คู่มือวิธี No Poo กับ 4 ทางเลือกแชมพูและข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง

เมื่อเรามองหาอาหารหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ๆ พวกเราหลายคนหันไปหา Google เพื่อค้นหาว่ามีอะไรอยู่ในนั้น เราอยากรู้ว่าอะไรทำให้เรา “ดี” กับเราหรือว่ามันจะ “ได้ผล” ทำให้เราดูดีขึ้นและดูอ่อนวัยขึ้น น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ไม่ทำเช่นนี้เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม และหนังศีรษะของเรามักไม่ค่อยมีความคิด

คุณรู้หรือไม่ว่าแท้จริงแล้วแชมพูคืออะไรหรือทำไมคุณถึงใช้แชมพูนั้น? คุณรู้หรือไม่ว่าคุณมีทางเลือกและมีแชมพูทางเลือกมากมายที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการไม่ปูและทำไมการทิ้งแชมพูจึงไม่บ้าอย่างที่คิด

วิธีการ No-Poo หมายความว่าอย่างไร?

สำหรับคุณที่อาจไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของการไม่ถ่ายอุจจาระ การเลือกใช้แชมพูที่มีสารซักฟอกที่รุนแรงในการทำความสะอาดผมเป็นทางเลือก เมื่อใดก็ตามที่ฉันเข้าถึงการสนทนานี้กับลูกค้าใหม่ ส่วนใหญ่พวกเขาจะไม่ทราบว่าใช้ แชมพูแบบดั้งเดิมหมายถึงการใส่สารซักฟอกลงบนหนังศีรษะและขจัดน้ำมันที่หนังศีรษะและเส้นผมจำเป็นต้องมี สุขภาพดี.

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ได้สร้างเทคนิคของตนเองในการทำความสะอาดหนังศีรษะที่มีสุขภาพดีขึ้น ต่อไปนี้คือเหตุผลที่น่าสนใจบางประการที่คุณควรทำเช่นกัน

ทำไมต้องเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมแบบไม่ใช้แชมพู

อะไรทำให้คุณซื้อแชมพูและ/หรือครีมนวดผมจนกินพื้นที่อาบน้ำ? มันเป็นวิธีที่ทำให้ฟองออกมาและปล่อยกลิ่นหอมออกมา มันเป็นบรรจุภัณฑ์เย็นๆ ที่ดึงดูดใจคุณ หรือมีคนบอกคุณว่าคุณจำเป็นต้องมีมัน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่ามันทำให้เกิดฟองเพราะมีสารซักฟอกที่ไม่ควรอยู่บนหนังศีรษะของคุณและกลิ่นที่มากกว่าสารสังเคราะห์และสารระคายเคือง ผงซักฟอกเป็นสารทำความสะอาดที่น่าทึ่ง เป็นการดีที่จะลอกทุกอย่างบนหนังศีรษะของคุณออก แต่ไม่สนใจสิ่งที่ถูกถอดออกไป

คิดถึงสิ่งที่คุณใช้ผงซักฟอกกับ เสื้อผ้า รถยนต์ พื้น... ลองนึกภาพการใส่แชมพูที่มีผงซักฟอก ไว้บนตัวหรือใบหน้าของคุณ ณ จุดนี้ คุณอาจจะทำให้ฉันดูไม่สบายใจ

ฟังฉันนะ คุณมีเหตุผลในทันทีว่าทำไมคุณไม่ทำเช่นนี้ มันจะทำให้ผิวแห้ง แข็งเกินไป ทำให้คุณแตกออก ฯลฯ ทำไมคุณถึงคิดว่ามันปลอดภัยและจำเป็นสำหรับหนังศีรษะของคุณ? ผิวบนหนังศีรษะของคุณแตกต่างจากผิวอื่นๆ ในร่างกายจริงหรือ? คำตอบคือไม่ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้มีความแตกต่างกันนั้นมีเหตุผลมากกว่าว่าทำไมคุณถึงไม่ต้องการให้ผงซักฟอกสัมผัสกับหนังศีรษะ

หนังศีรษะของคุณมีชั้นป้องกันของน้ำมันที่เรียกว่าซีบัม ซีบัมเป็นชั้นป้องกันของร่างกายเพื่อปกป้องหนังศีรษะของคุณ แชมพู (หรือค่อนข้างเป็นผงซักฟอก) เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ "ยอดเยี่ยม" ที่สามารถขจัดสิ่งนี้ออกไป สิ่งนี้จะส่งสัญญาณไปยังหนังศีรษะของคุณว่าชั้นป้องกันได้ถูกลบออกไปแล้ว จากนั้นจะเข้าสู่พิกัดเกินเพื่อพยายามดึงกลับคืนมา นี้สามารถนำไปสู่การผลิตน้ำมันมากเกินไป (หนังศีรษะมัน) และไม่สามารถชดเชยการสูญเสีย (ความแห้ง) ส่งผลให้ผมของคุณเปราะ แห้ง และหยาบกร้าน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง:คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหนเพื่อให้ผมแข็งแรง

จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? อย่างมีกลยุทธ์ ผู้ผลิตแชมพูพึ่งพาสิ่งนี้เพราะตอนนี้พวกเขาได้สร้างความต้องการที่จะ มาสก์ความเสียหายที่ได้ทำ และนี่คือที่มาของครีมนวด มาสก์ และทรีตเมนต์ เล่น. ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะพันแผลจากความเสียหายที่เกิดขึ้น และตอนนี้คุณต้องพึ่งพาผลิตภัณฑ์หลักชิ้นที่สองและสามในกิจวัตรประจำวันของคุณ หากคุณไม่ดึงน้ำมันออกจากหนังศีรษะและทำให้หนังกำพร้าหยาบขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องใช้ครีมนวดเพราะไม่ได้ทำให้เส้นผมเสียหายตั้งแต่แรก

แชมพูที่ไม่ดีสำหรับหนังศีรษะของคุณควรเป็นเหตุผลที่เพียงพอสำหรับทุกคนในการค้นหาทางเลือกอื่น แต่ข้อโต้แย้งที่หนักกว่านั้นก็เหมาะสำหรับผู้ที่ทำสีผมหรือไฮไลท์ผม แชมพูใดๆ ไม่ว่าจะ "ปราศจากซัลเฟต" "ปราศจากพาราเบน" "ออร์แกนิก" "ธรรมชาติ" หรือติดฉลากว่า "ปลอดภัยต่อสี" จะทำให้สีของคุณลอก หากเกิดฟองขึ้น แสดงว่ามีผงซักฟอกและผงซักฟอกจะขจัดสีและโทนเนอร์และไฮไลท์ที่หมองคล้ำ คำพูดที่ฉวัดเฉวียนข้างต้นนั้นหมายความว่าแชมพูของคุณอยู่เหนือตัวเลือกร้านขายยาราคาถูก สีของคุณได้รับการปกป้องมากที่สุดเมื่อไม่มีการใช้ผงซักฟอกกับกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณ

ทางเลือกของแชมพู

เมื่อคุณเลือกที่จะไม่ใช้แชมพูสระผม คุณสามารถใช้วิธีการแบบไม่ต้องใส่ปุ๋ยหลายๆ วิธี ซึ่งพัฒนาขึ้นจากความต้องการให้ผู้คนทำความสะอาดผมโดยไม่ต้องใช้ผงซักฟอก ซึ่งรวมถึงการใช้น้ำเท่านั้น สระผมด้วยผลงาน DIY หรือใช้ครีมนวดและครีมทำความสะอาด มาสำรวจสิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

H2O เท่านั้น

วิธีแรกและสุดขั้วที่สุดในการต่อต้านแชมพูคือการหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทุกรูปแบบโดยสิ้นเชิงแล้วใช้น้ำเปล่า นี่เป็นสิ่งที่ฉันไม่อยากแนะนำ

สิ่งสกปรกและการสะสมตัวเกิดขึ้นบนหนังศีรษะจากสิ่งแวดล้อมทุกวัน เมื่อคุณเพิ่มผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมลงไป คุณจะรู้สึกสกปรกในที่สุดและผมของคุณก็อาจเริ่มมีกลิ่น สิ่งนี้จะอุดตันรูขุมขนด้วย คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดหนังศีรษะด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเพื่อให้หนังศีรษะของคุณมีความสมดุลและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและสุขภาพโดยรวม

สารทดแทนแชมพู DIY

อีกหนึ่งเส้นทางยอดนิยมในหมู่ผู้ชื่นชอบน้ำมันหอมระเหยและ ยาสระผมแบบธรรมชาติ คือการปรุงแบบ DIY no-poo ฉันทำเพื่อสิ่งนี้! อย่างไรก็ตาม หากสิ่งนี้ดึงดูดใจคุณ ฉันขอแนะนำให้คุณทำวิจัยเกี่ยวกับ ประเภทผม และน้ำมันแต่ละชนิดที่ Pinterest หรือบล็อกที่คุณชื่นชอบอาจบอกให้คุณรวมไว้ น้ำมันบางชนิด เช่น น้ำมันมะพร้าวไม่เหมาะสำหรับทุกสภาพผม

DIY หลายรุ่นใช้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งเหมาะสำหรับการขจัดสิ่งสะสม คุณสามารถผสม ACV สองสามช้อนโต๊ะกับน้ำแล้วทาบนหนังศีรษะ ขัดและล้างออก คุณควรปฏิบัติตามนี้ด้วยการปรับสภาพเนื่องจาก ACV เป็นกรดและสามารถทำให้ผมแห้งได้หากใช้เพียงอย่างเดียว

คอนดิชั่นเนอร์

นี่เป็นวิธีที่คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับวิธีไม่ปู ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ใช้แชมพู ดังนั้นคำว่า "ไม่ปู" และไปที่ครีมนวดผมโดยตรง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำนวนมากวางตลาดในเนื้อที่หนากว่า หยาบกว่า เป็นลอน และ วิธีสาวหยิก ส่งเสริมให้ทำกิจวัตรนี้

ข้อเสียของวิธีนี้คือไม่มีส่วนประกอบทำความสะอาดและไม่เหมาะกับทุกสภาพผม หากคุณได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรดั้งเดิมแล้วไม่สำเร็จ อาจเป็นเพราะว่าคุณต้องการส่วนประกอบทำความสะอาดเฉพาะ

คลีนซิ่งครีมและคอนดิชั่นเนอร์

วิธีการของฉันคือการใช้ครีมทำความสะอาดที่สร้างขึ้นอย่างมีกลยุทธ์ สิ่งที่ทำให้วิธีนี้แตกต่างจากวิธีครีมนวดอย่างเดียวคือมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและปรับสภาพที่สมดุล ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับพื้นผิวและความหนาแน่นของเส้นผมทั้งหมด

สิ่งเดียวที่ฉันจะใช้กับลูกค้า สามี ลูกๆ และผมของตัวเองคือ ล้างใหม่ โดย แฮร์สตอรี่. ครีมทำความสะอาดสามารถคาดเดาสิ่งที่จำเป็นในการล้างและทำความสะอาดเส้นผมอย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม อย่าพึ่งพึ่งฉลากและต้องแน่ใจว่าได้พิจารณาส่วนผสมเมื่อเลือกครีมหรือครีมนวดทำความสะอาด ซิลิโคนและสารลดแรงตึงผิวเป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง New Wash ใช้ว่านหางจระเข้และน้ำมันหอมระเหยเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากเส้นผมอย่างอ่อนโยน โดยไม่กระทบต่อน้ำมันตามธรรมชาติของหนังศีรษะหรือทำให้สีหลุดออก

วิธี No-Poo ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง

เพื่อให้วิธีการไม่ใช้แชมพูได้ผล โปรดหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปเหล่านี้:

1. ไม่ผูกมัดนานพอ มุ่งมั่นที่จะไม่ปูอย่างน้อยเป็นเวลาหนึ่งเดือน หนังศีรษะของคุณต้องใช้เวลาในการปรับตัว อย่าใช้แชมพูใดๆ ในช่วงเวลานี้ – เพียงหนึ่งในทางเลือกของแชมพูที่อธิบายข้างต้น
2. ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่หนังศีรษะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเพียงพอและกำหนดเป้าหมายไปที่หนังศีรษะ ลองใช้ a เครื่องนวดหนังศีรษะ (เครื่องขัดผิว) ขณะสระผมเพื่อกระตุ้นและผลัดเซลล์หนังศีรษะ
3. ล้างไม่ทั่วถึง หากผมของคุณรู้สึกว่ามัน สกปรก หรือมันเยิ้มหลังจากล้างด้วยครีมหรือครีมนวดทำความสะอาด แสดงว่าคุณไม่ได้หมักผมไว้จนถึงหนังศีรษะและ/หรือทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้เบื้องหลัง
4. เกิดความไม่สอดคล้องกัน คุณไม่สามารถใช้วิธีไม่ปูในวันหนึ่งและสระผมอีกวิธีหนึ่งได้ ไม่ใช่การรักษา แต่เป็นวิธีใหม่ที่ดีกว่าในการล้างหนังศีรษะและดูแลเส้นผมของคุณ

หากคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเหล่านี้และปฏิบัติตามกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ปราศจากผงซักฟอกอย่างอ่อนโยน ผลลัพธ์ของเส้นผมที่ดีจะต้องตามมาอย่างแน่นอน

ลูกค้าของฉันรู้ว่าพวกเขามีทางเลือกที่จะใช้สิ่งที่พวกเขาต้องการเพื่อดูแลเส้นผมของพวกเขา แต่ถ้าพวกเขาเลือกใช้แชมพู ฉันไม่สามารถรับประกันอายุขัยได้ และพวกเขาจะต้องมาหาฉันบ่อยขึ้นเพื่อการบำรุงรักษา

หากคุณอยากรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง เราขอแนะนำให้คุณทดลองใช้งานเป็นเวลาหนึ่งเดือน ไม่ว่าคุณจะมีผมเส้นเล็กหรือผมหยาบ ผมบริสุทธิ์หรือผมทำสี ผมหยิกหรือผมตรง แชมพูทิ้งและ การหาวิธีการทำความสะอาดผมแบบไม่มีขนที่ดีที่สุดสำหรับคุณจะช่วยปรับปรุงสุขภาพและรูปลักษณ์ของคุณ ผม. อย่าลังเลที่จะติดต่อฉันที่ Instagram ของฉัน @carissa.obrien หากมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับ no-poo หรือส่วนลดสำหรับผลิตภัณฑ์ no-poo