Недавно сам сазнао да сам целог живота грешио. Мислио сам да су суво власиште и перут иста ствар. Такође сам сазнао да други мисле исто, и желео сам да ширим свест о проблему перути и сувог власишта како би више људи решило њихов проблем. Наставите читати да бисте разумели разлику између њих и пронашли прави третман за обоје.
Ако ово читате, вероватно знате на шта мислим када говорим о непријатном осећају који имате када видите те мале беле пахуљице на раменима. Кад се почешете по глави и одлете неке пахуљице, то је још горе. Заиста сам почео да патим када бих чешљао косу, а перути би увек летеле уоколо. Болестан, зар не? Морао сам да схватим зашто уопште имам овај проблем.
Разумевање сувог власишта
Суво власиште се јавља када вашој кожи недостаје хидратација (влага). То може бити због хладног времена, сувог ваздуха, неправилне хидратације или других фактора. Неки људи осете суво власиште само током зиме јер је ваздух сув и хладан и зато што се туширају у топлијој води. Кожа постаје дехидрирана и надражена, па се љушти. Пахуљице су обично врло мале и беле и одвајају се када гребу кожу главе. Обично, када осетите суво власиште, осећате и суву кожу на другим деловима тела, посебно на лактовима, лицу и рукама.
Ваше тело је можда превише суво, што би објаснило да је ваша кожа сува и љушти се. Конзумирање више воде може надокнадити вашу дехидрирану кожу и тело. Сува храна и пића, као и алкохол, такође доприносе сувом власишту, јер превише шећера у вашој исхрани подстиче упалу у нашем телу. Пушење дувана изазива оксидативни стрес на нашој кожи и читавом телу, што заузврат изазива суво и иритирано власиште. Искључивање свих ових фактора може увелико повећати хидратацију власишта.
Друга препорука за спречавање сувог власишта је прелазак на производе за косу без сулфата, силикона или оштрих састојака. Ово је кључно када покушавате да поправите кожу на власишту која је дехидрирала. Моје омиљено шампон без сулфата који циља хидратацију садржи природна уља и спречио је моје пахуљице да лете у року од неколико недеља.
На крају, ево мале напомене о томе како спречити суво власиште:
Разумевање перути
Овај је мало компликованији. Ако имате перут, то значи да је ниво пХ власишта лош. Да се вратим на почетак. Перут се одликује великим, белим или жутим љускавим пахуљицама које изгледају масно. То је узроковано превише уља на власишту, а ћелије коже се умножавају и стварају велике пахуљице.
Реклама
Основни узрок овог накупљања уља назива се себореични дерматитис, стање због којег ће кожа бити црвена, масна и перута се. То се најчешће догађа на тјемену, иако многи људи то доживљавају на другим мјестима, попут ушију и обрва. То је оно што узрокује „капу колијевке“ код беба и перут код одраслих. За разлику од сувог власишта, перут обично није праћена сувом кожом на другим деловима тела.
Да ствар буде гора, гљивица звана Малассезиа успијева на масном тјемену, а може изазвати и перут. Људи са превише овог квасца доживеће да се ћелије коже власишта пребрзо умножавају и брзо опадају. Ово може бити симптом старости, стреса, а посебно хормонске неравнотеже. Коришћење производа са отровним састојцима такође може смањити пХ вредности власишта.
Да бисте уравнотежили пХ власишта, препоручујем уље на природној основи које може уклонити накупине и стабилизирати стање власишта. Такође, можете изабрати а дрогеријско уље експериментисати са. Или чак мешавина природних уља која су добра за здравље власишта. Моје омиљено уље за кожу главе је мешавина 13 етеричних уља која су конструисана да продру дубоко у кожу како би се поправљала и хидратизовала изнутра према споља. Опонаша природна уља тела; заузврат, уравнотежује количину уља коју ваша кожа обично производи.
Како спречити накупљање и љуспице
Имати љускаво власиште није забавно, посебно када се осећате као да то могу приметити и други људи око вас. Међутим, постоје начини да се спречи накупљање и љуспице на власишту. Свакодневно четкање ће распоредити уља и ћелије коже на тјемену кроз остатак ваше косе, спречавајући њено пребрзо накупљање на тјемену. Чешће прање такође може помоћи у смањењу пахуљица, јер ће прљава коса произвести више пахуљица јер садржи више накупина. Уверите се да се перете шампоном без сулфата, како се ваше власиште не би осушило или поново постало неуравнотежено.
На крају, али не и најмање важно, водите рачуна о свом телу и коси. Једите хранљиве оброке и искључите вишак шећера и угљених хидрата. Скалп је велики приказ вашег унутрашњег здравља. Одржавајте власиште и тело чистима, спречавајући квасац Малассезиа да расте и напредује.
Овај чланак не замењује лекарске савете. Ако испробате све моје савете и још увек имате перут или суво власиште, потражите савет лекара. Сада знате све различите узроке и симптоме.
Узбуђени сте што ћете сазнати више о здрављу власишта и косе? Прати ме; прати ме у инстаграм за савете, трикове и препоруке за здраву косу!
Истакнута слика путем инстаграм
