Trend Spotter stöds av sin publik. När du köper via länkar på vår webbplats kan vi tjäna en affiliatekommission. Läs mer
Årets början är en bra tid att sätta upp några fitnessmål, och att övervaka ditt blodtryck är ett av de enklaste sätten att spåra dina framsteg. Det beror på att det visar hur träning förbättrar ditt hjärts hälsa. Tidigare skulle mätning av ditt blodtryck kräva ett besök hos läkaren - men idag är det så enkelt som att spänna på en aktivitetsmätare eller smartklocka. Här är några av de bästa och mest prisvärda blodtrycksklockorna som hjälper dig på din fitnessresa.
Bästa blodtrycksklockor
1. YAMAY Smart Watch
Njut av en rad praktiska funktioner på YAMAY Smart Watch, som kommer i fem snygga färger. Det börjar med att mäta dina steg, avstånd, sömn, förbrända kalorier och nio olika sportlägen. Dessutom kan du övervaka tre stora hälsoindikatorer - hjärtfrekvens, syre i blodet och blodtryck. Få påminnelser om att andas när du känner dig stressad, liksom meddelanden om samtal och meddelanden. Slutligen är den IP68 vattentät, så du kan till och med simma.
KÖPA
2. FITFORT Fitness Tracker
Fitfort -trackern har en innovativ materiavkänning och kontrollfunktion för att mäta ditt blodtryck hela dagen och natten. Den kan spåra upp till 14 övningar, basket och yoga, med extremt noggranna mätvärden för tid, distans och förbrända kalorier. Dessutom har den en mängd andra funktioner, inklusive en sömnmonitor och påminnelser om vatten och sömn.
KÖPA
3. HalfSun Fitness Tracker och aktivitetsmonitor
Förutom vanliga smartwatch -funktioner som Bluetooth -telefonanslutning, GPS, fjärrkamera och larm, och dagliga aktiviteter, HalfSun-trackern övervakar också din puls och blodtryck kontinuerligt. Det registrerar också dina aktiviteter hela dagen, inklusive dina steg, aktiva minuter och sömn. Ännu bättre, den har en cykelspårare för kvinnor som kan slås på och av vid behov.
KÖPA
4. Mgaolo Activity Tracker
Den smala, ergonomiska designen på Mgaolo Activity Tracker passar dem som föredrar en lätt och bekväm klockstil. Den spårar automatiskt din puls och blodtryck i realtid och har också ett sportläge och stillasittande varning för att hålla dig aktiv. Löpare kommer i synnerhet att älska Mgaolo eftersom den kan kartlägga din rutt och spela in statistik som tempo och distans.
KÖPA
5. OMRON HeartGuide Smart Watch blodtrycksmätare
Få exakta blodtrycksresultat på bara 30 sekunder med OMRON HeartGuide Smart Watch. Anslut till appen och använd färgade diagram för att spåra dina personuppgifter och trender över tid och övervaka eventuella förändringar. Om ditt blodtryck inte är det bästa kan du ställa in aktivitetsmål för att gradvis öka din kondition. Dessutom övervakar den också sömnmönster och ger insikter om hur dina vilomönster påverkar hjärthälsan. Det bästa av allt är att det fortfarande har vanliga smartwatch -funktioner, inklusive påminnelser, aviseringar och, naturligtvis, tiden.
KÖPA
6. COLMI Smart Watch
Om du föredrar en mer traditionell estetik på din blodtrycksklocka är denna design från COLMI perfekt. Det ser inte bara snyggt ut, det övervakar också ditt blodtryck, syre i blodet, hjärtfrekvens, rörelsemönster och sömn. Den ansluts också till din telefon för musikstyrning, fjärrfotografering, meddelande- och samtalspåminnelser och väderprognoser. Metallramen ser raffinerad ut, medan hela pekskärmen ökar funktionaliteten för ännu mer bekvämlighet.
KÖPA
7. MorePro 2021 Activity Fitness Tracker
Den snygga designen på MorePro 2021 Activity Fitness Tracker gör det enkelt att bära var som helst och när som helst. Kolla in appen för en detaljerad analys av ditt blodtryck, hjärtfrekvens och sömnmönster. En annan unik egenskap är kroppstemperaturövervakning genom infraröd teknik. Naturligtvis har den också vanliga fitness tracker -funktioner som sex aktivitetslägen, stegräkning, IP68 vattentät och aviseringar från en mängd olika appar, inklusive e -post, sociala medier och kalender.
KÖPA
8. HopoFit Fitness Tracker
Håll kontakten och håll din hälsa på rätt spår med HopoFit Fitness Tracker. De infraröda ljussensorerna mäter automatiskt ditt blodtryck och blodets syrehalter plus din puls. Den är kompatibel med både Android och iPhones, så att du kan ansluta och kontrollera all din data i Da Fit -appen. Fitnessentusiaster kommer också att älska de 20 sportlägena så att du kan följa dina förbättringar oavsett träningsval.
KÖPA
9. GOKOO Smart Watch för män
Ett elegant och sofistikerat sätt att spåra din träning, GOKOO Smart Watch tar dig från gymmet till styrelserummet. Dess rostfria fodral och silikon- och läderband kombinerar komfort med stil. Förutom vanliga smartwatch -funktioner som appaviseringar och texter kan GOKOO också spåra dina sömncykler. Och när det gäller fitness kommer den att övervaka din puls i realtid så att du kan få ut det mesta av dina träningspass.
KÖPA
10. DoSmarter Smart Fitness Watch
Den treaxlade accelerometern inuti DoSmarter Smart Fitness Watch gör att den kan registrera din aktivitet exakt i 10 sportlägen, inklusive simning. Den har en pulsmätare och blodtrycksmätare hela dagen, så att du kan granska dina hälsodata och se dina framsteg över tiden. Extra funktioner inkluderar ett stillasittande larm, bedömning av sömnkvalitet och kvinnors hälsospårning.
KÖPA
11. AGPTEK Fitness Tracker
Den innovativa AGPTEK Fitness Tracker är utformad för att ge dig en klar bild av din hjärthälsa på några sekunder. Klockan registrerar exakt dina dagliga aktiviteter och hälsotillstånd, inklusive steg, avstånd, kalorier, sömnstatus, dynamiskt och statiskt blodtryck, hjärtfrekvens och SpO2 med omfattande analys.
KÖPA
12. Lintelek Smart Watch och Fitness Tracker
Med Lintelek Smart Watch och Fitness Tracker kan du kontrollera din puls och blodtrycksdata utan att ansluta till en app. Det fungerar också bra som en fitnessklocka med sju sportlägen, ett stoppur och en återställningsfunktion. Jämfört med andra fitness trackers har den också en bra batteritid på 10 dagars aktivt läge och 20 dagar i standby, vilket tar bara två timmar att ladda helt via USB.
KÖPA
13. FITVII Health & Fitness Smart Watch
Med hjälp av avancerade sensorer kan FITVII detektera och registrera din puls och blodtryck hela dagen samtidigt som den genererar en detaljerad rapport i den medföljande telefonappen. Den har också ett pulslarm inbyggt i klockan. Förutom hjärtdata analyserar FITVII också din sömnkvalitet med mycket exakta sensorer och visar dig dina perioder med djup sömn, lätt sömn och vaken tid - perfekt för att skräddarsy ditt schema för att få den bästa natten resten.
KÖPA
14. Beitony Smart Bracelet Activity Tracker
De som älskar det stora utomhus kommer att njuta av Beitony Smart Bracelet Activity Tracker. Från vandring till löpning, cykling, klättring eller simning, det registrerar din puls och förbrända kalorier i sitt justerbara spårningsläge. Även om det inte spårar ditt blodtryck under hela dagen, kan du ta en avläsning med hjälp av testfunktionen och se resultaten synkroniseras med dess följeslagande app.
KÖPA
15. CEGAR 2019 Version Fitness Tracker
För dig som vill ha en trendig fitness tracker, gör CEGAR ett snyggt uttalande. Du kan anpassa både bakgrundsbilden på skärmen och remmen också. De intelligenta sensorerna övervakar ditt blodtryck och hjärtfrekvens under hela dagen, samt din sömntid och kvalitet. Dessutom passar CEGAR dem med en aktiv utomhus livsstil eftersom den har IP68 vattentätning samt en väderskärm.
KÖPA
16. TagoBee Fitness Tracker TB11
TagoBee TB11 spårar din hjärtfrekvens och blodtryck i realtid och synkroniseras automatiskt med den kompletterande appen, vilket innebär att du kan se en fullständig översikt över din hjärthälsa över tid. Dina förbrända kalorier, steg och sömnmönster lagras också, vilket gör det perfekt för dagligt slitage. En idealisk tracker för män eller kvinnor, du kan välja antingen ett metall- eller ett silikonband för vardagligt eller formellt slitage.
KÖPA
17. GideaTech Smart Watch med hel pekskärm
Den fyrkantiga displayen på GideaTech Smart Watch har en pekskärm i helskärm samt en högupplöst och upplyst bildskärm, vilket gör den otroligt lättläst. Kolfodralet är idealiskt för dem med en aktiv livsstil och har utmärkt slagfasthet och levereras med både läder- och nylonremmar för komfort och stil. Det spårar inte bara din sömn och rörelse, det övervakar också din puls och blodtryck.
KÖPA
18. Ekrist Fitness and Activity Tracker
Den förstklassiga algoritmen och sensorerna i Ekrist Activity Tracker gör att du kan övervaka din puls, blodtryck och sömn samt dagliga steg och mer än tio andra aktiviteter. Dess smartwatch -funktioner inkluderar meddelanden om samtal och meddelanden och larm. Dessutom ser det lika bra ut som det fungerar. Det smala och slitstarka fodralet, mångfärgade LED-skärmen och färgglada remmar gör det till ett snyggt tillbehör som en användbar fitness tracker.
KÖPA
19. Beitony Fitness Tracker
En av de bästa funktionerna hos Beitony Fitness Tracker är blodtrycksövervakning i realtid under dina dagliga aktiviteter. Kontinuerligt spårar ditt blodtryck, det beräknar din puls, syreinnehåll i blodet och kaloriförbränning med hög noggrannhet. Andra funktioner inkluderar en automatisk stegräknare, anti-förlust- och hitta-min-telefon-funktioner, väderrapporter, sömnspårning och inkommande samtal och textmeddelanden. För dina smartwatch-behov är det ett utmärkt allroundval.
KÖPA
20. Maxte Fitness och Activity Tracker Watch
En av de enklaste smartklockorna att läsa, Maxte Tracker Watch, har en fullfärgs LCD-skärm med tre anpassningsbara skärmar. Den intelligenta aktivitetsmätaren övervakar automatiskt din puls, blodtryck och syre, steg, förbrända kalorier och rest sträcka. För dem som behöver hålla kontakten hela tiden, visar det samtal och textmeddelanden, nyhetsrubriker i 12 språk, WeChat -stöd, Apple Health -kompatibilitet och har tysta larm samt rörelsepåminnelser för att hålla dig på spår.
KÖPA
Vad är blodtryck?
Blodtryck hänvisar till mängden tryck blodet som pumpar genom din kropp sätter på väggarna i dina artärer. Det förändras under dagen, beroende på olika faktorer som aktivitetsnivåer och stress. Två mätningar visar när du tar ditt blodtryck. Det högsta talet är ditt systoliska blodtryck, vilket är kraften när ditt hjärta slår. Samtidigt är det nedre talet, eller diastolisk avläsning, kraften mellan slag. I allmänhet är en hälsosam läsning 120/80. Högt blodtryck utsätter dig för allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärtinfarkt, stroke och njursjukdom. Men livsstilsfaktorer kan hjälpa till att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck. Detta inkluderar en näringsrik kost, regelbunden träning, en hälsosam vikt, hantering av stress och undvikande av rökning.
Måste jag spåra mitt blodtryck?
Om du är en relativt frisk person utan kända blodtrycksproblem behöver du inte spåra ditt blodtryck. Det kan dock ge några intressanta insikter och hjälpa dig att hålla koll på saker och ting. Om du har högt blodtryck kan regelbunden övervakning vara till hjälp. Du kommer att kunna se om det blir högre, identifiera utlösande faktorer för ökningar och ge din allmänläkare bättre insikter om din hälsa.
Fördelarna med blodtrycksklockor
Det finns många fördelar med blodtrycksklockor. Det kan ge dig en inblick i din hälsa under hela dagen och är otroligt bekvämt, särskilt om det är anslutet till en app som registrerar data. Blodtrycksklockor kommer också ofta med andra fantastiska funktioner som sömnspårning och aktivitetsövervakning. Tillräckliga nivåer av både vila och träning kan bidra positivt till gott blodtryck, så det är fördelaktigt att övervaka dem alla med en enhet. Det är dock viktigt att notera att blodtrycksklockor inte är medicinsk utrustning och inte bör ersätta regelbundna kontroller med din läkare.
Vanliga frågor
Mäter några smartklockor blodtrycket?
Det finns ganska många stilar av smartklockor som mäter blodtryck. Några av de bästa alternativen inkluderar YAMAY, FITFORT och HalfSun.
Kan min klocka läsa mitt blodtryck?
Medan många smartklockor kan läsa din puls, är färre utformade för att läsa blodtryck, eftersom det är mer avancerad teknik. Du måste göra din forskning innan du köper och bekräfta hur klockan tar mätningen, eftersom vissa kräver ytterligare utrustning. Det är också bäst att läsa recensioner innan du går till en modell.
Hur kontrollerar du blodtrycket på en smartklocka?
Det finns några metoder för att mäta ditt blodtryck, beroende på vilken klocka du äger. Den första använder remmen som en blodtrycksmanschett, uppblåst för att ta mätningen. Den andra metoden använder avancerade sensorer för att avläsa, och den sista metoden använder en separat enhet som är ansluten till klockan. Dessa avläsningar kan vara manuella eller automatiska, och data synkroniseras sedan till en medföljande app.
Kan en Apple -klocka ta ditt blodtryck?
Apple Watch kan inte ta ditt blodtryck på egen hand - det måste kopplas ihop med en separat enhet. Bluetooth och trådlösa blodtrycksmätare, till exempel QardioArm eller Omron Evolv, kan kopplas till klockan och via Health App. Dessa trådlösa enheter är ofta mer exakta, och vissa är godkända av FDA.
