Зашто ме боли коса? 5 начина да избегнете и смањите бол у кожи главе

Они који су се бар једном у животу суочили са болом на глави знају колико то може бити непријатно и болно. У таквим случајевима, увек се постављамо исто питање: „Зашто ме коса боли и како да смањим тај бол?“

Мали спојлер: који год да је разлог вашег бола на глави, он је потпуно реверзибилан. Ипак, још увек морате да дефинишете извор свог проблема да бисте пронашли одговарајући метод и решили га се. Читајте даље да бисте сазнали шта узрокује бол у власишту и како га ефикасно смањити.

Шта је бол у коси и кожи главе?

Бол у власишту је прилично чест проблем који погађа многе људе. Осећај „повређивања косе“ може бити праћен пецкањем, печењем и другим болним осећајем приликом чупања или померања косе. Чини се да овај бол долази директно из ваше косе, али заправо потиче од нервних завршетака у фоликулима.

Када нерви у вашем скалпу доживе нелагодност или бол, осећате се као да вас и коса боли. Разлог томе је што се корен косе налази тачно унутар спољашњих слојева коже главе (епидермиса). Захваљујући везама косе и нервних завршетака, можете добити сигнал да имате вишак производње себума или здравствене проблеме.

Симптоми осетљивости коже главе

Болна сензација на кожи главе може се појавити као свраб, пецкање или пецкање. Неки људи се такође жале на осећај повлачења, слично ономе што доживљавамо када агресивно чешљамо праменове косе.

Ако звучи као ваши симптоми, боље је да закажете преглед код доктора који ће тестирати ваше фоликуле косе и прегледати вашу кожу главе. Узмите у обзир да може бити изазовно сами пронаћи узрок ове болне сензације, јер може бити много дубље него што мислите.

Шта узрокује бол у корену косе?

Извор проблема често лежи у стресу или повећаној осетљивости коже главе. Међутим, понекад могу постојати озбиљнији разлози да коса боли. Због тога је кључно не само да смањите болне симптоме које имате, већ да уђете у суштину проблема, односно да утврдите разлог за бол. Погледајте најчешће узроке „повређивања косе“:

• мигрена
• Упала
• Стрес
• Контактирајте алергије
• екцем
• Псоријаза скалпа
• Перут (себороични дерматитис)
• Дисестезија скалпа
• Осипи
• Опекотине од сунца
• Уједи инсеката
• коњски реп (преуске фризуре)

Међу ређим разлозима за повреду власишта је алопеција ареата, облик губитак косе када фоликули длаке испадају у облику округлих грудвица и вирусна обољења која изазивају ране на кожи. Осим тога, ако не перете косу довољно, то такође може довести до бола, јер недовољно прање изазива накупљање уља које иритира кожу главе.

Најбоља решења за смањење болова у кожи главе

Неки људи чак и не обраћају пажњу на бол у власишту, јер услови који изазивају осетљивост власишта обично пролазе сами од себе. Међутим, потцењивање ситуације може изазвати озбиљне здравствене проблеме, тако да увек треба да лечите било које стање на време. Ево одређених третмана и метода који могу брзо и ефикасно умирити осећај бола при померању косе и дати мало олакшања вашем власишту:

#1: Узмите лекове за мигрену

Ово решење одговара онима који пате од болова у власишту током главобоље или мигрене. Ако имате главобољу с времена на време, можете покушати да узмете аспирин, ибупрофен или било који други лек против болова који се може купити без рецепта, који може да ублажи бол. Међутим, ако имате редовне мигрене, боље је да се консултујете са лекаром како бисте били сигурни да је то стварни разлог за боли косу.

#2: Користите одговарајуће производе за негу косе

Ова метода ради за оне који немају друге симптоме осим болова на глави. Ако је то ваш случај, највероватније патите од алергијске реакције на нови производ за косу.

Да бисте се решили ове специфичне реакције, морате избегавати коришћење мирисних уља, серума или производа који имају за циљ да кондиционирају вашу косу који могу иритирати вашу кожу главе. Одлучите се за хидратантне креме за масажу и лаванду уље за косу за умиривање коже и сузбијање алергија.

#3: Одржавајте ПХ ваше косе уравнотеженим

Као што је горе поменуто, разлог за бол на власишту може такође бити у недовољно прању косе. Стога, ако већ имате осетљивост власишта, можете покушати да је поправите редовнијим прањем косе (свака два до три дана).

Овај проблем вероватно сигнализира да су ваше лојне жлезде вероватно превише стимулисане, што ствара а мастан осећај у твом скалпу. Али када почнете да одржавате пХ ваше косе уравнотеженим, ваша коса и власиште ће се временом вратити у нормалу, због чега ћете заборавити овај проблем.

#4: Користите сатенске везице за косу када стилизујете косу

Еластике за приањање могу да повреде вашу косу и изазову бол у власишту. Дакле, ако осећате бол само када носите уске фризуре, вероватно ћете смањити овај бол једноставним уклањањем таквих везица. Одлучите се за сатенске марамице, које се лако скидају без чупања косе.

#5: Оперите косу антибактеријским средством за чишћење

Ако је ваш лекар дијагностиковао да вам је коса повређена од фоликулитиса (запаљења фоликула длаке), можете је смањити употребом антибактеријских средстава за чишћење или антибиотика. Перите кожу главе антибактеријским шампоном током неког времена да бисте спречили гљивичну инфекцију и перут то може довести до болова на глави.

Како спречити бол у коси

Ако за сада немате никаквих проблема са скалпом, и даље морате да пратите стандардне рутине неге и избегавате ствари које потенцијално доводе до осетљивости власишта. Ево неких од ових штетних навика:

• проводе превише времена под сунцем без УВ заштита за косу и покривала за главу;
• коришћење хемикалија и уређаја који оштећују косу (боје, пегле, итд.);
• повлачење косе која је држана у чврстој фризури;
• интензиван стрес;
• дељење везица за косу и четкица;
• пречесто коришћење сувог шампона.

Да бисте одржали косу здравом и избегли бол у власишту, можете масирати главу врховима прстију кружним покретима. Ово ће побољшати циркулацију крви и спречити губитак косе, што доводи до болних сензација са коренима косе. Штавише, можете чешће пуштати косу, посебно док спавате. Покушајте да спавате у свиленој капици или на свиленој јастучници.

Све у свему, постоји много разлога зашто вас коса боли, али, срећом, знајући решења за ово питање, можете се заувек решити болова на кожи главе. Анализирајте своје симптоме да бисте сазнали коме специјалисту треба да се обратите ако је потребно или које мере да предузмете да бисте спречили овај проблем у будућности. Имајте на уму да бол у корену косе може сигнализирати не само мали стрес, већ и различите здравствене проблеме, па је боље да ово схватите озбиљно.

Истакнута слика од Депоситпхотос