ฤดูร้อนใกล้จะมาถึงแล้ว สำหรับพวกเราหลายคน นั่นหมายถึงทราย ทะเล สระว่ายน้ำ และการอาบแดด แน่นอนว่า นั่นก็หมายความว่าผมของคุณจะแห้ง เปราะ และซีดจางจากการร่วงหากคุณไม่ดูแลมันในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า อย่าปล่อยให้ฤดูร้อนมาทำร้ายเส้นผมของคุณ ใช้สิบเคล็ดลับของเราเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี!
ก่อนที่จะเจาะลึกเคล็ดลับความงามผมสุขภาพดีช่วงฤดูร้อน ลองมาดูว่าทำไมผมของเราถึงได้รับความเสียหายมากในช่วงฤดูนี้ ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือการที่เราเปิดเผยเส้นผมของเราให้มากขึ้น รังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ โดยใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้น
เรามักจะเชื่อมโยงรังสีเหล่านั้นกับการถูกแดดเผา แต่ก็เช่นกัน เป่าผมให้แห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราได้รับการรักษาด้วยสารเคมี อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่พวกเราหลายคนใช้เป็นประจำตลอดฤดูร้อน (นึกถึงงานสังสรรค์และกิจกรรมทางสังคมทั้งหมด) ก็ทำร้ายเส้นผมของเราเช่นกัน รังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ทำให้ความเสียหายนั้นรุนแรงขึ้น
ยิ่งไปกว่านั้น คลอรีนในสระว่ายน้ำและปริมาณเกลือในน้ำทะเลสูงยังทำร้ายเส้นผมอีกด้วย นอกจากผมที่ขาดน้ำแล้ว น้ำคลอรีนและน้ำทะเลยังทำให้หนังกำพร้าของชั้นนอกของผมบวมซึ่งทำให้เกิดความเสียหายได้ การปล่อยให้ผมเปียกแห้งกลางแดดซ้ำๆ ตลอดฤดูกาลจะเพิ่มความเสียหาย
โฆษณา
นี่หมายความว่าคุณต้องอยู่แต่ในบ้านและลืมเรื่องสนุก ๆ ในฤดูร้อนไปซะ หากคุณต้องการดูแลเส้นผมให้อยู่ในสภาพที่สวยงามอยู่เสมอ ไม่ใช่ด้วยเคล็ดลับความงามในช่วงฤดูร้อนสำหรับผมที่มีสุขภาพดี แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น มาดูกันดีกว่าว่าต้องทำอย่างไร
#1: สวมหมวกหรือผ้าพันคอ
นี่อาจฟังดูเหมือนเป็นเคล็ดลับแฟชั่นมากกว่าคำแนะนำในการดูแลเส้นผม แต่คุณจะต้องทำผมให้เป็นประโยชน์ สวมหมวกน่ารักๆ ผ้าพันคอสวยๆ หรือแม้แต่ที่คาดผมเพื่อป้องกันผมเสียจากแสงแดดโดยตรง
หากคุณนึกไม่ออกว่าจะคลุมผม ให้ชโลมครีมนวดผมให้ทั่วผมก่อนออกไปกลางแจ้ง ทิ้งครีมนวดไว้เพื่อช่วยเติมน้ำและบำรุงเส้นผมของคุณ
อินสตาแกรม / @canopybay
#2: อยู่ห่างจากเครื่องมือทำผมที่อุ่น
อุปกรณ์ทำผมแบบใช้ความร้อน เช่น เครื่องหนีบผมเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำในช่วงหน้าร้อน ผมของคุณมีความเสียหายจากแสงแดดและความชื้นเพียงพอที่จะรับมือ ดังนั้นควรเลือกใช้เนื้อสัมผัสตามธรรมชาติหรือหาวิธีจัดแต่งทรงผมที่อ่อนโยนกว่านี้ เช่นเดียวกับเครื่องเป่าลมที่เชื่อถือได้ เก็บไว้ใช้เดือนที่อากาศเย็น
โฆษณา
#3: อย่าสระผมทุกวัน
หนังศีรษะของคุณผลิตน้ำมันตามธรรมชาติด้วยเหตุผล และการสระผมทุกวันจะขจัดน้ำมันธรรมชาตินั้นออกไป หมั่นสระผมสัปดาห์ละสองครั้งในช่วงฤดูร้อน
น้ำมัน hir ที่รู้จักกันในชื่อซีบัมช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมของคุณแข็งแรง ชุ่มชื้น และได้รับการปกป้อง ซีบัมสร้างเกราะป้องกันบนหนังศีรษะของคุณเพื่อป้องกันความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและองค์ประกอบต่างๆ และมันจะไหลลงมาตามปอยผมเพื่อการปกป้องเพิ่มเติม อุปสรรคที่เกิดจากไขมันยังช่วยป้องกันจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ออกจากหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ การปล่อยให้ซีบัมตามธรรมชาติของคุณทำอย่างนั้น เส้นผมของคุณจะดูชุ่มชื่นมากกว่าการเป่าแห้งด้วยการสระผมทุกวัน
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหนเพื่อให้ผมแข็งแรง.
#4: สระผมด้วยน้ำเย็น
ใช้น้ำเย็นเมื่อคุณสระผมในช่วงฤดูร้อน น้ำร้อนจะทำให้ผ่อนคลายอย่างน่าอัศจรรย์เช่นเดียวกับการอาบน้ำอุ่น น้ำร้อนสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมออกไป และทำให้เส้นผมอ่อนแอลงได้ในทุกรูปแบบ สระผมด้วยน้ำเย็นเพื่อกักเก็บความชื้นที่จะช่วยให้ผมอยู่ในสภาพดี
อินสตาแกรม / น.ส.น.ส
#5: เลือกทรงผมที่ใส่สบายและหลวม
หลีกเลี่ยงทรงผมที่คับแน่นในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากผมสามารถดึงและฉีกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมของคุณแห้ง เลือกแบบสบายๆ หลวมๆ เช่น ถักเปียยุ่ง. วิธีนี้จะช่วยให้ผมของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมในขณะที่ไม่ดึงมัน และสไตล์จะช่วยลดปริมาณเส้นผมที่โดนแสงแดดโดยตรง
โฆษณา
#6: ใช้มาส์กผมประจำสัปดาห์
ใช้มาสก์ผมสัปดาห์ละครั้งเพื่อบำรุงเส้นผมของคุณ ถ้าผมของคุณหนาและแห้งมาก คุณอาจต้องใช้มาสก์สัปดาห์ละสองครั้ง
มีมาสก์สำหรับทำผมคุณภาพดีจำหน่ายมากมาย แต่คุณก็ทำได้ ทำด้วยตัวเอง ที่บ้านโดยการบดอะโวคาโดและเติมน้ำมันมะกอกออร์แกนิกให้พอเหมาะ สระผมตามปกติและใช้มาสก์น้ำมันอะโว-โอลีฟผสมให้ทั่วผมโดยใช้นิ้วมือ สระผมด้วยแชมพู (และครีมนวดผม ถ้าจำเป็น) อีกครั้งหลังจากทิ้งหน้ากากไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
อินสตาแกรม / @health_care_zone
#7: ปกป้องผมของคุณเมื่อว่ายน้ำ
ทะเลหรือสระเรียกชื่อคุณ? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณได้รับการปกป้องก่อนไปว่ายน้ำ ใช้ครีมกันแดดที่พัฒนาขึ้นสำหรับผม น้ำมันบำรุงหรือสเปรย์ที่มีค่า SPF หรือเพียงแค่ใช้นิ้วลูบผมหลังจากทาครีมกันแดดให้ทั่วร่างกาย ในขณะที่ วิตามินดีดีต่อเส้นผมของคุณการได้รับแสงแดดเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี
คุณยังสามารถใส่หมวกว่ายน้ำได้ ช่วยป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดและป้องกันผมของคุณไม่ให้เปียก ซึ่งหมายถึงความเสียหายเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยจากคลอรีนหรือน้ำทะเล
โฆษณา
#8: ใช้หวีซี่งกว้างสำหรับผมเปียก
ลืมใช้หวีหรือหวีซี่ถี่ๆ กับผมที่เปียกได้เลย เพราะผมที่เปียกนั้นมีแนวโน้มที่จะขัดขวาง ดึง ฉีก และทำให้ผมขาดได้ ผมของคุณเสี่ยงที่จะแตกหักได้ง่ายกว่าเมื่อเปียก ดังนั้นให้ใช้หวีซี่ห่างแทน หวีที่มีฟันกว้างเป็นวิธีที่อ่อนโยนที่สุดในการแก้ปัญหาผมเปียก
#9: เลือกผลิตภัณฑ์เพื่อให้ผมชุ่มชื้น
เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่อุดมด้วยน้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันอาร์แกน อะโวคาโด และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นแก่เส้นผมของคุณ ซึ่งจะช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากความแห้งกร้านและคงความเงางาม หล่อเลี้ยง และนุ่มสลวย
อินสตาแกรม / @victoriasnider.stylist
#10: คิดสองครั้งเกี่ยวกับการทำสีผมของคุณ
ยาย้อมผมและฤดูร้อนไม่ใช่ส่วนผสมที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกผ่อนคลายเกินไปเมื่อต้องดูแลหลังการย้อมผมของคุณ หากคุณไม่ระมัดระวังเป็นพิเศษ เช่น การปกปิดภายนอกอาคาร การใช้ทรีตเมนต์ที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง และผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ผมของคุณจะแห้งมากกว่าปกติ
ยาย้อมผมและฤดูร้อนไม่ใช่ส่วนผสมที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกผ่อนคลายเกินไปเมื่อต้องดูแลหลังการย้อมผมของคุณ หากคุณไม่ระมัดระวังเป็นพิเศษ เช่น การปกปิดภายนอกอาคาร การใช้ทรีตเมนต์ที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง และผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ผมของคุณจะแห้งมากกว่าปกติ
เลือก สีย้อมที่ดีต่อสุขภาพที่สุด (เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแอมโมเนีย) และผลิตภัณฑ์ดูแลหลังทำสีผม และต้องแน่ใจว่าคุณกำจัดผมแตกปลาย
การปฏิบัติตามเคล็ดลับความงามสิบประการในฤดูร้อนเพื่อสุขภาพผมที่ดี คุณจะดูแลปอยผมของคุณให้ดูดีตลอดฤดูกาล
