ผมร่วงในผู้หญิง: ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้

ผมร่วง (ในทางการแพทย์เรียกว่าผมร่วง) เป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนสำหรับทั้งชายและหญิง ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงมักไม่พูดถึงเรื่องนี้อย่างเปิดเผย อย่างไรก็ตาม อาจทำให้คุณแปลกใจที่รู้ว่าผมร่วงส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 80 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว

ในมุมมองนี้ นั่นคือประมาณ 25% ของประชากร หรือหนึ่งในสี่คนที่คุณพบ

ข้อดีของตัวเลขที่สูงเหล่านี้คือมีงานวิจัยจำนวนมากที่ทุ่มเทให้กับการค้นหาว่าเหตุใดผมร่วงจึงเกิดขึ้น แต่ยังต้องรักษามันอย่างมีประสิทธิภาพด้วย อันที่จริง มีผลิตภัณฑ์รักษาผมร่วงมากมายที่มีจำหน่าย แม้แต่ที่ซื้อจากเคาน์เตอร์ก็ให้ผลลัพธ์ที่ดีทันที นอกจากนี้ยังมีการรักษาผมร่วงในเชิงลึกมากขึ้น ซึ่งเราจะพูดถึงด้านล่าง

อะไรทำให้ผมร่วง?

“เป็นเรื่องปกติที่จะเสียเฉลี่ย 50-100 เส้นทุกวัน” กล่าว ดร.โจเอล ชเลสซิงเงอร์, แพทย์ผิวหนังและผู้สนับสนุน RealSelf “ถ้าคุณเริ่มเห็นผมบางหรือเป็นหย่อมๆ ค่อยเป็นค่อยไป สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของผมร่วงได้”

เขาบอกว่าอาการผมร่วงที่พบได้บ่อยที่สุดในทั้งสองเพศคือผมร่วงจากกรรมพันธุ์ นี้นำเสนอเป็นค่อย ๆ ผอมบางที่ด้านบนของศีรษะ สำหรับผู้ชาย ผมมักจะเริ่มเล็ดลอดออกจากหน้าผาก ในขณะที่ในผู้หญิง ผมบางมักจะมองว่าเป็นส่วนที่ทำให้ผมยาวขึ้น

แม้ว่าพันธุกรรมจะเป็นสาเหตุหลักของผมร่วง แต่ก็ไม่ใช่สาเหตุเดียว นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากความเครียด การเจ็บป่วย ความผันผวนของฮอร์โมน (การคลอดบุตรและวัยหมดประจำเดือนเป็นตัวอย่างหลัก) การใช้ยา และแม้แต่การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล ผมร่วงประเภทนี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับการหลุดร่วงของเส้นผมตามกรรมพันธุ์ซึ่งเกิดขึ้นทีละน้อย

"ผมบางสามารถเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์หรือความเจ็บป่วย เช่น โรคไทรอยด์ โรคโลหิตจาง หรือการติดเชื้อรุนแรง" ดร.ชเลสซิงเกอร์อธิบาย “การไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมในอาหารของคุณอาจทำให้ผมบางหรือผมร่วงได้ และยาเช่นทินเนอร์เลือดและการคุมกำเนิดก็อาจเป็นโทษสำหรับการทำให้ผอมบางอย่างเห็นได้ชัดเช่นกัน”

โชคดีที่เมื่อผมร่วงเกิดจากความเครียด การคลอดบุตร โภชนาการที่ไม่ดี หรือการใช้ยา ผมหงอกจะงอกใหม่เองหลังจากที่ปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว ดร.ชเลสซิงเกอร์กล่าวว่า อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเร่งกระบวนการสร้างใหม่ได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการรักษาด้วยเลเซอร์ในระดับต่ำ

การรักษาผมร่วงมีอะไรบ้าง?

เห็นได้ชัดว่าศาสตร์ในการป้องกันและแก้ผมร่วงนั้นซับซ้อนและกำลังดำเนินการอยู่ อย่างไรก็ตาม มีความคืบหน้าอย่างมากในสนาม หนึ่งในส่วนผสมที่คุณคุ้นเคยมากที่สุดคือ minoxidil ที่พบใน Rogaine Rogaine ได้รับการอนุมัติจาก FDA ในการรักษาผมร่วงและใช้ได้กับทั้งชายและหญิง

"ยานี้ใช้กับหนังศีรษะโดยตรงและทำงานโดยป้องกันไม่ให้ผมบางและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่" ดร. ชเลสซิงเกอร์กล่าว “บ่อยครั้ง แพทย์ผิวหนังจะแนะนำให้รวม Rogaine กับการรักษาอื่นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด”

ไมน็อกซิดิลพบได้ในผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่นกัน และในศักยภาพที่แตกต่างกัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

อีกส่วนผสมที่คล้ายคลึงกันคือ aminexil เช่นเดียวกับ minoxidil สามารถลดผมร่วง รักษาความแข็งแรงของเส้นผม และกระตุ้นการเจริญเติบโตใหม่เมื่อใช้เป็นประจำ บางครั้งทั้ง aminexil และ minoxidil อยู่ในผลิตภัณฑ์เดียวกันที่ทำงานร่วมกัน

อีกทางเลือกหนึ่งในการป้องกันและรักษาผมร่วงคือการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เน้นการเสริมสร้างเส้นผม คุณต้องการค้นหาส่วนผสมต่อไปนี้: ไบโอติน ไนอาซิน เหล็ก สังกะสี และวิตามินซี

มีตัวเลือกมากมายรวมถึงไบโอตินแบบเก่าทั่วไปด้วยตัวมันเอง Aviva, ไบโอซิลและคำแนะนำที่ต้องการของ Dr. Schlessinger Viviscal อาหารเสริมระดับมืออาชีพ.

“ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประจำวันของ Viviscal มีส่วนผสมที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ เช่น ไบโอติน สารสกัดจากแอปเปิ้ล วิตามินซี และคอมเพล็กซ์ทางทะเลที่เรียกว่า AminoMar เพื่อช่วยบำรุงเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตอย่างแข็งแรงจากภายใน” เขา กล่าว “ขึ้นอยู่กับวัฏจักรการเจริญเติบโตของเส้นผมแต่ละเส้น คุณสามารถเห็นผลในเวลาเพียงสามเดือนในขณะที่ใช้ Viviscal”

นอกจากนี้ เขายังแนะนำ HairMax LaserComb–FDA-approved for all skin tones – ให้กับผู้ป่วยที่มีแรงจูงใจและจะใช้เวลาที่จำเป็นในการใช้อุปกรณ์นี้ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงเริ่มต้นถึงปานกลางของผมร่วงตามกรรมพันธุ์

“LaserComb ทำงานโดยส่งพลังงานแสงเลเซอร์ระดับต่ำไปยังรูขุมขน กระตุ้นรูขุมขนเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่และฟื้นฟูเส้นผมที่มีอยู่ของคุณ อุปกรณ์นี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนในหนังศีรษะและลดการอักเสบ” เขากล่าว “ในการศึกษาทางคลินิก ผู้ป่วยมีการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างมีนัยสำคัญ เพิ่มความหนาแน่นและความแน่นหนา และคุณภาพและสภาพของเส้นผมโดยรวมดีขึ้นหลังจากใช้ HairMax LaserComb เป็นเวลา 26 สัปดาห์”

โปรดทราบว่าการรักษาประเภทนี้ไม่มีผลกับผู้ป่วยที่ศีรษะล้านมาสองหรือสามปีแล้ว อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นอาการผมร่วงภายในไม่กี่ปีที่ผ่านมา อาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

การเปลี่ยนแปลงของอาหารสามารถช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้อย่างไร?

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมีดังนี้: เมื่อร่างกายของคุณได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ร่างกายจะเริ่มรับโปรตีนจากทุกที่ที่ทำได้ในขณะที่ยังช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง ผมของคุณเป็นหนึ่งในสถานที่แรกๆ ที่รู้สึกถึงผลกระทบของสิ่งนี้

"ถ้าผมร่วงของคุณเกี่ยวข้องกับอาหารและโภชนาการที่ไม่ดี มีการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง" ดร. ชเลสซิงเกอร์กล่าว “การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ และปลา สามารถหยุดผมร่วงได้

นอกจากนี้ อาการที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของโรคโลหิตจางคือผมร่วง หากคุณมีภาวะขาดธาตุเหล็ก การรับประทานซีเรียลเสริมธาตุเหล็ก ถั่วเหลือง เมล็ดฟักทอง ถั่วเลนทิล และผักโขมสามารถช่วยให้คุณได้รับธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น”

มีการรักษาอะไรบ้างสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงมาก?

คุณสามารถทำคอมโบของ ol 'Trump ได้ แต่เรามีความรู้สึกว่าไม่ใช่ตัวเลือกที่คุณต้องการที่นี่ ก่อนที่คุณจะตัดสินใจแก้ไขชะตากรรมนั้น มีวิธีอื่นในการรักษากรณีผมร่วงที่ร้ายแรงกว่านั้น

ดร. ชเลสซิงเกอร์กล่าวว่า "สำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก ขั้นตอนการปลูกผมสามารถช่วยให้ผมดูหนาขึ้นได้ เขาสังเกตเห็นว่าไม่ใช่ขั้นตอนที่เขาชอบแม้ว่าจะเป็นขั้นตอนทั่วไปก็ตาม

เพราะมีความท้าทายที่มักเกิดขึ้นและผลลัพธ์ก็แตกต่างกันอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าการปลูกผมซึ่งเป็นขั้นตอนที่มีมาตั้งแต่ปี 50 นั้นดีสำหรับคุณหรือไม่

“การปลูกผมเกี่ยวข้องกับการใช้หนังศีรษะที่มีผมเป็นเส้นแคบๆ จากด้านหลังศีรษะ และใช้เพื่อเติมเต็มบริเวณที่มีผมบางหรือผมบาง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าขั้นตอนนี้ไม่สร้างผมใหม่ มันคือการปลูกผมที่คุณต้องไปอยู่ในที่ที่เห็นได้ชัดเจน” เขาอธิบาย “หัตถการประเภทนี้มักจะทำในการทำศัลยกรรมพลาสติกภายใต้การดมยาสลบ”

หวังว่าเราจะสามารถตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับผมร่วงได้ที่นี่ หากคุณมีเพิ่มเติม อย่าลังเลที่จะติดต่อ!

คุณเป็นผู้ชายที่มีผมบางหรือไม่? เรามี 11 ทรงผมที่จะทำให้คุณดูดีและรู้สึกดี!

สาวๆ เราก็มีทรงผมให้คุณเช่นกัน ถ้าคุณมีผมบาง! ลองดูสิ!