Hur man bleker tänderna hemma

Det går inte att förneka att ett leende som lyser upp i ett rum är otroligt attraktivt. Vitare, ljusare tänder är mycket eftertraktade. Om dina pärlvita saknar lyster och ser gula ut kan du känna dig självmedveten om det. Lyckligtvis kan du bleka dem hemma. Att undvika mat och aktiviteter som missfärgar tänder är en bra början. Utöver det finns det många hemma sätt att bleka dina tänder som är enkla, smärtfria och relativt billiga. Det här är några av de bästa alternativen som finns.

Hur man bleker tänderna hemma

Whitening tandkräm

Whitening tandkräm är ett av de enklaste hemma-alternativen för att lysa upp dina pärlvita. Dessa typer av tandkräm är lättillgängliga, billiga och enkla att använda. De flesta livsmedelsbutiker och apotek kommer att ha dem i lager. De aktiva ingredienserna tenderar att vara mjuka slipmedel som natriumbikarbonat och kemikalier som väteperoxid. Resultaten kommer att ta tid och konsekvent användning och är kanske inte lika dramatiska som andra alternativ. För lätt färgade tänder är det dock ett utmärkt val.

Whitening Strips

En annan enkel tandblekningsprodukt hemma är blekningsremsor. Istället för slipmedel är det aktiva medlet kemikalier, främst peroxid och blekmedel. För att använda, applicera dem helt enkelt på dina tänder, vänta den tid som anges på förpackningen och ta bort dem. Det kommer att bli en märkbar skillnad inom en vecka efter daglig användning. Effektiva och billiga, remsor är ett bra alternativ, särskilt om du har ett evenemang som snart kommer.

Whitening Gel Trays

I likhet med blekningsremsor använder gelbrickor också blekningskemikalier som peroxid och blekmedel för att avlägsna ytfärgning. Den kritiska skillnaden är applikationen. Gelbrickor ser ut som ett munskydd du kan se inom sport. Antingen borstar du gelen rakt på tänderna och lägger brickan över den eller fyller själva brickan med vitare gel. Det bärs som ett munskydd i minst 30 minuter, eller till och med över natten, beroende på produkten. Fördelarna med gelbrickan är att den är mer grundlig än remsorna, och du kan också rikta specifika tänder. Du kan få grundläggande brickor i enstorlekar, formbara brickor eller skräddarsydda brickor från din tandläkare. Vad du väljer beror på din budget och önskat resultat.

Vitare ljusenheter

LED -ljusblekningsenheter är nästa steg upp från blekningsgellådor. Dessa system levereras med en vitare gel och ett bricka, samt en LED -ljusenhet. Ansökan är liknande, med tillägget av att fästa lampan på brickan och slå på den. Lysdioden lyser under hela tiden, vilket kan vara 15-30 minuter, beroende på märke. Tanken är att effekten av karbamidperoxiden i gelén accelereras genom att den utsätts för ljuset. Detta alternativ kan vara dyrare än alternativ. Men du kan effektivt uppnå ett ljusare, vitare leende i ditt eget hem.

Naturliga metoder

Bakpulver och väteperoxid

Du kan också prova några mer naturliga DIY -tandblekningsmetoder. Först ut är bakpulver och väteperoxid, vilket är ett billigt alternativ. Bakpulver är ett milt slipmedel och kommer att skrubba bort ytfläckar, samt hjälpa till att döda bakterier. Väteperoxid, å andra sidan, är ett naturligt blekmedel, som också dödar bakterier. När du kombinerar de två får du det bästa av två världar. Receptet på denna hemgjorda tandkräm är en matsked väteperoxid och två matskedar bakpulver. Blanda den till en pasta och använd din tandborste för att borsta den i två minuter innan du sköljer munnen ordentligt. Du borde se vitare tänder om några veckor. För det säkraste resultatet, använd 1,5-3% väteperoxid och gör en ny sats varje gång du borstar. Du vill också begränsa det till några gånger i veckan för att undvika att erodera din emalj.

Aktivt kol

Aktivt kol blir allt populärare för många användningsområden, bland annat som tandblekning. Kol kan användas som tandkräm, på liknande sätt som väteperoxid och bakpulver. Det är dock otroligt slipande och kan skada tandemaljen. Som sådan är det mer rekommenderat att använda den som en tandmask, snarare än att borsta med den. För att göra detta, blanda en halv matsked aktivt kolpulver med en liten mängd vatten för att skapa en pasta. Applicera pastan på tänderna och låt den sitta i ett par minuter. Kolet är otroligt absorberande och hjälper till att lyfta ytfläckar från emaljen. När tiden är slut, skölj munnen noggrant för att se till att det inte finns några rester, särskilt mellan tänderna. Kombinera detta en eller två gånger i veckan med din vanliga borstning och tandtråd.

Bananskal och apelsinskal

Slutligen är gnidning av bananskal eller en apelsinskal på tänderna ett annat alternativ hemma. Vitaminerna och mineralerna i skinnet kan avlägsna fläckar utan att andra läkemedel sliter. Gnugga helt enkelt insidan av skalet eller skalet på tänderna i ett par minuter och skölj sedan. Följ upp med en noggrann pensel. Tänk dock på att det inte finns några vetenskapliga belägg för att just denna metod fungerar. Du måste vara försiktig så att du inte lämnar några rester, eftersom sockret i skalen kan orsaka håligheter. Dessutom kan syran i apelsinskalet, om den lämnas på tänderna, skada emaljen.

Professionell tandblekning

De mest effektiva resultaten för tandblekning kommer naturligtvis från ett besök hos din tandläkare. Tandläkare har tillgång till vitare material av professionell kvalitet och kommer att kunna anpassa din behandling för dina tänder. Stolbehandlingar liknar hemma ljusblekningsenheter. Den blekmedel som tandläkare använder är en högre andel, och de kommer också att anpassa blekbrickan för att minska tandköttsirritation och säkerställa en perfekt passform. Du behöver minst två sessioner - en för att forma brickan och en för behandlingen. Om professionell blekning inte är tillräcklig skapar faner det perfekta Hollywood -leendet. Faner är ett tunt lager av porslin eller kompositharts som läggs över tänderna för att skapa ett naturligt, men enhetligt utseende. Detta är det dyraste alternativet, och faner är permanenta; det är dock den bästa garantin för perfekta tänder. Se bara till att du diskuterar alla fördelar och nackdelar med din tandläkare först.

Upprätthålla vita tänder

Mat och vanor att undvika

Tänderna ändrar färg av flera skäl. En del av det åldras när du blir äldre, den vita emaljen på dina tänder slits ner och visar mer av det gulare dentinet som ligger under. En annan viktig faktor är din livsstil och val av mat. Rökning är inte bara hemskt för din hälsa, utan tobak och tjära fläckar snabbt tänderna gula. Detsamma gäller tuggtobak. Mat och dryck kan också missfärga dina tänder. Om du försöker hålla dina pärlvita vita är det bäst att försöka undvika kaffe, te, rött och vitt vin, gurkmeja, blåbär, björnbär, söta drycker och färgade godisar. Den allmänna regeln är att om den fläckar en vit skjorta, kommer den troligen också att fläcka tänderna. Om du inte tål tanken på livet utan kaffe eller vin, kan du minska påverkan genom att skölja munnen med färskt vatten efter konsumtion.

Livsmedel som är bra för tänderna

På en mer positiv not kan vissa livsmedel främja naturlig tandblekning. Ett äpple om dagen håller tandläkaren borta. Fibrer som äpplen eller selleri skrubbar tänderna när du äter dem och producerar mer saliv som sköljer tänderna. Jordgubbar är också ett bra alternativ, eftersom de innehåller äppelsyra som hjälper till att bleka. Dessutom är det fördelaktigt att förbättra styrkan på din emalj. Kalciumrika livsmedel som ost, nötter och gröna blad hjälper, liksom livsmedel med mycket fosfor som kött, ägg och fisk. Slutligen, drick vatten. Du kommer inte bara att bli hydratiserad, men dricksvatten, särskilt efter att ha ätit, kommer att skölja bort skräp och socker.

Elektrisk tandborste och tandtråd

Med hjälp av en elektrisk tandborste laddar du rent. Huvudet på en elektrisk tandborste kan röra sig upp till 7000 gånger i minuten - mycket mer än den genomsnittliga människohanden. Det finns en mängd olika tandborsttyper som kan fokusera på olika behov - plackborttagning, tandköttshälsa och vitare. En grundlig rengöring av dina tänder hjälper till att ta bort fläckar oavsett tandborstfunktionen. Men blekningsborstar fokuserar specifikt på att ta bort fläckar och massera tandköttet. Dessa har huvuden och borst som är utformade för att uppnå ett vitare leende. Tandtråd mellan dina tänder är lika viktigt. Det är här mat mest sannolikt fastnar, vilket inte bara kan orsaka färgning mellan tänderna utan också sönderfall och håligheter.

Regelbundna tandläkarbesök

Vita tänder är underbara; Allmän munhälsa är dock lika viktig. Som sådan bör du inkludera ett par tandläkarbesök i ditt årliga schema. En regelbunden kontroll och djup rengöring hjälper dig att hålla koll på fläckar och plackuppbyggnad. Det kommer också att göra det möjligt för din tandläkare att identifiera eventuella problem tidigt. En djup rengöring hos tandläkaren kommer i allmänhet att omfatta en kontroll av dina tänder och tandkött; en skala och polering; tandtråd; och applicering av fluor. Det är noggrant och känns bra efteråt. Du bör sikta på en resa till tandläkaren var sjätte månad.