Ако желите да промените своје навике у исхрани и додате посебан и укусан укус својој храни, не тражите даље од какао праха. Какао је моћна суперхрана, богата антиоксидансима и хранљивим материјама, укључујући магнезијум, цинк и бакар. Има многе здравствене предности и може побољшати ваше опште добро. Такође је свестран производ и може се додати вашој храни и пићима на неколико начина, укључујући употребу у смутијима, шејковима, јогурту и печеним производима. Наставите да читате да бисте сазнали све што треба да знате о какао праху и открили најбоље производе!
Шта је какао прах?
Какао је суперхрана. Мање је обрађен од какао праха и прави се од сирових, непржених и ферментисаних зрна какаоа. Некористећи топлоту, одржава висок ниво антиоксиданата и хранљивих материја. Какао прах може побољшати ваше опште благостање и имати изузетне здравствене предности у умереним количинама.
Да ли је какао прах исто што и какао прах?
Сличност и изглед могу олакшати бркање какао праха и какао праха, али разлика је у томе како се обрађују. Какао прах се прави од пржених зрна, док се какао прах прави од сирових, непржених и ферментисаних зрна какаоа. Оба имају здравствене предности и укусна су, али неки тврде да је какао прах природнији. Какао такође може изгубити неке од својих здравствених предности због топлотног процеса којем пролази.
Предности какаоа
Какао прах је богат хранљивим материјама и антиоксидансима, посебно флаванолима. Такође обично укључује магнезијум, цинк, гвожђе и бакар, од којих сваки има здравствене предности. Ово може бити корисно за оне који имају биљну исхрану. У ограниченим количинама, то је диван додатак вашој храни и може имати неколико здравствених предности, укључујући снижавање крвног притиска и побољшање дотока крви у срце и мозак. Друге здравствене бенефиције укључују смањење апетита, што би могло помоћи у губитку тежине. Такође садржи органско једињење фенилетиламин, које може помоћи у побољшању расположења.
Најбољи какао прах
Какао прах има многе здравствене предности и такође је укусан. Може се додати у храну на различите начине, укључујући смутије, јогурте и печене производе, и представља фантастичну алтернативу слаткишима пуним шећера. Међутим, нису сви какао прахови једнаки. Ако желите да купите поуздани бренд са органским производима без ГМО који имају глатку текстуру и богат укус, ово су неки од најбољих какао прахова за здрав, пажљив живот.
1. Натиерра органски какао прах
Какао прах је привлачан јер је суперхрана и лако се додаје у смутије или пече са њим. Какао прах је пун флавоноида са вишеструким здравственим предностима, укључујући смањење крвног притиска и побољшање протока крви у мозгу. Ако тражите вегански производ без ГМО, Натиерра органски какао прах би могао бити оно што сте тражили. Бере се у Перуу, где локални фармери узгајају какао. Пасуљ се касније бере, ферментира, суши и меље, дајући му богат укус. Пре него што се одлучите за било који производ, увек прочитајте упозорења да бисте утврдили евентуалне алергије и боље разумели састојке.
КУПИ
2. Дивље органски ферментисани какао прах
Породични бренд Вилдли Органиц је одличан за какао прах. Овај производ је препун антиоксиданса, што га чини савршеним додатком храни или смутијима, а може се користити и за печење. Бренд је посвећен пружању производа који су одличног квалитета и минимално обрађени. Такође је веганска, фер трговина, одрживо узгајана и верификован пројекат без ГМО. Ферментисани какао прах је направљен од органских, неалкализованих махуна какаоа, које ферментирају природно користећи листове банане. Нема додатог шећера.
КУПИ
3. Навитас Органицс органски какао прах
Навитас Органицс је високо оцењен од стране потрошача који су га већ пробали, и постоји много разлога да се овај производ узме у обзир. Најважније су да је то поштена трговина, без БПА, сертификована органска и без ГМО. Какао се узгаја у Сијера Леонеу и ради са малим пољопривредницима. Бренд је такође удружио снаге са иницијативом да подржи пошумљавање и здравље земљишта. Какао прах је суперхрана на биљној бази коју користе многи људи који су на здравственом путу. То је свестран производ и може се користити за печење или додати у пиће и храну. Овај прах није алкализован и садржи 195 мг флаванола по оброку.
КУПИ
4. Сунфоод органски какао прах
За оне који траже какао прах који је органски и чист, Сунфоод органски какао прах је идеалан. Богат је хранљивим материјама, укључујући цинк, гвожђе и магнезијум, који могу да ојачају вашу имунолошку функцију, али најбољи део може бити богат природни укус! Ову чоколадну арому можете додати у своје производе за печење, чиније за смути и јогурт, али препоручено сервирање није више од једном дневно за какао јер је то моћна суперхрана.
КУПИ
5. Зинт сирови органски какао прах
Какао прах је суперхрана створена од махуна какаоа и сирова је и непрерађена. Има многе здравствене предности и пуна је хранљивих материја. Зинт је бренд који користи 100 посто неалкализована зрна какаоа и богат је антиоксидансима, укључујући ресвератрол. Одличан је за унапређење здравља срца, има користи против старења, одличан је за кожу и косу и побољшава концентрацију. Овај производ се узгаја у Андским планинама у Перуу и вегански је, без глутена и без ГМО пројекта је верификован. Процес укључује ферментацију зрна какаоа и њихово сушење на сунцу.
КУПИ
6. Еартхтоне Фоодс органски какао прах
Није тешко схватити зашто би неко желео да купи какао прах, а здравствене користи су бројне. Препуна је хранљивих састојака и чоколада је у свом најчистијем облику, што га чини одличним додатком вашој храни и укусном и здравијом алтернативом чоколадним плочицама пунима шећера. Уместо тога, овај прах је суперхрана и антиоксиданс. Еартхтоне је бренд који жели да вам донесе природне и хранљиве производе; овај прах такође не садржи уобичајене алергене, укључујући млечне производе, кикирики, орашасте плодове и соју. Органски је и не садржи ГМО.
КУПИ
7. НОВ Фоодс Права храна органски сирови какао прах
Бренд Нов Фоод се поноси стварањем укусних и органских производа. Њихов какао прах нема додатог шећера и има много здравствених предности. Сушено је на сунцу, није печено, додаје укус и не садржи вештачке састојке. Нов Фоодс је породично предузеће које производи природну храну од 1968. Они потичу свој какао из Перуа, где се сирова зрна какаа ферментишу и суше. Компанија такође сарађује са локалном земљорадничком заједницом. Какао прах је свестран производ у којем се може уживати на много начина.
КУПИ
8. Повер Суперфоодс Органиц Оригин Сериес какао прах
Какао прах је суперхрана позната по својим здравственим предностима и богатом укусу. Ако тражите производ који је богат хранљивим материјама и антиоксидансима, размислите о бренду Повер Суперфоодс. Органски је и вегански и може се користити на много начина, укључујући додавање у кафу и смутије или коришћење за печење ваше омиљене хране; важно је напоменути да печење може смањити неке антиоксиданте. Какао прах треба користити умерено због снажног ефекта који може имати на тело.
КУПИ
9. Органски какао прах Ловинг Еартх
Ловинг Еартх је одличан бренд за оне који желе сирови какао одличног укуса. Заборавите чоколаду какву познајете и одлучите се за здравију алтернативу у какао праху! Какао прах је свестран производ који се може користити на више начина, побољшавајући укус ваше хране својим богатим укусом и благотворно делује на ваше здравље. То је зато што је препун антиоксиданса.
КУПИ
10. Повер Супер Фоодс органски златни еквадорски какао прах
У малим количинама, какао прах може снажно утицати на ваше здравље јер је богат хранљивим материјама и антиоксидансима. Повер Супер Фоодс органски златни еквадорски какао прах има глатку текстуру и богат и укусан укус. Производ је органски и вегански и направљен је од старинског какао зрна и савршен је додатак вашем доручку, ручку или десерту.
КУПИ
11. Органски какао прах са сертификатом Вива Натуралс
Ако тражите укусан какао прах који не садржи нездраве адитиве и има чист и природан укус, не тражите даље од органског какао праха са сертификатом Вива Натуралс. Ово је диван производ који може побољшати опште здравље и препун је доброте. Меље се од пасуља са дрвета Тхеоброма какао и прерађује у Холандији и Француској. Пече се и меље у фини прах. Прашак је органски, без ГМО пројектом верификован и вегански, без глутена и неалкализован.
КУПИ
12. Сацред Тасте Оригинал Цацао
Има много тога да вам се допадне Сацред Тасте Оригинал Цацао, а ово је производ пуног укуса. Има глатку текстуру и невероватно је укусан. Направљен је од 100 посто органских састојака, укључујући луцума прах, прах рогача, хималајску ружичасту со и испарени кокосов нектар, који доприноси целокупном укусу. Сацред Тасте Оригинал Цацао је фантастичан додатак латте-у, смутију и шејковима, који ће имати користи од суперхране. Направљен је да не садржи рафинисани шећер, глутен, конзерванс и вегански, тако да можете бити сигурни знајући да сте донели свесну одлуку.
КУПИ
Честа питања о какао праху
За шта је добар какао прах?
Какао прах има неколико здравствених предности јер је богат антиоксидансима и хранљивим материјама. Може побољшати вашу кожу и косу, смањити крвни притисак и помоћи проток крви у мозгу и срцу. Такође се верује да има способност побољшања расположења јер садржи органско једињење фенилетиламин.
Да ли је какао богат кофеином?
Какао треба конзумирати умерено, а он садржи кофеин. Има отприлике половину количине кофеина као шољица кафе, али свака марка и прах могу имати мало различите количине. Ако сте осетљиви на кофеин, ово је нешто што треба размотрити пре употребе какаа.
Да ли је у реду пити какао сваки дан?
Једноставан одговор је да, у реду је конзумирати какао сваки дан, али требало би да га ограничите на једну порцију. Можда ћете желети да направите паузу од какаа након редовног пијења.
Колико какао праха треба да једем дневно?
Требало би да ограничите потрошњу какао праха на једну порцију дневно. Сваки производ ће имати препоручено упутство за сервирање. Ако сте преосетљиви на кофеин, требало би да размислите и о томе.
Зашто је какао прах суперхрана?
Какао прах је суперхрана јер је богат антиоксидансима и хранљивим материјама. Ово укључује магнезијум, бакар, цинк, калцијум и селен. Има неколико здравствених предности и може побољшати опште здравље и срећу.
Да ли какао има оксалате?
Какао има висок ниво растворљивих оксалата. Оксалат је хемијско једињење које се природно налази у одређеним намирницама. Висок ниво оксалата може да се веже за калцијум што може допринети настанку камена у бубрегу.
Да ли је какао МАОИ инхибитор?
Инхибитори моноамин оксидазе су антидепресиви који могу утицати на ензиме моноамин оксидазе. Према неким изворима, какао може да делује као МАОИ инхибитор јер омогућава неуротрансмитерима попут серотонина да циркулишу у мозгу.
