Имам само 20 година и имам седе косе! Да ли је то нормално ???
С годинама се смањује садржај меланина, пигмента одговорног за давање боје кожи, очима и коси, а коса почиње сиједити. Међутим, шта ако приметите прве седе длаке у 20 -им или чак раније?
Научници су више пута приметили да је превремена сива коса данас прилично уобичајена. Чешће људи почињу да примећују своје прве депигментиране длаке у двадесетим и ранијим годинама-у 15-16. Главни разлог који доводи до ове ситуације је неуспјех производње меланина. Међутим, могу бити и други могући узроци.
Узроци преране седе косе:
- Наследство.
Ако је неко у вашој породици имао седе косе у двадесетим, немојте се изненадити ако и тако рано нађете седе косе.
- Оксидативни стрес.
Може бити узрокована сунчевом свјетлошћу, јер се под њеним утјецајем стварају слободни радикали. Активни облици кисеоника оштећују ћелијске мембране меланоцита, што доводи до њихове смрти и смањења лучења пигмента.
- Стрес за косу.
Они који занемарују покривала за главу у хладним сезонама подложни су поремећају циркулације крви, што изазива грч крвних судова који хране корене косе.
- Неке болести.
Поремећаји штитне жлезде, промене у хормонској равнотежи, анемија, аутоимуне болести и гастроинтестинални поремећаји такође могу изазвати прерану седе косе.
- Емоционални шок, хронични умор.
Снажан стрес или емоционално преоптерећење један су од најчешћих разлога за прерано сивило.
- Вегетаријанство, недостатак протеина.
Протеин је главни грађевински материјал за косу. Садржи тирозин, аминокиселину која се током оксидације претвара у меланин.
- Недостатак витамина и микро-/макронутријената.
Недостатак витамине и неопходне хранљиве материје такође нарушава структуру косе и доводи до опадања косе.
Како преокренути прерано седење косе?
-Држите се уравнотежене исхране и узимајте витаминско-минералне комплексе. Важно је да у исхрани имате довољно витамина Б: Б1, Б2, Б6 и Б10, као и фолне киселине. Дијета богата намирнице који садрже наведени комплекс хранљивих материја јача организам и одлаже ширење седе косе. Можете пробати додатак за пигментацију косе који се зове Меланик - доказано је да је показао одличне резултате у преокретању седе косе.
- Мезотерапија је још једна могућност за поништавање преурањене седе косе. Укључује ињекције витамина Б, олиго-елемената, никотинске киселине, као и композиције које побољшавају циркулацију крви у власишту.
- По сунчаном времену, штити косу од УВ зрака са покривалом за главу користите производе за заштиту од сунца за косу.
- Дневно масирајте власиште посебном четком.
- Још једна могућност је ајурведски третман са кокосово уље улити у свеже листове карија и амла уље. Редовне домаће маске с овим уљима могу спријечити прерану сиједу косу и једноставно природно побољшати и ојачати ваше праменове.
Сви ови савети могу вам помоћи при проблему превременог седевања косе. Међутим, ако су неки праменови потпуно посиједили, готово је немогуће вратити се природној пигментацији. У већини случајева овај процес је неповратан. Сива коса се може сакрити тонираним шампонима или бојама. Али можете спречити појаву нових сивих длака и вратити им боју на месту где је и даље остала. Прерано сиви праменови нису увек сигнал да нешто није у реду у телу, а ако то не можете променити, загрли своју седу косу грациозно!
Садржавана слика: Виктор Ханачек - ввв.пицјумбо.цом
