Сигуран сам да сте приметили, свет је недавно добио откриће у погледу здравља и кондиције. Одједном је, захваљујући интернету, много лакше видети како треба да се односимо према свом телу и шта треба да ставимо у њих. Сада смо фокусирани на веллнесс као важан део нашег живота и разумемо ефекте које наше здравље може имати на нашу срећу и квалитет живота. Није ни чудо што се појавила огромна мрежна заједница здравствених и фитнес блогера који су нам помогли на овом путовању. Једини проблем? Преоптерећење нерегулисаним подацима често може учинити прави изазов проналажење најбољих здравствених и фитнес савета. Овде смо урадили тежак посао за вас и саставили листу десет најбољих женских блогова о здрављу и фитнесу како бисмо вас инспирисали и информисали о вашем даљем путу ка бољем животу.
1. Каила Итсинес
2015. је сигурно била година за Каила Итсинес, која је овог скромног личног тренера из Аделаиде претворила у глобалну сензацију. Кроз своје водиче за тело у бикинију, Кајла је помогла у трансформацији тела жена широм света. На њеном блогу ћете пронаћи корисне и реалне савете о храни и фитнесу, као и корисне савете, као што је како остати здрав током празника.
Веб сајт:ввв.каилаитсинес.цом
2. Греатист
Греатист је савршен блог о здрављу и фитнесу за оне који воле да читају. Уз мноштво образовних и проверених информација, Греатист има за циљ да буде стваран, смешан и легитиман, а читатељима даје знање. Чланци на овом блогу обухватају тематска подручја као што су Еат, Мове, Плаи, Гров, Цоннецт и Дисцовер. Најкориснији одељак? Рецепти за праве људе који пружају брзе, приступачне и здраве идеје за оброке.
Веб сајт:ввв.греатист.цом
3. Укусно Елла
Укусно Елла је креација инспиративне Елле Воодвард. Елла је блог направила након што јој је дијагностикована ретка болест која ју је, између осталих, оставила са лупањем срца, умором и тешким пробавним проблемима. У потрази за ревитализацијом свог здравља, Елла се окренула исхрани која се састојала од намирница пуне хране, биљног порекла, одричући се меса, млечних производа, шећера и глутена. Сада користи свој блог да са светом подели здраве и укусне рецепте!
Веб сајт:ввв.делициоуслиелла.цом
4. Фитнес на здравици
Фитнесс он Тоаст замисао је шведске личне тренерке Фаие Нилссон. Овај блог о стилу живота покрива теме о фитнесу, моди, исхрани и путовањима, па чак садржи и јединствену секцију Зашто. На Фитнесс он Тоаст -у нећете пронаћи само сјајне слике, већ и сјајан садржај, од свега, од детаљних тренинга и рецепата до интервјуа са Елле Мацпхерсон.
Веб сајт:ввв.фитнессонтоаст.цом
5. Престао сам са шећером
И Куит Сугар креирала је Сарах Вилсон и, као што име говори, говори о уклањању шећера из ваше исхране. Сви знамо да је шећер лош, али га је тешко уклонити из исхране јер је састојак многих производа. Овај блог може вам помоћи свакодневним постовима који садрже рецепте и савјете о смањењу уноса шећера и здравијем начину живота.
Веб сајт:ввв.икуитсугар.цом
6. ЈС Хеалтх од Јессице Сепел
Јессица Сепел је нутриционисткиња која стоји иза блога ЈС Хеалтх. Након што се годинама мучила са односом према храни, Јессица је пронашла унутрашњи мир и здравље тако што је променила начин размишљања како би се усредсредила на добро третирање свог тела, а не на губитак тежине. ЈС Хеалтх је сада њена платформа да са светом подели своје савете о здравом начину живота како би се они осећали једнако добро као и она.
Веб сајт: ввв.јессицасепел.цом
7. Спортелуке
Креирала Бианца Цхеах, Спортелуке је блог о стилу живота са нагласком на здрављу. Нудећи мноштво дневних постова стручњака из индустрије, овај блог садржи најновије вести у комбинацији са корисним саветима и мишљењем стручњака. Обухваћене категорије укључују здравље, фитнес, начин живота, моду и лепоту.
Веб сајт:ввв.спортелуке.цом
8. Б.жива одећа
Б.ливевеар је створила Белинда Нортон-Смитх, или једноставно Б. како себе назива. Путем овог блога, здрава мама дели важне савете о храни и фитнесу, омогућавајући вам да упознате њу, њену породицу и њен стил. Белинда је такође учитељица у основној школи и свестрана незаустављива жена!
Веб сајт:ввв.бливевеар.цом
9. Мршаво Поверљиво
Скинни Цонфидентиал креирала је Лаурин Евартс, блогерка о стилу живота која живи у Сан Диегу у Калифорнији. Са фокусом на веллнесс и проналажењем равнотеже између фитнеса, здравља, односа, моде и лепоте, Лаурин користи овај блог да вас пусти у свој свет. Не очекујте да ћете пронаћи било какав спортски научни говор, али оно што ћете пронаћи је обиље инспирације и забаве. Овај блог је пун весеља и савршен је за лагано читање у поспаној недељи.
Веб сајт:ввв.тхескинницонфидентиал.цом
