Hur man vitnar dina tänder naturligt
Ost
Säg omelett! Ja, du har hört rätt, osten bleker tänderna. Bra smak och kalciumfylld, ost är inte bara en fantastisk förrätt för sammankomster utan fungerar bra för att bleka dina tänder, eftersom det behåller kasein, ett protein som finns i mjölk och som har visat sig minska tand emalj. Ost är också färglös, vilket betyder att det inte kommer att fläcka eller lämna rester på tänderna. Således en annan stor anledning till ett ostfat, inte att vi behövde en ursäkt.
Bakpulver & citron
Denna vanliga hushållsingrediens fungerar bra för att borsta plack och fläckar bort. Bakpulver fungerar i huvudsak som en blekmedel, och dess slipande egenskap gör den perfekt för att skrubba dina tänder till glansig form. Bakpulver fungerar bra för plack och ytfläckar, vilket gör det lockande för en behandling då och då. Kombinera med citron för att få en ljusare effekt och mer långvariga resultat.
Äpplen
Krispa, krispiga och näringsrika, äpplen håller inte bara läkarna borta, utan de håller också dina tänder vitare än du vanligtvis tror. Krampen du får från äpplen skrapar faktiskt tänderna renare, och den här frukten har ett högt vatteninnehåll och blir av med otäcka saker, som bakterier och överflödig mat. Intressant nog har äpplen också äppelsyra, vilket är en sammandragande som ofta används i många tandblekningsprodukter. Tänk på att knäcka äpplen som inte bara en tandblekning, utan också en fantastisk hälsospark.
Använd sugrör
Det kan låta självklart men underskatta inte styrkan i dryckfläckar på tänderna. Med det stora utbudet av vätskor som fläckar tänderna, inklusive kaffe, vin och andra kolsyrade drycker, är en enkel lösning att använda ett sugrör för att minimera tändernas kontakt med dessa vätskor som urholkar tändernas naturliga glans och vithet. Medan ett sugrör med vin kan vara osmakligt, eller ett sugrör med kaffe minst sagt obehagligt, var det medveten om tändernas exponering för dessa typer av vätskor som kommer att beröva dina tänder av glans och vithet.
Jordgubbar
Jordgubbar är kända för sina kostfibrer och höga halter av C -vitamin. Dessa söta pärlor är dock inte bara praktiska för fruktsallader eller smoothies. Ta inte deras livfulla röda färg för givet, jordgubbar är faktiskt ganska effektiva som en naturlig vitare. Liksom äpplen behåller jordgubbar äppelsyra, som naturligt rengör och bleker tänderna. Vår rekommendation är att njuta av dem själva, särskilt när de är på säsong.
Nötter och frön
För ytfläckar är nötter och frön din bästa insats. Naturligtvis ganska grov, dessa livsmedel fungerar riktigt bra för att gnugga plack från tänderna, vilket ger större glans och en naturlig vithet. Nötter och frön är också praktiska för att öka dina vitaminer, mineraler, proteiner, fett och fibrer, fungerar effektivt för den allmänna hälsan och specifikt för hår, hud och naglar.
Mjölk och yoghurt
Kalciumhaltigt, mjölk och yoghurt stärker inte bara våra ben utan även våra tänder. De färglösa egenskaperna hos mejeri kommer inte att fläcka tänderna och är användbara för kalciumnivåer. Protein som finns i mejeriprodukter förhindrar dessutom färgning, fungerar på samma sätt som en blekande tandkräm utan de otäcka kemikalierna. Njut av fördelarna med mejeri med grekisk yoghurt eller ett glas mjölk på morgonen eller natten för en hemma fix för vitare tänder.
Vatten
När det gäller den förändrade färgen på tänderna behöver du en bra rengöring för att bryta ner fläckarna och ytterligare förhindra framtida färgning. Surhet kan öka färgning och missfärgning av tänderna. Vatten, som det mest naturliga rengöringsmedlet som verkar för att förhindra skador på emaljen, vilket betyder att det är perfekt för att tvätta tänderna med fläckar. Åtta glas vatten om dagen rekommenderas för hydrering och för att tvätta bort mat. Välj stilla vatten i stället för mousserande eftersom det är bättre för din emalj och kommer inte att vara lika hård som en kolsyrad vätska.
Morötter & Selleri
Inte bara uppskattat för sin mellanmålsvärda popularitet, morötter och selleri fungerar också bra för att bleka tänderna. Med ett högt vatteninnehåll stimulerar de naturligtvis en större produktion av saliv, så att de rengör dina tänder, tvättar bort oönskade överflödiga matbitar och plack. De är också ganska användbara för att stärka ditt tandkött och öka din munds allmänna hälsa.
Vanliga frågor
Hur kan du bleka tänderna hemma?
Det finns också flera naturläkemedel; dessa inkluderar bakpulver och citron, nötter och frön kan ätas för att ta bort ytfläckar, och äpplen innehåller äppelsyra, vilket kan främja tandblekning.
Hur kan jag bleka tänderna på en timme?
Du kanske inte kan förvandla dina tänder från gult till pärlvitt på en timme, men du kan komma igång med processen. Detta kan göras genom att använda flera naturläkemedel, inklusive bakpulver och citron.
Blir bakpulver verkligen tänder?
Bakpulver kan ofta hittas som en ingrediens i tandkräm eftersom det har visat sig vara ett bra sätt att ta bort fläckar och bleka tänderna. Som sagt, du bör vara försiktig när du använder den eftersom den är slipande och du inte vill skada tandemaljen. Borsta inte hårt och begränsa användningen av bakpulver till en gång i veckan.
Hur får kändisar sina tänder så vita?
Kändisar har tillgång till de bästa vårdpersonal och tandläkare, och de kan professionellt få sina tänder rengjorda och vitnade för att hålla dem ljusa och glänsande. En annan populär metod är att använda porslinfaner, som är tillverkade av tandporslin för att täcka framsidan av dina tänder.
