Trend Spotter stöds av sin publik. När du köper via länkar på vår webbplats kan vi tjäna en affiliatekommission. Läs mer
När vi åldras minskar omsättningen av våra celler och död hud kan fastna och skapa en oattraktiv hy. Exfoliering kan återuppliva din hud, ta den från tråkig och glanslös rygg till ljus och strålande. Så, om du är redo att släppa loss din inre glöd, här är allt du behöver veta om exfoliering för en felfri hy.
Vad betyder exfoliering?
Exfoliering är processen för att ta bort döda hudceller från hudens yta för att avslöja den nyare huden under. Exfoliering arbetar för att skapa en klarare och mer ungdomlig hy och är en viktig skönhetsbehandling för att uppnå strålande hud på din kropp, fötter, ansikte, läppar och hårbotten. Oavsett om de döda cellerna buffras bort med en slipande yta eller bryts ner med användning av aktiv ingredienser och kemikalier, all peeling syftar till att bli ljusare, fräschare och yngre hud. Som en bonus kommer peeling också att hjälpa din hud att bättre absorbera andra produkter och skapa en mjukare bas för smink.
Saker att veta innan du exfolierar
Exfoliering kan gynna varje hudtyp när den används på rätt sätt. Allt du behöver göra är att se till att du har rätt typ av exfoliator för dig.
Hur ofta ska du exfoliera?
Exfoliering av både ansikte och kropp minst en gång i veckan hjälper till att ta bort de döda cellerna från din hud och avslöjar ett mer ungdomligt utseende. Medan starka exfolieringsmedel, som masker och peeling, endast bör användas varje vecka som behandling, är skonsamma exfolieringsmedel, såsom lotioner och lätta skrubber, bäst att använda varannan till var tredje dag. Använd din vanliga peeling antingen på morgonen eller före sängen beroende på vad du föredrar.
Hur man exfolierar ditt ansikte
- Scrubs:
- Traditionella scrubs och exfolierande rengöringsmedel är ett enkelt sätt att exfoliera huden i ansiktet. De rengör ditt ansikte och låter det se fräsch ut med minimal tid och ansträngning. Lägg bara till en i din skönhetsrutin varannan dag när du tvättar ditt ansikte. Använd en tvättlapp och massera försiktigt in produkten i huden i en cirkelrörelse. Var dock medveten om att vissa scrubs innehåller mikropärlor (små plastpartiklar) som, när de tvättas i avloppet, kan byggas upp i sjöar och äventyra vilda djur.
- Hudvårdspenslar: Ett av de mest effektiva nya sätten att exfoliera huden i ditt ansikte är med hjälp av en hudvårdspensel. Dessa elektroniska rengöringsborstar är mästare på att rengöra oljiga porer som samlar döda hudceller. Det är mest effektivt på din T-zon och ser att du regelbundet har en klarare och mer strålande hud.
- Ansiktsskal: Om du har akne, överväg att använda ett ansiktsskal hemma för att exfoliera din hud. Håll utkik efter produkter med glykolsyra eller salicylsyra som hjälper till att skapa klarare hud och bekämpa akne. Se bara till att du bara använder ansiktsspecifika peeling i ansiktet. Kroppsskalar är alldeles för hårda för detta känsliga hudområde.
- Exfolierande ansiktslotioner: Om du är fan av två-i-ett-produkter (vem är det inte!) Kan en exfolierande ansiktslotion bara vara produkten för dig. Exfolierande och återfuktande på samma gång, dessa multitasking -produkter är idealiska för att skapa strålande, återfuktad hud. Välj en med glykolsyra för en extra boost mot klarare, ungdomligare hud.
- Rullande exfoliatorer: Om du är ute efter en exfoliator som packar ett slag, prova en rullande exfoliator. Dessa gelbaserade produkter rullar bort döda hudceller framför dina ögon. Massera bara in produkten i din hud för att avslöja en klarare hy och främja kollagenproduktion. Rullande exfoliatorer är särskilt bra för dem som märker djupa rynkor eller som lider av ärrbildning i akne.
Hur man exfolierar din kropp
Döda hudceller förekommer inte bara i ansiktet. Exfoliera din kropp också för en övergripande utstrålning och glöd.
- Handskar: Exfolierande handskar kan antingen användas på egen hand eller tillsammans med produkter som kroppsskrubb. Det vävda tyget buffar snabbt och enkelt bort överflödiga hudpartiklar för att avslöja den nya huden under. Använd den över hela kroppen genom att försiktigt gnugga in en cirkelrörelse. Om du har torr hud, hoppa dock över handsken eftersom det kan irritera din hud och orsaka ytterligare torrhet.
- Kroppsskal: De med torr hud bör använda en kroppsskal istället för exfolierande handskar. Kroppsskalar gör huden mjuk och exfolierad med användning av fruktenzymer, mjölksyra och glykolsyra. Förutom att arbeta för att avslöja din mer ungdomliga hud, är kroppskal också bra för att rensa bort tilltäppta porer och folliklar. Använd dem på sommaren när din hud är mer benägen för akne och inåtväxande benhår.
- Exfolierande bodylotion: Medan peeling kan vara för intensiv för känslig hud, får exfolierande bodylotion jobbet gjort samtidigt som den är mild och snäll. Perfekt för personer med lätt irriterad hud eller tillstånd som keratosis pilaris, de flesta exfolierande kroppslotion släpper ut sina aktiva ingredienser långsamt och kan användas dagligen. Var noga med att välja sorter som innehåller alfa- eller beta -hydroxisyror för bästa resultat.
- Torrborstning: Precis som exfolierande handskar kan torrborstning se betydande fördelar utan att använda några skönhetsprodukter. Leta efter en borste med mjuka, korta borst och använd den i lätta, cirkulära rörelser från dina fötter uppåt. Förutom att buffa bort gammal hud, är denna metod också tänkt att hjälpa till att stimulera lymfatisk dränering, vilket skapar tillfälligt mjukare hud.
- Pimpstenar: Glöm inte att exfoliera dina fötter, eftersom det är här som det bildas mycket död hudcellsuppbyggnad. Efter varje dusch gnugga botten av dina fötter med en pimpsten i en minut på var och en. Om du gör det skrubbar du av död hud och lämnar dig med mjuka, smidiga fötter på nolltid.
Hur man exfolierar läppar
Det finns tillfällen då vi alla lider av fläckiga och fjällande läppar. Istället för att bara kontinuerligt lägga på läppbalsam, buffa bort överflödig hud och återfukta för att avslöja perfekta läppar nedan. Ett enkelt sätt att göra det är genom att försiktigt borsta läpparna med en tandborste och lite vaselin, som vaselin. Denna metod lämnar läpparna mjuka och skalfria med lätthet. Alternativt kan du köpa en färdiggjord läppskrubba och applicera med fingret.
Exfoliering av hårbotten
När vi tänker på peeling tenderar vi att tänka på våra ansikten och kroppar, men hur är det med vår hårbotten? Exfoliering av hårbotten är ett bra sätt att bekämpa mjäll, slå en torr hårbotten och främja en sund hårväxt. Allt du behöver göra är att byta ut ditt vanliga schampo och balsam för exfolierande versioner en gång i veckan, så får du en frisk hårbotten och bra hår innan du vet ordet av.
Naturliga och hemlagade exfolianter
Naturliga exfolianter är fantastiska för att försiktigt rengöra porer och hud och buffra bort döda celler. Det bruna sockret som läggs till kokosoljan gör en utmärkt, lätt slipande skrubb. Använd den en gång i veckan för att skapa en fantastisk glöd med dessa enkla skafferieingredienser. Bakpulver gjord till en pasta med destillerat vatten gör också underverk som en naturlig exfoliant och är billig och enkel att göra hemma.
Vanliga frågor
Hur kan jag exfoliera min hud hemma?
Exfoliering är viktigt eftersom det hjälper till att ta bort de döda hudcellerna från hudens yta. Du bör exfoliera ditt ansikte och din kropp minst en gång i veckan, och du kan göra detta med handskar, exfolierande kroppslotion, torrborstning eller pimpsten. Du kan också använda kroppsskal, men de kan vara för hårda för känslig hud. Efter varje peeling är det också viktigt att återfukta.
Hur kan jag exfoliera mitt ansikte hemma?
Alla hudtyper kan dra nytta av peeling, och du kan göra det i ditt eget hem. För att göra detta måste du först vara medveten om vilken typ av produkt du behöver, till exempel, har du torr hud, akne eller känslig? Fundera sedan över vilka verktyg du vill använda, till exempel en mekanisk rengöringsborste, och flytta den lätt över ansiktet i små cirkulära drag. När du är klar, skölj huden med varmt vatten och klappa den torr. Huden i ansiktet är känslig, så du måste vara försiktig så att du inte borstar för hårt.
Vad är det bästa sättet att exfoliera ditt ansikte?
Du kan använda olika produkter i ansiktet för att exfoliera och ge dig en hälsosam lyster. Ett av de mest populära alternativen är mekanisk peeling, och det är ett bra sätt att låta ditt ansikte se uppfräschat ut. Dessutom tar det minimal tid och ansträngning att slutföra. När du använder produkter i ansiktet måste du vara försiktig eftersom ansiktshuden är känslig. Skölj med ljummet vatten, inte varmt, och använd korta, lätta drag i en cirkelrörelse.
Vad är det rätta sättet att exfoliera?
Exfoliering är viktigt eftersom det tar bort de döda hudcellerna från hudens yta och förhindrar tilltäppta porer. Det bör vara en vanlig del av din hudvårdsrutin och göras minst en gång i veckan, men det är viktigt att var noga med att inte använda produkter som är för slipande och som potentiellt kan irritera eller skada känslig ansiktsbehandling hud. Det är också smart att rengöra ansiktet innan, så du tar bort smutsen. Efter varje peeling är det viktigt att återfukta.
