Okej, så det kanske inte finns någon direkt anslutning, men jag visste att det skulle få din uppmärksamhet-och förhoppningsvis få dig bort från Pantene Pro-V. Studier visar nu att det finns en möjlig relation mellan de produkter vi använder varje dag, det kemikalier inuti dem, störningen av vår hormonbalans i människokroppen och förstörelsen av fisken i havet. Läs vidare för att upptäcka den alternativa vägen, inspirerad av Ayurveda och antagen till det samtida livet av Katie Silcox, New York Times bästsäljande författare till boken, Healthy, Happy, Sexy-Ayurveda Wisdom for Modern Kvinnor.
Ayurvediskt perspektiv på hårvård
Det är ganska allmänt känt att stora företag pumpar produkter fulla av gnarly kemikalier. Dessa kemikalier kommer in i våra kroppar och blodströmmen och skapar en östrogen effekt som efterliknar naturligt östrogen, men det är det inte. Sedan är våra kroppar förvirrade på grund av överskott av falskt östrogen, vilket gör att vi producerar för mycket av vissa typer av vävnader som är skadliga (aka överflödigt fett, överskott av känslor och överskott av dålig vävnad som kan förvandlas till tumörer).
Ayurveda lär oss att lycka är lätt när vi besitter svastha, ett sanskritord som betyder ”att bli etablerad i själen”. Och nå detta tillstånd är inte någon bergstopp där du uppnår upplysning och återvänder hem, plötsligt och för alltid "etablerad i din själ. ” Detta medvetandetillstånd framträder långsamt som ett resultat av de rutiner och vanor som vi väljer för ögonblick livstid. Genom att odla stadiga, naturälskande rutiner i det moderna vardagslivet blir vi mer balanserade.
Undvik alla produkter, som pesten, om den innehåller:
Urea - ett konserveringsmedel som frigör formaldehyd, ett känt cancerframkallande ämne.
Dietanolamin (DEA) och trietanolamin (TEA) - gnarly cancerframkallande kemikalie kopplad till flera former av cancer.
Formaldehyd - ett känt cancerframkallande ämne och allergen.
Parabener -supervanliga konserveringsmedel som har kopplats till bröstcancer.
Ftalater - känt för att förstöra stora organvävnader, inklusive lever, njurar, lungor och reproduktionsorgan. Har också kopplats till bröstcancer, fosterskador och minskat antal spermier.
Mineralolja -en biprodukt från petroleum som kväver vår huds naturliga andningsförmåga. Också full av cancerframkallande ämnen kopplade till bröstcancer.
Propylenglykol och polyetylenglykol (PEG) -i grunden en cancerframkallande frostskyddsmedel.
Sodium Laurel/Laureth Sulfate -allergifrämjande cancerframkallande ämne som efterliknar östrogenets aktivitet. Detta har kopplats till ökad PMS, infertilitet och bröstcancer.
Syntetiska dofter - Dessa bad boys är några av de värsta allergenerna på planeten.
Syntetiska färger - En cancerframkallande hudirriterande.
Slutsatsen är att de kemikalier vi lägger i produkterna är grova och kan få oss att känna oss tjocka och ledsna. Så, vad har det med fisk att göra? Tja, kom ihåg, din kropp innehåller alla element och energier som finns i hela naturen. Din vackra kropp är ett mikrokosmos av Moder Natur. När du har överflödiga kemiska falska östrogener i blodets flod har Big Mama överflödiga kemikalier i sina egna floder. Precis som dessa kemikalier skapar obalanser i våra celler och vävnader, rinner av schampot i avloppet skapar fyto-östrogena vatten i våra hav och floder som spränger fisk med hög hjälp av vår kemikalie konsumentupplysning. Och vilken biolog som helst kan berätta att många fiskar och andra djurpopulationer ser en "femininering" av arten när höga fytoöstrogener börjar kastrera hanar. Det här är allvarliga saker. Och om du är något som jag är det sista vi vill ha en värld full av kastrerade män! Med så många naturliga och ayurvediska hårvårdsalternativ idag har du många val.
Här är några DIY -schampon och produkter:
- Absolute Beauty’s Dry Shampoo: Blanda lika delar majsmjöl + mandelmjöl + orrisrot. Massera in i torr hårbotten och borsta bort eller skaka av överflödigt.
- Ayurvedisk hårmask: Blanda 1 tsk. amalaki, neem, lakritspulver med 8 tsk. rosvatten eller vanligt vatten. Applicera pastan på hårbotten och håret. Låt stå i en timme och skölj noggrant.
Instagram / @mamayurveda
Himmelska håroljor
Att olja håret är det enda bästa sättet att hålla det friskt. Huvudet består av flera spänningsavlastande energipunkter. Oljning av huvudet hjälper till att stimulera sinnet, lindra stress, minska torrhet och mjäll i hårbotten samt stärka rötterna. Oljning hjälper också till att dra överflödig ackumulerad värme i huvudet och sinnet. Att bara olja hår och huvud kan hjälpa till att öka dina ojas, eftersom det slappnar av, hjälper oss att sova och kan till och med förbättra minnet. Jag rekommenderar att du gör en håroljeritual en gång i veckan.
- Enkel Coconut Hair Oil -Värm bara lite ren ekologisk kokosolja och massera försiktigt in 3-5 matskedar (beroende på hårlängd och tjocklek) i hårbotten. Kamma sedan oljan genom håret till ändarna. Applicera en handduk som inte har något emot lite olja eller ett duschlock av plast. Låt stå i minst 20 minuter innan du tvättar håret.
- Dekadent kokoshårolja - För en rikare upplevelse, ta med 1 kopp kokosolja till cirka 100 grader på din spishäll. Ta bort från lågan och tillsätt 6 matskedar rent rosenvatten och 1 dl färska blomblad (jag rekommenderar ros, jasmin, lavendel, ringblomma eller hibiskus). Återkoka och koka i 3 minuter. Låt blandningen dra i oljan i minst 24 timmar, sila med en finmasket sil och förvara i en glasflaska med lock. Använd samma som den enkla håroljan.
- Min favorit färdiga hårolja från Banyan Botanicals!
- Och slutligen, glöm inte att stärka ditt hår inifrån med vårt plantera allierade och bra kost.
Om du gillade den här artikeln om ayurvedisk hårvård, följ gärna Katie vidare Instagram för fler tips, skönhetsritualer och andliga metoder.
