วิธีกำจัดรังแคอย่างรวดเร็ว

เราทุกคนต่างคุ้นเคยกับสะเก็ดสีขาวที่น่ารำคาญซึ่งปรากฏขึ้นบนไหล่ของเราในทันใด รังแคเป็นภาวะเรื้อรังที่พบได้บ่อยซึ่งส่งผลต่อทั้งชายและหญิงของทุกสภาพผม แม้ว่าจะมีโอกาสเกิดกับผู้ชายมากกว่าเล็กน้อย มันไม่เป็นโรคติดต่อ แม้ว่าการตำหนิผิวแห้งหรือสระผมไม่เพียงพอนั้นง่าย แต่สาเหตุที่แท้จริงนั้นซับซ้อนกว่า อ่านต่อเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้เกิดรังแคและวิธีบอกลาสะเก็ดรังแค!

รังแคคืออะไร?

ในขณะที่คนส่วนใหญ่คิดว่าปัญหาคือหนังศีรษะแห้ง แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง ปรากฏว่าสะเก็ดรังแคประกอบด้วยผิวหนังจากหนังศีรษะ ซึ่งมักเป็นผลมาจากโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน นี่คือสภาพผิวหรือการระคายเคืองที่ทำให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากเกินไป ซึ่งนำไปสู่การลอกสะเก็ดของผิวมันที่เป็นขี้ผึ้ง น่าเสียดายที่ปัจจุบันยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าทำไมคนบางคนมักเกิดรังแคและคนอื่นๆ ไม่เป็นรังแค มักเริ่มที่วัยแรกรุ่น และมักจะทุเลาลงเมื่ออายุ 50 ปี

ประเภทของรังแคและสาเหตุ

หลายสิ่งหลายอย่างสามารถทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากไขมันได้ ประการแรก ผิวหนังอาจมีปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ต่อยีสต์ที่ไม่เป็นอันตรายชนิดใดชนิดหนึ่งซึ่งอาศัยอยู่บนผิวหนังของทุกคน ประการที่สอง สภาพผิวอื่นๆ เช่น โรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง อาจทำให้เกิดรังแคได้ นอกจากนี้ยังมีเชื้อราชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดได้ ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสามารถทำให้หนังศีรษะที่ลอกเป็นขุยได้แย่กว่าเดิมมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีโปรตีนและซิลิโคน ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น ความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ดี หรือการใช้ยาบางชนิด อาจทำให้เกิดรังแคได้เช่นกัน ในขณะที่ผู้ป่วยจำนวนมากสังเกตเห็นอาการแย่ลงตามอายุ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เพราะการผลิตน้ำมันมากเกินไป เป็นเพราะว่าผิวของเราสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติเมื่อเรามีอายุมากขึ้น ส่งผลให้หนังศีรษะแห้งและลอกเป็นขุย

ใช้เวลานานแค่ไหนในการกำจัดรังแค?

ข่าวดีก็คือคุณสามารถลดปริมาณรังแคได้อย่างมากจนถึงจุดที่ตรวจไม่พบ ข่าวร้ายก็คือ แม้ว่าคุณจะควบคุมรังแคได้ แต่ก็ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ คุณจะต้องสอดคล้องกับการรักษาของคุณและรักษาไว้ในระยะยาว เมื่อพูดถึงการรักษารังแค เวลาที่ใช้ในการลดอาการขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ แชมพูยา หากใช้ทุกวัน ใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนในการแก้ปัญหา พวกเขาทำเช่นนี้โดยกำหนดเป้าหมายสาเหตุของเชื้อราหรือยีสต์ด้วยสารออกฤทธิ์หรือโดยการชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังหนังศีรษะของคุณ

วิธีกำจัดรังแคอย่างรวดเร็ว

คุณสามารถกำจัดสะเก็ดสีขาวได้ในพริบตาโดยใช้วิธีการง่ายๆ ตรงเป้าหมาย โดยไม่ต้องซัก ประการแรก ส่องกระจกและดูว่ารังแคของคุณอยู่ที่ไหน ขั้นต่อไป โรยดรายแชมพู (หรือบีบแป้งเด็ก) ลงบนบริเวณที่เป็นรังแคที่คุณมองเห็น แต่อย่าใช้มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมของคุณมีสีเข้ม เพราะอาจทิ้งคราบขาวไว้ได้ สุดท้าย ให้ใช้หวีซี่ถี่ๆ และหวีรังแคอย่างระมัดระวัง ดรายแชมพูจะทำให้รูขุมขนของคุณลื่น ซึ่งหมายความว่าสะเก็ดของผิวหนังจะไม่เกาะติดกับเส้นผมของคุณ ล้างและเป่าหวีให้แห้งทุกครั้งที่หวีผม

วิธีกำจัดรังแคอย่างเป็นธรรมชาติ

มีการเยียวยาธรรมชาติมากมายสำหรับการต่อสู้กับรังแค การทาน้ำมันทีทรีเล็กน้อยลงบนหนังศีรษะของคุณอาจมีประสิทธิภาพมาก เนื่องจากได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถต่อสู้กับเชื้อราที่เป็นสาเหตุของอาการดังกล่าวได้ หากคุณมีผิวบอบบาง ให้ผสมทีทรีออยล์สองสามหยดกับน้ำมันมะพร้าวสักสองสามช้อนชา จากนั้นทาส่วนผสม น้ำมันมะพร้าวสามารถรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากกลากได้ ดังนั้นหากคุณมีสภาพผิวเช่นนี้ ก็สามารถช่วยรักษารังแคได้ บางคนสาบานด้วยว่านหางจระเข้เป็นวิธีแก้ปัญหารังแค นี่เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยผ่อนคลายและมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา คุณอาจลองผสมน้ำมะนาวสดกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่างละ 1 ช้อนชากับน้ำ 3 ช้อนชาและเกลือเล็กน้อย ถูสิ่งนี้ลงบนหนังศีรษะขณะที่ผมแห้ง จากนั้นจึงสระผมตามปกติ

วิธีกำจัดรังแคขั้นรุนแรง

หนังศีรษะที่บอบบางและระคายเคืองมากต้องใช้แชมพูและครีมนวดที่มีใบสั่งยาเพื่อรักษา มองหาซีลีเนียมซัลไฟด์ในรายการส่วนผสม สารประกอบทางเคมีนี้ช่วยลดอาการคัน รอยแดง และผลัดผิวที่เกิดจากโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน Ketoconazole เป็นสารออกฤทธิ์อีกชนิดหนึ่งในแชมพูขจัดรังแคที่มีฤทธิ์แรงหลายชนิด เป็นการรักษาที่สำคัญสำหรับการติดเชื้อรา หากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นประจำไม่ได้ผล ก็ถึงเวลาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ จองการนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของรังแค

วิธีกำจัดรังแคที่คิ้ว

การเกิดรังแคในที่อื่นที่ไม่ใช่ศีรษะ เช่น คิ้ว เครา หู หรือหน้าอก มักเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังที่เกิดจากไขมันในเลือดสูง คุณสามารถรักษาได้เช่นเดียวกับรังแคบนศีรษะของคุณ ใช้แชมพูขจัดรังแคเพื่อล้างหน้า ฟอกคิ้วเล็กน้อยแล้วทิ้งไว้สักสองสามนาทีก่อนล้างออก หากคุณมีผิวที่แดงและระคายเคืองเป็นพิเศษ ให้ทาน้ำมันมะพร้าวก่อนใช้แชมพู

แชมพูขจัดรังแคที่ดีที่สุด

มีแชมพูขจัดรังแคมากมายในท้องตลาด บางชนิดมีสารออกฤทธิ์เช่น ketoconazole และน้ำมันดินที่ฆ่าเชื้อราและยีสต์ในหนังศีรษะ บางชนิดมีซีลีเนียมซัลไฟด์หรือซิงค์ไพริไธโอนซึ่งต้านการอักเสบและลดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ อาจรวมกรดซาลิไซลิกเพื่อผลัดเซลล์หนังศีรษะด้วย ส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลายเพิ่มเติม เช่น น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันทีทรีจะช่วยขจัดสะเก็ดของคุณด้วยวิธีธรรมชาติ

วิธีขจัดรังแค เคล็ดลับ

• แชมพูยา: ใช้แชมพูขจัดรังแคเป็นประจำเพื่อควบคุมรังแคในระยะยาว
• การเยียวยาธรรมชาติ: น้ำมันทีทรี น้ำมันมะพร้าว ว่านหางจระเข้ และแอปเปิลไซเดอร์สามารถใช้รักษารังแคได้
• โภชนาการ: ควบคุมการผลิตน้ำมันในร่างกายของคุณและลดการอักเสบโดยการทานอาหารเสริมโอเมก้า 3 และโปรไบโอติก
• ลดความตึงเครียด: ความเครียดมีส่วนทำให้เกิดรังแคหรือทำให้เกิดรังแคได้ ดังนั้นอย่าลืมลดความเครียดลง