Travel Yoga Mat
Ta podloga za jogo June & Juniper je super lahka in je kot nalašč za potovanja. Velikost je šest čevljev, tako da se lahko raztegnete, se dotaknete prstov na nogah in z lahkoto vadite Shevasano. Izjemno tanek material je dovolj udoben za vsakodnevno uporabo in je okolju prijazen, kar pomeni, da lahko poskrbite zase in za planet naenkrat.
KUPI
10. Matica za jogo Amazon Osnove Amazona
Podaljšajte in ledveno dvignite s to preprogo iz Amazona. To je odlična možnost, da jo imate v avtu, garderobi ali telovadni torbi in je idealna za hitro vadbo joge ali ohladitev po vadbi. Narejen je iz lahke in trpežne pene, tako da lahko ublažite sklepe in preprečite poškodbe. Teksturirana površina je nedrseča, da se z lahkoto sprostite.
KUPI
11. NewMe Fitness Učna preproga za jogo
Ste novi v jogi in niste prepričani o najboljši pozi za vas in vaše telo? Ta poučna podloga za jogo je lahko vaš novi najboljši prijatelj. Vsebuje 70 jasnih ponazoritev osnovnih in najboljših položajev, vključno s stransko desko, golobom in še veliko več. Podloga je nedrseča in jo je enostavno zviti in potovati z vami. Odnesite ga na naslednjo lekcijo ali ga imejte doma, da se sprostite - to je idealno orodje za začetnike.
KUPI
12. Gaiam podloga za jogo
Polepšajte dan s to klasično oranžno preprogo za jogo. Elegantno in elegantno orodje za vadbo je idealen pripomoček za ljubitelje pilatesa, joge in plesa. Lahko naredite desko, ne da bi poškodovali sklepe, in se po dolgi vadbi raztegnete z udobjem in lahkoto. Narejen je iz mehkih in gobastih materialov, zato ga je enostavno zviti in vzeti s seboj kamor koli - kaj bi še želeli?
KUPI
13. Podloga za jogo HemingWeigh
Podloga za jogo HemingWeigh je popoln spremljevalec za vaše sklepe in raztezanje mišic. Trajna in klasična oblika je kot nalašč za vadbo v zaprtih prostorih in na prostem ter pomaga pri preprečevanju zvinov. Je tudi zelo dolg, zato ne boste padli s preproge, ko končate ohlajanje ali ogrevanje na koncu vadbe. Z nosilnimi trakovi jo vzemite s seboj na uro in jo odložite.
KUPI
14. Retrospec Solana joga preproga v modri barvi
Odstranite stres iz telesa in se popolnoma sprostite v tej preprogi iz Retrospeca. Podloga za jogo Solana je debela in nudi nedrsečo površino, da prepreči poškodbe in podpira vaše sklepe. Zahvaljujoč 72 -palčni dolžini lahko prečkate celo telo, ne da bi padli čez rob. Z lahkoto ga očistite, zvijete in potujete kamor koli - to je odličen pripomoček za tiste, ki se radi potite.
KUPI
15. Reebok podloga za jogo v črni barvi
Prevzemite popoln nadzor nad svojim telesom in ga raztegnite z vadbeno preprogo za jogo podjetja Reebok. Ta zanesljiva preproga je zasnovana tako, da dela z vami in omogoča optimalno prilagodljivost, ne da bi se premikala pod vami. Svoje sklepe lahko zaščitite zaradi gobaste in nedrseče teksture. Ko končate, ga zvijete in pojdite.
KUPI
16. Liforme Original Yoga Mat
Optimizirajte in povečajte vadbo doma ali v telovadnici s to trdno in inovativno podlogo za jogo. To udobno orodje vsebuje eko-poliuretan, ki vam omogoča prosto gibanje brez škode za planet. Sistem AlignForMe pomaga pri vodenju našega telesa in preprečuje poškodbe ali zvine med treningom. To je preproga, ki jo izdelujejo jogiji za jogije po vsem svetu, ne glede na vašo spretnost.
KUPI
17. Jade Yoga Harmony Yoga Mat
Zadržite svojo pozi še toliko časa in občutite opekline s to preprogo Jade Yoga Harmony. Robustna in trdna oblika vam omogoča, da preprečite poškodbe in ne zdrsnete s svojega položaja. Oblazinjeno oblazinjenje podpira vaše pritiske in vam lahko pomaga hitreje doseči cilje. Še več, za vsako prodano preprogo bo Jade Yoga vrnila Zemljo - od leta 2006 so posadili več kot milijon dreves.
KUPI
18. Manduka eKOlite podloga za jogo
Zakaj bi imeli običajno podlogo za jogo, če imate lahko ljubko in vrhunsko udobje? Ta pripomoček za jogo Manduka je odlično orodje pri raztezanju, deski ali delu na vašem Chiju. Če začnete zdrsniti, se ne bojte, zaradi vašega oprijema iz naravne gume in izjemno mehkega oblazinjenja se boste počutili varno. Ko končate sejo, jo zvijte in pojdite - to preprogo boste želeli vzeti povsod.
KUPI
19. Lorna Jane nedrseča podloga za jogo v sivi barvi za kravato
Poravnajte svoje telo in se najbolje odrežite z nedrsečo joga preprogo Lorna jane. Ta srčkan in eleganten dizajn tie-dye je moden in kot nalašč za vašo naslednjo vadbo. Zahvaljujoč super oprijemu lahko izboljšate poze in se počutite bolj povezane z mišicami. Če imate raje bolj osnovni slog, ga obrnite in uporabite drugo stran - ne morete biti boljši od tega.
KUPI
20. Premium velika podloga za vadbo
Za tiste dni, ko morate močno vplivati na svoje telo, je ta prevelika vadbena preproga tu za vas. Velika in zadolžena podloga za jogo ponuja nedrseče in trpežne lastnosti, kar pomeni, da se lahko raztezate, krčite in deskate, kolikor potrebujete. Ko boste to preizkusili, se vam bodo zahvalili sklepi in mišice - to je popoln odgovor za vsakogar, ki želi povečati svojo telesno pripravljenost.
KUPI
21. Gaiam Cork joga mat
Ustavite širjenje klic in se osredotočite na svoje telo s to funky plutasto joga preprogo iz Gaiam. Ta čudovita preproga nudi vrhunsko zaščito za vaše sklepe in ima na eni strani popolnoma naravni material iz plute, na drugi pa naravni kavčuk. Lahko se raztezate, nagnete in skočite po vsem - to bo nudilo oporo in oprijem za vaše sklepe in točke pritiska.
KUPI
22. Yoga preproga za vsak dan Essentials v modri barvi
Ne glede na vaš nabor spretnosti se vsako fitnes potovanje začne s preprogo za jogo. Ta bistven izdelek je kot nalašč za začetnike in ponuja veliko podporo vašemu telesu, tudi v najbolj smešnih položajih. Protizdrsna in prilagodljiva gumijasta konstrukcija je kot nalašč za vsako vrsto vadbe in jo je enostavno zviti in shraniti. Izbirajte med široko paleto barv, ki bodo najbolje ustrezale vašim potrebam - to je vrhunski pripomoček za vašo naslednjo vadbo.
KUPI
23. Jil Sander Logo Print Yoga Mat
Uživajte v svoji okolici in se resnično povežite s svojim telesom - pustite, da joga preproga Jil Sander naredi ostalo. Ta eleganten in trajnosten pripomoček je vrhunsko orodje za vašo naslednjo vadbo. Ponuja mehko in udobno oporo za vaše telo in vam bo omogočilo, da se med vadbo počutite in izgledate odlično. Hrustljava bela oblika je kot nalašč za ljubitelje minimalistov, skupaj z očarljivim tiskom logotipa.
KUPI
24. Pogamat zelo velika podloga za trening
S to ogromno podlogo dvignite svojo fitnes igro na višjo raven. To je odlična možnost za domačo telovadnico, plesni studio ali vadbo na prostem. Debela obloga dobro deluje z bosimi nogami ali čevlji in je dovolj trpežna za vsakodnevno uporabo. Velika velikost vam omogoča, da se raztezate, premikate in skačete, ne da bi padli s strani, udobna podpora pa je kot nalašč za vaše sklepe in preprečuje poškodbe.
KUPI
25. Dralegend podloga za jogo
Poslovite se od tradicionalnih joga preprog, ki vam zdrsnejo in drsijo, in objemite sijaj iz Dralegenda. Ta nedrseč, okolju prijazen dodatek je idealen za ljudi, ki uživajo v jogi, plesu ali preprostem raztezanju. Zagotavlja zadostno podporo vašim tlačnim točkam, je brez vonja in se lahko uporablja na skoraj vseh površinah. Ne glede na to, ali sedite na ploščicah, travi ali lesenih tleh, lahko ustavite modrice in se osredotočite na svoje jedro.
KUPI
Kako izbrati podlogo za fitnes?
Debelina
Pred nakupom je pomembno upoštevati debelino podloge za jogo. To je odličen način, da ugotovite, kako udobno se boste počutili med izvajanjem na preprogi, hkrati pa ustavite vse modrice ali nelagodje. Pazite, da ni preveč debel - saj lahko to povzroči težave pri zadrževanju pravega položaja. Če nameravate potovati z enim od teh dodatkov, se odločite za nekaj, kar ni preveč gosto, saj ga bo težje zavihati in pospraviti. Če vam je všeč, da ste povezani s tlemi pod seboj, izberite nekaj, kar je nekoliko tanjše, če pa uživate v mehkem in varnem držanju, je lahko za vas popolnejša debelejša preproga.
Material
Pri nakupu podloge za jogo morate upoštevati material, iz katerega je izdelana. To lahko pomaga določiti lepljivost, teksturo in splošno varnost, ki jo nudi preproga. Če imate raje standardni občutek z dobrim oprijemom, lahko najdete nekaj iz standardnega PVC -ja ali vinila. Vendar pa obstajajo alternativne možnosti, kot so naravna guma, organski bombaž ali naravni bombaž. Če ste alergični na lateks, se najvarneje izogibajte naravnemu kavčuku.
Tekstura
Obstaja podloga za jogo, ki ustreza vsem - le najti jo morate. Obstajajo različne vrste, vključno z dvignjenimi izboklinami, gladkimi in grobimi. Za tiste, ki uživate v gladkem občutku, se odločite za material iz gume, jute ali bombaža. Najbolje je, da se odločite za kar koli z vzorcem ali dvignjeno teksturo, če imate raje bolj lepljiv občutek in oprijem.
Lepljivost
Lepota lepljive podloge za jogo je v tem, da preprečuje zdrs preko roba. Joga preproge so njihove najbolj bolne, ko so čiste, zato naj bodo lepe in sveže za optimalno delovanje. Odločite se za PVC materiale - zagotavljajo najboljši oprijem, ki vam pomaga ostati v položaju tako dolgo, kot to potrebujete.
Okolju prijaznost
Ekološka prijaznost je lahko pomemben dejavnik pri izbiri podloge. Najbolj okolju prijazne možnosti vključujejo organski bombaž, naravni kavčuk ali juto. Najbolje je, da se izognete alternativam, ki jih je izdelal človek, na primer PVC, lateks ali poliuretan, saj se običajno ne razgradijo, ko pridejo na odlagališče, in jih je drago in težko reciklirati.
Cenovni razpon
Cene se razlikujejo glede na vrsto joge, ki jo želite kupiti. Če iščete okolju prijazen dodatek, boste morda na koncu plačali malo več. Za osnovno in preprosto uporabo preproge za vsak dan pa lahko izberete nekaj, kar ustreza proračunu in deluje dobro. Običajno se za dvignjeno teksturo, ugleden logotip blagovne znamke ali protibakterijsko obdelavo materialov zaračuna dodatna pristojbina.
Slog
Preden razmislite o slogu, morate vedno pogledati debelino, materiale in teksturo. Ko najdete idealno možnost za sebe, se morate odločiti, kako bi izgledala. Za klasičen občutek lahko izberete nekaj minimalnega, na primer črno, sivo ali mornarsko. Na izbiro je nešteto vzorcev, barv in stilov, ki lahko resnično odražajo vašo osebnost. Če ste začetnik joge, zakaj ne poskusite preproge z napisom na njej? Na izbiro je toliko možnosti; lahko najdete nekaj, kar popolnoma ustreza vam in vašim željam.
Pogosta vprašanja
Katero podlogo za vadbo je najbolje kupiti?
Na izbiro je toliko preprog - pri izbiri najboljše preproge je vse odvisno od vaših želja. Če vas skrbijo sklepi in točke pritiska, se odločite za nekaj z veliko blazine in podpore. Druga možnost je, da najdete nekaj z velikim oprijemom, tako da ne zdrsnete iz svojih najljubših položajev in nastopite po svojih najboljših močeh.
Kako izbrati podlogo za jogo?
Pri izbiri podloge za jogo bodite pozorni na nekatere vidike. Ti vključujejo debelino, teksturo, materiale in celoten slog preproge. Če želite nekaj okolju prijaznega, se odločite za organski ali recikliran material, na primer gumo ali bombaž. Če želite izvesti novo pozo za jogo in se povezati s tlemi, se odločite za tanjši slog - Druga možnost je, da debelejša guma podpira vaše sklepe, kar je idealno za raztezanje in ohlajanje po vadbi.
Kako debela naj bo podloga za vadbo?
Standardne debeline preproge ni, saj je vse odvisno od tega, kako se želite povezati s svojim telesom. Za tiste, ki radi čutite tla pod prsti ali želite izboljšati svoje položaje joge, je najbolje, da poskusite s preprogo debeline 1/8 palca. To nudi dovolj zaščite za vaše sklepe, ne da bi bili preveč gobavi. Druga možnost je, da poskusite nekaj debelejšega, debeline približno 1/4 palca - to so najdebelejše na voljo in nudijo vrhunsko podporo za vaše točke pritiska in lahko preprečijo kakršne koli poškodbe oz zvini. Za potovanja so najtanjše razpoložljive preproge, tanke iz rezin, debele približno 1/16 palca.
Koliko naj zapravim za jogo preprogo?
Čeprav ni najboljše cene za podlogo za jogo, lahko za kakovostno možnost plačate od 50 do 100 USD. Če vas zanima nekaj osnovnega za začetnike, jih lahko najdete ceneje v trgovinah in na spletu, kot sta Amazon in Walmart. Mor drage možnosti pogosto oglašujejo okolju prijazne materiale, boljšo podporo za sklepe ter elegantne vzorce in modele. Vse je odvisno od podpore in zmogljivosti, ki jih iščete.
Ali obstaja razlika med preprogo za jogo in podlogo za vadbo?
Običajno so preproge za vadbo debelejše od tradicionalne preproge za jogo. To je zato, ker jogiji običajno delujejo s posebnimi pozami in se počutijo povezani s tlemi pod njimi. To zahteva tanjši material, ki ponuja stabilnost in vam omogoča, da začutite pozo. Debelejše preproge so bolj primerne za raztezanje, deske in kardio vaje- prav tako so dobre za podporo sklepom in pritiskom.
Ali lahko za HIIT uporabim podlogo za jogo?
Za sejo HIIT zagotovo lahko uporabite jogo preprogo. Rogoznice so vsestranske in z različno debelino nudijo različne stopnje podpore za vaše sklepe in mišice. Če se nameravate resnično potiti, se odločite za debelejšo preprogo, ki ščiti pred zvini in poškodbami. Te preproge lahko uporabite za skoraj vsako vadbo - od kardio vadbe, dvigovanja uteži, desk in raztezanja, so najboljša možnost za vaš naslednji trening.
