20 најбољих машина за веслање за кућне вежбе

Машине за веслање фантастичан су додатак сваком тренингу или кућној теретани. Добијате тренинг целог тела јер кретање сваког удара погађа скоро сваку велику мишићну групу од ногу и глутеуса до језгра, леђа и руку. Када гледате веслачке машине, морате узети у обзир неколико ствари, укључујући врсту отпора, складиштење и величину. Иако могу заузети мало простора, већина модела може бити ускладиштена вертикално или пресавијена, што их чини одличним за мала места, укључујући станове. Осим тога, упркос томе што је стил вежбања са малим утицајем, веслање може бити високог интензитета са различитим нивоима отпора који вам омогућавају да прилагодите свој тренинг тако изазован колико желите. Ритмички покрети такође могу имати диван смирујући ефекат док тонете у зону и уносите ендорфине.

Најбоље веслачке машине

1. Фитнес Реалити 1000 Плус Блуетоотх магнетско веслање

Ако тражите више од обичне веслачке машине, онда је Фитнесс Реалити 1000 Плус Блуетоотх магнетско веслање савршен избор. Не само да га можете користити као традиционалног веслача, већ га можете користити и као кабловску машину. Наслони за ноге се налазе на предњој страни јединице тако да можете стајати и безбедно изводити додатне вежбе, попут подизања напред, екстензија трицепса и притиска за рамена. 14-степена магнетна напетост са двоструким преносом омогућава вам да ваш тренинг учините лаким или тешким колико желите. Осим тога, такође има Блуетоотх везу са апликацијом МиЦлоудФитнесс за боље праћење и персонализоване програме вежбања. Наравно, велики ЛЦД екран и даље вам показује основе без потребе за апликацијом. То укључује удаљеност, време, калорије и ударце у минути. На крају, уживајте у подстављеном седишту, изузетно широким ручкама од пене и могућности преклапања јединице ради складиштења.

КУПИ

2. Цирцуит Фитнесс Делуке склопива магнетна веслачка машина

Склопива магнетна веслачка машина Цирцуит Фитнесс Делуке ће вас ошишати и тонизирати у трену. Подесите педале за савршено прилагођавање, одаберите отпор и пратите напредак на екрану дигиталног екрана. Приказује вашу брзину, време, удаљеност, ударце у минути и сагоревање калорија, тако да лако можете себи поставити изазове и циљеве. Замашњак од 11 килограма, у комбинацији са магнетним отпором, омогућава вам да заиста померите своје кардиоваскуларне границе и радите на већини главних мишићних група. На крају, оквир је израђен од тешког челика и алуминијума, има седиште обликовано убризгавањем и лако се склапа ради компактног складиштења.

КУПИ

3. Веслачка машина Блуефин Фитнесс

Ако уживате у тренингу са више интерактивности, онда је Блуефин Фитнесс Ровер савршен избор. Интегрише се са апликацијом Киномап која се може похвалити хиљадама видео записа, структурираним вежбама, тркама, изазовима и видео записима уживо и тренинзима. То је сјајан начин да себи дате одговорност и учините своје знојење узбудљивијим и привлачнијим. Останите повезани путем телефона или таблета који се налази на посебно дизајнираној прикључној станици. Што се тиче јединице, уживаћете у магнетном отпору са осам нивоа напетости и нагибом од 10 степени на шини за додатни додатни изазов. Ергономске ручке за држање смањују умор, док неклизајуће педале чувају ваша стопала. Затим га можете складиштити и вертикално када машина није у употреби.

КУПИ

4. Паметна веслачка машина ПроФорм 750Р са дигиталним отпором

Зашто бисте ишли у препуну теретану када можете вежбати у удобности свог места? Паметна веслачка машина Проформ 750Р пружа вам квалитетан тренинг у теретани код куће. Постоје 24 нивоа отпора, тако да можете напредовати док сте у форми. Пратите свој напредак на 5-инчном екрану у више боја са позадинским осветљењем. Он прати ваше протекло време, пређену удаљеност и сагоревање калорија. Осим тога, чак има и подесиви држач за телефон тако да можете пратити интерактивну обуку путем претплате на апликацију иФит (није укључена). Остале карактеристике укључују чврсту челичну шину за седиште, ротирајуће педале са подесивим каишевима, ручку са меканим додиром и велико седиште са јастуцима. Коначно, дизајн који штеди простор такође вам омогућава да склопите јединицу ради лакшег складиштења након вежбања.

КУПИ

5. Цонцепт2 Модел Д Унутрашња веслачка машина

Циљајте све своје главне групе мишића вјежбом на затвореној веслачкој машини Цонцепт2 Модел Д. Идеалан је за вежбе код куће и раставља се на два сегмента ради лаког и компактног складиштења када се не користи. Подесите наслоне за ноге за савршено прилагођавање и уживајте у ергономској ручки која вам неће уморити руке. Уређај долази са Перформанце Монитор 5, који узима поуздане податке, укључујући време, удаљеност и интервале. Осим тога, може се бежично повезати са мониторима откуцаја срца или другим апликацијама и има постоље за телефон. Овај модел такође користи замајац за стварање отпора и може се подесити од нивоа до десет. Такође има гладак осећај и минималну буку, тако да нећете ометати укућане или комшије.

КУПИ

6. Марци склопива веслачка машина са 8 нивоа магнетног отпора

Марци склопива веслачка машина са магнетским отпором на 8 нивоа одлична је за вежбе код куће. Има компактан дизајн који се лако склапа ради бољег складиштења када завршите са сесијом. Карактеристике укључују педале отпорне на клизање са подесивим каишевима, једноставно дугме за отпор које вам омогућава да изаберете осам различитих опција и ергономске ручке прекривене пеном. Додатно, постоји подесива компјутерска плоча која вам омогућава да пратите свој напредак кроз време, број редова, удаљеност и сагореване калорије. Моћи ћете да уживате у лаком, лежерном свађи ако изаберете или повећате интензитет за напорну сеансу знојења са ниским утицајем.

КУПИ

7. СНОДЕ Машина за веслање на води

Осећаћете се као да веслате на мирном, мирном језеру у планинама захваљујући водоотпорности на овом веслачу СНОДЕ. Машине за веслање на воденој основи дају вам реалан осећај глатким и равномјерним потезима. Остале карактеристике укључују чврст и издржљив оквир, обликовано и подстављено седиште и подесиве педале. Осим тога, долази са подесивим ЛЦД екраном за приказ вашег времена, брзине, удаљености и калорија. Изнад тога налази се држач за таблет или телефон тако да можете лакше користити приложену апликацију ФИТСХОВ или се одвратити од опекотина омиљеном емисијом на Нетфлику. Одаберите један од 16 нивоа отпора помоћу хидрауличних лопатица, а након што вјежба заврши, клизна шина се преклопи, тако да је можете склонити у угао.

КУПИ

8. Преклопни веслач са магнетном отпорношћу КСТЕРРА Фитнесс ЕРГ200

Заглавите у лаганом, али врло ефикасном вежбању целог тела са преклопним веслачем са магнетном отпорношћу КСТЕРРА Фитнесс ЕРГ200. Уживајте у благодетима глатког клизања на двоструким алуминијумским шинама, са удобним, обликованим седиштем, подесивим педалама и подстављеним неклизајућим ручкама. У међувремену, осам нивоа магнетног отпора лако се подешавају помоћу дугмета за брзо окретање и изузетно су тихи, тако да нећете узнемиравати комшије или вољене особе. Пратите своје перформансе на монитору који мери време, број удара, укупни удар и калорије. Коначно, можете га и пресавити и котрљати ради једноставног складиштења када се не користи.

КУПИ

9. Циркуларна фитнес склопива магнетна веслачка машина

Побољшајте своју кондицију и перформансе на склопној магнетској веслачкој машини Цирцуит Фитнесс. Његове побољшане функције укључују ергономско седиште са бризгањем, подесиве педале против клизања и осам нивоа магнетног отпора. Полуга вам омогућава да се лако крећете кроз различите потешкоће за потпуно прилагођену сесију знојења. Такође можете пратити свој напредак на плочи екрана на којој је прикључена прикључна станица за телефон или таблет. Пратите своје време, удаљеност, ударце у минути, калорије и укупне ударце. Када вежба заврши, можете склопити јединицу и склонити је у угао до следећег пута.

КУПИ

10. Марци Про веслачка машина отпорна на воду

Уживајте у интензитету веслања на језеру из удобности свог дома. Ова иновативна машина за веслање компаније Марци Про користи подесиву отпорност на воду како би одражавала глатки, природни осећај веслања на реци или језеру. Долази са згодним рачунарским екраном са ЛЦД екраном који вам омогућава да проверите укупан број, удаљеност, сагореване калорије и време. У међувремену, превелике текстуриране педале су подесиве за сигурну сесију и савршено пристајање. Постоје и чврсте ручке са одличним приањањем и седиште од пене велике густине за додатну удобност током дугих вежби. На крају, јединица је опремљена точковима за транспорт и може се складиштити вертикално ради уштеде простора.

КУПИ

11. ЗХЦЦЦЈБОИ Хидраулична веслачка машина

Уживајте у епском кућном вежбању са овом хидрауличном машином за веслање. Бирајте између 12 нивоа отпора једноставним подешавањем уљне шипке. То значи да можете лако прилагодити своју сесију знојења од веслања издржљивости до спринта високог интензитета. Лако пратите помоћу ЛЦД дигиталног монитора. Записује ваше укупне ударце, ударце у минути, време вежбања, удаљеност и сагоревање калорија. Чврсти челични оквир је једноставан за састављање, док челични лежај осигурава да ергономско седиште клизи глатко и тихо. Најбоље од свега, одвојиви дизајн чини складиштење и транспорт лаким.

КУПИ

12. Децатхлон Домиос 120 Фитнес веслачка машина

Сваки удар на Децатхлон Домиос 120 фитнес веслачкој машини изузетно је гладак, захваљујући замашњаку од 8,8 килограма. Идеалан је додатак свакој кућној теретани, јер се компактан дизајн лако склапа за складиштење када се не користи. Међутим, када се користи, искористите уграђени надзор са шест функција на уграђеној конзоли, плус носач за држање телефона или таблета. Ротационо седиште и ручке против знојења доприносе удобности сваког тренинга. То је савршен додатак вашем фитнес режиму за изазивање сваке групе мишића у вашем телу, од ногу и глутеуса до језгра, руку и леђа.

КУПИ

13. Стамина магнетна веслачка машина 1110 веслач

Повећајте своју укупну кондицију од куће помоћу Стамина Магнетиц Веслачке Машине 1110. Сјајно је за рад на ногама, рукама, језгри и леђима. Овај модел има алуминијумску греду за глатко, безвучно котрљање подстављеног седишта. Вежите ноге у подесиве педале и уживајте у удобности ручки пресвучених пеном за врхунско повлачење. Ту је и простор за боцу воде, држач телефона, а има и уграђени монитор који прати различите статистике. Магнетски отпор такође има осам нивоа за одабир који одговарају вашем нивоу кондиције или стварају динамичан тренинг. На крају, надограђени подни штитници спречавају гребање или оштећење ваших плочица, а уређај се може складиштити вертикално како би се уштедио простор када завршите са тренингом.

КУПИ

14. Сунчано здравље и фитнес Магнетска веслачка машина СФ-РВ5515

Нема сумње да ћете се осећати ведро и сунчано након епског веслачког вежбања на овој веслачкој машини компаније Сунни Хеалтх анд Фитнесс. Уживајте у побољшаном систему магнетне напетости за глаткију и тишу сесију која неће ометати вашу породицу или комшије. Можете изабрати између осам нивоа отпора како бисте створили савршени динамички тренинг. Додатне функције укључују дигитални монитор који приказује време, број, калорије и укупне ударце. Осим тога, остаћете удобни без обзира на дужину сесије са широким јастучићем, подесивим папучицама које не клизе и ручкама од пене како бисте спречили умор и жуљеве. Коначно, када завршите са знојењем, јединица се преклапа и откотрља ради једноставног и згодног складиштења.

КУПИ

15. Стамина 1215 орбитална веслачка машина са слободним покретима

Иако машине за веслање могу заузети много простора, овај хидраулични дизајн компаније Стамина изузетно је компактан, преносив и склапа се ради једноставног складиштења. За разлику од других модела, има слободан распон покрета за ваше руке, стварајући искуство веслања слично боравку на води. Напетост хидрауличког отпора може се лако подесити помоћу команди, а такође можете повећати нагиб греде за интензивније вежбање. Седиште клизи глатко и ефикасно са сваким потезом, захваљујући луксузним кугличним лежајевима, док вам стопала остају сигурна у подесивим педалама. Осим тога, свој напредак можете проверити на мултифункционалном монитору који приказује брзину, удаљеност, време, број удара и сагореле калорије.

КУПИ

16. Магнетска веслачка машина Анисун

Чврста конструкција Анисун магнетне веслачке машине годинама ће вам омогућити да вежбате у удобности свог дома. Бирајте између више интензитета магнетног отпора, у зависности од тога да ли желите маратонски ред, интервале високог интензитета или само лежерну, лаку сесију за покретање болних мишића. Без обзира на то колико дуго вежбате, остаћете удобни захваљујући подстављеном седишту, ручкама од пене која не клизи и подесивим педалама како бисте ноге довели у савршен положај. Осим тога, можете пратити своје напоре на дигиталном екрану. На крају, дизајн је такође склопив, па га можете склонити у угао када не радите.

КУПИ

17. УРХОМЕПРО Машина за веслање дома

Ергономски дизајн машине за веслање УРХОМЕПРО -а чини коришћење и чување лаким повезивањем. Уређај стоји вертикално када се не користи, па је идеалан за одлагање у угао. Затим, издржљиво седиште, ручке од пене и подесиве педале осигуравају вашу удобност, чак и током најинтензивнијих вежби. Пратите тај интензитет на ЛЦД екрану, који је подесив, тако да без обзира ко користи веслач, лако можете видети своје податке. Проверите време, ход, удаљеност и калорије. Ту је и држач за телефон или таблет тако да можете гледати своје омиљене емисије или филмове како бисте вежбање учинили привлачнијим. Бирајте између осам нивоа отпора помоћу дугмета за лак приступ за брзе прелазе.

КУПИ

18. СЦХВИНН Веслач

Останите мотивисани за вежбање прилагођавајући свој тренинг са десет нивоа магнетног отпора на веслачу СЦХВИНН Цревмастер. Можете се олакшати са ниским подешавањима у данима опоравка или померити своја ограничења интензивном интервалном сесијом. Удобност је такође кључна у овом дизајну. Предимензионирано седиште вам омогућава да постигнете правилан положај, док подесиве педале доводе ваша стопала у савршен положај. Монитор је такође подесив, тако да се не напрежете да видите статистику као што су ваше време, број, удаљеност, удар и калорије. Осим тога, интегрише се у телеметријски монитор откуцаја срца тако да можете очитати свој пулс. Сваки ход је гладак и тих, захваљујући најлонском мењачу и челичној шини седишта за кретање течности.

КУПИ

19. Машина за веслање на води Алпулон

Повећајте своју кондицију вјежбом која постиже 85% ангажмана мишића. То је управо оно што ћете добити са овом машином за веслање на води Алпулон. Сваки потез има гладак, реалан осећај и брзо вас тонира. Његов ергономски дизајн садржи подстављено обликовано седиште, ручке од 19 инча и подесиве педале. Такође можете пратити своје податке о вежбању на великом ЛЦД екрану који приказује трајање, ударце, удаљеност и број откуцаја срца. Ако сте завршили са знојењем и желите да вам се врати подни простор, једноставно преклопите шину према горе и користите предње точкове у подножју да бисте је померили са пута.

КУПИ

20. ВатерРовер Винтаге храстова веслачка машина са С4

То што волите естетику декорације старе школе не значи да морате да правите компромисе са справама за вежбање модерног изгледа. Машина за веслање Винтаге Храст ВатерРовер најбоља је из оба света. Ручно је израђен од масивног храстовог тврдог дрвета са мрљом од брушеног ораха, који не само да изгледа љупко, већ помаже у смањењу вибрација и апсорбује звук за тихе перформансе. Међутим, и даље има високотехнолошко праћење података, захваљујући монитору С4. Можете пратити брзину, вате и потрошене калорије, све то притиском на дугме. Замашњак који пружа отпор налази се у резервоару за воду и пружа вам глатко искуство слично веслању на језеру или реци. Осим тога, јединица може да седи вертикално када се не користи, тако да не заузима много простора.

КУПИ

Врсте веслачких машина

Машине за ваздушно веслање

Машине за ваздушно веслање један су од најчешћих и најпопуларнијих избора. Познати су и као ергометри и стварају отпор са унутрашњим замајцем, где што брже веслате, отпор је већи. Предности ове врсте укључују мало хабања, велики распон отпора и глатко, флуидно деловање које веома подсећа на стварно веслање. Међутим, могу бити бучнији од других модела, што може бити проблематично ако се налазите у малом или заједничком простору.

Хидрауличне веслачке машине

Хидраулични веслачи имају тенденцију да буду мањи и тиши, као и јефтинији од алтернатива. Отпор долази од клипова причвршћених за ручке, а ви радите против ваздуха или течности унутар цилиндра. Иако ћете са оваквим машинама за веслање добро вежбати, они се не морају нужно осећати тако удобно или природно као друге опције. Још једна ствар коју треба имати на уму је да захтевају и редовније одржавање.

Магнетске веслачке машине

Ако само тражите одличног веслача код куће, магнетне машине за веслање су популаран избор. Тихи су, глатки и компактнији; међутим, они не морају нужно поновити осећај „у води“. Јединица садржи и замајац причвршћен ланцем за ручку и моћне магнете. Како растојање између магнета варира, тако се мења и отпор. Дигитална конзола или механички клизачи то могу контролисати, у зависности од вашег модела.

Машине за веслање на води

Машине за веслање на води су новији стил. Користе резервоар воде и весла да створе отпор, што резултира глатким и доследним потезима за које многи људи кажу да су врло слични веслању на језеру или реци. Они су тихи и потребно им је мало одржавања осим повремене промене воде. Такође можете набавити дрвене оквире или друге стилске дизајне, што вам даје већу флексибилност у стилу. Међутим, са друге стране, они имају тенденцију да буду већи и имају веће цене од других опција.

Како одабрати веслачку машину

Цена

Ваш буџет ће играти улогу у избору врсте веслача. Машине за веслање у неким случајевима могу коштати између 200 и преко 2000 долара. Већину времена, што више потрошите, компоненте и конструкција ће бити квалитетнији и већа је вероватноћа да ћете добити техничке додатке. Међутим, не морате нужно трошити оптерећења на машини, јер постоје одличне опције ниског и средњег домета. Најважније је набавити јединицу која је лака за употребу, добро ради, ради оно што желите и, што је најважније, желите да је користите.

Величина

Што се тиче веслачких машина, величина је важна. Они могу заузети доста простора, па ћете морати да изаберете ону која одговара расположивој површини. Осим ако немате наменску теретану, вероватно ћете желети и ону која ће се склопити и складиштити на компактнији начин.

Складиште

Машине за веслање могу заузети доста простора. Осим ако немате комплетно подешавање кућне теретане, вероватно ћете желети да је одложите. Ово је посебно тачно ако живите у стану са ограниченим простором или имате децу и кућне љубимце који траже зло и хаос. Многе опције су дизајниране за склапање ради компактног складиштења и долазе са точковима тако да их можете лако кретати. Алтернативно, неки стилови се такође могу окренути усправно како би се ослободио подни простор.

Ниво буке

Као и многе машине за вежбање, веслачи могу стварати буку док вежбате. Сходно томе, треба узети у обзир ниво буке, посебно ако живите у стану или радите на отвореном, заједничком простору. Генерално, отпор воде или магнета је тиши од ваздуха. Још један допринос буци могу бити шкрипави спојеви (машине, а не ваше), па су неопходна и квалитетна израда и редовно одржавање.

Удобно седиште

Удобна задњица велики је фактор у доброј веслачкој машини. Начин на који седите ће утицати на вашу форму, а лоша форма може довести до повреде. Осим тога, ако вам је непријатно или вас боли, мања је вероватноћа да ћете успети. Као такво, изаберите удобно седиште за своје тело јер ћете га користити дуже време. Друга ствар коју треба узети у обзир је висина седишта. Што је ниже седиште, теже је устати и изаћи (нарочито након убиства). Ако имате проблема са покретљивошћу или имате мало додатне тежине, мало веће седиште ће вам олакшати.

Подесиве траке за стопала

Сјајна функција на веслачким машинама су подесиве траке за ноге. На тај начин, без обзира на величину стопала, бићете осигурани у педалама. Сигурност стопала је неопходна, јер ће покрет повлачења ручки повући цело тело уназад ако нисте закључани. Пазите да траке седе преко најширег дела стопала, тако да не ометају кретање глежња.

Опције отпора

Различите опције отпора су неопходне из неколико разлога. Прво, даје вам где да идете и чему да тежите. Када први пут почнете, можда ћете моћи издржати само мали отпор све док не изградите снагу и издржљивост, полако напредујући. Друго, подесиви отпор значи да можете лакше прилагодити свој тренинг. Можда бисте желели да испробате интервале високог интензитета, па поставите отпор за високе кратке рафале. Алтернативно, ако се осећате као сесија издржљивости, низак отпор дуже време је савршен.

Дасхбоард Статс

Већина веслача долази са неком врстом екрана који вам омогућава праћење различитих статистика. Ово може укључивати време, потрошену енергију, просечну брзину, удаљеност, ударце у минути, удаљености у спринту итд. Која статистика на контролној табли вам је потребна зависиће од ваших циљева. Нови веслачи би можда волели да буду једноставни, са опцијом прилагођеном кориснику са само основним подацима. Међутим, ако желите да побољшате одређени циљ, детаљније информације ће вам помоћи да мерите своја постигнућа много ефикасније.

Позиционирање екрана

Подесиво позиционирање екрана одлична је карактеристика на веслачким машинама јер вам омогућава савршен преглед вашег напретка. Сви су направљени другачије, па могућност прилагођавања положаја екрана осигурава да машина одговара већини људи. Такође је савршен за домаћинства у којима можете имати више корисника на веслачу, па га обоје можете лако прилагодити када дође време за вежбање. У идеалном случају, екран би требао бити у висини очију, тако да ваше држање или форма нису угрожени приликом провјере статистике и напретка.

Паметне функције

Технологија напредује у индустрији фитнеса и можете добити неке заиста паметне функције уграђене у веслачке машине. Примери укључују Блуетоотх или ви-фи везу, унапред припремљене вежбе, могућност синхронизације апликација или носиве опреме и могућности стримовања. Као и други аспекти веслача, да ли вам ово треба или не, зависиће од ваших фитнес циљева и од тога да ли ће вам они помоћи да ефикасније вежбате. Наравно, напреднији модели са додатним техничким карактеристикама вероватно ће коштати више од основних модела, па то имајте на уму за свој буџет.