คุณควรตัดผมบ่อยแค่ไหน? นี่เป็นกฎง่ายๆ

คำถามผู้อ่าน: “สวัสดีซินดี้ ตอนนี้ฉันอายุ 54 ปีและมักจะตัดผมทรงพิกซี่อยู่เสมอ แต่ตอนนี้ฉันอยากจะทำให้มันยาวขึ้นจนกลายเป็นผมบ็อบมากขึ้น ในขณะที่มันกำลังงอก ฉันควรไปช่างทำผมเพื่อตัดผมบ่อยแค่ไหน? ขอบคุณ!"
– บาร์บารา แซนเดอร์ส, บอสตัน รัฐแมสซาชูเซตส์

ยอมรับเถอะว่าเส้นผมของคุณเป็นส่วนสำคัญของลุคของคุณ วิธีที่คุณจัดสไตล์สามารถเน้นรูปหน้าของคุณหรือทำให้ดูน่าดึงดูดน้อยลง ทรงผมของคุณจะส่งผลต่อความถี่ในการตัดผมด้วย

ผมยาวได้ประมาณ 1/2 นิ้วต่อเดือน ดังนั้นจึงแนะนำให้ตัดผมทุกๆ 8 สัปดาห์เพื่อป้องกันการแตกหัก

แต่เหตุผลในการตัดผมนั้นมีมากกว่าการรักษารูปร่างไว้ ฉันพูดคุยกับ ไดอาน่า คีย์สช่างทำผมที่ The Wolf & The Hair ในเซ็นเตอร์วิลล์ รัฐโอไฮโอ เกี่ยวกับประโยชน์ของการเล็มผมเป็นประจำ

ไดอาน่าบอกฉันว่า “คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าการตัดผมเป็นประจำและบ่อยครั้งสามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรงโดยการกำจัดผมแตกปลาย”

การตัดผมไม่เพียงแต่ช่วยลดโอกาสผมแตกปลายเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีดูแลตัวเองที่ดีอีกด้วย” ฉันไม่เห็นด้วยอีกต่อไป! นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันรวบรวมคู่มือที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์นี้ไว้ด้วยกัน ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณจะรู้คำตอบทุกแง่มุมของ “คุณควรตัดผมบ่อยแค่ไหน?”

คู่มือนี้จะสอนคุณ:

• เมื่อไรคุณทราบมัน’สเวลาถึงรับกตัด, และยังไงบ่อยครั้งคุณควรทำมัน. ฉันจะพูดถึงกฎทั่วไปและสัญญาณบอกเล่าว่าถึงเวลาตัดแต่งแล้ว
• อะไรประโยชน์คุณสามารถคาดหวังจากได้รับกตัดผม. มีประโยชน์ข้างเคียงมากมายที่คุณจะได้รับในภายหลัง ขึ้นอยู่กับความยาวของผมของคุณ
• WHOสามารถ’ทีจ่ายได้ถึงข้ามปกติตัดผม. ผมบางประเภทจะจัดการกับปัญหามากมายจากการข้ามไปที่ร้านทำผม
• บ่อยถามคำถามเกี่ยวกับตัดผมเวลา. ยังมีคำถามค้างคาอยู่บ้างไหม? ฉันมีคำตอบทั้งหมด

กฎทั่วไปของหัวแม่มือ

แม้แต่ในฐานะช่างทำผม ก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะหากฎเกณฑ์เวลาตัดผมที่เหมาะกับทุกคน เนื่องจากเส้นผมมีความยาว เนื้อสัมผัส และสไตล์ที่หลากหลาย

ดังนั้นทั้งหมดจึงขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์ที่คุณต้องการและประเภทเส้นผมของคุณ

แต่แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อถึงเวลาตัดผม? โดยถามคำถามเฉพาะเจาะจงกับตัวเองสองสามข้อ

ขั้นแรก ให้พิจารณาว่าความยาวของเส้นผมของคุณกำลังขัดขวางความสามารถในการจัดทรงผมตามที่คุณต้องการหรือไม่ นอกจากนี้ คุณควรตรวจดูปลายผมของคุณอย่างใกล้ชิดและตรวจดูการแตกปลายหรือความเสียหาย (แหล่งที่มา)

เริ่มพิจารณาปัจจัยเหล่านี้ 3 ถึง 4 สัปดาห์หลังจากการตัดแต่งครั้งล่าสุดของคุณ

การดูแลรักษาเส้นผมให้แข็งแรง: ระยะเวลาและปริมาณที่จะตัด

ช่างทำผม (รวมถึงตัวฉันเองด้วย) ยอมรับว่าการตัดผมทุกๆ 1.5 ถึง 2 เดือนโดยทั่วไปแล้วได้ผลดี

หากคุณกำลังไว้ผมยาว ฉันแนะนำให้ไปที่ร้านตัดผมหรือร้านทำผมเพียงปีละ 3 ครั้ง

หลายๆ คนเชื่อว่าการตัดผมบ่อยขึ้นจะทำให้ผมยาวเร็วขึ้น ในความเป็นจริงนี่ไม่ใช่กรณีเลย ผมของคุณจะยาวขึ้นโดยเฉลี่ยครึ่งนิ้วต่อเดือน ไม่ว่าคุณจะเล็มผมเป็นประจำก็ตาม

ทั้งหมดนี้พูดได้ว่าไม่มีจุดหวานที่เป็นรูปธรรมสำหรับทุกคน สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับคุณอาจไม่ดีที่สุดสำหรับคนอื่น

ความถี่ในการตัดผมที่ดีที่สุดเพื่อให้ผมของคุณแข็งแรงและดูดีนั้นขึ้นอยู่กับประเภทและสไตล์ผมของคุณ (แหล่งที่มา)

ในเวลาเดียวกัน การไม่ตัดผมหรือแทบจะไม่เคยตัดผมเลยถือเป็นสูตรสำเร็จของการแตกปลายและผมเสีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ดูแลเส้นผมและสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม (แหล่งที่มา)

Rule of Thumb สำหรับผมม้า

หากคุณกำลังโยก เรียบความถี่ในอุดมคติสำหรับการตัดเล็มคือประมาณทุกๆ 14 ถึง 21 วัน

ผมหน้าม้าเป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่ผู้คนสังเกตเห็นเกี่ยวกับทรงผมของคุณ ดังนั้นผู้คนจะสังเกตเห็นว่าผมหน้าม้าของคุณยาวเกินไปหรือไม่

สิ่งสำคัญคือต้องตัดผมหน้าม้าอย่างน้อยทุกๆ 21 วัน จังหวะนี้จะทำให้พวกเขาดูดีและเน้นส่วนที่ดีที่สุดของคุณ (แหล่งที่มา)

บ่อยแค่ไหนที่จะตัดผมตามความยาว

บางทีคุณอาจชอบตัดผมแบบฉวัดเฉวียนหรือทำผิวให้จางลง ในทางกลับกัน คุณอาจต้องการที่จะเติบโต คลื่นที่มีความยาวปานกลาง หรือล็อคยาว ไม่ว่าทรงผมปัจจุบันของคุณจะเป็นอย่างไร การตัดผมให้ถูกจังหวะเป็นสิ่งสำคัญ

ฉันขอให้ไดอาน่าให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความเสี่ยงของการตัดผมสั้น เธอบอกฉันว่า “ข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของการไม่ได้ตัดผมบ่อยนักก็คือเมื่อคุณเริ่มเห็นผมแตกปลาย ผมแตกปลายของคุณจะยาวต่อไปอีกนานเท่านั้น

ดังนั้นเมื่อคุณตัดผมได้ในที่สุด คุณอาจต้องตัดผมมากกว่าที่คาดไว้เพื่อกำจัดผมแตกปลายทั้งหมด

การมีผมแตกปลายจะทำให้ผมพันกันและเป็นปมได้ง่ายขึ้นมาก ทำให้ยากต่อการแปรงหรือจัดแต่งทรงใดๆ กับผม ถ้าไม่ตัดหรือ ปัดฝุ่นปลายแตกของคุณจะเริ่มแตกออกในที่สุดและทำให้คุณมีความยาวไม่เท่ากัน”

แตกปลาย พันกัน และแตกหัก? ไม่เป็นไรขอบคุณ! มาดูความถี่ของการตัดผมที่เหมาะกับความยาวที่คุณต้องการไว้ผมกันดีกว่า

ผมสั้น

หากคุณต้องการไว้ผมสั้น วิธีที่ดีที่สุดคือการไปพบช่างตัดผมหรือสไตลิสต์ทุกๆ 14 ถึง 28 วัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรักษาความแม่นยำของทรงผม เช่น การตัดปัตตาเลี่ยน ผมบ็อบ และ พิกซี่.

จริงๆ แล้วคุณควรตัดผมสั้นให้ดีก่อนจะผ่านไปหนึ่งเดือน เนื่องจากเส้นผมของคุณจะยาวประมาณครึ่งนิ้วต่อเดือน (แหล่งที่มา) ดังนั้น หากคุณรอนานขนาดนั้น ทรงผมที่เคยเรียบร้อยของคุณจะเริ่มดูค่อนข้างไม่เป็นระเบียบ

คุณควรจำไว้ว่าการตัดผมทุกๆ 14 ถึง 28 วันจะได้ผลดีที่สุดหากคุณอยากไว้ผมสั้นและแน่น หากคุณไม่ยืนกรานในเรื่องนี้ คุณสามารถรอได้นานถึง 7 สัปดาห์ก่อนที่จะตัดผม

ผมยาวปานกลาง

หากคุณไว้ผมยาวปานกลาง คุณจะต้องเล็มขนทุกๆ 3 ถึง 4 เดือนเท่านั้น อยู่ภายใต้สมมติฐานที่ว่าเส้นผมของคุณแข็งแรงและไม่เสียหายจากการทำเคมีหรือการจัดแต่งทรงด้วยความร้อน (แหล่งที่มา)

หากสมมติฐานนั้นเป็นจริงสำหรับคุณ การเล็มผมทุกไตรมาสจะช่วยให้ผมของคุณดูดีได้ ความถี่นี้ทำงานได้ดีที่สุดสำหรับการจัดการระดับเสียงและลดการแยกส่วนให้เหลือน้อยที่สุด (แหล่งที่มา)

หากคุณมีความเสียหายมากและแตกปลาย คุณจะต้องเล็มมันบ่อยขึ้น การไปพบช่างตัดผมหรือสไตลิสต์ทุกๆ 2 เดือนจะช่วยให้คุณจัดการสุขภาพเส้นผมได้ดีขึ้น

ผมยาว

วิธีทั่วไปหากคุณผมยาวคือการตัดผมปีละ 2 ถึง 4 ครั้ง นี่เป็นความถี่ที่เหมาะสำหรับการจัดการน้ำหนักผมยาวและลดการแตกปลาย

จังหวะที่สมบูรณ์แบบของคุณอยู่ในช่วงนี้ขึ้นอยู่กับประเภทผมของคุณและวิธีที่คุณสวมผม

คุณควรตัดสินใจว่าจะเล็มขนเมื่อใด ล็อคยาว ขึ้นอยู่กับการแตกหักและแตกปลายที่คุณกำลังเผชิญอยู่ (แหล่งที่มา) หากคุณไม่ย้อมผมหรือใช้ความร้อนจัดแต่งทรงผมบ่อยๆ คุณก็ไม่จำเป็นต้องตัดผมบ่อยกว่าทุกๆ 6 เดือน

ข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับประเภทเส้นผม

หากคุณมีผมแอฟโฟรหรือผมหยิก จังหวะการตัดผมในอุดมคติของคุณจะแตกต่างจากคนที่มีผมตรง การดูแลเส้นผมให้แข็งแรงและมีรูปร่างดีต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

การใช้สารเคมีเมื่อเร็วๆ นี้ควรส่งผลต่อความถี่ในการตัดผมด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผมเส้นเล็กหรือผมที่มีพื้นผิว

เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมว่าประเภทเส้นผมของคุณส่งผลต่อความถี่ในการตัดผมอย่างไร

ผมหยิก

การดูแลรักษาลอนผมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำให้ผมดูสุขภาพดีและเด้งดึ๋ง แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของคุณคือการตัดผมทุกๆ 3 เดือนโดยเฉลี่ย

ขอย้ำอีกครั้งว่าคุณไม่ได้รักษาเส้นผมด้วยสารเคมีหรือใช้เครื่องมือร้อนทุกวัน หากคุณเป็นเช่นนั้น ผมลอนของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายและแตกปลายได้ง่าย คุณอาจต้องตัดมันบ่อยขึ้นอีกสักหน่อย

สมมติฐานอีกประการหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังคำแนะนำนี้คือ คุณต้องการรักษาผมให้ยาวเท่านี้ หากคุณต้องการให้ผมยาว การตัดผมทุกๆ 6 เดือนคือคำตอบ

ไม่ว่าคุณจะเลือกเล็มลอนบ่อยแค่ไหน จำไว้ว่าลอนจะหดตัว คุณอาจต้องการส่วนลดเพียงครึ่งนิ้วระหว่างการเยี่ยมชมแต่ละครั้ง ไม่เหมือนคนที่มี ผมตรง.

ผมเสีย

มีหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตที่สามารถทำร้ายเส้นผมของคุณได้ การบำบัดด้วยสารเคมี เครื่องมือที่ร้อน น้ำกระด้าง การแปรงฟันแรงเกินไป... มีอะไรอีกมากมายที่ต้องระวัง! นอกจากนี้ ผมเส้นเล็กและผมแห้งตามธรรมชาติยังมีแนวโน้มที่จะแตกปลายและแตกหักง่ายอีกด้วย

ไม่ว่าความเสียหายของคุณจะเกิดจากสาเหตุใด คุณจะต้องไปพบช่างตัดผมหรือสไตลิสต์ทุกๆ 1 ถึง 2 เดือน จังหวะนี้สามารถขจัดส่วนที่แย่ที่สุดของผมแตกปลายและทำให้สุขภาพเส้นผมของคุณดีขึ้น

ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ “ผมจะยาวได้ยังไงถ้าตัดผมบ่อยๆ” คุณพูดถูก มันต้องใช้เวลา

แต่การดูแลปลายที่เสียหายจะจำกัดการแตกหักและทำให้การเติบโตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น โดยพื้นฐานแล้ว ผมของคุณจะยาวเร็วขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นหากคุณกำจัดความเสียหายออก

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการกำหนดเวลาตัดผม

ตัดผมทุกเดือนดีไหม?

เป็นการดีที่จะตัดผมเดือนละครั้ง จริงๆ แล้ว ฉันแนะนำความถี่นี้หากคุณมีทรงผมสั้น

แต่ถ้าคุณมีทรงผมที่แม่นยำ เช่น ผมร่วง คุณอาจต้องการให้ทรงขึ้นทุก 2 สัปดาห์

ตัดผมบ่อยช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นจริงหรือ?

ไม่ การตัดผมมักไม่เกี่ยวข้องกับรูขุมขนหรือส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม (แหล่งที่มา)

ลืมการตัดผมบ่อยๆ หากคุณต้องการให้ผมยาวเร็วขึ้น คุณก็ควรลองเช่นกัน น้ำมันโจโจบาคลีนิก หรือ น้ำมัน Cliganic Argan. ฉันชอบผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพราะมาจากแหล่งที่ยั่งยืน สกัดเย็น ออร์แกนิก และไร้ความโหดร้าย

โดยเฉพาะน้ำมันอาร์แกนมีประโยชน์มากมายต่อเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ และสามารถป้องกันผมร่วงได้ (แหล่งที่มา)

คนทั่วไปตัดผมบ่อยแค่ไหน?

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ชายจะตัดผมประมาณ 6 ครั้งต่อปี หรือประมาณ 1 ครั้งทุกๆ 2 เดือน (แหล่งที่มา)

ผู้หญิงมักจะไปเยี่ยมสไตลิสต์ไม่บ่อยนัก ความถี่เฉลี่ยของผู้หญิงคือทุกๆ 3 เดือน

การตัดผมสามารถทำร้ายเส้นผมของคุณได้หรือไม่?

ในกรณีส่วนใหญ่ การตัดผมจะไม่ทำให้เส้นผมเสียหายอย่างแน่นอน ข้อยกเว้นคือการตัดมีดโกน เมื่อทำอย่างไม่เหมาะสม การตัดผมด้วยมีดโกนอาจทำให้ผมแตกปลายและทำร้ายเส้นผมได้ (แหล่งที่มา)

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องตัดผม?

เมื่อตัดสินใจว่าถึงเวลาตัดผมหรือไม่ คุณควรถามตัวเอง 2 คำถาม ผมของคุณยาวเกินไปสำหรับคุณที่จะจัดทรงตามที่คุณต้องการหรือไม่? ประการที่สอง มีความเสียหายร้ายแรงที่ปลายผมของคุณหรือไม่?

หากคำตอบคือใช่สำหรับคำถามใดคำถามหนึ่ง ก็ถึงเวลาไปที่ร้านตัดผมหรือร้านเสริมสวย

หลังจากรักษาเหาแล้ว คุณสามารถตัดผมได้นานแค่ไหน?

สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าการรักษากำจัดเชื้อได้ 100% หลักการทั่วไปคือ ผมของคุณปราศจากเหาโดยสิ้นเชิงหากคุณไม่พบเหาหลังจากใช้ทรีตเมนต์เป็นเวลา 3 สัปดาห์ (แหล่งที่มา)

เมื่อนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าจะไม่พบกับสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจกับช่างตัดผมหรือสไตลิสต์ของคุณ

คุณจะรักษาผมแอฟโฟรไว้ได้อย่างไร?

เพื่อรักษาผมทรงแอฟโฟรไว้ ให้ตั้งเป้าไว้ทุกๆ 8 ถึง 12 สัปดาห์ จังหวะนี้จะทำให้รูปร่างคมชัดและป้องกันการพันกัน

คุณควรตัดผมให้สุนัขบ่อยแค่ไหน?

คุณจะต้องการตัดผมให้สุนัขทุกๆ 10–12 สัปดาห์โดยเฉลี่ย

หากคุณแปรงขนสุนัขเป็นประจำ คุณก็อาจจะไม่ต้องไปหาช่างตัดแต่งขนบ่อยน้อยลง การแปรงฟันเป็นประจำยังช่วยลดความเสี่ยงที่สุนัขของคุณจะเป็นโรคผิวหนังที่น่ารำคาญอีกด้วย (แหล่งที่มา)

เด็ก ๆ ต้องตัดผมบ่อยกว่าผู้ใหญ่หรือไม่?

ตามที่ไดอาน่ากล่าวไว้ “ไม่มีความแตกต่างที่แท้จริงระหว่างความถี่ที่เด็กและผู้ใหญ่ควรตัดผม อย่างไรก็ตาม อาจขึ้นอยู่กับเนื้อสัมผัสและประเภทของเส้นผมที่คุณมี

หากคุณมีผมเส้นเล็กหรือผมบาง คุณจะต้องตัดผมทุกๆ 8 สัปดาห์เพื่อป้องกันผมแตกปลาย เด็กมักจะมีผมเส้นเล็กกว่า ดังนั้นการเล็มขนเป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญ

หากคุณเป็นคนที่ใช้เครื่องมือความร้อนจำนวนมากในการจัดแต่งทรงผม คุณอาจต้องพิจารณาตัดผมทุก 8 สัปดาห์หรือเร็วกว่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกหักและแตกปลาย”