Tro det eller ej, de flesta av våra hårbrott och kluvna toppar uppstår när vi har vår mycket viktiga skönhetssömn. Att förbereda ditt hår för sängen kan drastiskt förbättra kvaliteten på ditt hår, minimera hårbrott, håriga folliklar och till och med behovet av att använda uppvärmda hårverktyg. Fortsätt läsa för klassiska och fräscha idéer om hur man sover med långt hår.
Hur man skyddar håret medan du sover
Oavsett om du vill förbättra hårets skick eller om du letar efter en lämplig frisyr att bära i sängen, dessa 7 tips för att skydda ditt hår medan du sover hjälper dig att vakna upp med mjukare, friskare och mer hanterbart hår i morgon.
#1: Försök aldrig gå och lägga dig med vått eller fuktigt hår
Hår är det mest ömtåliga när det är blött eller fuktigt. Detta beror främst på att proteinerna (kända som keratiner) som finns i varje follikel bildar en mycket svagare bindning när de är våta. När du borstar, sover eller leker med blött hår sträcker sig håret och deformerar hårsäcken snarare än att snappa tillbaka i form. Denna onödiga töjning och friktion skadar hårsäcken, vilket ger dig grovt, trasigt och skadat hår.
Efter att ha tvättat håret, använd en mikrofiberhandduk för att försiktigt klappa torrt och ta bort överflödigt vatten. Du kanske vill sluta torka håret med en hårtork, men lägg det inte på det högsta värmealternativet. Undvik också att borsta håret när det är blött och använd istället fingrarna eller en kamm med bred tand ta bort trasslarna.
#2: Applicera hårolja före sänggåendet
Att applicera hårolja på torrt hår hjälper dig att hålla dina hårstrån hydrerade över natten. Oljor skapar ett skyddande lager runt varje follikel, vilket hjälper till att minimera brott och kluvna ändar. Om du tenderar att vakna upp med torrt och oöverskådligt hår på morgonen, kan du applicera daglig hårolja före sänggåendet hjälper verkligen tämja torrhet och hårfriktion över natten, plus att förhindra att ytterligare brott inträffar samtidigt sovande.
En lämplig hårolja som du kan använda dagligen utan att låta håret bli fett är Arganolja. Detta Marockansk olja kommer också att tränga in i hårstrået och reparera håret inifrån, vilket gör att ditt hår känns mjukt och mer hanterbart.
Annons
Instagram / @Marockansk olja
#3: Sov på ett sidenkuddfodral
Traditionella örngott är vanligtvis gjorda av bomull och även om det finns olika bomullsantal du kan välja mellan, för maximal komfort, är det inget som slår ett örngott av silke! Om du har som uppdrag att hitta de bästa tipsen för att sova med långt hår, investera sedan i en bra kvalitet örngott av siden kan verkligen förbättra kvaliteten på ditt hår, liksom din skönhetssömn.
Kuddfodral i siden är mjukare och mycket silkesigare att röra vid än bomullskuddar, vilket innebär att ditt hår kommer att möta mindre friktion över natten och kommer lätt att glida av örngott utan att orsaka onödig spänning och grovhet i håret follikel. Hårfriktion medan du sover är en av de vanligaste orsakerna till kluvna toppar, torrt och sprött hår.
Instagram / @katrinasilks
#4: Slå in håret i blomkrullen och vakna upp till hoppande lockar
Att hitta en lämplig frisyr för sängen som både skyddar och stylar ditt hår medan du sover kan verka som ett nästan omöjligt uppdrag att uppnå... det är tills du försöker Flower Curl! Denna hårkrullare över natten är ett strålande hårverktyg, utformat för att bäras över natten för att skydda och locka håret.
Håret lindas försiktigt i locket och placeras högst upp i hårbotten, så att du kan rulla från sida till sida utan obehag och utan att rulla på ditt eget hår. Denna frisyr vid sänggåendet skyddar dina lås, minimerar hårfriktion över natten och ger dig också de vackraste lockarna morgonen därpå!
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Cordina Hair ™ (@cordinahair)
Relaterade inlägg:7 sätt att bevara lockigt hår över natten
#5: Bär en sidenkappa
Att bära en sidenkeps hjälper till att uppmuntra ytterligare skydd över natten. Detta beror främst på att ditt hår är snyggt inuti locket, vilket gör att dina naturliga oljor kan konditionera och skydda hårets längd medan du sover. Att investera i en sidenkeps av god kvalitet är avgörande, eftersom billiga satin- eller sidenimitationer helt enkelt inte kommer att ha samma effekt som en 100% sidenkappa.
Har på sig en sömnkeps i siden över natten förhindrar trassel, krusning och hårfriktion över natten, som är de främsta orsakerna till hårbrott och kluvna toppar.
Annons
Instagram / @silkelondon
#6: Applicera en hårmask varje vecka
När var sista gången du applicerade en hårmask? Att bli vana vid att applicera en hårmask varje vecka ökar inte bara hårets skick utan hjälper också till att tämja krus, torrhet och förhindra ytterligare brott. Ibland är det det bästa sättet att sova med långt hår! Vårt hår är extremt känsligt och behöver ständig kärlek, omsorg och uppmärksamhet; att applicera en hårmask varje natt kommer att säkerställa att ditt hår absorberar viktiga näringsämnen och vitaminer medan du sover. En hårmask av god kvalitet hjälper till att reparera, stärka, konditionera, mjuka upp och tämja ditt hår. Hårmask som jag väljer är Coco & Eve kokosbehandling.
Applicera en bra mängd hårmask i hårbotten och håret en gång i veckan innan du går och lägger dig. Placera och fäst håret i en toppbulle med en mjuk scrunchie. Du kanske också vill lägga en liten handduk ovanpå ditt örngott för att undvika oönskade hårmaskfläckar! Nästa morgon tvättar du av masken och stylar som vanligt.
Instagram / @cocoandeve
#7: Se till att ditt hår är fritt från produkten innan du går och lägger dig
Hårspray, hårförlängningar och hårtillbehör kan verkligen skada håret när du sover och orsaka onödiga trassel, torrhet och sönderbrott. Hårspray innehåller alkohol och gör att ditt hår känns och ser sprött ut, samt skadas när det används regelbundet. Se alltid till att håret är fritt från hårspray innan du går och lägger dig.
Hårförlängningar och hårtillbehör, som täta hårband och hårspännen, kan trassla ihop sig i håret och orsaka kluvna toppar och brott. Välj alltid skonsamma produkter som är avsedda att bäras över natten, till exempel hårkrullar över natten, silkesprut och sidenhårskåpor.
Om du gillade den här artikeln om hur du sover med långt hår, följ min Instagram -konto, där jag delar mina hårvårdshemligheter och tips!
