Holistisk skönhet innebär att överväga helheten i kropp, sinne och ande för att uppnå vårt lyckligaste och hälsosammaste jag. Det handlar också om medveten konsumtion och att leva i harmoni med naturen, genom att använda örter och köpa miljövänliga produkter. En holistisk hårterapeut rekommenderar hellre att du lägger till mer gröna i din kost än föreslår att du köper den dyra hårvårdslinjen. Idag har vi tur att prata med den holistiska "hårapiraten" Tara McAdams, som hyllar dygderna i sin sanna passion - holistisk hårvård!
Varför har hårindustrin blivit grönare?
När fler och fler människor inser farorna med skadliga kemikalier i ingredienserna i våra skönhetsprodukter börjar de vilja ha mer växtbaserade och naturligt producerade produkter. Historiskt sett åt våra förfäder inte bara växter, utan använde växter och svampar för medicinska ändamål, använde djurhår och träborstar för att tämja sina lås, badade i socker och salt och fuktade huden med honung och växtbaserade oljor. Vår hud och hår är viktiga komponenter för en hälsosam livsstil, och vilka produkter vi använde ska vara lika viktiga som maten vi äter och de mediciner vi tar.
Instagram / @tmac75
Majoriteten av människor som använder vanliga hår- och skönhetsprodukter gör det för att de erbjuder konsekventa resultat, men det finns liten reglering av FDA om skönhets- och hårprodukter och vad som ingår i dem. Branschen kontrollerar i huvudsak sig själv och avgör om deras produkter är säkra eller inte med mycket liten tillsyn, men nu ställer människor krav på säkrare, miljövänliga produkter och produkter gjorda av mindre skadliga växtbaserade material. Konsumenter söker renare produkter som är fria från parabener, ftalater, sulfater och farliga kemikalier som formaldehyd och bly.
Hur tar du en helhetssyn på hårvård?
Men att ta ett holistiskt förhållningssätt till hårvård handlar inte bara om det schampo vi använder eller stylingmedlen som ger den trendigaste nya göran, det är om att ta hand om ditt hår från rot till topp på ett sådant sätt som hedrar hårets tillväxtcykler och inte avlägsnar det från dess naturliga oljor. Att tvätta håret är bara en liten bit av hela pajen, när det gäller att ta ett hälsosammare tillvägagångssätt. Det går utöver vilken produkt som helst och hur du sköter ditt hår dagligen från borsten du använder till kudden du kan sova på. En hälsosam kost rik på Omega-3 fettsyror hjälper till att växa håret längre och starkare; att äta en kost rik på mörka bladgrönsaker och grönsaker som innehåller kiseldioxid hjälper till att förhindra kluvna spetsar och ger oss glansigare, fylligare hår.
Instagram / @holistichabits
Medan "renare" och mer växtbaserade produkter tenderar att kosta mer i förväg; på lång sikt är det en investering i ditt hår som blir ovärderligt. Med produkter som After Sun Hair och Body Bath by Oway använder du en bråkdel av produkten vid varje rengöring, och du tvättar håret mindre ofta. Att välja en friskare hårborste för den typ av hår du har är ett annat sätt att hålla håret mer näring. Många holistiska hårstylister rekommenderar en borste med borstborste, men för veganvänligt hår kommer en nylonborste att borsta gör för att de hjälper till att fördela oljorna i hårbotten och inte skadar och bryter håret som traditionella plastborstar do. Gör en inventering av de hårtillbehör du använder på ditt hår också när du tar ett mer naturligt tillvägagångssätt. Nålar och klipp kan skada och bryta håret, och du bör aldrig sova i dem. Undvik plasthårband och plaststänger genom att välja tyghårband, med en touch av balsam på metallen tänder på en barrette, och undvik också att dra håret så hårt att det leder till brott och dragförlust runt tempel. Dessa enkla tips kommer att leda till friskare hår och minska risken för gallring och fransning.
Att välja rätt stylist är också viktigt när man vill ta ett mer holistiskt förhållningssätt till hårvård. Leta efter salonger som använder ekologiska produkter och är engagerade i att vara miljöansvariga. Gör ett samråd med din stylist om hårklippningstekniker och hälsosammare färgämnen när du vill markera eller färga håret och få feedback om deras personliga filosofi. Din stylists mål bör inte bara vara att göra dig nöjd med ditt snitt och din stil, utan också att få ditt hår att nå sin fulla och hälsosamma potential.
Annons
Hur ser en holistisk hårrutin ut?
Att ta ett helhetsgrepp för hårvård innebär att anpassa dina hårprodukter och rutiner till dina faktiska behov, inte marknadsföringsannonserna. Också, holistiska skönhetsknarkare älskar örter och deras naturliga supermakter. YouTube -kanalen, holistichabits, har 745 000 prenumeranter och är full av DIY-recept och giftfria skönhetstips. Förresten, ägaren Sarah Marie Nagels hår är otroligt långt och friskt!
DIY -konceptet är också bra eftersom du vet vad du lägger i dina hemgjorda hårvårdsprodukter. Det blir också en tillfredsställande hobby om du är en listig själ. YouTubern Ela Hale älskar att dela sina favoritrecept för naturliga hårprodukter på sin kanal:
Att få en holistisk salongbehandling är också ett bra alternativ. Som salongpedagog och naturlig frisör delar jag mina favorit hårbehandlingar på min kanal. Om du är intresserad är detta Shirolepa -hår- och hårbottenbehandling på Tmac's Holistic Hair Studio i Daphne, Alabama, USA:
Ta hand om ditt hår från rötter till toppar, inifrån och ut. DMa mig gärna för ett holistiskt hårvårdsråd eller bläddra igenom mitt Instagram -sida för tips och tricks.
Utvalda bild via Instagram
