Den ultimata hudvårdsrutinen enligt experter

Vem vill inte ha en vacker, ljus och glödande hud? Men med så många olika produkter på marknaden kan det vara förvirrande att veta vilka som ska användas. Medan genetik kan definiera det, påverkar andra faktorer hur din hud reagerar på vissa produkter. Dessa inkluderar din ålder, klimat, hormoner, kost, livsstil, graviditet och till och med sjukdomar och mediciner. För att besvara dina dagliga hudvårdsfrågor har vi konsulterat hudläkaren Mai Guillou från KOSMETISK 1och Desiree Stordahl - Paulas val Senior forskning och utbildningschef, som delade branschens hemligheter för glödande hud.

Hudtyper

Blandad hudtyp

Kombinerad hud är en blandning av fet och torr. De flesta med denna hudtyp märker att de blir oljiga i T-zonen där deras porer är störst-på näsan, hakan och pannan. Men de får också uttorkade fläckar eller flagnande hud. Kombinerad hud förändras också mycket; på sommaren kan det verka mycket oljigt, medan det på vintern är torrt och hormonförändringar ofta orsakar utbrott. Mai Guillou delade med oss ​​att nyckeln är att upprätthålla balansen mellan det som ger för mycket fukt till huden i motsats till det som inte ger tillräckligt. Det är viktigt att välja rätt rengöringsmedel som är tillräckligt aktiva för att ha en djuprengörande effekt men är tillräckligt skonsamma så att huden inte känns avskalad.

Desiree från Paula’s Choice informerade om att kombinationshuden fungerar bra med produkter som har en lätt konsistens som kan lagras och anpassas för ansiktets olika zoner. Överväg att använda oljeabsorberande formler för de oljiga områdena och mer fuktgivande produkter överallt. Annars väljer du en hudvårdsrutin som faller någonstans i mitten när det gäller konsistens. Gelbaserade rengöringsmedel, mjölkiga toner och flytande serum fungerar utmärkt. Under dagen, applicera serum och fuktkräm som stärker hudbarriären och ökar vatteninnehållet, utan att ge en oljig T -zon för många närande ingredienser. Men på natten är det viktigt att använda rengöringsmedel, toners och behandlingar som kommer att fortsätta att reglera överproduktionen av talg.

Toppprodukter

Fet och aknebenägen hud

Om du får en fet film över ansiktet i slutet av dagen har du troligen den fet hudtypen. Tyvärr, acne går ofta hand i hand med fet hud. Det beror på att extra talg fångar upp döda hudceller och skräp i hårsäckarna i ansiktet. Lyckligtvis, med rätt produkter, kan både överflödig olja och akne behandlas. Desiree rekommenderar att man undviker starkt mjukgörande, ocklusiva texturer och att hålla fast vätskor, lätta serum, geler eller konsistenser utan vikt. Fet, aknebenägen hud tenderar att ha en extra ansamling av död hud på ytan som kan leda till tråkig hud, tilltäppta porer och utbrott.

Exfoliering är avgörande för att förhindra utbrott; använd en produkt med en BHA och AHA som kommer att tränga djupt in i dina porer för att rensa bort dem. Mai förklarade att en populär BHA är salicylsyra och är välkänd för att tränga igenom hudhäften och lösa upp oljeinnehåll. Därför behandlas det vi kallar trängsel framgångsrikt med BHA. Omvänt hjälper AHA -glykolsyra huden att regenerera, ombyggnad genom acceleration av cellförnyelse och omorganisation av överhuden, för att främja en jämnare, fylligare och friskare hud. Fet och aknehårig hud skulle ha stor nytta av dessa aktiva ingredienser, oavsett om det är i form av rengöringsmedel, toner eller kvällsbehandling, och detta beror mycket på varje hud enskild. Glöm inte att rengöra och återfukta huden två gånger om dagen.

Toppprodukter

Torr hud

Torr hud producerar inte tillräckligt med talg, vilket betyder att den ofta känns torr, tät och känslig. Bristen på naturlig olja - känd som "lipidbarriären" - kan göra den mer ömtålig och utsatt för miljöskador. Torr hud har många orsaker; medan det vanligtvis är genetiskt, kan dehydrera eller utsättas för kallt väder göra det värre. Desiree säger att användning av ceramider och hyaluronsyra hjälper till att öka hydratiseringen. Beprövade mjukgörare som jojobaolja och sheasmör kommer också att återuppliva hudens barriär.

Om du har torr hud rekommenderas att du använder skonsamma exfoliatorer, fuktgivande rengöringsmedel som inte gör det ta bort all fukt och C -vitamin -serum som är konstruerade för att behandla de nedre lagren av hud. Mai konstaterar att dagens kosmetiska produkter kan vara kraftfulla och aktiva, och hon rekommenderar att konsumenter söker professionell hudvårdsrådgivning. Det som fungerar för en person kommer inte nödvändigtvis att fungera för en annan. Detta beror mycket på produktens koncentration, dess form och dess PH -nivå.

Toppprodukter

Känslig hud

Känslig hud kräver mycket vård eftersom den tenderar att bli irriterad och inflammerad mycket snabbt. Mjuka och återfuktande produkter med lugnande ingredienser är idealiska för denna hudtyp. Desiree kommenterade: ”För känslig hud handlar det om att vara så skonsam som möjligt, gå doftfri och använda formler fyllda med lugnande medel för att hålla irritation och rodnad i avstånd. Samtidigt vill du inte gå på kompromiss med fördelarna mot åldrande, så nyckeln är att hitta ingredienser som är mycket effektiva men ändå tröstande för huden. Antioxidanter som beta-glukan, lakritsextrakt och grönt te och dess derivat är otroligt fördelaktiga för känslig hud ”.

Mai Guillou påminner oss om att det första steget mot behandling av känslig eller reaktiv hud är att diagnostisera korrekt. Inflammatoriska hudsjukdomar är breda och med rätt hudvård och behandlingar kan hanteras. Hon råder att för att stärka huden är det viktigt att reparera hudbarriären. När den väl har återställts kommer den att kunna hålla bättre på vattnet, och cellförnyelse kommer att fungera på ett hälsosammare sätt. Dessutom, om du har denna hudtyp, bör du begränsa tiden i solen, eftersom känslig hud tenderar att brinna snabbt.

Toppprodukter

Hudvård rutiner

Morgon hudvård rutin

En del av din hudvårdsrutin på morgonen beror på din hudtyp. Det finns dock några steg som alla bör inkludera i början av dagen. Först är ett rengöringsmedel, eftersom du kan ha döda hudceller, bakterier, svett och produkter som hänger kvar i ansiktet. Om du använder en ansiktsolja på natten, använd ett oljebaserat rengöringsmedel på morgonen för att säkerställa att eventuellt överskott tas bort. Applicera sedan en toner för att balansera din hud för dagen. Akne- och fetthinniga hudtyper bör alltid inkludera detta steg. Slutligen, använd ett C-vitamin serum, fuktkräm och solskyddsprodukt. Om du vill försvara din hud från effekterna av föroreningar som automatisk avgaser, smog och små partiklar i luften, rekommenderar Desiree att använda en rutin packad med beprövade antioxidanter (glutation, brunalger och druvpolyfenoler för att bara nämna några) och en antioxidantrik solskyddsmedel som ditt sista hudvårdssteg i morgon.

Toppprodukter

Kvällsrutin

Vissa hudvårdsingredienser gör din hy mer mottaglig för solskador, varför de är bättre att applicera innan du går och lägger dig. Din hudvårdsrutin på kvällen är också den perfekta tiden att använda tyngre krämer och serum eftersom de kommer att ha gott om tid att sjunka in medan du sover. Starta processen genom att dubbelrengöra; det betyder ta bort smink med en typ av rengöringsmedel och sedan använda en andra produkt för att rengöra ditt ansikte. Om du har en fet hudtyp, använd en toner för att balansera hudens pH -nivåer. En eller två gånger i veckan byter du tonern mot en ansiktsmask. Efter rengöring och toning förbereds din hud för behandlingar som serum, retinol eller AHA och BHA och ögonkräm. Applicera slutligen en nattkräm eller fuktkräm för att låsa in fukt. Om du vill återuppliva hudens fasthet föreslår Desiree att du använder peptider och går för Niacinamid om du kämpar med förstorade porer.

Toppprodukter

Graviditet Hudvård rutin

Under graviditeten förändras hormonnivåerna i kroppen, och dessa har en direkt inverkan på en kvinnas hud. Förändringar varierar bland kvinnor, vissa utvecklar vuxen akne, pigmentering - kallad melasma - känslighet och rodnad. Det finns också vanliga hudvårdsingredienser som du bör undvika när du är gravid, inklusive retinol och frekvent användning av salicylsyra, pilbark, parabener, hydrokinon och eteriska oljor. Hudvård måste ändras under graviditet och amning för att tillgodose de övergående förändringar som sker i vår kropp, vilket i sin tur påverkar vår huds hälsa. Desiree föreslår att du först konsulterar din läkare. Hon rekommenderar att du lägger till produkter som är rika på omega -fettsyror för att stärka hudens yta - något som alla hudtyper kan ha nytta av när det går igenom förändringar.

Toppprodukter

Anti-åldring

Det finns sex huvudelement att inkludera i din rutin så att din hud ser bäst ut i alla åldrar. För det första är brett spektrum solskyddsmedel ett måste, eftersom den främsta orsaken till hudskador är från sol exponering. Minska sedan fina linjer och rynkor med C -vitamin, vilket hjälper till att stimulera kollagenproduktionen. Retinol och niacinamid är också viktiga ingredienser som får din hud att se mjukare och fastare ut samtidigt som den minskar åldersrelaterad pigmentering. Exfolierande med AHA har visat sig stimulera tillväxten av hudens övre lager. Slutligen har kopparpeptider antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper samtidigt som de stimulerar kollagenproduktionen. Det betyder att din hud ser fylligare ut och har förbättrad elasticitet.

Toppprodukter

Akneärr

De som har drabbats av svår akne lämnas ofta med permanenta fördjupningar och grov hudstruktur som kallas akneärr. Acne cystor orsakar ärren genom att förstöra hudvävnad; när de så småningom går sönder läker inte det utrymme de ockuperar och lämnar huden med ett grovt utseende. Hudläkare klassificerar ärrtyperna utifrån formen och hur djupt de tränger in i huden. Mai förklarar att behandlingen av ärrbildning i akne vanligtvis innehåller metoder som påverkar kollagenproduktionen för vävnadsregenerering och ombyggnad.

KOSMETISK 1 erbjuder en rad olika behandlingar, från varierande kemiska peeling till LED-lampor, intensivt pulsljus, samt ablativ och icke-laser. Under konsultationen får du en behandlingsplan och en specifik hudvårdsrutin skräddarsydd för din hudtyp och tillstånd. Azelainsyra, retinol, kemiska peeling och behandlingar mot ärr kan alla minska den ojämna konsistensen och behandla missfärgning.

Toppprodukter