วิธีขัดผิวอย่างถูกวิธี

เมื่อเราอายุมากขึ้น การหมุนเวียนของเซลล์ของเราช้าลง และผิวที่ตายแล้วสามารถติดอยู่รอบๆ ได้ ทำให้เกิดผิวที่ไม่สวย การขัดผิวสามารถฟื้นบำรุงผิวของคุณจากความหมองคล้ำและขาดความสดใสให้กลับมาสดใสและเปล่งปลั่ง ดังนั้น หากคุณพร้อมที่จะปลดปล่อยความเปล่งปลั่งจากภายใน ต่อไปนี้คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการผลัดเซลล์ผิวเพื่อผิวสวยไร้ที่ติ

Exfoliate หมายถึงอะไร?

การขัดผิวเป็นกระบวนการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวเพื่อเผยผิวใหม่ที่อยู่ข้างใต้ การทำงานเพื่อสร้างผิวที่กระจ่างใสและอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น การผลัดเซลล์ผิวเป็นการรักษาความงามที่จำเป็นสำหรับการบรรลุผิวที่เปล่งปลั่งบนร่างกาย เท้า ใบหน้า ริมฝีปาก และหนังศีรษะของคุณ ไม่ว่าเซลล์ที่ตายแล้วจะถูกขัดด้วยพื้นผิวที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือถูกทำลายด้วยการใช้สารออกฤทธิ์ ส่วนผสมและสารเคมี การขัดผิวทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิดความสดใส สดชื่น และดูอ่อนกว่าวัย ผิว. นอกจากนี้ การผลัดเซลล์ผิวยังจะช่วยให้ผิวของคุณดูดซับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ได้ดีขึ้น และสร้างเมคอัพที่เรียบเนียนขึ้น

สิ่งที่ต้องรู้ก่อนขัดผิว

การขัดผิวจะเป็นประโยชน์กับทุกสภาพผิวเมื่อใช้อย่างถูกวิธี สิ่งที่คุณต้องทำคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่เหมาะกับคุณ

คุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหน?

การขัดผิวทั้งใบหน้าและร่างกายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวและเผยผิวที่ดูอ่อนเยาว์ขึ้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีฤทธิ์รุนแรง เช่น มาสก์และเปลือกผิวเป็นประจำทุกสัปดาห์เท่านั้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน เช่น โลชั่นและสครับขัดผิวเบาๆ ทุกๆ สองถึงสามวัน ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าเป็นประจำในตอนเช้าหรือก่อนนอน ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ

วิธีการขัดผิวหน้าของคุณ

• สครับ:
• สครับขัดผิวแบบดั้งเดิมและน้ำยาทำความสะอาดผิวเป็นวิธีง่ายๆ ในการผลัดเซลล์ผิวบนใบหน้าของคุณ พวกเขาจะทำความสะอาดใบหน้าของคุณและปล่อยให้มันดูสดชื่นโดยใช้เวลาและความพยายามน้อยที่สุด เพียงเพิ่มหนึ่งรายการในกิจวัตรความงามของคุณทุก ๆ สองวันเมื่อล้างหน้า ใช้ผ้าชุบน้ำแล้วนวดผลิตภัณฑ์เบา ๆ ให้ซึมเข้าสู่ผิวเป็นวงกลม แม้ว่าสครับบางชนิดจะมีไมโครบีดส์ (อนุภาคพลาสติกขนาดเล็ก) ซึ่งเมื่อล้างท่อระบายน้ำแล้ว อาจก่อตัวขึ้นในทะเลสาบและเป็นอันตรายต่อสัตว์ป่า
• แปรงดูแลผิว: วิธีใหม่ที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งในการผลัดเซลล์ผิวบนใบหน้าของคุณคือการใช้แปรงดูแลผิว แปรงทำความสะอาดแบบอิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้เป็นผู้เชี่ยวชาญในการทำความสะอาดรูขุมขนที่สะสมเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มีประสิทธิภาพสูงสุดใน T-zone ของคุณและจะเห็นว่าคุณมีผิวที่กระจ่างใสขึ้นเป็นประจำ
• ลอกหน้า: หากคุณมีสิว ลองใช้เปลือกใบหน้าที่บ้านเพื่อขัดผิวของคุณ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไกลโคลิกหรือซาลิไซลิกเพื่อช่วยสร้างผิวใสและต่อสู้กับสิว เพียงให้แน่ใจว่าคุณใช้เปลือกเฉพาะบนใบหน้าบนใบหน้าของคุณเท่านั้น เปลือกของร่างกายนั้นรุนแรงเกินไปสำหรับผิวบอบบางนี้
• โลชั่นบำรุงผิวหน้า: หากคุณเป็นแฟนตัวยงของผลิตภัณฑ์สองในหนึ่งเดียว (ที่ไม่ใช่!) โลชั่นบำรุงผิวหน้าอาจเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับคุณ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้นพร้อมๆ กัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างผิวที่เปล่งปลั่งและชุ่มชื้น เลือกใช้กรดไกลโคลิกเพื่อเพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น
• โรลลิ่งส Exfoliators: หากคุณกำลังตามหาเครื่องขัดผิวที่อัดแน่น ให้ลองใช้เครื่องขัดผิวแบบม้วน ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เจลเหล่านี้จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปต่อหน้าต่อตาคุณ เพียงนวดผลิตภัณฑ์เข้าสู่ผิวของคุณเพื่อเผยผิวกระจ่างใสและส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน เครื่องขัดผิวแบบโรลลิ่งสเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สังเกตเห็นริ้วรอยลึกหรือผู้ที่เป็นแผลเป็นจากสิว

วิธีขัดผิวกาย

เซลล์ผิวที่ตายแล้วไม่ได้เกิดขึ้นแค่บนใบหน้าของคุณเท่านั้น ขัดผิวกายด้วยเพื่อความกระจ่างใสโดยรวม

• ถุงมือ: ถุงมือขัดผิวสามารถใช้ได้ด้วยตัวเองหรือใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น สครับขัดผิวกาย ผ้าทอช่วยขจัดอนุภาคส่วนเกินของผิวอย่างรวดเร็วและง่ายดายเพื่อเผยให้เห็นผิวใหม่ที่อยู่ข้างใต้ ใช้ให้ทั่วร่างกายโดยถูเบา ๆ เป็นวงกลม หากคุณมีผิวแห้ง ให้ข้ามถุงมือเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
• เปลือกร่างกาย: ผู้ที่มีผิวแห้งควรใช้การลอกผิวแทนการใช้ถุงมือขัดผิว การผลัดผิวกายทำงานเพื่อให้ผิวอ่อนนุ่มและผลัดเซลล์ผิวด้วยเอนไซม์จากผลไม้ กรดแลคติก และกรดไกลโคลิก นอกจากการเผยผิวที่ดูอ่อนกว่าวัยแล้ว เปลือกของร่างกายยังช่วยขจัดรูขุมขนและรูขุมขนที่อุดตันได้ดีอีกด้วย ใช้ในช่วงหน้าร้อนเมื่อผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวตามร่างกายและขนคุดคุด
• โลชั่นบำรุงผิวกาย: แม้ว่าการผลัดเซลล์ผิวอาจเข้มข้นเกินไปสำหรับผิวบอบบาง แต่โลชั่นบำรุงผิวกายช่วยผลัดเซลล์ผิวในขณะที่ยังคงความอ่อนโยนและใจดี เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวระคายเคืองง่ายหรือมีอาการต่างๆ เช่น keratosis pilaris โลชั่นขัดผิวส่วนใหญ่จะปล่อยสารออกฤทธิ์ออกมาอย่างช้าๆ และสามารถใช้ได้ทุกวัน อย่าลืมเลือกพันธุ์ที่มีกรดอัลฟาหรือเบตาไฮดรอกซีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
• การแปรงแบบแห้ง: เช่นเดียวกับถุงมือขัดผิว การแปรงแบบแห้งสามารถเห็นประโยชน์ที่สำคัญโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามใดๆ มองหาแปรงที่มีขนแปรงสั้นนุ่มและใช้ในลักษณะเป็นวงกลมเบา ๆ โดยเคลื่อนจากเท้าขึ้นไป เช่นเดียวกับการขัดผิวเก่า วิธีการนี้ยังช่วยกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นชั่วคราว
• หินภูเขาไฟ: อย่าลืมขัดผิวเท้าของคุณ เพราะนี่คือจุดที่เซลล์ผิวที่ตายแล้วก่อตัวขึ้นจำนวนมาก หลังจากอาบน้ำทุกครั้ง ให้ถูเท้าด้วยหินภูเขาไฟแต่ละอันเป็นเวลาหนึ่งนาที การทำเช่นนี้จะช่วยขัดผิวที่ตายแล้ว ให้คุณมีเท้าที่อ่อนนุ่มและอ่อนนุ่มในเวลาไม่นาน

วิธีขัดผิวริมฝีปาก

มีบางครั้งที่เราทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากริมฝีปากที่เป็นขุยและเป็นสะเก็ด แทนที่จะทาลิปบาล์มอย่างต่อเนื่อง ให้ขัดผิวส่วนเกินและให้ความชุ่มชื้นเพื่อเผยริมฝีปากที่สมบูรณ์แบบด้านล่าง วิธีง่ายๆ ในการทำเช่นนี้คือการแปรงริมฝีปากเบาๆ ด้วยแปรงสีฟันและปิโตรเลียมเจลลี่ เช่น วาสลีน วิธีนี้จะทำให้ริมฝีปากนุ่มและปราศจากเกล็ดได้อย่างง่ายดาย อีกทางหนึ่งคือซื้อสครับริมฝีปากที่ทำไว้ล่วงหน้าแล้วทาด้วยนิ้วของคุณ

สครับหนังศีรษะ

เมื่อเรานึกถึงการขัดผิว เรามักจะนึกถึงใบหน้าและร่างกาย แต่แล้วหนังศีรษะของเราล่ะ? การขัดหนังศีรษะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับรังแค เอาชนะหนังศีรษะแห้ง และส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง สิ่งที่คุณต้องทำคือเปลี่ยนแชมพูและครีมนวดปกติของคุณเป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง แล้วคุณจะมีหนังศีรษะที่แข็งแรงและผมที่แข็งแรงก่อนที่คุณจะรู้ตัว

สารสกัดจากธรรมชาติและโฮมเมด

สารสกัดจากธรรมชาติช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและผิวหนังอย่างอ่อนโยน และขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกไป น้ำตาลทรายแดงที่เติมลงในน้ำมันมะพร้าวทำให้ขัดถูได้ดีเยี่ยมและมีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อย ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อสร้างความเร่าร้อนที่น่าอัศจรรย์ด้วยส่วนผสมในครัวที่เรียบง่ายเหล่านี้ เบกกิ้งโซดาที่ผสมน้ำกลั่นยังช่วยผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติได้อย่างมหัศจรรย์ อีกทั้งยังมีราคาถูกและทำเองได้ที่บ้าน